Укрепление поясницы при радикулите
Лечебная физкультура при радикулите первый помощник.
В отличие от медикаментозного лечения, которое лишь способствует устранению симптомов обострения заболевания, физические упражнения помогают устранить саму причину появления радикулита.
Важно понимать все правила использования лечебной физкультуры при радикулите, когда можно выполнять физические упражнения, чтобы не ухудшить ситуацию со здоровьем и какими они должны быть.
Для лечения радикулита подходят не все подряд упражнения.
Применять необходимо лишь специально разработанные с этой целью комплексы, разработанные специалистами.
Что такое радикулит, симптомы
Радикулит поражает периферическую нервную систему. Оно наступает вследствие защемления нервных корешков спинного мозга. При этом, последние подвергаются воспалительному процессу и даже могут быть повреждены вследствие серьезного защемления. Данное заболевание характеризуется периодами обострения и ремиссии.
В периоды обострения возникают сильнейшие болезненные ощущения в пораженном участке позвоночного столба.
Причиной обострений радикулита могут стать:
- стрессовые ситуации;
- переохлаждения;
- сидячий образ жизни;
- занятия спортом;
- прогрессирующий остеохондроз;
- тяжелый физический труд;
- опухоли позвоночного столба;
- разрастающиеся остеофиты;
- откладывающиеся соли.
В зависимости от места локализации выделяют следующие вида радикулита:
| Шейный | Болезненность появляется в шее и затылочной области. Боли значительно усиливаются при кашле и движениях головы. |
| Шейно-плечевой | Болезненность возникает в области шеи, плеч и в верхних конечностях. |
| Грудной | Проявляется опоясывающими болями в области грудины. |
| Пояснично-крестцовый | Характеризуется болями в области поясницы, которые могут отдавать в одну из нижних конечностей. |
Традиционное лечение радикулита
Традиционно радикулит лечат консервативным путем. Пациенту назначают:
- противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ортофен», «Ибупрофен»);
- обезболивающие препараты («Кетонал», «Мовалис»);
- новокаиновые блокады;
- миорелаксанты («Мидокалм», «Сирдалуд»);
- согревающие мази на основе пчелиного или змеиного яда;
- витамины группы В.
При серьезных повреждениях межпозвоночных позвоночных дисков может понадобиться лечение хирургическим путем.
Помимо медикаментозного и хирургического лечения при радикулите назначаются физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие воспалительного процесса, а также способствующие ускорению регенерации тканей и оказывающие согревающее действие. Также рекомендуется мануальная терапия и посещения массажного кабинета и кабинета ЛФК.
Видео: “Упражнения от острой боли в спине”
Применение ЛФК при радикулите
Одну из важнейших ролей при радикулите играет ЛФК. Лечебные физические упражнения назначаются при любых видах радикулита. Отличаться при этом может лишь сам комплекс упражнений.
ЛФК направлено на укрепление позвоночного столба, повышение его функциональности благодаря укреплению окружающего его мышечного корсета, в том числе мышц пресса, играющих важную роль в поддержании поясничной области позвоночника.
Помимо этого лечебная гимнастика улучшает кровообращение, что положительно влияет на состояние спинномозговых нервов, улучшая их питание и отекших мягких тканей, способствуя устранению имеющейся отечности.
При радикулите все упражнения изначально должны выполняться в щадящем режиме. Только постепенно можно увеличивать интенсивность физических нагрузок. Упражнения должны выполняться от простых к более сложным.
Упражнения, при которых есть положение лежа, обязательно должны выполняться на твердой, ровной поверхности. В идеале во время занятий пользоваться специально предназначенным ковриком.
Занятия лечебной физкультурой не назначают пациентам:
- в период обострения радикулита (велика вероятность лишь усугубить проблемы со здоровьем);
- при сердечных патологиях;
- с межпозвоночными грыжами, при которых существует вероятность повреждения спинного мозга;
- с повышенным СОЭ;
- при повышении температуры тела.
Даже если вы не вписываетесь в категорию пациентов для которых существуют противопоказания к занятиям ЛФК, перед началом выполнения упражнений все же рекомендуется пройти консультацию специалиста, который должен дать свое одобрение на такой метод лечения радикулита. Помимо этого ЛФК является отличной профилактикой указанного заболевания, а также помогает скорее восстановиться после проведенного хирургического лечения.
