Боль в спине ниже поясницы у женщин отдающая в ногу
Причиной боли в пояснице обычно выступает заболевание суставов позвоночника, в результате чего межпозвонковые диски изменяют свою форму, происходит спазм спинных мышц и защемление нервных окончаний. Если болевой синдром очень сильный, то сначала его нужно снять, а только потом заниматься лечением опорно-двигательного аппарата, чтобы не допустить образование грыжи.
Боль, которая возникает в одном месте и отдает в другом, всегда настораживает и пугает. И небезосновательно, ведь подобные проявления часто имеют серьезные последствия. Боль ниже поясницы у женщин, отдающая в ногу, может свидетельствовать о множестве проблем с опорно-двигательным аппаратом и требует незамедлительного лечения. См. также: боль в пояснице утром у женщин причины.
Причины и симптомы болевого синдрома
Корень проблемы может находиться в различных патологиях крестцового и поясничного отделов позвоночника. В зависимости от места иррадиирования различают несколько первопричин появления неприятных ощущений:
- Прострел. Данный синдром сложно спутать с чем-то другим благодаря характерной особенности – он полностью обездвиживает человека. Если малейшее движение вызывает жгучую, пульсирующую боль и отдает в ноги, то в большинстве случаев пациент имеет дело с прострелом. Данное состояние возникает на фоне протекания патологических изменений в позвоночнике, а также из-за беременности, травм и других факторов.
- Защемление седалищного нерва. Данное заболевание сопровождается резкой односторонней болью в нижних конечностях, а именно пальцах ног, пятках, голенях и задней поверхности бедра. Механизм распространения боли обусловлен расположением седалищного нерва – крупнейшего нерва в организме человека, имеющего большую протяженность. Он берет свое начало в поясничном отделе и опускается до стоп. Такое защемление обычно вызывается спинной грыжей или любым воспалительным процессом в нижнем отделе позвоночника.
- Корешковый синдром в сочетании с дегенеративными процессами в поясничном отделе. Корешки в местах их отхождения от спинного мозга подвергаются давлению окружающих тканей. Это может быть обусловлено спазмом мышц, в результате которого нервные окончания защемляются, и возникает корешковый синдром. Он может свидетельствовать о различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и выражается в виде болезненности вдоль поражения нерва и потерей чувствительности. Поясничная боль сопровождается онемением и покалыванием конечности и отдает в колено или бедро.
- Люмбалгия. Данный синдром может быть как острым, так и эпизодическим и, по сути, является отражением патологических процессов, происходящих в позвоночнике и прилегающих к нему тканях. Люмбалгия очень часто свидетельствует о развитии протрузий, сколиоза, кифосколиоза, остеохондроза и прочих проблем. Признаки: умеренная болезненность, которая усиливается с нагрузкой, носит продолжительный характер. При люмбалгии часто повышен тонус мышц спины, что провоцирует ограниченность движений и отечность с утратой чувствительности ног.
- Ишиалгия. Неприятные ощущения могут возникнуть на фоне поднятия тяжестей или при резком повороте и отдают в бедра, на голень и стопу. Это распространенный симптом, который появляется вследствие сжатия или раздражения седалищного нерва. Данное состояние обуславливается разными причинами, в числе которых влияние межпозвоночной грыжи, стеноз межпозвоночного канала, остеоартрит, синдром грушевидной мышцы, смещение структур позвоночника – спондилолистез и проч.
- Люмбоишиалгия. Симптомом этой патологии является боль, сопровождающаяся ощущениями жара или холода в зоне поясницы и ноги. Основными причинами возникновения люмбоишиалгии являются грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, остеоартрозы, ожирение, патологические изменения позвоночника, связанные с пожилым возрастом, беременность, травмы и инфекционные болезни. Признаком проблемы является резкая боль, заставляющая человека слегка сгибать спину и «тянуть» ногу.
