Поясница чем можно растереть
Мази — самый удобный способ избавиться от острой боли в спине. Такие препараты имеют хороший лечебный эффект. Также стоит отметить, что у средств местного применения меньше побочных эффектов, чем у лекарственных препаратов других форм. В этой статье мы расскажем о том, какие препараты такого рода выбрать для лечения спины.
Содержание
- Мази от боли в спине и пояснице при остеохондрозе согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
- Мази от боли в спине и пояснице при радикулите согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
- Мази от боли в спине и пояснице при грыже и защемлении нерва в позвоночнике согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
- Мази и крема от боли в спине и пояснице при ушибе
- Мази и крема от боли в спине, пояснице, суставах при простуде
- Мази от боли в спине и пояснице жгучие
- Чем лечить поясницу, спину при беременности, лактации: мази
- Какой крем лучше выбрать для массажа спины и поясницы при остеохондрозе, радикулите, грыже, ушибе, простуде?
- Лечение поясницы и спины народными средствами от остеохондроза, радикулита, грыжи: рецепты
- Лечение поясницы и спины народными средствами от ушиба, при простуде, если продуло: рецепты
- Мазь от боли в спине и пояснице: отзывы
- Видео. Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью? Что такое остеохондроз на самом деле?
Мази от боли в спине и пояснице при остеохондрозе согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Главными причинами остеохондроза являются сидячий образ жизни, плохая экология, нарушение режима дня и хронические заболевания. Если вы испытываете частые проблемы со спиной, то быть может нужно изменить свой образ жизни? Начать заниматься спортом, правильно питаться и иметь полноценный сон?
Если вам нужны действенные средства здесь и сейчас, то лучшем из них являются мази наружного применения. Они могут иметь согревающий и обезболивающий эффект. Все препараты подобного рода делятся на несколько видов. Наиболее популярными из них являются: гомеопатические, массажные, комплексные, антифлогистические, разогревающие и обезболивающие.
- Гомеопатические. Самые популярные: «Траумель С» и «Цель Т». В состав этих средств входят природные компоненты. Они оказывают быстрое, но непродолжительное действие. При их применении практические отсутствуют аллергические реакции. Проникая в очаги боли гомеопатические средства восстанавливают травмированные ткани.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится на поврежденную область и слегка втирается в кожу. При острой боли допускается использовать до пяти нанесений в сутки. Некоторые мази этой группы можно использовать с помощью компрессов и электрофореза. Для усиления эффекта рекомендовано использовать в комплексном лечении.
Траумель С
- Массажные. Самые популярные: «мазь Дикуля», «Бадяга», и «Живокост». При остеохондрозе действенным способом снять боль и восстановить работоспособность является массаж. Крема для такой процедуры кроме основного действия могут обладать противовоспалительным и восстановительным эффектом. Они способны улучшить приток крови к пораженному месту и восстановить нарушенные обменные процессы.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится слоем средней толщины и втирается в пораженное место или используется в виде компрессов. Можно использовать до трех раз в день.
- Комплексные. Самая популярная мазь «Долобене». Средства, которые способны быстро восстановить работоспособность позвоночника за счет ускорения регенерации поврежденных тканей, улучшения циркуляции крови, снятия воспаления и устранению тромбов.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Перед нанесением мази необходимо подготовить кожу. Для этого с нее нужно смыть загрязнения и остатки других медицинских препаратов. Наносить мазь на кожу со следами порезов и потертостей нельзя. Средство наносится небольшим количеством и втирается в кожу. После чего место нанесения можно накрыть пледом. Срок лечения подбирается индивидуально.
- Антифлогистические. Самые популярные: «Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен» и «Меновазин». В основе этих препаратов используются нестероидные активные вещества, которые быстро помогут восстановить работу позвоночника, снять отеки и оказать противомикробное и противотромбическое действие.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Выдавливаем из тубы полоску мази длиной 5-8 см. Втираем в область поражения до полного всасывания кожей. В день можно проводить не более четырех таких процедур. Курс лечения не более двух недель. После применения руки нужно тщательно вымыть с помощью мыла или другого моющего средства.
