С какого срока беременности болит поясница
Беременность — это всегда дополнительная нагрузка на организм. Во время этого периода женщину часто беспокоит изжога, проблемы с пищеварением, головокружения, частые перемены настроения и ряд других симптомов. Нередко пациентки жалуются на боли в пояснице при беременности, которые возникают на самых разных сроках. Чаще всего они проявляются на последнем триместре, а проходят уже после родов.
Что делать, если болит поясница при беременности?
В большинстве случаев болезненные ощущения провоцирует увеличенная нагрузка на позвоночник. Она усиливается в результате длительной ходьбы в положении сидя или лежа, иногда отдает в область бедер и стоп.
Боль также может быть следствием развития патологических процессов в организме. В таких случаях она требуется квалифицированного лечения. Лекарственные препараты или процедуры подбираются доктором с учетом состояния пациентки.
Рекомендации врачей
Изначально врачи могут порекомендовать:
- Полноценную диету с высоким содержанием кальция. Если нет противопоказаний, женщинам в положении необходимо употреблять как можно больше постного мяса, бобовых, молокопродуктов.
- Когда болезненные ощущения проявляются регулярно, беременной могут прописать прием лактата или карбоната кальция.
- Следует снизить двигательную активность, которая способствует увеличению нагрузки.
- Чтобы постепенно свести к минимуму болевой синдром, рекомендуют использовать для сна ортопедический матрас.
Необходимо заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышечной структуры тела. Беременные могут посещать специальные гимнастические занятия под наблюдением инструктора. Но предпринимать подобные меры необходимо только после консультации и обследования у доктора.
Физиологические причины
Болевой синдром провоцируют многие факторы, возникающие на фоне происходящих изменений в организме. В их числе:
- Гормональная перестройка. Мышцы, суставы и связки расслабляются под воздействием гормона релаксина. Увеличивается нагрузка на кости.
- Вес женщины постепенно увеличивается, а это серьезная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
- Смещается центр тяжести.
- Ребенок требует большое количество кальция для нормального развития, который он при его нехватке может «брать» из костей матери.
Боль может возникнуть даже при малейших нагрузках (например, при ходьбе) или же в результате длительного пребывания в одной позе. Нередко неприятные ощущения – это следствие травм еще до беременности. В группу риска также попадают женщины, у которых ранее был диагностирован остеохондроз.
Патологические причины
На поздних сроках болевой синдром может только усиливаться. Ребенок растет, формируется, соответственно его вес увеличивается, а голова нередко оказывает сильное давление на область поясницы.
Во многих случаях женщины могут практически не испытывать боли даже в последнем триместре. Но если они возникают в этот период, то подобные симптомы часто указывают на критическое состояние пациентки, особенно, когда происходит раскрытие маточного зева и сокращение шейки матки. Подобное состояние также указывает на развитие серьезных заболеваний в организме, требующих незамедлительного лечения.
Возможные причины сильной боли в пояснице при беременности:
Панкреатит
Обусловлен воспалительным процессом, который образуется в области поджелудочной железы. Существует несколько факторов, провоцирующих развитие патологии. Это чрезмерное употребление алкогольных напитков, негативное воздействие стрессовых ситуаций, неправильный режим питания (например, если основу рациона по большей мере составляет жареная и жирная пища), наследственная предрасположенность.
Следует учесть и тот факт, что при беременности случаи панкреатита встречаются нечасто. В острой форме заболевание проявляется интенсивными болезненными ощущениями в области живота, поясницы. На фоне развития болезни появляется тошнота, рвота, артериальное давление может сильно понизиться.
Для диагностики панкреатита врач направит на ультразвуковое исследование, пациентка сдает кровь и мочу на анализ, может быть назначена магнитно-резонансная томография. Женщины находятся в условиях стационара. Им назначено строгое диетическое питание, прописаны лекарственные средства, улучшающие работоспособность поджелудочной железы, и обезболивающие препараты.
Пиелонефрит
Если болезненные ощущения приобретают ноющий или тянущий характер, они часто указывают на развитие пиелонефрита (воспалительного процесса, поражающего почки). При таких обстоятельствах боль может иррадиировать и в другие участки тела. Так, например, она распространяется в область паха, иногда бедер. У беременной меняется цвет мочи. Она становится мутной, может приобретать коричневый оттенок, что обусловлено примесями крови. По мере прогрессирования патологии наблюдается систематическое повышение температуры.
