Трещит поясница при беременности

Трещит поясница при беременности thumbnail

Хрустит поясница – что делать

Жалобы на то, что хрустит поясница, могут поступать как от молодых людей, так и от пожилых. В группу риска входят пациенты с избыточной массой тела, занятые тяжелым физическим трудом, беременные женщины, подростки и т.д.

Хрустит позвоночник в пояснице по ряду причин. Ведущее место занимает дегенеративный дистрофических процесс, протекающий в хрящевых тканях. Они формируют межпозвоночные диски и защитный слой в фасеточных суставах соединяющих между собой соседние тела позвонков. Питание хрящевой ткани осуществляется только с помощью диффузного обмена с окружающими паравертебральным мышцами. Если на них не оказывается регулярная и достаточная физическая нагрузка, то этот процесс останавливается. Хрящевая ткань сначала обезвоживается, затем утрачивает свои функциональные возможности и эластичность. Это влечет за собой дегенерацию и дистрофию.

Часто хрустит спина в области поясницы за счет образования остеофитов. Это отложения солей кальция, которые образуются на поверхностях тел позвонков, межпозвоночных дисков, суставных поверхностях и т.д. Отложение солей кальция начинается только в том случае, если возникает нарушение целостности. Так, хрящевые межпозвоночные диски при длительном обезвоживании утрачивают свою эластичность и при оказании на них значительной амортизационной нагрузки растрескиваются. Трещины заполняются отложениями солей кальция. При совершении любых движений остеофиты издают хрустящий звук.

Хруст в пояснице всегда говорит о том, что развивается патология. Чем раньше вы обратитесь к врачу и проведете полноценную дифференциальную диагностику, тем выше шансы на полное восстановление поврежденных тканей.

В этой статье можно узнать про основные причины появления хрустящих звуков в области поясницы при совершении разных движений (наклоны, повороты, скручивания). Также рассказано про дополнительные симптомы, которые могут при этом присутствовать и указывать на те или иные заболевания. Приведены сведения о том, какими методами можно проводить лечение и что следует делать, если обнаружили у себя хруст в спине.

Причины, почему хрустит поясница

Начать стоит с разбора потенциальных причин того, почему хрустит поясница и какие патологические состояния могут спровоцировать появление данного симптома. Это могут быть воспаления, рубцовые деформации, последствия травмы, опухоли, дегенеративные дистрофические дефекты и т.д.

Ответить точно, почему хрустит позвоночник в пояснице в том или ином случае можно только после осмотра и проведения небольшого обследования. Всегда назначается рентгенографический снимок. Он позволяет одновременно исключать травматические нарушения целостности костной ткани и деформирующий остеоартроз фасеточных суставов.

Посмотрите, что может давать хруст при движениях, совершаемых позвоночником в области поясницы:

  • разрастающиеся остеофиты (они могут располагаться на замыкательных пластинках возле тел позвонков, на хрящевых межпозвоночных дисках, в области фасеточных суставов);
  • рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата (рубцы образуются после растяжения связок и сухожилий, разрывов, образования внутри них гематом и т.д.);
  • тяжи в мышцах, которые могут сформироваться при значительной физической нагрузке;
  • тела позвонков, которые соприкасаются при выраженной степени протрузии межпозвоночных дисков (осложнение остеохондроза, протекающего длительное время без проведения лечения);
  • тела позвонков, которые соскальзывают в процессе листеза (ретролистез и антелистез);
  • разрушенные суставные поверхности в фасеточных межпозвонковых суставах.

Все эти ткани могут провоцировать ощущение хруста при совершении любого движения. Но чаще всего это спондилоартроз, развивающийся на фоне дегенеративных дистрофических изменений в хрящевой ткани фиброзного кольца межпозвоночного диска. Механизм развития остеохондроза следующий:

  1. на начальной стадии нарушение диффузного питания возникает периодически, поэтому после перенапряжения возникает острая боль в пояснице, которая быстро стихает без применения медикаментов после краткосрочного отдыха;
  2. затем происходит длительное нарушение процесса поступления жидкости в хрящевую ткань и она обезвоживается, становится хрупкой и трескается под воздействием амортизационной нагрузки;
  3. так как диффузное питание нарушено и в очаг травматического повреждения не поступает жидкость, обогащенная питательными веществами и кислородом, трещины начинают заполняться отложением солей кальция (они в достаточном количестве присутствуют в циркулирующей рядом в межпозвоночным дисками лимфатической жидкости);
  4. после оседания солей кальция хрящевая ткань фиброзного кольца утрачивает способность усваивать жидкость, выделяемую мышцами в ходе диффузного обмена – начинается процесс забора жидкости из структур расположенного внутри кольца пульпозного ядра;
  5. в результате этого пульпозное ядро утрачивает свою массу и способность поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска – начинает развиваться протрузия;
  6. после того, как межпозвоночный диск утратил боле половины своей высоты при движениях может возникать характерный хруст. Это смещаются тела позвонков, не имеющие стабильной фиксации положения.