- Разогревающие и обезболивающие. Наиболее популярные: «Капсикам», «Финалгон» и скипидарная мазь. Благодаря своему разогревающему эффекту купируют боль и снимают воспаления. После их применения мышечная ткань в месте очагов боли расслабляется, ускоряется приток крови и как следствие улучшается обмен веществ. Все это достигается за счет локального повышения температуры. При ремиссиях заболевания полезно использовать разогревающие препараты в качестве профилактических средств.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится аналогично вышеописанным способам. После нанесения место применения таких препаратов нужно укрыть теплой тканью.
Мази от боли в спине и пояснице при радикулите согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Радикулит, это заболевание нервной системы, которое проявляется острой болью в поясничном отделе. Все люди, которые хотя бы раз в жизни испытывали такую проблему со спиной, должны иметь в своей аптечке специальные мази от радикулита. Они являются отличным средством для экстренной помощи вашей спине.
Радикулит
- Обезболивающие мази. Средства на основе активных веществ, имеющие анальгетическое действие. Используются при болях в районе поясницы, отеках и посттравматических синдромах.
КАК НАНОСИТЬ: Масса осторожными круговыми движениями втирается в участок, в котором локализуется боль. Наносится 2-4 раза в сутки.
- Мазь «Финалгон». В состав этого средства входят активные вещества, способные расширить сосуды и усилить кровообращение. Благодаря термальному эффекту ускоряются обменные процессы и восстанавливается работоспособность поврежденных участков тела. Категорически запрещается использовать при дерматите, воспалений и ссадин.
КАК НАНОСИТЬ: Наносится тонким слоем и втирается круговыми движениями. После нанесения место применения этой мази необходимо держать в тепле.
- Мазь со змеиным ядом. Средство на основе яда гадюки, оказывающие раздражающее и обезболивающее действие. Активные вещества этого препарата увеличивают проницаемость капилляров и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.
КАК НАНОСИТЬ: Перед первым использованием нанести малое количество мази на кожу. Если такое нанесение не спровоцирует покраснение, сильный зуд и другие побочные эффекты, то можно пользоваться средством в дальнейшем. Используется также, как и большинство остальных мазей. Можно применять не чаще 2 раз в сутки.
- Мазь от радикулита с пчелиным ядом. Действующее вещество этой мази природного происхождения может улучшить кровообращение, что поможет снять болевые ощущения. Пчелиный яд также обладает и другим и свойствами. Он способен вывести из организма продукты распада, токсины и другие вредные вещества.
КАК НАНОСИТЬ: Из тюбика нужно выдавить мазь (3-4 см) и втереть в больной участок. Если мазь используется впервые, то нужно проверить ее действие на малом количестве. В день допустимо использовать мазь на основе пчелиного яда 2-3 раза.
- Мазь Кузнецова от радикулита. Активными веществами этого средства являются пчелиный яд и компоненты растительного происхождения. Препарат может использоваться как профилактическое средство после тяжелых нагрузок и как восстановительное после травм.
КАК НАНОСИТЬ: Мазь наносится круговыми массирующими движениями один-два раза в сутки. После трехдневного использования необходимо сделать перерыв.
ВАЖНО: Мази от ревматизма обладают хорошим эффектом. Но, перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим доктором.
Мази от боли в спине и пояснице при грыже и защемлении нерва в позвоночнике согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения
Остеохондроз
Наверное, многие не понаслышке знают о том, что такое защемление нерва. Резкая, невыносимая боль, которая часто неожиданно, появляется в нижней части спины, на время может вывести из строя. А при отсутствии должного лечения, это время может растянуться на несколько нескончаемых дней.
Чаще всего, такая боль проявляется вследствие остеохондроза. Хрящевая ткань межпозвоночного диска изнашивается, что может привести к межпозвонковой грыже и протрузии. Лечение этой проблемы проводится только комплексно. Мази и другие средства наружного применения могут помочь снять боль и облегчить страдания.
- Бальзам «Чага». Препарат обладающий сильным противовоспалительным и антибактериальным действием. Способен восстановить разрушенную хрящевую ткань и снять мышечный спазм. Главным действующим веществом этого препарата является бетулин. Этот природный антисептик защитит суставы и позвоночник от воспалений.
КАК ПРИМЕНЯТЬ: Бальзам можно использовать как при острой боли, так и в качестве профилактики проблем со спиной. В первом случае втирается в проблемное место массажными движениями. Для снижения риска защемления нерва перед физическими нагрузками бальзам используют до трех раз в день.