- Люмбализация. Этот порок является врожденным и сопровождается формированием «лишнего» поясничного позвонка, который не срастается в единую кость с остальным крестцом. Этиологию люмбализации установить так и не удалось. Известно, что изменение числа позвонков может вызывать дискомфорт в пояснице во время продолжительного сидения, стояния, физических нагрузках и надавливании на место дислокации дефекта.
Как производится диагностика заболеваний поясничного отдела
Определение точного диагноза требует выявления клинических данных и дополнительных методов исследования, к которым относят:
- Рентгенографию поясничного отдела. Обычно ее выполняют в двух проекциях, что позволяет хорошо рассмотреть форму, структуру и положение тел позвонков. Косая проекция помогает изучить межпозвоночные отверстия и суставы, а функциональные пробы (в положении разгибания и сгибания позвоночника) – выявить патологическую подвижность отдельных сегментов поясничного отдела.
- Компьютерную томографию. Данный метод также подразумевает применение рентгеновского излучения, но при этом лучевая нагрузка на организм человека существенно ниже. КТ проводится на специальной установке, пациенту требуется занять лежачее положение на столе, пока аппарат сделает снимки и их последующую обработку. Томография – информативный метод, позволяющий получить объемное изображение тел позвонков, позвоночного канала и спинного мозга.
- Магнитно-резонансная томография. Это современное исследование, являющееся одним из самых точных в области диагностики патологий опорно-двигательного аппарата человека. Сканер МРТ – это большое кольцо, оснащенное изнутри огромным количеством датчиков, считывающих информацию. После сканирования врач получает исчерпывающую информацию о состоянии спинного мозга, межпозвоночных дисков и даже кровообращения в каждом отдельно взятом участке. Это очень важно при проведении дифференциальной диагностики болезненного синдрома в спине.
На основании изучения медицинской истории пациента, а также опираясь на результаты диагностического обследования, врач выявляет патологию и назначает адекватное лечение.
Первая помощь при боли в пояснице
В период сильного обострения пациенту показан полный покой и желательно соблюдение постельного режима, сопровождающимся ограничением физических нагрузок. Снять боль – это лишь первая задача при терапии данной патологии, и ее решают за счет применения анальгетиков с сильным противовоспалительным эффектом. В случае выраженных болевых синдромов могут понадобиться новокаиновые блокады, но необходимо учитывать, что местные анестетики никак не влияют на воспаление и не устраняют первопричины заболевания.
Если под рукой нет никаких лекарств, дождаться врача можно в позе эмбриона. Для этого необходимо прилечь на ровную поверхность на неповрежденную сторону тела и, обхватив руками ногу, в которую отдает боль, прижать ее к себе.
Традиционный подход к лечению
Основные препараты, которые назначаются при болезнях такого рода, можно разделить на следующие группы:
- противовоспалительные нестероидные (Кетанол, Ибупрофен, Диклофенак);
- средства против отеков (мази Бутадион или Анестезин в сочетании с мочегонными препаратами Фуросемидом, Лазиком);
- обезболивающие (Баралгин, Седалгин);
- спазмолитические средства (Но-шпа, Нигексин).
Также обязательным назначением являются витамины группы В. По мере стихания острых и болезненных симптомов можно начинать:
- лечебную гимнастику;
- массаж;
- физоитерапию;
- иглорефлексотерапию;
- ношение ортопедических корсетов и фиксирующих поясов.
Данные меры направляются на укрепление мышц, улучшение обменных процессов и кровообращения в поврежденной зоне. На этом этапе можно прибегнуть к народной медицине. Достаточно эффективно себя проявляют всевозможные отвары и настои для компрессов на основе лекарственных растений – одуванчика, алтея, лаванды, хвоща полевого, хмеля и т. д. См. также: ноющая боль в пояснице слева у женщин.
