Пояс для поясницы для нагрузок
Пояс для спины
О том, что спине периодически требуется поддержка, догадывались ещё наши далёкие предки. И в Древней Греции, и на Руси использовались специальные широкие пояса, которые позволяли снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника и уменьшить риск травм при тяжёлой работе или активных движениях. Современный ортопедический пояс служит тем же самым целям.
Риски для здоровья
Есть несколько групп рисков для здоровья спины, которые не связаны с патологиями:
Тяжёлая работа. Грузчики или любители провести время на даче примерно одинаково рискую получить растяжение в области поясницы или даже более серьёзные травмы.
Занятия спортом. Активные движения и ненулевая вероятность столкновений (с противником или физическими препятствиями) приводят к высокой опасности травм.
Малоподвижный образ жизни. Сначала, он приводит к изменению осанки, а, затем, и к более серьёзным повреждениям позвоночника.
Возрастные изменения. Банальная мышечная усталость в нижней части спины во время длительной ходьбы может доставлять большие неудобства пожилым людям. Чрезмерная нагрузка на опорные мышцы провоцирует болевые ощущения и быструю утомляемость.
Чем нам поможет пояс для спины?
Обычный эластичный пояс поможет справиться не только с вышеназванными проблемами. Подобное изделие также используется как часть комплекса мероприятий по лечению костных заболеваний, травм и переломов.
Ортопедические пояса представляют собой широкое изделие из плотного, но эластичного материала. В большинстве случаев, оно имеет застёжки, позволяющие настроить силу сжатия, а также надёжно зафиксировать изделие.
Ношение пояса характеризуется следующими положительными эффектами:
Поддержка позвоночника в правильном положении, что позволяет скорректировать осанку.
Разгрузка поясничного отдела позвоночника, которая бывает полезна при его ослаблении в результате травм, а также при выполнении тяжелой работы.
Согревающий эффект и улучшение кровоснабжения. Это улучшает общий тонус мышц спины, позволяет им лучше справляться с нагрузками и восстанавливаться после них.
Защита от травм, ушибов, растяжений и прочих последствий чрезмерной активности.
Профилактика искривления позвоночника из-за малоподвижного образа жизни и иных факторов (наследственной предрасположенности).
Виды изделий
В зависимости от решаемой задачи, пояс для спины может относиться к одной из категорий:
Фиксирующие.
Корректирующие.
Поддерживающие.
Согревающие.
Согревающие.
Последняя группа может объединять несколько функций, например, согревающий пояс для поясницы вполне может быть и корректирующим.
Также можно разделить изделия по категориям в зависимости от материала, из которого он изготовлен (шерсть, полимерные материалы).
Отметим, что помимо рассматриваемых изделий существуют и другие средства поддержки спины, например, корсеты.
Согревающие модели
Изделия подобного типа выделяют в отдельную категорию, так как они имеют ограниченное действие и, в большинстве случаев, могут использовать без согласования с врачом (с некоторой долей осторожности, конечно).
Пояс согревающий поддерживает высокую температуру в районе поясницы, чем решается ряд задач:
Снижается риск переохлаждения спины. Воздействие сквозняка или низких температур может спровоцировать боли в области поясницы и обострение хронических заболеваний.
Поддерживается мышечный тонус, что позволяет им быть более работоспособными и менее восприимчивыми к травмам.
Улучшается кровоснабжение. Данный эффект позитивно сказывается на скорости восстановления и заживления.
Спина получает защиту от случайных травм.
Отметим, что использовать пояс-корсет согревающий для снижения болевых ощущений или для дополнительной поддержки при наличии заболеваний (патологий) необходимо только после согласования с врачом.
Где подобрать удобный и эффективный пояс?
Наш магазин предлагает огромный выбор различных поясов для спины. В этом разделе вы сможете найти такое изделие, которое наилучшим образом подойдёт к вашим задачам.