- Крем «Венитан». В основном используется для восстановления структуры венозных сосудов. Но, может использоваться и при болях в спине при защемлении нерва. Основным действующим веществом этого препарата является эсцин. Он, действуя на очаг боли, способен снять мышечный спазм и локальное улучшить кровообращение. Что помогает снять болевые ощущения.
КАК НАНОСИТЬ: Крем наносится тонким слоем и стирается в коду легкими движениями. Можно использовать не чаще двух раз в сутки. При небольшой боли можно сочетать с легким массажем очага поражения.
- «Капсикам» (или «Випросал», «Никофлекс» и т.п.). Комплексный препарат раздражающего и обезболивающего действия. Способен быстро снять боль и спазм в мышцах. Можно использовать для профилактики при сильных физических нагрузках.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится тонким слоем и с помощью специального аппликатора втирается в кожу. После чего, место использования накрывается специальной повязкой. В день можно пользоваться этой мазью не чаще трех раз.
«Капсикам»
- «Кетопрофен» (или «Диклофенак», «Ибупрофен» и т.п.). Гели и мази для наружного применения. Способны снять болевые ощущения и спазмы мышц.
КАК ПРИМЕНЯТЬ: Наносится стандартным способом 2-3 раза в день.
Также помочь могут гомеопатические мази «Траумель С» и «Цель Т». Об их действии, способе нанесения и пользе читайте выше.
Мази и крема от боли в спине и пояснице при ушибе
Ушиб спины крайне опасная проблема, которую нужно лечить только с помощью специалиста. Поэтому, первым делом нужно пройти полное обследование и выявить нарушение в работе внутренних органов после такой травмы.
Если обследование не выявило серьезных проблем, то восстанавливаться после такого ушиба можно в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться специальными мазями:
Мази и крема от боли в спине, пояснице, суставах при простуде
Простудить спину очень легко. Причем, такая проблема чаще наблюдается летом. Все дело в том, что в теплое время года мы забываем о защите спины. Больше того, мы часто охлаждаем разгоряченное тело кондиционером. Что может привести к большим проблемам.
Простуженные мышцы спины лучше всего лечить препаратами местного действия: мазями и гелями. Они делятся на несколько групп:
Диклофенак
- Препараты с раздражающим действием. Наиболее популярные: «Финалгон», «Капсикам», «Випросал» и другие мази и гели на основе пчелиного яда, экстракта красного перца или горчицы. С их помощью можно усилить кровообращение на определенном участке тела, согреть его и ускорить обмен веществ.
- Комбинированные препараты. Наиболее популярные: гель «Долобене». Средства не только снимают болевые ощущения, но и восстанавливают ткани и способствуют быстрому выздоровлению. Комбинированные препараты могут усилить кровообращение за счет раздражающих компонентов (змеиный яд, ментол и т.п.) и снять отек.
Мази от боли в спине и пояснице жгучие
Как мы уже выяснили мази, обладающие раздражающим эффектом, способны помочь при болях в спине за счет активации противовоспалительного и иммунного ответа организма на действие некоторых компонентов таких средств. В результате таких действий усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме и утихает боль.
Наиболее популярными являются:
- «Апизартрон» (с пчелиным ядом)
- «Капсикам» (с камфорой и скипидаром)
- «Эфкамон» (с маслом эвкалипта и горчицы, ментолом и настойкой красного перца)
- «Финалгон» (с нонивамидом и никобоксилои)
- «Випросал» (с ядом гадюки, скипидаром и камфорой)
- «Никофлекс» (с алкалоидом стручкового перца — капсаицином)
Эти препараты могут вызвать аллергические реакции, поэтому их можно использовать, только удостоверившись в нормальной реакции вашего организма при их применении.
Чем лечить поясницу, спину при беременности, лактации: мази
Боль в спине во время беременности может быть вызвана различными причинами. Поэтому, перед началом лечения этой проблемы необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в этот период жизни женщины многие средства применять нельзя, нужно найти такое, которое не будет оказывать негативного действия как на маму, так и на будущего ребенка.
- Самым «безопасным» мазью для лечения спины во время вынашивания ребенка является «Меновазин». Это средство можно применять при защемлении поясничного нерва у беременных.
ВАЖНО: Нельзя использовать средства для лечения спины во время беременности, имеющие согревающий эффект. Они усиливают кровообращение и могут привести к преждевременным родам.
Какой крем лучше выбрать для массажа спины и поясницы при остеохондрозе, радикулите, грыже, ушибе, простуде?