Как уберечь себя от спинальных болей
Необходимо взять за правило расслаблять спину и ноги, если ваша работа подразумевает долгое нахождение в сидячем положении. Придерживайтесь простых правил:
- отдыхайте от высоких каблуков;
- следите за весом;
- подкладывайте под поясницу валики, как только она начинает ныть или болеть, а под ноги – специальные подставки при сидячей работе;
- занимайтесь физкультурой и чаще ходите;
- при первых признаках недомогания сразу обращайтесь к врачу.
Соблюдая эти нехитрые меры профилактики, вам удастся сохранить здоровье позвоночника и избежать возрастных изменений в его структуре.
Источник
Боль в пояснице и крестце
Боль ниже поясницы у женщин может иметь разные причины. Чаще всего это заболевания позвоночника – радикулит, пролапс межпозвонкового диска. Но бывает, что боль ниже поясницы вызвана заболеваниями мочевыводящих путей, половой системы и желудочно-кишечного тракта. В зависимости от симптоматики подбирается метод лечения, направленный не только на снятие боли ниже поясницы, но и устранение причины, ее вызвавшей.
1
Заболевания позвоночника
Заболевания костно-суставной системы — это самые распространенные причины болей в нижних частях спины. Боли в спине, которые исходят от позвоночника, могут иметь острый или хронический характер. Являются следствием дегенеративных изменений, воспалительных процессов и травм.
Дегенеративные заболевания позвоночника часто сопровождаются болью, которая отдает в ногу и ягодичную область. Эти болезни ограничивают повседневную работу и выполнение движений.
Боли в поясничной области часто вызывает:
- люмбаго (когда боли ощущаются вдоль задней части бедра ),
- ишиас (когда боли ощутимы от поясничной области позвоночника вдоль всего хода седалищного нерва, т. е. задней части бедра и голени, а иногда доходят до пятки и даже большого пальца стопы).
Другие причины боли нижнего сегмента позвоночника:
- растягивание мышц;
- повреждение суставов;
- дегенерация суставов;
- дегенерация позвоночного канала;
- стеноз позвоночного канала;
- дегенерация межпозвонкового диска;
- спондилолистез (смещение позвонков).
Кроме дегенеративных изменений, к причинам боли в нижней части позвоночника относят:
- врожденные дефекты осанки;
- ревматические болезни;
- опухоли позвоночника;
- туберкулез костей;
- травмы позвоночника и таза.
К причинам боли позвоночника относится также ходьба на высоких каблуках. Женщины после нескольких часов, проведенных на шпильках, должны выполнять упражнение. Нужно согнуть ноги в коленях и поочередно касаться коленями пола. Нужно сменить и каблук на более низкий.
Почему возникает боль в спине справа, слева выше поясницы?
2
Воспаление и заболевание почек
К заболеваниям мочевыводящей системы, приводящим к боли в нижней части спины, относятся воспалительные болезни почек и мочекаменная болезнь. К воспалительным заболеваниям почек относят гломерулонефрит. Основной симптом гломерулонефрита – нефротический синдром.
К нему относятся:
- протеинурия выше 3,5 г/сутки ;
- гиперлипидемия;
- липидурия;
- гипоальбуминемия (снижение уровня альбумина);
- отеки.
Гломерулонефрит делится на хронический, острый и резко прогрессирующий. Единственным верным способом диагностики боли в спине, вызванным гломерулонефритом, является биопсия почки, анализ мочи и крови.
Что делать если продуло спину?
3
Почечная колика
Еще одним примером патологии, которая может привести к боли в поясничной области, является нефролитиаз. Это состояние означает наличие конкрементов в мочевыводящих путях. Чаще камни в почках состоят из солей кальция. Типичным симптомом является почечная колика, т. е. боль в области поясницы с иррадиацией в лонное сцепление и/или наружные половые органы.
Устранение сильной боли, возникающей в области спины при камнях в почках, проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Человек, страдающий от мочекаменной болезни, должен пить большое количество жидкости и ограничить продукты, содержащие соль. Иногда единственным эффективным лечением является инвазивное. К инвазивным методам лечения камней относят экстракорпоральную литотрипсию (или уретеротропную), чрескожную нефролитотрипсию или хирургическое удаление камня.