Видео: “Гимнастика при остром радикулите”
ЛФК для лечения радикулита, техника выполнения
При шейном радикулите рекомендуется следующий комплекс упражнений:
- И.П. – стоя, ноги сведены вместе. Голову склонить к грудной клетке так, чтобы подбородок касался последней. В такой позиции осуществляйте плавные движения головой слева на право и наоборот, не отрывая подбородок от грудной клетки. Повторить до 15 раз.
- И.П. – стоя, ноги вместе. Медленно отведите затылок назад, практически дотрагиваясь им к верхней части спины. В таком положении находитесь не менее 2 секунд и возвращайтесь в исходное положение. Повтор 10-15 раз.
- В положении стоя осуществляйте круговые движения головой, не допуская сильных отклонений назад (т.е. движения должны выполняться по малой оси). Повторить не менее 10 раз.
- Пальцы обеих рук сцепить вместе в области затылка. В таком положении осуществлять наклоны головы вперед, полностью касаясь грудной клетки. В конечном положении полностью расслабиться и задержаться около 10 секунд. Затем вернуться в начальную позицию. Повторить 15-20 наклонов головой.
- Стоя, ноги на ширине плеч, положите подбородок на правую руку, левой при этом обхватив затылочную область. В таком положении осуществляйте плавные движения головой в правую сторону, задерживаясь в конечной точке на 20 секунд. Затем возвращайтесь в начальное положение. Повторите 15-20 раз. Затем смените руку и повторите эти же манипуляции, но только уже в противоположную сторону.
При грудном радикулите можно выполнять следующий комплекс упражнений в исходном положении стоя:
- Ноги расставить на ширину плеч, обе руки согнуть в локтевых суставах на уровне грудной клетки. Разводить руки в стороны на вдохе, пытаясь соединить лопатки вместе и возвращаться в И.П. на выдохе;
- Руки согнуть в локтевых суставах и кисти положить на плечи. Поочередно поднимайте вверх левую и правую руку так, чтобы они составляли прямой угол в совокупности с плечами и в таком положении задержаться на несколько секунд. Затем можно поднять обе руки вместе. Получается: один подъем – левая рука, второй подъем – правая, третий подъем – обе руки вместе. Каждая позиция должна повториться не менее 5 раз;
- Обе руки согнуть в локтевых суставах. Осуществлять подъемы согнутых в локтях рук вверх и обратно в И.П., задерживаясь в верхней точке на 2-3 секунды;
- В положении лежа на животе осуществляйте поочередно подъемы левой руки и левой ноги, а затем правой руки и правой ноги. Подъемы должны осуществляться на вдохе. На каждую пару конечностей должно приходиться по 8-10 подъемов.
- Ноги на ширине плеч. Осуществляйте махи поочередно каждой верхней конечностью в соответствующую сторону, т.е. левой – в левую, правой – в правую. Махи должны быть не резкими. Повторить по 10-15 движений в каждую сторону.
При пояснично-крестцовом радикулите рекомендуются следующие упражнения:
- В положении стоя развести ноги на ширину плеч. Руки согнуть в локтях и расположить на пояснице. Осуществляйте плавные наклоны поочередно в правую и левую сторону, в нижней точке задерживаясь на 3 секунды и возвращаясь в И.П. Повторить 10-15 раз.
- Стоя, ноги на ширине плеч, осуществляйте плавные наклоны корпуса вперед, назад, задерживаясь в нижней точке на несколько секунд. Руки при этом должны находиться на пояснице. Повтор не менее 10 раз.
- Стоя, ноги на ширине плеч, руки в свободном положении по обеим сторонам тела, осуществляйте наклоны вперед-назад. Наклон должен приходиться на вдох, а руками нужно пытаться достать пол. В нижней точке замереть на 2-3 секунды. Повторить по 5-10 наклонов в каждую сторону.
- Лежа на животе, руки свободно расположите по обе стороны от тела. На вдохе, опираясь на предплечья, осуществляйте одновременные подъемы головы и плеч вверх, задерживаясь в верхней точке на 2 секунды, после чего возвращайтесь в И.П. Повторить не менее 5-7 подъемов.