Хруст на фоне остеохондроза опасен. Если нет стабильности положения те позвонков то всегда присутствует угроза развития острого стеноза спинномозгового канала. Это состояние характеризуется той или иной степенью компрессии спинного мозга. Может возникать слабость в ногах (вплоть до развития пареза или паралича), судороги, побледнение кожных покровов, резкое повышение уровня артериального давления, нарушение функции тазовых органов и толстого кишечника. Требуется незамедлительная помочь врача невролога. Если своевременно не устранить компрессию спинного мозга на фоне стеноза спинномозгового канала, то пациент может до конца жизни остаться инвалидом.

Факторы риска, которые следует исключать из своей повседневной жизни:

  • курение и употребление алкогольных напитков (нарушает микроциркуляцию кров и лимфатической жидкости в области позвоночного столба, способствует развитию дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночных дисков);
  • избыточная масса тела (создает повышенную нагрузку на позвоночный столб, провоцирует его ускоренное разрушение);
  • занятия тяжелой атлетикой и физический труд с задействованием мышц спины и поясницы;
  • сидячий малоподвижный образ жизни;
  • нарушение правильной постановки стопы в виде плоскостопия и косолапости;
  • неправильный выбор обуви для повседневной носки и занятий спортом;
  • организация спального и рабочего места с нарушением правил эргономики;
  • подъем тяжестей;
  • падение на спину, удары в область поясницы и т.д.
Читайте также:  У ребенка на пояснице сыпь что это

Остеоартроз фасеточных суставов также провоцирует хруст в спине. Это заболевание может быть вызвано переохлаждением, остеохондрозом, неправильной осанкой, инфекционными и аутоиммунными процессами. Чаще всего у мужчин причиной хруста является болезнь Бехтерева, а у женщин может диагностироваться системная красная волчанка.

Самостоятельно поставить правильный диагноз не получится. Нужно обратиться за медицинской помощью и пройти все рекомендованные доктором обследования. Лечением хруст в пояснице занимается врач вертебролог или ортопед. Обращаться с подобными жалобами к участковому терапевту бесполезно. Он назначит симптоматическое лечение остеохондроза, которое только ускорит разрушение всех тканей позвоночного столба.

Болит поясница, хрустит позвоночник

Хрустит и болит поясница при ряде заболеваний:

  • деформирующий остеоартроз фасеточных суставов, соединяющих между собой тела соседних позвонков;
  • осложнение остеохондроза, такие как протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа;
  • нестабильность положения тел позвонков и их лабильность относительно друг друга;
  • рубцовый тендинит позвоночных связок;
  • новообразования и остеофиты;
  • воспалительный процесс, сопровождающийся крепитацией мягких тканей за счет скопления внутри них пузырьков воздуха (вызывается поражением аэробной патогенной микрофлорой).

Если болит поясница и хрустит позвоночник, необходимо сделать рентгенографический снимок в разных проекциях. Это позволит исключить смещение позвонков, развитие остеоартроза, присутствие трещин и компрессионных переломов.

Хрустит позвоночник в пояснице при движении

Очень часто хрустит поясница при поворотах в разные стороны. Это симптом присутствует у пациентов с поражениями связочного аппарата. Тела позвонков могут с определённой амплитудой совершать вращательные движения. Но это ограничено связочным аппаратом. Если связки поражены рубцовой деформацией, то хрустит спина в пояснице при попытке повернуть туловище в ту или иную сторону.  Почему еще хрустит позвоночник при повороте в пояснице – за счет дегенерации межпозвоночных хрящевых дисков. Патологический механизм появления неприятных звуков при совершении движений описан в статье выше.