Причины боли в области поясницы справа
4
Гинекологические проблемы
Боль в нижней части спины может возникать в случае возникновения выкидыша, болезненного нерегулярного цикла, болезней матки и даже эндометриоза.
Выкидыш – это наиболее частое осложнение беременности. К причинам выкидыша относятся генетические, гормональные, анатомические факторы.
Симптомы выкидыша:
- кровянистые выделения или кровотечение из половых путей;
- боли внизу живота и в пояснице.
Еще одним состоянием являются нарушения менструального цикла. Болезненные менструации связаны с резями в брюшной полости и/или нижней части спины, диареей, тошнотой и рвотой.
Эндометриоз — это заболевание, при котором клетки внутреннего слоя стенок матки (эндометрия) разрастаются за его пределами. Встречается у 15% женщин. Болезнь сопровождают следующие симптомы:
- болевой синдром малого таза, в пояснице;
- дисменорея;
- боли, связанные с половой жизнью (диспареуния).
5
Заболевания кишечника
Боль в нижней части позвоночника может возникать и при патологиях желудочно-кишечного тракта. При тяжелом панкреатите возникает симптом Грея Тернера, то есть подкожные пятна в поясничной области спины, свидетельствующие о некрозе окружающей жировой ткани. Он часто сопровождает боль левой надчревной области с иррадиацией в поясничную зону спины.
К другим проблемам пищеварительной системы относятся:
- язвенная болезнь желудка и кишечника;
- воспалительные процессы кишечника, к которым относятся болезнь Лесневского-Крона и неспецифический язвенный колит;
- воспаление желчного пузыря;
- запор и другие причины обструкции толстой кишки;
- аневризма брюшной аорты.
6
Методы лечения
В случае появления болевого ощущения в поясничном отделе стоит обратиться к врачу, который назначит диагностические исследования, такие как рентгенография позвоночника, магнитно-резонансная или компьютерная томография. Визуальные исследования позволят поставить диагноз и определить, какое требуется лечение для больного.
Боль в пояснице слева или справа, которая появляется при наклоне вперед, свидетельствует о блокировке крестцово-тазобедренного сустава в тазу или грыже диска, то есть выпадении диска (грыжа позвоночника). Грыжи межпозвоночного диска требуют проведения операции, а блокировка крестцово-тазобедренного сустава – физиотерапии.
При болевых ощущениях нижнего сегмента позвоночника, возникающих в результате нагрузки, травмы, дегенерации позвоночника, применяют:
- 1. Процедуры реабилитации (упражнения, лечение холодом/теплом, ультразвуком, стимулирование током, массаж).
- 2. Анальгетики. Сначала парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Напроксен), а если они не помогут, врач может назначить опиоидные анальгетики – Трамадол, Кодеин. Лекарства должны применяться под строгим контролем врача.
Иногда врач может принять решение ввести в канал спинного мозга инъекции с глюкокортикоидами. Они вызывают уменьшение воспаления вокруг нервов, в результате чего происходит устранение/уменьшение боли. Обезболивающий эффект не является постоянным и проходит через несколько месяцев.
7
Народные способы
Общие рекомендации домашнего лечения болевых ощущений в спине включают в себя:
- 1. Соответствующую корректировку физической активности в зависимости от состояния здоровья и физической подготовки пациента.
- 2. Постельный режим до нескольких дней. Длительный отдых может больше навредить, чем помочь.
- 3. Холодные/теплые компрессы (кубики льда, завернутые в полотенце, или пластыри разогревающие) прикладывают на больное место на 15-20 минут несколько раз в день. Холодные компрессы можно заменить на теплые. Нужно ориентироваться на то, что эффективнее в каждом конкретном случае.