Массажные мази также могут иметь положительный эффект при правильном использовании. Такие мази могут снять воспаление, обезболить и восстановить структуру поврежденных тканей. Но, нужно понимать, что такие мази нужно не просто наносить на пораженный участок спины. Их нужно втирать в кожу по всем правилам медицинского массажа.
Массаж
Самыми лучшими массажными средствами при остеохондрозе являются:
- «Софья»
- «Артроцин гель»
- «Шунгит»
- «Окопник»
- «Бальзам Валентина Дикуля»
Лечение поясницы и спины народными средствами от остеохондроза, радикулита, грыжи: рецепты
Средства народной медицины, проверенные годами, могут также помочь при проблемах со спиной. Но, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь такие средства, также имеют побочные эффекты. Которые нужно учитывать при их использовании.
- Возьмите 250 г сухой горчицы и разведите в горячей ванне. Погрузитесь в такую ванную на 7-10 минут, а затем смойте остатки горчицы теплым душем. Такая ванна обладает схожим эффектом с раздражающими мазями.
- Усилить приток крови к больному участку спины можно с помощью хрена или редьки. Для этого их натирают на мелкой терке, смешивают с измельченным сырым картофелем и наносят на больное место в виде компресса. Если у вас чувствительная кожа, то для того, чтобы активные вещества хрена и редьки не создали на ней ожог, смешайте эти измельченные овощи со сливками или растительным маслом.
- Согревающие компрессы можно делать на основе таких лекарственных трав как чабрец, ромашка, зверобой, листья лопуха. При использовании таких компрессов усилить их эффект можно за счет укутывания больного места теплым пледом или шарфом.
- Хорошо помогает от болей в спине бадяга. Это растение обладает сильным согревающим эффектом. Поэтому применять его нужно с осторожностью. Большое количество бодяги может вызвать ожог на коже. Для лечения спины применяют порошок высушенной бодяги, смешанный с оливковым маслом в соотношении 1 к 30.
Бадяга
- Хорошим средством от болей в спине является корень и листья петрушки. Для этого их перекручивают на мясорубке, заливают кипятком и оставляют на несколько часов. Это средство применяют внутрь для активации защитных систем организма.
- Для восстановления работоспособности спины можно использовать корень имбиря. Его измельчают с помощью мясорубки или кухонного комбайна и смешивают с оливковым маслом. Средство наносят на больное место и оставляют на три часа.
Лечение поясницы и спины народными средствами от ушиба, при простуде, если продуло: рецепты
Если у вас продуло спину, то облегчить себе жизнь и восстановить работоспособность можно такими средствами народной медицины:
- Растирание больной спины различными спиртовыми настойками. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью растворенного в спирте прополиса.
- Также можно воспользоваться сухой грелкой, мешочком с нагретой солью или горчичниками.
- Снять боль можно и капустными листьями. Усилить их эффект можно с помощью меда и уксуса. Для этого их смешивают между собой и наносят на капустный лист. Который затем прикладывается к пораженному месту.
- При проблемах со спиной нельзя обойти мимо такого проверенного метода как использование чеснока. Для этого измельчают несколько зубчиков чеснока и смешивают кашицу с лимонным соком. В этом средстве смачивают ткань и прикладывают к больному месту в виде компресса. Аналогичным эффектом обладает мазь из лука (измельченный лук смешивают с любым растительным маслом.
Мазь от боли в спине и пояснице: отзывы
Кирилл. У меня боли в спине имеют хронический характер. Два-три раза в год обязательно сорву спину. Поэтому в своей аптечке мне приходится иметь средство, которое поможет мне избавиться от боли и быстрее поставит на ноги. Я нашел для себя такой препарат как «Випросал В». Это мазь на основе яда гадюки. Она имеет согревающий эффект, снимает боль и восстанавливает работоспособность спины. Мне очень нравится.
Катя. Проблемы со спиной начали во время беременности. После чего они проявляются периодически. После рождения ребенка стала ходить в тренажерный зал для восстановления фигуры. Боли не появлялись более трех лет. Но, затем устроилась на работу и о зале забыла. Работаю бухгалтером. Часто приходится часами сидеть за компьютером. Нагрузка на спину колоссальная. Боли опять вернулись. Я лечусь гелем «Кетопрофен». Это недорогое, но действенное средство.
Видео. Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью? Что такое остеохондроз на самом деле?