Если хрустит позвоночник в пояснице при наклоне вперед или назад, то здесь стоит исключать нестабильность положения тел позвонков, их смещение, растяжение связочного аппарата, разрушение фасеточного сустава. Хрустит поясница при наклоне во время одного движения: при нагибании туловища или при его подъеме. Если хруст присутствует и при нагибании и при расправлении, то это может быть следствием того, что разрушились межпозвоночные диск и на телах позвонков образовались внушительные по размерам остеофиты.

Хрустит позвоночник в пояснице при движении не просто так – это не является вариантом нормы. Если появляется подобный клинический симптом, то следует проводить диагностику, обследования и устанавливать точный диагноз. Лечить изолированно хруст в пояснице нельзя, потому что это не самостоятельное заболевание, а только признак разных болезней. Лечить нужно выявленное заболевание.

Постоянно хрустит поясница при беременности

Если постоянно хрустит поясница, то не стоит пытаться самостоятельно разработать этот отдел позвоночника, нагружая его физическими упражнениями. Особенно, если хрустит поясница при беременности и другие симптомы развития заболевания пока отсутствуют. Очень важно в период вынашивания малыша следовать всем рекомендациям врачей.

 Происходит не только изменение осанки с уплощением физиологического изгиба в поясничном отделе позвоночника. Также начинают расходиться кости тазового кольца. Повышается внутренняя нагрузка на все органы и появляется давление на позвоночный столб. Это серьезное испытание для женского организма.

Необходимо как можно раньше начинать носить дородовый бандаж. Он разгрузит мышцы поясницы и поможет избежать разрушения крестцово-подвздошных сочленений костей.

Если у вас во время беременности хрустит в пояснице без боли, рекомендуем обратиться к мануальному терапевту. Это специалист поможет подготовиться к родам, разработает для вас комплекс упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса. При подозрении на развитие патологии требуется провести своевременное лечение.

Хрустят позвонки в пояснице – лечение

Если хрустят позвонки в пояснице, лечение следует начинать с проведения обследования. Для этого необходимо:

  • посетить врача вертебролога или ортопеда;
  • сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • сделать УЗИ внутренних органов брюшной полости;
  • провести МРТ обследование позвоночника в пояснице и мест крепления подвздошных костей к крестцу.

После постановки точного диагноза начинается лечение. Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются лечению с применением методов мануальной терапии. Лечебная гимнастика, кинезиотерапия, остеопатия, массаж, физиопроцедуры – все это в комплексе позволяет восстановить естественное строение поврежденных тканей и избавляет пациента от любых неприятных ощущений в области позвоночника при совершении разнообразных движений.

К сожалению, самостоятельно в домашних условиях вылечить заболевание, которое вызывает хруст в пояснице не получится. Необходима помощью квалифицированного и опытного специалиста.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читайте также:  Какие мази от поясницы вылечивают

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(8) чел. ответили полезен

Источник

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:23

симфизит насколько я понимаю не в районе копчика и к спине не имеет отношения…симфизит – это расхождение тазобедренной области… хотя, я не врач…. могу ошибаться

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:24

я тоже не знаю(((((( Буду врачу жаловаться((((((((((((((((((((((((((((((( блин, только этого мне еще не хватало((((((((((

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:25

я тоже не знаю(((((( Буду врачу жаловаться((((((((((((((((((((((((((((((( блин, только этого мне еще не хватало((((((((((

при симфизите Вы бы уже не ходили толком… щелкает когда переворачиваетесь – это проще, не паникуйте )))

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:25

да? спасибо)))))))))) а щелкает-то почему???????

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:27

да? спасибо)))))))))) а щелкает-то почему???????

легкой беременности! и пытайте врачей! ни к чему диагнозы по инету себе ставить. и хватит читать интернет-страшилки о болезнях! а то и не такое у себя найдете еще через пару-тройку статей! :)

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:28

ну да) буду спрашивать!

симфизит – это вроде расхождение лонного сочленения

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:26

но расхождение с чего-то же начинается!!!!

