Как поставить компресс на поясницу
Целебную силу тепла врачи по достоинству оценили ещё в глубокой древности. Одним из таких решений является спиртовой компресс из водки, который оказывает глубокое прогревающее действие. Разбавленный этиловый спирт не обжигает кожу и не обладает резким неприятным запахом, как некоторые другие согревающие препараты, поэтому водочные компрессы подходят практически всем. Их можно ставить даже беременным женщинам и детям старше 3 лет (если нет дополнительных противопоказаний).
Выбор алкогольной основы. В домашних условиях компресс делают из водки или разбавленного водой до 40% чистого этилового (можно медицинского) спирта. Самогон в этом случае нежелателен, поскольку содержит вредные примеси. Чтобы избежать раздражения кожи, крепость алкогольной основы не должна превышать 40 градусов. Дальше по ходу статьи под терминами водочный (из водки) и спиртовой (из спирта) понимается одно средство.
Принцип действия. На участке, к которому приложен спиртовой компресс, расширяются сосуды, усиливается кровоток, ускоряется выведение шлаков, а ткани насыщаются кислородом. Такие компрессы снимают боль, воспаления и отёчность.
Кроме того, алкоголь – прекрасный растворитель. Если добавить в предназначенную для компресса водку (спирт) целебные травяные экстракты, то полезные вещества гораздо быстрее впитаются в кровеносные сосуды.
От чего помогает. Водочные (спиртовые) компрессы рекомендуется ставить при следующих заболеваниях:
- кашле, болях в горле и ангине (кроме гнойной формы);
- простуде и переохлаждении, если нет температуры;
- отите (кроме гнойной формы);
- болях в суставах;
- ушибах, растяжениях связок и мышц;
- шишках, возникающих после инъекций;
- появлении натоптышей;
- тромбофлебите, варикозном расширении вен и подагре;
- радикулите и болях в спине.
Противопоказания к применению водочных компрессов
Нельзя ставить компрессы из водки в тех случаях, когда температура тела выше 36,9° C, детям до 3 лет, а также при наличии:
- онкологических заболеваний;
- гнойного отита;
- гнойной ангины;
- бронхита;
- острого тромбофлебита;
- гипертонии;
- сердечных заболеваний;
- повреждений кожных покровов, открытых ран, гнойников, трофических язв;
- аллергических высыпаний.
Как сделать спиртовой компресс
Водочные компрессы, независимо от того, к какой части тела их прикладывают, имеют одинаковую структуру:
- нижний слой – хлопчатобумажная или льняная ткань, которую смачивают водкой или разбавленным до 40 градусов этиловым спиртом, а затем хорошо отжимают;
- средний слой – полиэтилен или специальная вощёная (так называемая компрессная) бумага;
- верхний слой – тёплая шерстяная ткань.
Чтобы влажный слой не остывал, средний слой должен быть на 2 см шире и длиннее нижнего, а верхний – на 2 см шире и длиннее среднего. Если больной почувствовал озноб, значит, спиртовой компресс поставлен неправильно: нижний слой недостаточно плотно закрыт верхними.
При лечении ребёнка или человека с чувствительной кожей место, на которое будет поставлен компресс из водки, предварительно смазывают оливковым маслом или детским кремом. Для детей от 3 до 7 лет водку можно развести водой до 20-25 радусов. Сверху компресс фиксируют при помощи бинта таким образом, чтобы все три слоя прочно держались, но повязка не передавливала сосуды и не мешала кровотоку.
Время действия любого спиртового компресса – 2–4 часа. Если его ставят на ночь, то человек может держать повязку до утра, но днём желательно периодически обновлять спиртовую основу.
Особенности водочных компрессов при разных заболеваниях
При ангине. Компресс из водки ставят на шею. Он ни в коем случае не должен закрывать тот участок спереди, где расположена щитовидная железа. После того, как компресс будет снят, в течение 12 часов нужно находиться в тепле. Спиртовой компресс способствует переходу сухого кашля во влажный, улучшая отделение мокроты.
При простуде. Если при переохлаждении или простуде температура тела не поднимается выше 36,9° C, можно поставить водочный компресс на грудь или на спину. Для усиления действия перед процедурой можно смазать соответствующий участок кожи гусиным жиром.
При отите (на ухо). Для прогревания уха при отите самое главное – чтобы жидкость не попала в слуховой канал. Поэтому лучше делать компресс не цельным, а прорезать в нём отверстие для ушной раковины.