Источник
-50%
340 руб 682 руб
Турмалиновая маска для сна – Tourmaline Sleeping Mask +7 (991) 11 показать
по г. Москва
880 руб
Турмалиновый пояс для спины +7 (499) 35 показать
по г. Москва
-50%
862 руб 1 716 руб
Согревающий пояс Snap Magic 8 (800) 30 показать
по г. Москва
1 040 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 58-60 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-10%
456 руб 507 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 52-54-56 +7 (495) 11 показать
по г. Москва
-21%
6 885 руб 8 750 руб
Корсет динамический поясничный Orlett DBS -4000(NRG) (XL) 8 (800) 55 показать
по г. Москва
937,50 руб
Пояс медицинский элаcтичный согревающий с шерстью верблюда ES-CA7 р-р XXXL +7 (926) 67 показать
по г. Москва
739,50 руб
Бандаж противорадикулитный согревающий Ecoten ПРР-03. Верблюжья шерсть 8 (800) 10 показать
по г. Москва
-50%
699 руб 1 400 руб
Эластичный пояс Ding Li Full Elastic and Porous Waist-Protector (Бежевый) +7 (495) 12 показать
по г. Москва
2 509 руб
Корсеты ортопедические B. Well, размер XXL, цвет: бежевый, арт. W-141 +7 (937) 70 показать
по г. Москва
918 руб
Пояс дачника green apple gafs-4017 xxl б0032049 8 (800) 55 показать
по г. Москва
1 850 руб
Корсет на поясничный отдел позвоночника 6 ребер жесткости, высота 24см Т-1555 +7 (495) 64 показать
по г. Москва
998 руб
Bradex пояс магнитный bradex целитель KZ 0068 +7 (925) 50 показать
по г. Москва
507 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 48-50 +7 (991) 51 показать
по г. Москва
550 руб
Пояс из верблюжьей шерсти р-р: 48-50 8 (800) 20 показать
по г. Москва
670 руб
Пояс из верблюжьей шерсти Серебряный верблюд, размер XXL +7 (499) 32 показать
по г. Москва
900 руб
Турмалиновый пояс для спины – согревающий пояс для снятия болей +7 (989) 52 показать
по г. Москва
499 руб
Медицинский согревающий пояс для поясницы с шерстью мериноса на липучке +7 (985) 82 показать
по г. Москва
5 999 руб
Пояс spinal care doctorra +7 (495) 51 показать
по г. Москва
2 850 руб
Пояс корсетный многофункциональный ПК-130 +7 (915) 22 показать
по г. Москва
9 160 руб
Корсет поясничный опорный усиленный адаптируемый Thuasne Lombatech арт. 0851 +7 (499) 50 показать
по г. Москва
2 390 руб
Корректирующий Пояс Miss Belt +7 (963) 18 показать
по г. Москва
1 040 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 52-54-56 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-10%
456 руб 507 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 48-50 +7 (495) 11 показать
по г. Москва
-24%
9 060 руб 11 990 руб
Корсет пояснично-крестцовый женский Otto Bock Lumbo Direxa Women 50R51 (S (80-90 см 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-50%
846 руб 1 694 руб
Пояс из верблюжьей шерсти, Серебряный верблюд, размер L +7 (991) 11 показать
по г. Москва
-51%
521 руб 1 071 руб
Пояс из овечьей шерсти лечебный 8 (800) 30 показать
по г. Москва
-49%
559 руб 1 100 руб
Пояс с гелиевыми капсулами 020-91114-038 (Синий) +7 (495) 12 показать
по г. Москва
12 000 руб
Растягивающий пояс двойной Alphay +7 (926) 67 показать
по г. Москва
745,20 руб
Бандаж противорадикулитный согревающий Ecoten ПРР-01. Овечья шерсть 8 (800) 10 показать
по г. Москва
2 509 руб
Корсеты ортопедические B. Well, размер XL, цвет: бежевый, арт. W-141 +7 (937) 70 показать
по г. Москва
1 640 руб
Ортопедический корсет поясничный Тривес Т-1552 +7 (495) 64 показать
по г. Москва
507 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 52-54-56 +7 (991) 51 показать
по г. Москва
550 руб
Пояс из верблюжьей шерсти р-р: 56-60 8 (800) 20 показать
по г. Москва
370 руб
Пояс из овечьей шерсти лечебный +7 (499) 32 показать
по г. Москва