- 4. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов для уменьшения боли. Предпочтительно использовать мази (содержащие диклофенак), так как по сравнению с таблетками они дают меньше побочных эффектов.
8
Упражнения
Болевые ощущения, вызванные напряжением мышц или жесткостью суставов, травмой можно преодолеть, выполняя каждый день упражнения на растяжку и укрепление спины:
- 1. Лечь на спину.
- 2. Согнуть в колене левую ногу и подтянуть ее к туловищу.
- 3. Поворачивать медленно бедра в правую сторону до упора, не отрывая плечи от пола.
- 4. Вернуться в исходное положение.
- 5. Повторять поочередно обеими ногами.
Упражнения, которых стоит избегать при боли в пояснице, это наклоны, подъем ног в положении лежа, приседания (но разрешены приседания у стены).
Люди, страдающие от хронической боли в спине, должны записаться в бассейн и научиться плавать на спине. Эффективны упражнения в тренажерном зале, если только подбираются специалистом и проводятся под присмотром инструктора.
9
Способы снятия боли в спине при беременности
Спина может болеть при беременности, особенно в третьем триместре. Ребенок распирает таз и давит на позвоночник. Облегчить боли в спине беременной женщины сможет теплая ванна. Лучше всего ее делать, когда в доме есть другой человек, так как понадобится помощь при входе в ванну или выходе из нее. Другим методом лечения болевых ощущений в пояснице является массаж.
Боль нижнего отрезка спины на ранних сроках беременности появляется из-за растяжения матки. Острая боль, напоминающая ощущения во время менструации, может указывать на угрозу беременности. В таких случаях следует проконсультироваться с гинекологом.
Нужно помнить, что болевые ощущения в пояснице могут быть недооценены. Если невозможно найти ни причину, ни способ избавиться этой болезни, надо обратиться к специалисту. Лучше не использовать непроверенные методы. Это может только усугубить ситуацию.
Источник
⚡ Одна из самых часто встречающихся проблем – это сильная боль ниже поясницы, которая отдает в ногу и бедро. Этот симптом чаще всего встречается в возрасте после 35 лет. Может быть особенно неприятным, когда вы двигаетесь, ходите и даже когда вы спите❗
Существует сильная связь между тем, что вы чувствуете в нижних конечностях, и тем, что происходит в поясничном отделе позвоночника, таза и бедрах. Боль исходящая из поясничного отдела позвоночника или таза, может вызывать онемение, слабость и покалывание в ногах.
Почему боль в спине отдает в ногу?
Не следует начинать самостоятельное лечение, не разобравшись в чем причины боли в пояснице. Ее могут вызывать поврежденный участок позвоночника, отек или опухоль, оказывающие давление на нервные окончания.
Болезненные ощущения бывают в области бедра, ягодицы, голени и даже стопы – это зависит от того, какое нервное окончание ущемляется.
К основным патологическим состояниям относятся:
- остеохондроз, при котором прогрессирует износ межпозвонкового диска;
- люмбоишиалгия, при которой боль возникает от перегрузки мышц поясничного отдела;
- спондилоартроз в области дугоотростчатых суставов позвоночника;
- ишиас, представляющий собой поражение седалищного нерва;
- люмбализация, характеризующаяся увеличением числа поясничных позвонков;
- сакрализация, при которой происходит сращение 5-го поясничного позвонка с крестцом.
Также проблема может возникнуть на фоне межпозвонковой грыжи, стеноза позвоночного канала, при заболеваниях внутренних органов, которые расположены на одном уровне с поясницей. Чтобы разобраться, что вызывает такие симптомы – заболевания ЖКТ, мочевыводящих путей, почек, гинекологические воспаления, опухоль, внематочная беременность или это проблемы с позвоночником, требуется диагностика.
Симптомы боли
Боль бывает острой, ноющей, тянущей или другого типа, усиливающаяся при определенных положениях тела или движениях.