Из хлопчатобумажной или льняной ткани вырезают квадрат со стороной 7–9 см, посредине делают отверстие, ткань смачивают в водке (спирте) и надевают на ухо. Сверху накладывают вощёную бумагу, на неё – ватную подушечку. Переднюю часть компресса можно прикрепить к щеке лейкопластырем. Компресс фиксируют при помощи бинта, который обводят вокруг головы и завязывают под подбородком. Сверху надевают тёплый платок или широкий шерстяной шарф. Такой компресс рекомендуется держать не более 4 часов.
При болях в суставах. За счёт прогревающего действия компрессы из водки хорошо помогают при воспалениях и болях в суставах. Если боли очень сильные, можно воспользоваться методом, который часто рекомендуют спортивные врачи:
- намазать больное место мазью Вишневского (бальзамическим линиментом по Вишневскому);
- сверху приложить водочный компресс.
При ушибах, растяжениях связок и мышц. Водочный компресс можно ставить не раньше, чем через сутки после получения травмы: в первый день прикладывают только холодные примочки.
На шишки, возникающие после инъекций. В результате инъекций на ягодицах возникают очень болезненные затвердения – шишки. Они намного скорее рассосутся, если на ночь смазывать проблемные места детским кремом, а сверху приклеивать пластырем небольшие спиртовые компрессы (в качестве верхнего слоя такого компресса используют подушечку из ваты). Средство будет действовать эффективнее, если чередовать его прикладыванием лепёшек из мёда и ржаной муки. Такие лепёшки следует держать не более 2–3 часов.
От натоптышей. Для того чтобы избавиться от натоптышей, нужно вечером перед сном в 5 литрах разогретой до 40°C воды растворить 100 грамм поваренной или морской соли и подержать в этой ванночке ступни в течение 15–20 минут. Затем ступни хорошо вытереть, приложить к обеим подошвам по куску хлопчатобумажной ткани, пропитанной водкой, надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху – хлопчатобумажные носки, на них – шерстяные. Утром натоптыши легко снимутся при помощи пемзы. Ноги после процедуры следует смазать питательным кремом.
При тромбофлебите, варикозном расширении вен и подагре. Водочные компрессы не только облегчают боли при подкожном тромбофлебите, варикозном расширении вен и подагре, но и способствуют рассасыванию «звёздочек». Компрессы рекомендуется ставить на ночь, после контрастного душа. Лучше всего в качестве жидкости для компресса использовать не обычную водку, а настойку цветов или плодов конского каштана, цветов акации.
При радикулите. Компрессы из спирта достаточно эффективно снимают боли при радикулите. После согревающего компресса в течение 12 часов не рекомендуется выходить из помещения.
Ещё более сильным действием обладает смесь из 150 г водки, 100 г мёда и 50 г сока алоэ. Компресс с этим составом прикладывают к спине и пояснице вечером, перед сном, а утром смывают тёплой водой.
Внимание! Самолечение может нанести вред здоровью. Перед применением посоветуйтесь с врачом.
Источник
Для снятия боли в спине хороший эффект дают различные компрессы. Важно знать, как сделать компресс на спину правильно.
Ведь неверно проведенная процедура, будь то примочка или даже обыкновенные горчичники, не даст нужного результата и не поможет решить имеющуюся проблему со здоровьем. Для того, чтобы унять боль в спине, компресс необходимо приложить на больной участок.
Держать такую примочку нужно долгое время – желательно оставить на ночь. При растяжениях достаточно одной процедуры, а при более серьезных заболеваниях – от 5 до 10 сеансов.
Что делать, если пациент – ребенок
Компрессы – распространенный метод лечения многих болезней. Они являются вспомогательным способом лечения таких заболеваний, как:
- фурункулы,
- бронхит,
- ангина,
- растяжения и вывихи,
- пневмония.
Данная процедура благотворно влияет не только на организм ребенка, но и помогает справляться с этими недугами и взрослому человеку.
Но как делать компресс на спину ребенку без вреда для его здоровья? Ответ прост – следовать нескольким нехитрым рекомендациям:
- Компресс – зачастую согревающая процедура. Поэтому повышенная температура – первое противопоказание к применению этого способа лечения.
- Примочка не ставится в трех зонах – область около сердца, в районе лопаток и позвоночника.
- Любая процедура, используемая для лечения, а тем более из области народной медицины, должна обсуждаться с лечащим врачом-педиатром.