Необходимо регулярно посещать лечащего врача. В процессе лечения доктор назначит ультразвуковое исследование, сдачу анализов мочи и крови. Лечение чаще всего проводится в условиях стационара. Могут применяться антибиотики. Для устранения болей используются спазмолитики. Небольшие камни выводятся из организма самостоятельно.
Патология позвоночника
При заболеваниях неврологического характера (например, при развитии поясничного радикулита, грыжи межпозвоночных дисков) болезненные ощущения приобретают резкий, ярко выраженный характер. Особенно остро их чувствуют женщины в период третьего триместра. Им назначают постельный режим, рекомендуют носить специальную повязку или корсет. Также прописываются обезболивающие лекарственные препараты.
Симфизиопатия
Нередко боли в пояснице при беременности причиной становится симфизиопатия (наследственная патология). Основной симптом – это болезненные ощущения в лобковой области, которая может проявиться в любое время суток независимо от положения тела и двигательной активности человека. В таком случае за состоянием здоровья пациентки наблюдает исключительно врач. Лечение проходит в условиях стационара.
Что предпринять?
Если боль не была спровоцирована каким-либо заболеванием, которое устраняется медикаментозным курсом терапии, облегчить состояние помогут несколько рекомендаций:
- нельзя на протяжении длительного времени находиться в одном положении;
- обувь должна быть удобной и комфортной, желательно без каблука и высоких танкеток, поскольку ее ношение создает дополнительную нагрузку на позвоночник;
- доктор может порекомендовать приобрести специальный бандаж для беременных женщин;
- правильный рацион питания: пища должна быть сбалансированной, содержать достаточный уровень кальция, калия, белка;
- прием витаминов, которые предварительно назначает доктор.
Облегчить состояние помогут специальные гимнастические упражнения для беременных женщин (если к этому нет других противопоказаний). Допускаются упражнения в домашних условиях на мяче, но только при условии, что они выполняются правильно и не наносят вред будущему ребенку.
Когда болевой синдром локализуется не только в области поясницы и распространяется на другие участки тела, повышается температура тела, моча меняет свой оттенок, необходимо обратиться к доктору.
Источник
Беременность – самый радостный и в то же время волнительный процесс в жизни каждой женщины. В этот прекрасный период ожидания малыша приходится, к сожалению, иногда сталкиваться с дискомфортными и болевыми ощущениями. Одно из таких неприятных явлений — когда болит поясница при беременности на раннем сроке.
Боли в пояснице как признак беременности
Задержка менструации, тошнота, резкие перепады настроения, быстрая утомляемость – все это главные признаки наступления беременности. Этот список у многих девушек пополняют боли в пояснице. Если вам интересно, как проявляется беременность на ранних сроках, обратите внимание на статью Первые признаки беременности>>>
Важно! Не назначайте себе лечение самостоятельно! И не терпите боль, которая очень ярко себя проявляет.
Боли в таком случае тянущие и ноющие. Почему же болит поясница при беременности? Это связано с увеличением матки, натяжением и трансформацией маточных связок. При этом процессе тянущие боли возникают не только в пояснице, но и отдают в низ живота. Чаще боли в пояснице в начале беременности испытывают первородящие девушки, так как для их организма такие изменения происходят впервые.
При возникновении таких симптомов, не стоит сразу впадать в панику, а стоит купить тест на беременность.
Причины болей в пояснице в 1 триместре
Очень часто женщины жалуются на то, что болит поясница на раннем сроке беременности. Но боли могут не отпускать на протяжении всего первого триместра, это уже повод для беспокойства.
Распространенные причины болей в пояснице в 1 триместре беременности (о том, что происходит с женщиной в этот период, читайте в статье 1 триместр беременности>>>):
- Обострение остеохондроза. Если вы раньше страдали данным заболеванием, то во время беременности болезнь может обостриться;
- Заболевание почек. Признаком болезни почек может быть болезненное и частое мочеиспускание, слабость, а главный симптом – боль в пояснице;
- Новообразования. При появлении новообразований возникают боли в пояснице и в области таза;
- Гипертонус матки. Если боли в пояснице сопровождаются выделениями из влагалища коричневого или розоватого цвета, кровяными, то это серьезный повод для беспокойства. Это может грозить прерыванием беременности. Чтобы узнать об этом подробнее, изучите статью: Коричневые выделения при беременности>>>. В этом случае стоит обратиться к своему врачу и соблюдать постельный режим.
Не зная других симптомов, которые присутствуют наравне с болями в пояснице, сложно найти истинную причину.
Это может быть как изменение гормонального фона будущей мамы, так и увеличение матки, набор массы плода и другие.