На основании признаков можно предположить следующее:
1) Тянущая боль в пояснице справа отдает в ногу, в верхнюю часть и бедро. Часто возникает при протрузии диска, межпозвонковых грыжах поясничного отдела позвоночника, опухоли спинного мозг, воспаления ягодичных мышц, воспаление седалищного нерва.
2) Сильная боль в пояснице отдает в ноги и в заднюю часть стопы, иногда затрагивая всю заднюю часть ноги и пояснично-крестцовый отдел спины. Возникает на фоне спазмирования грушевидной мышцы в точке выхода седалищного нерва. При сильном сжатии седалищного нерва развивается воспаление ишиаса и возможно возникновение атрофии ягодичной мышцы с одной из сторон.
3) Резкая боль в пояснице слева отдает в ногу, острая боль, в пояснице отдающая на внешнюю часть бедра. Возникает при межпозвонковой грыжи, туннельном синдроме, сжатии внешнего кожаного нерва бедра (Мералгия). Сопровождается онемением, жжением, мурашками, покалыванием, слабостью мышц бедра, патологиями бедренного сустава.
4) Боль в пояснице, отдающая в переднюю поверхность ног и бедра. Возникает на фоне воспаления бедренного нерва, межпозвонковых грыж, после перенесенных операций на нижней части живота, ограничение подвижности. Часто сопровождается потерей рефлексов коленного сустава, чувствительности, слабостью мышц, затруднение движения.
5) Боль в поясничном отделе отдает в ногу и колено. Возникает на фоне ортопедических нарушений бедренного сустава, онкологических заболеваний половых органов у женщин, заболеваний предстательной железы у мужчин, переломах тазовой кости, невралгии.
Как определить причину болей отдающих в ногу
Первый этап – необходимо посетить врача, если необходимо пройти диагностику и получить правильный диагноз, установить причину возникновения данного симптома и только потом приступать к лечению.
Большинство таких болей вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно дегенеративными поражениями дисков позвоночника. Но не стоит забывать и о других не менее опасных заболеваниях и патологических процессов, которые вызывают этот симптом. Где бы не проявлялась боль, в пояснице, в спине, в ноге – это не нормальное и не естественное состояние человека и его необходимо лечить.
Методы лечения болей в спине
При лечение боли в пояснице, которая отдает в ногу, обязательно следует учитывать диагностические заключения обследований, которые сможет назначить и определить только врач, после полного сбора анамнеза: УЗИ, МРТ, КТ и других методов диагностики.
Для устранения боли применяется медикаментозное лечение. Лечебная физкультура и занятия на тренажерах помогают бороться с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Обязательно после прохождения курса поддерживать физическую активность, придерживаться правильного образа жизни. Нужно контролировать массу тела и включить в рацион питания продукты необходимые, чтобы избежать патологических процессов в организме. Подробнее об этом расскажет лечащий врач.
Профилактика развития заболеваний позвоночника
Это наилучший способ предупредить и остановить развитие заболеваний позвоночника.
- физическая активность: физические упражнения в достаточном объеме, не менее 3 часов в неделю, что обеспечивает мышечную поддержку;
- правильное питание: сбалансированное питание с присутствием продуктов содержащих минералы и витамины (кальций, магний, витамин D, витамины группы В и др.), если ваше питание не содержит достаточного уровня витаминов, применяете витаминные комплексы;
- курение: попробуйте побороть вредную привычку, так как курение приводит к потери костной ткани;
- алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя влияет на усвоение организмом кальция, недостаточное количество кальция влияет на развитие остеопороза;
- контроль веса тела: следите за своим весом, избавляйте свой позвоночник и ноги от ношения тяжестей в виде своего веса;
- прием хондропротекторов: защита межпозвоночных дисков от разрушения хрящевой ткани (назначаются только врачом).
И наверное самое главное, обязательно доводите любое лечение травм, заболеваний до конца, следуйте предписаниям и рекомендациям врачей и будьте здоровы!
Источник