не с копчика точно.
У меня хрустит таз вверху ..где то в районе поясницы…

Панда, 1 ребенок13 июля 2014, 23:28

симфизит – это вроде расхождение лонного сочленения

точно! именно так это и называется

лонное сочленение

!:up::up::up: а то я пока вспоминала чуть матом не выразилась в какой области это болит ))))

вспомнилось ,кстати:
“Ой, чавой-то худо мне, слышь ,как ХРУМКАЕТ в спине!?
Словом, раз такое дело,- я вообще на бюллЕТНЕ!”(с)

Автор,не злитесь, это Вам для поднятия настроения из “Федота-стрельца”:D

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:26

знаю-знаю, и очень люблю))))

Лула, 2 ребенка13 июля 2014, 23:28

Мож какой суставчик скрипит, отошел … Массажик

Симфизит к копчику не имеет отношения (насколько я знаю), это расхождение в области лобковой кости, сопровождается сильной болью в этой области. У меня что только не щелкало и чего только не болелело и копчик и лобок, но у меня просто связки и мышцы перерастягивались, живот огроменный был.

Раковинка, 2 ребенка13 июля 2014, 23:32

у меня тоже живот огромный. И что-то так тяжело, как-то в первый раз так не было((((((((((((((

Ну, тады я тут с магическим шаром…
А копчиком нигде не падали по жизни? Просто он такой… травмированный может вообще никак не болеть, а потом начинает… 

Раковинка, 2 ребенка14 июля 2014, 00:17

да нет. Не травмировалась. Но у меня после первой Б. лопнуло 2 позвонка – 4 и 5, от поднятия тяжестей. Дело в том, что он не болит, копчик. Где-то в том районе просто щелкает, безболезненно, просто неприятно. Болит спина, когда я стою или долго хожу – но тут я как раз причину знаю.

Леночек, 1 ребенок14 июля 2014, 00:25

а бандаж вы носите? просто мне врач говорил, что с бандажом спине легче вроде как…

a14 июля 2014, 07:23

И у меня щелкает, только крестец. Когда на спину ложусь. Думается мне это от релаксации связок при беременности.

Кима, 2 ребенка14 июля 2014, 10:04

Носите бандаж. Облегчите спину. Ну и массаж нужен. Пусть кто нибудь делает перед сном, но только чтоб чувствовался.
Поглаживание не пойдет. Но и не со всех сил. После родов можно согревающие мази. Я только так спасаюсь.

VIVA, 1 ребенок14 июля 2014, 18:32

Копчик к симфизу отношение вряд ли имеет. Скорее всего дело в изменении нагрузки на позвоночник, где-то что-то поджимает, вот и начало хрустеть.

Татьянка, 1 ребенок14 июля 2014, 19:36

у меня иногда при хождении прощелкивает в районе копчика-позвонка. Не больно. Просто неприятно и слышу. Стала носить бандаж – перестало.

У меня тоже щелкает. Как раз в пояснице, чуть влево от позвоночника. И тоже совершенно безболезненно, но противно ужасно. Только это началось больше года назад, задолго до беременности. Я уже и внимания не обращаю. Мне, кажется, что я оступилась со ступеньки лестницы и с тех пор щелкает.

Источник

Вопрос тем, кто этим увлекается…Я со своим гимнастическим стажем жизнь плохо представляю без того, чтоб спинкой похрустеть хоть раз в день. Много способов в нормальном состоянии, но вот сейчас уже не получается – страшно дите придавить. Такое впечатление, что ребрами ее забодаю. Только муж может “обнять” правильно, чтоб хоть верх спины хрустнул, но сама вот не могу, страдаю, когда его нет. У кого-нибудь есть варианты?

Читайте также:  Ортопедический пояс для поясницы orlett

31.03.2010 08:33:27, cali

29 комментариев

Хрустеть очень не советую, это вообще очень вредно, а тем более во время беременности. Можно размяться, если интересно могу посоветовать несколько упражнений, чтобы спину размять
01.04.2010 16:17:27, Кислота

Давайте, спасибо!
01.04.2010 19:57:05, cali

я себе руками сама сзади вправляю… стоя упираю кулаки в спину и максимально спину расслабляю:) несколько раз в нескольких местах… может поможет?
31.03.2010 22:34:39, khaniuta

Интересно, счас попробую! Спасибо!
01.04.2010 00:19:59, cali

Не хрущу, мучаюсь, спина уже отваливается. Скорее бы родить.
31.03.2010 19:20:40, чупа-чупс

скорее не надо =) А муж? Мой так нежненько прижимает к себе (лицом к лицу), и ладонями на спину давит везде где можно – работает классно, но он не опускается к животу, все вверху хрустит.
01.04.2010 00:21:42, cali

а я даже не поняла, о чем речь))) Но разве спортсменка-гимнастка не знает,что ей лучше и комфортнее?)))
И срок-то маленький ещё- ну какие там задевания ребрами))
31.03.2010 13:54:12, Геба