Данные советы действуют не только в отношении детей, но и относятся к взрослым людям.
Делаем лекарство своими руками
Для изготовления компресса в домашних условиях вам понадобятся:
- марлевая ткань или бинт;
- клеенка или целлофановый пакет;
- средства, входящие в состав примочки.
Необходимо сложить марлю или бинт в 7-8 слоев и на получившуюся поверхность выложить лечебные средства. Готовая примочка прикладывается к больному месту и сверху накрывается клеенкой или целлофановым пакетом. Размер клеенки должен превышать площадь компресса.
Закрепить всю эту конструкцию можно различными способами. Наиболее распространенный метод – зафиксировать края клеенки лейкопластырем и закутать больное место теплым шерстяным платком. Не стоит слишком туго перевязывать компресс, так как его содержимое может вытечь.
Спиртовая примочка – простой ответ боли
Водочный компресс широко используется при лечении радикулита, подагры и ревматизма. Технология приготовления остается неизменной, вносятся дополнения в состав. Марля смачивается водкой или же 96-градусным спиртом.
В первом случаем водку необходимо разбавить с водой в пропорции 1:1, а если в качестве ингредиента выбран спирт, то 1:3 (1 часть спирта, 3 части воды). При заболеваниях суставов вместо водки можно взять муравьиный спирт.
Если знать, как правильно делать водочный компресс на спину, можно усилить его терапевтическое действие.
Делая такую припарку, важно следить за тем, чтобы полиэтилен (клеенка) целиком накрывал повязку, смоченную в спиртовом составе. Водочный компресс окажется более действенным в теплых условиях.
Не закутав припарку должным образом, можно считать процедуру бесполезной, так как спирт быстро испаряется и теряет свои лечебные свойства. Детям, не достигшим 3-летнего возраста, делать данную примочку не рекомендовано.
Чем лечить радикулит
Согревающие компрессы при радикулите спины ставятся на 6-8 часов. Продолжительность примочки зависит от средства, используемого для прогревания. Для этих целей подойдут:
- спирт;
- жир;
- скипидар;
- глина;
- горчица;
- лечебные травы (ромашка, каштан, зверобой, чабрец и др.).
Наиболее подходящий материал для повязки – хлопчатобумажная ткань, сложенная в 5-6 слоев. Готовая повязка смачивается в жидкости, выбранной для прогревания, и прикладывается к больному месту.
Далее необходимо утеплить примочку – накрыть сверху клеенкой и слоем ваты. По завершении всех манипуляций компресс можно перевязать платком или зафиксировать бинтом.
Данная процедура стимулирует обмен веществ в клетках, улучшая тем самым кровообращение. Лечебные средства, содержащиеся в припарке, беспрепятственно проникают в ткани организма.
Курс процедур варьируется в районе 5-20 сеансов. Количество раз зависит от степени патологии. Компрессы для больной спины можно ставить до 2-х раз в день. Кожу после снятия припарки нужно протереть чем-нибудь теплым и сразу укутать это место.
Эффективные рецепты для спины
Принцип действия всех припарок одинаковый. Технология наложения примочки также является единой для всех рецептов.
Примочка с глиной
Ингредиенты:
- глина (зеленая или голубая) – 100 г;
- уксус (яблочный или винный) – 3 стакана.
Способ приготовления:
- Перемешать ингредиенты между собой и подогреть до температуры 40°C.
- Полученную смесь нанести на пораженную радикулитом область и закутать.
- Повязка снимается через час. Остатки глины убираются теплой губкой или полотенцем.
- Процедура проводится до 3-х раз в день в течение 14 дней.
Примочка с горчицей
Ингредиенты:
- горчичный порошок – 100 г,
- поваренная соль – 200 г,
- водка или спирт – 500 мл.
Способ приготовления:
- Перемешать ингредиенты между собой и настаивать полученный раствор 2 дня.
- Окунуть повязку в полученную смесь, наложить компресс, укутать.
- Повязка снимается через 2 часа. Кожа обтирается едва влажной теплой губкой или полотенцем.
- Процедура проводится 1 раз в день в течение 2 месяцев.
Рецепты народной медицины помогают снять воспаление и болевые ощущения в пояснице. Но не стоит забывать о том, что самолечение не гарантирует стопроцентного выздоровления. Перед применением того или иного рецепта следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышечный корсет в тонусе поможет лечебная физкультура от Александры Бониной.
Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Как правильно выполнять жим штанги лежа, чтобы избежать болей в спине Миелопатия, или компрессия спинного мозга: причины, симптомы и лечение »
Источник
Лечение боли в пояснице в домашних условиях, народными средствами
Содержание:
- Лечебная физкультура против боли в пояснице.
- Лечебные компрессы против боли в пояснице.
- Растирания поясницы для утоления боли.
- Сухое тепло.
- Настои внутрь, как средство борьбы с болью в спине.
Перед тем, как начать лечение болей в пояснице в домашних условиях, нужно выявить ее причину. Для того, чтобы окончательно определиться с диагнозом, нужно обратиться к врачу, который, благодаря вашим анализам, скажет заключительное слово.
Многие люди страдают болями в пояснице, но позволить себе лечение медикаментозными средствами не могут из-за финансовых проблем. В таких случаях можно прибегнуть к использованию домашних средств, которые помогут утолить боль в пояснице, или вообще полностью избавиться от нее.
Лечение в домашних условиях подразумевает применение народных средств. Это могут быть различные настои для приема внутрь и растирания больного места, различные горячие и холодные компрессы.
В любом случае, прежде чем начать лечение боли в пояснице в домашних условиях нужно установить наличие заболевания. Потому что пытаясь лечение боли в пояснице без точного диагноза может привести к неприятным последствиям и осложнениям.
1. Лечебная физкультура против боли в пояснице
Еще с детства нам прививают любовь к спорту и, как известно, не зря. В первую очередь физические упражнения имеют существенное влияние на формирование позвоночника, который спустя годы скажет вам спасибо за активную физкультурную жизнь.
Спорт должен сопровождать нас всю жизнь. Чтобы не ощущать боли в суставах, позвоночнике, и, в частности, в пояснице, нужно делать зарядку по утрам, и, по возможности, заниматься физическими нагрузками несколько раз в неделю. Так же обязательным критерием здоровой поясницы является правильное питание. Постарайтесь отказаться от фаст-фуда, жирной пищи, от нерациональных приемов пищи, перееданий, а также употребления еды на ночь.
Если на протяжении длительного времени заниматься ЛФК, когда вы стали заложником болей в пояснице, то почувствовать улучшения можно уже после нескольких занятий. ЛФК помогает укрепить мышечный корсет, который непосредственно держит позвоночник, а процесс разрушения хрящевой ткани постепенно прекращается.
Выполнять упражнения следует по определенному комплексу, который будет назначен вам лечащим врачом, 3-4- раза в неделю, а заниматься можно как дома, так и в группе.
2. Лечебные компрессы против боли в пояснице
Все возможные и известные компрессы, которые ставятся в домашних условиях, не могут, в большинстве своем, нанести какой-либо ущерб организму, потому что, чаще всего, используются исключительно натуральные препараты.
Для того чтобы снять усталость поясницы, тянущую и не приятную боль, можно поставить компресс и вернуть хорошее самочувствие.
Несколько рецептов компрессов, которые могут помочь восстановить былую подвижность:
- Мед и уксус перемешать в одинаковом количестве и нанести на капустный лист, приложить к больному месту и укутать теплым шарфом или тканью. Можно выполнять эту процедуру 2-3 раза в день и держать по 20-30 минут. Больше держать не рекомендуется, поскольку уксус имеет не приятную особенность впитываться в кожу и вызывать легкое жжение.
- Хрен и редьку натереть на терке и смешать со сметаной в пропорции 1:1. Обычно чтобы избавиться от ноющей боли достаточно трёх процедур, время которых занимает не больше полутора часов. Рекомендуется делать процедуры через день.
- Измельченный репчатый лук нужно завернуть в полиэтиленовый пакет и оставить на пояснице на 20 минут. Проводить эту процедуру следует один раз в день, на протяжении недели.
- 3 столовые ложки горчичного порошка нужно размешать в 5-8 ложках фильтрованной воды и оставить на больном месте на 5-10 минут, замотав больную область шерстяной тканью. Больше держать не стоит, поскольку горчица может оставить ожог на коже.
- Листья свежего или сушеного лопуха нужно размочить в воде, после обдать кипятком и приложить к больной области. Замотать шерстяной тканью. Лучший эффект будет достигнут в том случае, если компресс оставить на ночь.