Источник
Лечение боли в пояснице в домашних условиях, народными средствами
Содержание:
- Лечебная физкультура против боли в пояснице.
- Лечебные компрессы против боли в пояснице.
- Растирания поясницы для утоления боли.
- Сухое тепло.
- Настои внутрь, как средство борьбы с болью в спине.
Перед тем, как начать лечение болей в пояснице в домашних условиях, нужно выявить ее причину. Для того, чтобы окончательно определиться с диагнозом, нужно обратиться к врачу, который, благодаря вашим анализам, скажет заключительное слово.
Многие люди страдают болями в пояснице, но позволить себе лечение медикаментозными средствами не могут из-за финансовых проблем. В таких случаях можно прибегнуть к использованию домашних средств, которые помогут утолить боль в пояснице, или вообще полностью избавиться от нее.
Лечение в домашних условиях подразумевает применение народных средств. Это могут быть различные настои для приема внутрь и растирания больного места, различные горячие и холодные компрессы.
В любом случае, прежде чем начать лечение боли в пояснице в домашних условиях нужно установить наличие заболевания. Потому что пытаясь лечение боли в пояснице без точного диагноза может привести к неприятным последствиям и осложнениям.
1. Лечебная физкультура против боли в пояснице
Еще с детства нам прививают любовь к спорту и, как известно, не зря. В первую очередь физические упражнения имеют существенное влияние на формирование позвоночника, который спустя годы скажет вам спасибо за активную физкультурную жизнь.
Спорт должен сопровождать нас всю жизнь. Чтобы не ощущать боли в суставах, позвоночнике, и, в частности, в пояснице, нужно делать зарядку по утрам, и, по возможности, заниматься физическими нагрузками несколько раз в неделю. Так же обязательным критерием здоровой поясницы является правильное питание. Постарайтесь отказаться от фаст-фуда, жирной пищи, от нерациональных приемов пищи, перееданий, а также употребления еды на ночь.
Если на протяжении длительного времени заниматься ЛФК, когда вы стали заложником болей в пояснице, то почувствовать улучшения можно уже после нескольких занятий. ЛФК помогает укрепить мышечный корсет, который непосредственно держит позвоночник, а процесс разрушения хрящевой ткани постепенно прекращается.
Выполнять упражнения следует по определенному комплексу, который будет назначен вам лечащим врачом, 3-4- раза в неделю, а заниматься можно как дома, так и в группе.
2. Лечебные компрессы против боли в пояснице
Все возможные и известные компрессы, которые ставятся в домашних условиях, не могут, в большинстве своем, нанести какой-либо ущерб организму, потому что, чаще всего, используются исключительно натуральные препараты.
Для того чтобы снять усталость поясницы, тянущую и не приятную боль, можно поставить компресс и вернуть хорошее самочувствие.
Несколько рецептов компрессов, которые могут помочь восстановить былую подвижность:
- Мед и уксус перемешать в одинаковом количестве и нанести на капустный лист, приложить к больному месту и укутать теплым шарфом или тканью. Можно выполнять эту процедуру 2-3 раза в день и держать по 20-30 минут. Больше держать не рекомендуется, поскольку уксус имеет не приятную особенность впитываться в кожу и вызывать легкое жжение.
- Хрен и редьку натереть на терке и смешать со сметаной в пропорции 1:1. Обычно чтобы избавиться от ноющей боли достаточно трёх процедур, время которых занимает не больше полутора часов. Рекомендуется делать процедуры через день.
- Измельченный репчатый лук нужно завернуть в полиэтиленовый пакет и оставить на пояснице на 20 минут. Проводить эту процедуру следует один раз в день, на протяжении недели.
- 3 столовые ложки горчичного порошка нужно размешать в 5-8 ложках фильтрованной воды и оставить на больном месте на 5-10 минут, замотав больную область шерстяной тканью. Больше держать не стоит, поскольку горчица может оставить ожог на коже.
- Листья свежего или сушеного лопуха нужно размочить в воде, после обдать кипятком и приложить к больной области. Замотать шерстяной тканью. Лучший эффект будет достигнут в том случае, если компресс оставить на ночь.
- Картофель и хрен в одинаковом соотношении нужно натереть на терке, добавить столовую ложку меда ( на 1 среднего размера картофелину) и растереть больное место этим раствором. Обычно оставляют компресс на 1,5-2 часа, но если хрен не сильно будет жечь, то можно оставить и на большее время. Проводить такую процедуру стоит 1 раз в день, в течение 3-5 дней, после вы заметите улучшение и снижение боли в пояснице.