585 руб
Медицинский согревающий пояс для поясницы и спины с шерстью верблюда +7 (985) 82 показать
по г. Москва
2 900 руб
Пояс корсетный ПК-220 +7 (915) 22 показать
по г. Москва
1 190 руб
Пояс от боли в спине Диск Космо +7 (495) 51 показать
по г. Москва
8 720 руб
Корсет поясничный опорный с функцией коррекции осанки Thuasne Lombacross Activity арт. 0835 +7 (499) 50 показать
по г. Москва
1 040 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 48-50 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-10%
455 руб 506 руб
Пояс из верблюжьей шерсти (круговой), р-р 58-60 +7 (495) 11 показать
по г. Москва
-50%
521 руб 1 044 руб
Пояс из овечьей шерсти лечебный +7 (991) 11 показать
по г. Москва
-24%
10 890 руб 14 390 руб
Корсет пояснично-крестцовый Otto Bock Lumbo Direxa Stable 50R54 (M (90-100 см 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-50%
850 руб 1 692 руб
Пояс из верблюжьей шерсти, Серебряный верблюд, размер S 8 (800) 30 показать
по г. Москва
812,50 руб
Пояс медицинский элаcтичный согревающий с шерстью мериноса ES-ME1 р-р XS +7 (926) 67 показать
по г. Москва
745,20 руб
Бандаж противорадикулитный согревающий Ecoten ПРР-01. Овечья шерсть 8 (800) 10 показать
по г. Москва
2 509 руб
Корсеты ортопедические B. Well, размер М, цвет: бежевый, арт. W-141 +7 (937) 70 показать
по г. Москва
-11%
669 руб 749 руб
Согревающий пояс Snap Magic (черный) +7 (495) 12 показать
по г. Москва
507 руб
Пояс из собачьей шерсти (круговой), р-р 58-60 +7 (991) 51 показать
по г. Москва
550 руб
Пояс из собачьей шерсти 8 (800) 20 показать
по г. Москва
670 руб
Пояс из верблюжьей шерсти (Серебряный верблюд), размер S +7 (499) 32 показать
по г. Москва
365 руб
Пояс Бандаж лечебный согревающий из овечьей шерсти №107/108 +7 (985) 82 показать
по г. Москва
3 100 руб
Пояс корсетный ПК-210 +7 (915) 22 показать
по г. Москва
8 290 руб
Корсет поясничный опорный с эффектом «второй кожи» Thuasne Lombaskin арт. 0870/0871 +7 (499) 50 показать
по г. Москва
-52%
780 руб 1 636 руб
Корректирующий пояс Waist Trimmer Belt, размер M 8 (800) 30 показать
по г. Москва
1 040 руб
Пояс из верблюжьей шерсти (круговой), р-р 48-50 8 (800) 55 показать
по г. Москва
-10%
416 руб 462 руб
Пояс из верблюжьей шерсти (круговой), р-р 52-54-56 +7 (495) 11 показать
по г. Москва
-50%
1 448 руб 2 898 руб
Пояс с магнитами – Целитель +7 (991) 11 показать
по г. Москва
5 550 руб
Корсет поясничный с фиксирующими ремнями Orlett IBS-3006 (M) 8 (800) 55 показать
по г. Москва
Источник
Ортопедический пояс для спины, прежде всего, нужен для того, чтобы поддерживать позвоночник человека в правильном состоянии, чтобы его стабилизировать при различных патологиях или повреждениях.
Если пояс для спинных мышц подобран правильно, то он способен снять большую нагрузку с позвоночника или его секторов, препятствует деформационным процессам, делая осанку ровной и здоровой.
Поддерживающий пояс для спины, который, прежде всего, предназначен для поясничной области, оснащен специальными ребрами жесткости, которые при ношении человеком берут на себя часть нагрузки в процессе передвижений. От того, сколько есть ребер у пояса для спины, он может иметь разные степени фиксирования отдела позвонка:
- сильная фиксация — такой поддерживающий пояс имеет 4 и более ребер жесткости, которые могут принимать изгибы тела по линии поясничного сектора человека;
- средняя фиксация — пояс насчитывает 4-6 ребер, которые в свою очередь делают из упругой стали или пластмассы;
- легкая фиксация — такой пояс имеет 2-4 ребра, изготовленных из пластика, при этом фиксация находится на низкой уровне, это походе больше на поддерживающий бандаж.