- Картофель и хрен в одинаковом соотношении нужно натереть на терке, добавить столовую ложку меда ( на 1 среднего размера картофелину) и растереть больное место этим раствором. Обычно оставляют компресс на 1,5-2 часа, но если хрен не сильно будет жечь, то можно оставить и на большее время. Проводить такую процедуру стоит 1 раз в день, в течение 3-5 дней, после вы заметите улучшение и снижение боли в пояснице.
Лечебные компрессы – это отличный способ, чтобы побороть боль в спине и пояснице в частности в домашних условиях. Они доступны всем и каждому, а так же очень легки в применении. Однако, нужно помнить, что все подобные виды лечения нужно начинать выполнять только после консультации врача и установки вашего диагноза.
3. Растирания поясницы для утоления боли
Лечебные растирания больной области оказывают положительный эффект за счет того, что ускоряют кровообращение в том или ином месте и, соответственно, ускоряют также и обмен веществ. Клетки в мышцах и органах больной области больше обогащаются кислородом и лучше работают.
Положительный эффект таких растираний доказан многолетним опытом и практикой. Самое оптимальное время, для того, чтобы проводить эту процедуру – это вечернее время, перед сном. Причем после процедуры больное место нужно укутать в теплый шерстяной шарф или ткань.
Наиболее эффективные растирания можно увидеть ниже:
- Большая редкость найти сейчас тройной одеколон, но именно он станет главным ингредиентом этого растирания. Итак, тройной одеколон, йод, настойка валерианы, 3-5 острых перцев огонёк. Все настаивается сутки, после чего растираем больную область и укутываем теплой тканью на ночь.
- На спирту в течение какого-то времени настаиваем мухомор или, репейник, эвкалиптовые листья, адамов корень и растираем поясницу, после чего закутываемся в теплую ткань. Еще эту настойку называют «жгучая смесь».
- Прогреть мед (лучше всего гречневый) на огне и растереть больное место. Растирать следует пластмассовым наконечником, потому что горячий мед может обжечь кожу рук.
Настойки на спирту считаются одними из самых эффективных настоек, однако многие растения можно настаивать в течение некоторого времени залив их кипятком или держа в термосе. Настойки, которые не настаиваются на спирту, применяют к растирке чаще, так как они не так обжигают кожу, но и не являются максимально эффективными.
Такие растирки можно использовать по 2-3 раза в день.
4. Сухое тепло
Чтобы избавиться от боли в пояснице и спине можно применять сухое тепло. Его действие эффективно в том случае, если боль происходит не только из-за болезни, но так же и из-за травм, растяжений. Таким образом, в специальный мешочек (который можно сшить самостоятельно из шерстяной ткани) насыпается песок, черешневые косточки или крупная соль.
Этот мешочек разогревается в духовке (не в микроволновке) и прикладывается к больному участку. Если он получился слишком горячим, можно обернуть его дополнительно в полотенце.
После того, как закончите процедуру (когда мешочек остынет), вы должны почувствовать облегчение в поясничном отделе позвоночника. Процедура не должна вызывать у вас дискомфорт, мешочек не должен обжигать кожу больной области. Поэтому мешочек не нужно разогревать слишком сильно.
К действию сухого тепла можно также отнести перцовые пластыри, которые продаются в аптеке, но их можно сделать и самостоятельно. Такие пластыри имеют разогревающее действие на расположенную область и оказывают положительный эффект при применении.
5. Настои внутрь, как средство борьбы с болью в спине
Довольно эффективные средства, так как они быстрее всасываются организмом и быстрее утолят боль в пояснице. Некоторые рецепты предоставляем для вас ниже:
- Корень сабельника пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке. Залить 0,5 водки и настаивать около месяца (минимум) в недоступном дневному свету месте. Принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке.
- Вино из девясила. Рецепт такого вина очень прост: 100 грамм дрожжей (лучше живых, не сухих), измельченный корень девясила — 3 столовые ложки, мед — 1 литр. Поместить все ингредиенты в перемешанном виде в трехлитровую банку заполнить водой за 3-4- см от краев. Сверху одевается резиновая перчатка с проколом. Настаивается такой раствор не меньше месяца, после чего принимается по 100 грамм утром натощак и вечером.
В очередной раз хочется посоветовать вам, что прежде чем начинать самостоятельное лечение, нужно обратиться к врачу. Боли в пояснице, пусть даже локальные, могут быть симптомами серьезных недугов в организме.
Поэтому, какими бы действенными не были методы домашнего лечения, хочется сказать, что они не заменят консультацию врача и выявление точного диагноза.
Лечите поясницу правильно! И выздоравливайте!
Источник