Ну вот такая я косолапая беременная гимнастка =(
01.04.2010 00:22:20, cali

А если на мячик большой лечь спиной? Я сама не пробовала, боюсь потом не встану 🙂
31.03.2010 12:40:02, Ponocha

Не безопасно: центр тяжести у беременных сильно смещается и удерживать равновесие очень сложно, можно неудачно упасть. Лучше соорудить на кровати валик из подушек или на пуфике горку какую сделать, а можно и спину мужа использовать став спиной к спине и сцепившись руками, но очень медленно и по ощущениям.
31.03.2010 12:56:08, Daemia

Дык живот тынет тогда, мне страшно назад гнуться. Вот шпагат, это пожалста =) Но от него толку никакого.
01.04.2010 00:23:38, cali

тянет
01.04.2010 02:51:55, cali

Меня в первую тоже муж хрустел и только верхний отдел позвоночника, до какого-то срока могла лечь между подушками и тоже продавливал верхние отделы и делал массаж. К сожалению без трансформации поясничной области и тазовых костей в беременность не обойтись, но после родов сможете восстановить упущенное. Сейчас же могу порекомендовать растягивающую гимнастику типа йоги, поищите упражнения в интернете. Поза кошки вогнуться – выгнуться, восточный танец бедрами помогает снять застой в пояснице. Ну и массаж тоже хорошо помогает, профессионалы могут делать правильный массаж вплоть до родов))
31.03.2010 10:34:26, Daemia

Счас попробовала этот восточный танец минут 10 – клааасс!! Спасиб. Мышцам легче, но спина не хрустит…
31.03.2010 10:56:52, cali

С этим очень аккуратно, некоторые движения восточных танцев вызывают тонус матки. Я преподаватель, 10 лет им занимаюсь.
01.04.2010 16:14:50, Кислота

Поясницу во время расхождения костей таза ничем не прохрустишь, только если случайно получится, остается терпеть и ждать послеродового периода когда все назад сойдется. Облегчать можно только состояние мышц и снимать кровяной застой зарядкой, разминкой, танцами, массажем. Знаю о чем говорю я массажист-мануальщик а в прошлом мастер спорта))
31.03.2010 12:52:34, Daemia

Вот и у меня такое подозрение =( Ну что делать, будем размягчать! Спасибо!!
01.04.2010 00:24:51, cali

а это не вредно, спиной хрустеть? у меня дочка гимнастка тоже любит это дело, мне прям страшно смотреть и слышать. и что это вообще там хрустит??!
31.03.2010 10:19:44, ой

Честно говоря, это признак здоровья, так что не пугайтесь. Спина, которая правильно работает, обязательно хрустит. Если не хрустит – это как раз плохо. Что конкретно хрустит – не хочу пугать, но это междисковая жидкость так звучит при нормальной гибкости позвоночника. Надо на искуственном позвоночнике показывать =)
31.03.2010 10:25:53, cali

да? вот здорово! а я то переживала, что у нее слишком большие нагрузки на спину, может сокращать, раз уж там все хрустит. спасибо, вы меня прям успокоили.
31.03.2010 10:35:08, КориЦЦа

Не переживайте =) Можно сходить к хиропрактору на консультацию, лучше спортивному, он все лучше объяснит.
31.03.2010 10:54:51, cali

думаю, у нас надо отсылать к остеопату)))
31.03.2010 13:55:01, Геба

Во, остеопат – я не знала, как называется, темень… На гимнастике мы их костоправы и массажисты звали =)
01.04.2010 00:19:21, cali

Я только вокруг своей оси))) могу похрустеть,влево-вправо покрутиться,тогда есть хрусты.А так тоже привыкла вперед понаклоняться до хруста или повисеть немного.
31.03.2010 08:36:08, Irena(Alan)

И что, в 38 недель получается??? (с восхищенным ужасом)
31.03.2010 08:52:34, cali

Вправо-влево получается))),а вот наклоны никак)))И висеть не могу))
31.03.2010 09:06:19, Irena(Alan)

А у меня ребра наезжают на матку!! Клянусь!
31.03.2010 09:19:29, cali

Тогда сложнее вам.А наклоны не помогают или тоже ребра упираются?
31.03.2010 13:47:15, Irena(Alan)

Просто не хрустит с наклонов =(
01.04.2010 00:18:11, cali

Источник