Когда наблюдается грыжа позвоночника, пояс снимает часть нагрузки с той области, где наблюдается заболевание, и переносит на другие секторы позвоночника. Разгрузочный эффект достигается в таких случаях с помощью того, что поддерживающий бандаж спины способен воздействовать на брюшную полость, которая провоцирует повышение уровня внутреннего давления.
Такая разгрузка пораженной области приводит к тому, что защемление нервных ответвлений ослабляется и соответственно болевые ощущения становятся слабее. Кроме того, поддерживающий пояс не дает прогрессировать смещению позвонков и развитию патологий в позвоночнике.
Бандаж для спины обладает еще одним чудесным свойством — он способен оказать не только поддержку для позвонков, но и согреть пораженную область.
Поддерживающие согревающие корсеты увеличивают уровень кровообращения, улучшают обменные процессы в мышцах, связках, позвонках и в коже. К тому же, такие корсеты способны снять мышечные спазмы, устранить болевые ощущения, улучшить координацию при передвижениях.
Выбор поясов для спины
Для спины пояса и корсеты выбрать нужно правильно, и делается это не спеша и тщательно. Если подобрать модель не правильно, он не сможет принести должно пользы и положительного эффекта, и даже может усугубить положение. Эффективность действия спинного корсета для поясницы или другого сектора напрямую зависит от правильного выбора.
К основным параметрам того, как правильно выбрать бандаж следует отнести:
Степень жесткости
Такой критерий зависит от полученной травмы или заболевания. Например, если человек перенес операцию на позвоночнике после аварии или грыжи, то в процессе реабилитации корсет должен быть максимальной жесткости, чтобы ограничить нагрузку на этот сектор и по максимуму его обездвижить до полного восстановления.
Вид и размер
Эти критерии определяет исключительно травматолог после обследования. Он так же решает, нужен ли человеку пояс вообще. Если пояс все же нужен, то правильно выбрать его можно по своим показателям. Измерить их нужно за день до покупки корсета и лучше сделать это на голое тело.
Виды корсетов для спины
Существуют следующие виды корсетов для спины
Согревающий корсет
Предназначается он чаще всего для поясницы. Представляет собой легкий бандаж средней жесткости, который можно выбрать самому. Чаще всего приобретают его для того, чтобы снять болевой синдром при радикулите или остеохондрозе. Согревающий эффект позволяет улучшить кровообращение, которое затем снимает воспалительные процессы.
Фиксирующий поддерживающий бандаж
Так же чаще всего предназначается для поясничного сектора и служит опорой позвоночнику, обеспечивая его правильное положение. Такой инструмент способен унять болевые ощущения, оказать дополнительный поддерживающий эффект в процессе жизни деятельности человека при выполнении различных нагрузок или нахождения долгое время в одном положении.
Бандажи поддерживающие женские
Это, так сказать, эксклюзив. И изготовлены они специально для женского строение тела. Такие бандажи способны не только снять боль при каких-либо заболеваниях, но и облегчают выполнение ежедневных хлопот во время физических нагрузок.
Таким образом, пояс на спину, корсеты, бандажи являются просто незаменимыми не только при обнаружении каких-либо заболеваний позвоночника, но и при обыденных трудовых буднях.
Очень важно определить, какой корсет именно нужен Вам, его вид, форму, степень жесткости. Только в этом случае он сможет принести действительно нужный эффект без вреда для здоровья.
Источник
Позвоночник нуждается в поддержке во время чрезмерных физических нагрузок. Помогает в этом спортивный пояс для спины, выполненный из прочного материала, чаще всего натуральной кожи. Используется он для предотвращения развития патологического процесса, деформации или травм. Фиксируется в области талии, и позволяет удерживать хребет в прямом положении, при выполнении различных упражнений.
С какой целью используется?
Силовые упражнения со штангой, гирей, гантелей или другим спортивным снарядом требует соблюдения в процессе техники безопасности и использование специальных приспособлений, защищающих от повреждения связок, суставов и позвоночника. Помогает в этом поясничный бандаж, который чаще всего называют атлетическим поясом.