При появлении любых болей следует обратиться к врачу, хотя бы для личного успокоения и чтобы избежать возможных проблем.
Причины болей в пояснице во 2 триместре
Если болит поясница при беременности во втором триместре (читайте подробно о том, что происходит с будущей мамой в этот период, в статье: 2 триместр беременности>>>), причин тому может быть несколько:
- Увеличение лордоза. Так как во время беременности у будущей мамочки изменяется центр тяжести тела, может увеличиться лордоз. Это увеличение обусловлено усиленной нагрузкой на поясничный отдел, из-за стремительного роста малыша и увеличения матки и количества околоплодных вод;
- Смещение внутренних органов. Начиная с середины второго триместра, происходит небольшое смещение внутренних органов, чтобы малышу в животике было больше места. Вследствие этого может возникнуть давление на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям;
- Заболевание почек. В этом триместре эта причина может быть более распространенной:
- из-за усиленного давления на внутренние органы, в том числе и почки;
- почкам становится тяжело справляться с усиленной нагрузкой, вследствие этого возникают проблемы;
- инфекции, попадающие в органы мочеполовой системы, также провоцируют боль в почках.
- Заболевания позвоночника. Ранее имевшиеся заболевания, могут начать прогрессировать в тот период;
- Наличие новообразований. Эта причина может возникнуть на любом этапе беременности.
Это одни из самых частых причин, которые возникают при беременности. Как видно, причины могут быть как абсолютно естественными, так и требующими медицинского вмешательства.
Причины болей в пояснице в 3 триместре
Третий триместр наиболее напряженный для организма будущей мамочки, но ради появления малыша, женский организм способен вытерпеть любые нагрузки. Боли в пояснице в третьем триместре беременности могут быть вызваны:
- Нехваткой кальция;
При некачественном питании организм ребенка забирает себе большую часть питательных веществ, а ваш организм страдает. Чаще всего – это нехватка кальция в организме. Вследствие этого происходит размягчение костных сочленений, возможно возникновение заболевания симфизита.
Чтобы избежать таких явлений, прочтите практичную и полезную книгу для беременных Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
- Увеличение нагрузки на позвоночник;
В последние месяцы беременности вы и ваш ребеночек стремительно набираете вес. Это значительно сказывается на позвоночнике, и боли могут возникать во всей спине, в том числе и пояснице. Особенно такие боли обостряются после длительной прогулки.
- Тренировочные схватки;
Боли в пояснице при беременности в 3 триместре могут быть результатом тренировочных схваток. Читайте подробно об этом сроке в статье 3 триместр беременности>>>
Такие схватки сопровождаются легкими тянущими ощущениями в пояснице и внизу живота, при этом сам живот может становиться твердым, как камень. Тренировочные схватки в отличие от родовых, возникают хаотично, и имеют не периодический характер.
- Приближение родов. Одним из предвестников начала родовой деятельности являются боли в спине. Они появляются к 37 неделе. Головка ребенка начинает постепенно опускаться вниз, подготавливаясь к началу процесса прохождения через родовые пути. Из-за этого происходит сдавливание нервных окончаний и возникает боль в пояснице;
Читайте актуальную статью по теме: Предвестники родов>>>
- Неврология. Болевые ощущения, связанные с этой причиной, в основном имеют ноющий характер и сопровождаются болями в ягодицах;
- Болезни почек. Почки в третьем триместре находятся в особом напряжении. Могут возникать почечные колики.
Что делать?
- Если вы наблюдаете у себя боли в пояснице любой степени и характера, то лучше обратиться за консультацией к врачу. Он направит вас на диагностику, чтобы лучше разобраться в проблеме. Это может быть анализ мочи, УЗИ, компьютерная томография и другие, безопасные при беременности методы диагностики;
- Установив истинную причину заболевания, врач назначит курс лечения, учитывая срок беременности и безопасность для ребенка;
- Для устранения боли в спине будут назначены легкие массажи и согревающие мази;
- Если причина боли таится в проблемах с почками, то врач порекомендует диету, исключающую вредные продукты и назначит медикаменты, в зависимости от заболевания;
- Также возможно назначение витаминов, в которых нуждается Ваш организм.