Лечебные компрессы – это отличный способ, чтобы побороть боль в спине и пояснице в частности в домашних условиях. Они доступны всем и каждому, а так же очень легки в применении. Однако, нужно помнить, что все подобные виды лечения нужно начинать выполнять только после консультации врача и установки вашего диагноза.
3. Растирания поясницы для утоления боли
Лечебные растирания больной области оказывают положительный эффект за счет того, что ускоряют кровообращение в том или ином месте и, соответственно, ускоряют также и обмен веществ. Клетки в мышцах и органах больной области больше обогащаются кислородом и лучше работают.
Положительный эффект таких растираний доказан многолетним опытом и практикой. Самое оптимальное время, для того, чтобы проводить эту процедуру – это вечернее время, перед сном. Причем после процедуры больное место нужно укутать в теплый шерстяной шарф или ткань.
Наиболее эффективные растирания можно увидеть ниже:
- Большая редкость найти сейчас тройной одеколон, но именно он станет главным ингредиентом этого растирания. Итак, тройной одеколон, йод, настойка валерианы, 3-5 острых перцев огонёк. Все настаивается сутки, после чего растираем больную область и укутываем теплой тканью на ночь.
- На спирту в течение какого-то времени настаиваем мухомор или, репейник, эвкалиптовые листья, адамов корень и растираем поясницу, после чего закутываемся в теплую ткань. Еще эту настойку называют «жгучая смесь».
- Прогреть мед (лучше всего гречневый) на огне и растереть больное место. Растирать следует пластмассовым наконечником, потому что горячий мед может обжечь кожу рук.
Настойки на спирту считаются одними из самых эффективных настоек, однако многие растения можно настаивать в течение некоторого времени залив их кипятком или держа в термосе. Настойки, которые не настаиваются на спирту, применяют к растирке чаще, так как они не так обжигают кожу, но и не являются максимально эффективными.
Такие растирки можно использовать по 2-3 раза в день.
4. Сухое тепло
Чтобы избавиться от боли в пояснице и спине можно применять сухое тепло. Его действие эффективно в том случае, если боль происходит не только из-за болезни, но так же и из-за травм, растяжений. Таким образом, в специальный мешочек (который можно сшить самостоятельно из шерстяной ткани) насыпается песок, черешневые косточки или крупная соль.
Этот мешочек разогревается в духовке (не в микроволновке) и прикладывается к больному участку. Если он получился слишком горячим, можно обернуть его дополнительно в полотенце.
После того, как закончите процедуру (когда мешочек остынет), вы должны почувствовать облегчение в поясничном отделе позвоночника. Процедура не должна вызывать у вас дискомфорт, мешочек не должен обжигать кожу больной области. Поэтому мешочек не нужно разогревать слишком сильно.
К действию сухого тепла можно также отнести перцовые пластыри, которые продаются в аптеке, но их можно сделать и самостоятельно. Такие пластыри имеют разогревающее действие на расположенную область и оказывают положительный эффект при применении.
5. Настои внутрь, как средство борьбы с болью в спине
Довольно эффективные средства, так как они быстрее всасываются организмом и быстрее утолят боль в пояснице. Некоторые рецепты предоставляем для вас ниже:
- Корень сабельника пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке. Залить 0,5 водки и настаивать около месяца (минимум) в недоступном дневному свету месте. Принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке.
- Вино из девясила. Рецепт такого вина очень прост: 100 грамм дрожжей (лучше живых, не сухих), измельченный корень девясила — 3 столовые ложки, мед — 1 литр. Поместить все ингредиенты в перемешанном виде в трехлитровую банку заполнить водой за 3-4- см от краев. Сверху одевается резиновая перчатка с проколом. Настаивается такой раствор не меньше месяца, после чего принимается по 100 грамм утром натощак и вечером.
В очередной раз хочется посоветовать вам, что прежде чем начинать самостоятельное лечение, нужно обратиться к врачу. Боли в пояснице, пусть даже локальные, могут быть симптомами серьезных недугов в организме.
Поэтому, какими бы действенными не были методы домашнего лечения, хочется сказать, что они не заменят консультацию врача и выявление точного диагноза.
Лечите поясницу правильно! И выздоравливайте!
Источник