Зачем он нужен?
- Защита позвоночника от травмирования и перенапряжения в процессе выполнения подхода.
- Фиксация хребта в одном положении, исключая смещение позвонков в результате внутриутробного давления.
- Поддержка опорно-двигательного аппарата.
- Равномерное перераспределение нагрузки, помощь в поднятии веса.
- Создание сопротивления, которое противодействует изгибу позвоночника.
- Задействование и максимальное использование мышц брюшного пресса.
- Повышение устойчивости хребта к негативным воздействиям.
Спортивный пояс для поясницы был специально разработан для людей, которые имели в прошлом проблемы со здоровьем, травмы спины. В этом случае тренировки для них могут быть просто опасны, если не поддерживать опорно-двигательный аппарат в процессе. Не обойтись без этого аксессуара и людям, стремящимся побить рекорды, так как мышцы могут оказаться не готовы к предстоящим нагрузкам.
Побочный эффект ношения
Но пояс может увеличивать давление внутри живота, за счет чего позвонки сохраняют правильную позицию, а позвоночник фиксируется в ровном положении. Поэтому использовать спортивный пояс при физических нагрузках следует осторожно, постоянное его ношение негативно сказывается на мускулатуре, расположенной вокруг позвонков. Отсутствие нагрузки на нее, приводит к ослаблению волокон, и последующему травмированию. То есть без пояса, взять привычный вес будет невозможно.
Вторым аргументом против использования спортивного бандажа является препятствие обучению движениям. Некоторые упражнения требуют задействования в процессе прямых и косых мышц живота, и наличие пояса препятствует сокращениям мускулатуры в нужном темпе и направлении, ведь эти функции делегируются ему.
Разновидности
Атлетические пояса являются частью обязательной экипировки профессиональных спортсменов. Несмотря на свою простоту, они позволяют защитить себя и добиться отличных результатов, бить рекорды. Спортивные пояса для поддержки спины представлены в Москве в широком разнообразии. Отличаются изделия между собой в первую очередь предназначением, одни используются для занятий тяжелой атлетикой, другие для пауэрлифтинга, бодибилдинга.
Пояс для бодибилдинга наглядно
Бодибилдинг и тяжелая атлетика
Атлетические пояса для тренировок производятся из натуральной кожи, или искусственных аналогов. Конструкция их достаточно простая, имеет расширенную часть сзади, и ремни спереди, для надежной фиксации. В зависимости от вида спорта и типа физического упражнения, подбирается один из следующих видов поясов:
- Классический. Производится из толстой кожи, имеет широкую часть в районе поясницы, фиксирующую позвоночник в одном положении. Такой вариант отлично подходит для силовых упражнений, работы в процессе подъема тяжестей, работы на наклонной скамье. Считается универсальным вариантом, так как используется большинством спортсменов. Подходит бодибилдерам, в том числе в период интенсивных подготовок к соревнованиям.
- Тканевый пояс или выполненный из искусственного материала. Такой аксессуар также предназначен для спорта, но при работе с малыми весами. Конструкция простая, и он намного легче, хорошо облегает фигуру и не сковывает движения в процессе выполнения упражнений. Основным преимуществом является повышенная износоустойчивость. Но есть у тканевых поясов недостаток, защита поясницы в них намного слабее, поэтому следует тщательно контролировать вес штанги.
- Широкий атлетический пояс. Выполняется он из толстой кожи и по конструкции похож на классический вариант, но средняя площадь фиксации спины существенно увеличена, что позволяет поддержать хребет в процессе выполнения упражнений, в том числе выполненных под наклоном.
Пояса для бодибилдинга позволяет свободно наклоняться вперед, выполнять любые виды физических упражнений. Но независимо от разновидности, атлеты используют это приспособление очень избирательно, чтобы получить максимальный эффект от тренировки, и не ослабить мускулатуру.
Пояс для пауэрлифтинга
Используется в процессе тренировки спортивный корсет и в пауэрлифтинге. Он немного отличается по конструкции, так как ширина по всей длине од