Профилактика
Для того чтобы не столкнуться с проблемами болей в спине и пояснице, необходимо соблюдать некоторые мероприятия для профилактики:
- Питаться нужно правильной пищей, богатой на содержание всех необходимых витаминов и минеральных веществ (Прочитайте важную статью на эту тему: Питание при беременности>>>);
- Носить только удобную обувь, избегать каблуков;
- Избегать подъема тяжестей;
- Поменьше сидеть в одной позе, побольше двигаться;
- При необходимости, носить дородовой бандаж;
- Заняться гимнастикой или йогой для беременных, также хорошим вариантом будут занятия в бассейне;
- Спать на удобной кровати, при необходимости использовать ортопедический матрас или подушку. Читайте полезную статью о подушках для беременных>>>;
- Вести более активный образ жизни, как можно больше гулять на свежем воздухе;
- Правильно подбирать одежду, чтобы она была теплой и комфортной.
Будьте здоровы!
Читайте также:
- Молочница при беременности
- Изжога во время беременности
- При беременности тянет низ живота
Источник
Болезненные ощущения у разных женщин могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра, т.е. приблизительно с пятого месяца (20 недель).
Однако боль в пояснице может возникнуть и раньше. Например, это зависит от образа жизни, который ведет будущая мама.
К восьмому месяцу, когда окончание беременности уже не за горами, боль может усилиться – и не только из-за растущего веса. Но и из-за того, что голова ребенка может давить на поясницу.
На поздних сроках беременности организм женщины готовится к родам, проводя «болевые учения». Некоторые женщины испытывают очень интенсивные боли, другие, напротив, едва их ощущают или не ощущают вовсе. Обусловленные приближением родов боли вы узнаете так: брюшная стенка вдруг помимо вашей воли напрягается и становится заметно более твердой на ощупь, чем обычно. Этот феномен появляется особенно часто, когда вы прикладываете физические усилия, испытываете оргазм или печалитесь и сердитесь, но иногда и без видимых причин. Если потом ваш живот снова становится мягким, то у вас нет оснований для беспокойства.
Боли на поздних сроках беременности свидетельствует о критическом состоянии в том случае, когда шейка матки укорачивается, а маточный зев начинает раскрываться.
Боль в пояснице на поздних сроках беременности.
1. Боль в пояснице на поздних сроках беременности наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастяжения. Обычно такая боль появляется после 5-го месяца беременности, а уменьшается и проходит только после родов. Боль иногда «отдает» в ногу, причем усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения в неудобной позе. Боль в области лонного сочленения (лобка) и крестцово-подвздошного сочленения (ощущается в области тазобедренных суставов и по передней поверхности бедра) обусловлена незначительным размягчением связок, вызванных изменением гормонального фона у беременных и выработкой гормона релаксина.
Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски. Для сна следует выбрать ортопедический матрас, полужесткий и эластичный. Подушка должна быть среднего размера, лучше – анатомической формы, учитывающей естественные изгибы позвоночника. Обувь надо носить удобную с невысоким и устойчивым каблуком. И конечно, незаменимы физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины, бедер и ягодиц: аэробика, аква-аэробика, плавание.
2. Различные неврологические заболевания, например, грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит также могут быть причиной боли в пояснице на поздних сроках беременности. Лечение в этом случае предполагает постельный режим, мягкий корсет или бандаж, лечебную физкультуру, изредка – использование обезболивающих средств. Длительные боли в лонном сочленении и нарушение походки – признаки симфизопатии, наследственного заболевания, связанного со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него. В этом случае лечение проводится стационарно, и вся беременность проходит под неусыпным контролем врача.
3. Периодические боли в пояснице, при которых чувствуется напряжение матки (она как бы «каменеет») встречаются при так называемых ложных схватках Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Однако, если срок беременности меньше 37-ми недель, есть выделения из половых путей, боль ощущается внизу живота, а интервалы между схватками сокращаются, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Другие причины боли в пояснице при беременности:
Боли в области поясницы могут быть связаны с панкреатитом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью (камень в почке подвижен и. травмируя слизистую мочевыводящих путей, вызывает боль).
1. Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления, В этом случае нужно вызвать «скорую помощь» или ехать в больницу самой.
Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ и др. Чаще всего лечение проводится консервативно, в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства. При тяжелом течении болезни не исключена операция.
2. При заболеваниях почек боли в пояснице бывают тянущими, ноющими – при пиелонефрите (воспалении почек) или резкими, схваткообразными – при почечной колике, обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник. При колике боль настолько сильная, что практически нельзя найти такое положение, в котором ее можно было бы терпеть. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала. Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания – изменение мочи; она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови. Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры,
Для установления диагноза проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты – лучше, если они подбираются индивидуально с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. Лечение может проходить амбулаторно, но чаще – в стационаре. При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса. Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно, Но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.
Источник