- Лежа на животе, сцепите руки в замок за спиной. На вдохе приподнимайте вверх голову, прогибаясь при этом в области грудной клетке. В верхней точке делайте задержки на 2-3 секунды, а затем на выдохе возвращайтесь в исходное положение.
Заключение
ЛФК играет важную роль в лечении радикулита. Но прибегать к нему без консультации специалиста не стоит. Все упражнения должны выполняться под контролем инструктора, который проследит за правильностью выполнения упражнений и поможет предотвратить ошибки, которые могут усугубить состояние здоровья.
ЛФК направлено не только на укрепление позвоночного столба, но и на укрепление мышечного корсета, окружающего его, а также улучшение кровообращения. Не всегда при радикулите можно прибегать к лечебной гимнастике. Поэтому консультация врача прежде всего. Полностью вылечить радикулит, прибегая лишь к ЛФК, не получится, поэтому лечение заболевания должно проводиться комплексно – отказываться от медикаментозного лечения не стоит.
Врач ЛФК
Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Что такое радикулит, знает каждый второй. Резкая боль, как “прострел” в области поясницы, при которой невозможно пошевелиться. В чем причины и как избежать радикулита, рассмотрим в этой статье.
В переводе с латыни, название болезни означает воспаление корешков спинномозговых нервов. Это связано с изменениями в позвоночнике – остеохондрозом. При этой болезни, межпозвоночный диск не получает полноценного питания, теряется гибкость, эластичность и со временем хребет костенеет. Отверстия между позвонками, в которых проходят нервные корешки, сужаются. В результате таких изменений, нервные корешки подвергаются сдавливанию и воспаляются.
Три шага при острой боли
Первым делом соблюдать постельный режим.
1. Правильный выбор матраса.
Матрас должен быть средней жесткости, чтобы дать позвоночнику расслабиться.
2. Фиксирующий корсет.
При острых болях, используйте корсет для фиксации. Вместо корсета, используйте старинный бабушкин метод – завязать больное место пуховым платком.
3. Использование мази.
Применение мази улучшает кровообращение, снимает боль, появляется ощущение тепла. Для лечения радикулита, используют растирки, которые содержат пчелиный или змеиный яд. Мазь “Випросал”, в составе которой яд гюрзы с добавлением пихтового масла и камфары; “Финалгон”; “Капсикам”. Эффективен в использовании “Перцовый пластырь”, с экстрактом беладонны и перцовой настойки. Для усиления действия мазей и кремов, рекомендуется перед втиранием промыть больное место теплой водой с мылом. После нанесения мази, обернуться шерстяным платком. Втирания начинать с маленьких доз, чтобы избежать аллергических реакций.
Народные методы
Много методов, как можно вылечить радикулит в домашних условиях.
1. Прогревание солью
Соль использовали для прогревания ещё наши бабушки. Они нагревали на сковородке соль, насыпали в мешочек, прикладывали к больному месту – и боль проходила.
2. Компресс на основе соли
Рецепт:
Соль – 1 кг
Горчица – 2 ст. ложки
Вода – четверть стакана
Соединить ингредиенты, поставить на огонь и нагреть. Раствор кипятить не надо. Для густоты добавляем панировочные сухари. Из этой смеси делаем лепёшку и кладём на больное место. Для сохранения тепла, укутываем тёплым платком. После остывания компресса, тело протереть теплым влажным полотенцем.
3. Использование банок при радикулите
Наши бабушки использовали метод лечения радикулита банками, еще 50 лет назад. Сегодня этот метод, который лечит в домашних условиях, незаслуженно забыт.
На больные точки ставим медицинские банки, кроме позвоночника. После двух процедур станет легче. Метод очень простой и эффективный. Банки продаются в аптеке.
4. Упражнение при первых признаках радикулита
Боль в спине можно снять следующими упражнениями.
Для выполнения упражнения лягте на пол. Руки положите за голову, ноги прямые, не касаются друг друга. Затем следует напрячь тело, вытянуть носки ног и произнести на выдохе: «Откуда вошло, туда и вышло». В таком положении полежите 10 минут.
5. Горчичники с медом
Положите больного на живот. Воспалённое место намажьте медом. Сверху положите толстый слой туалетной бумаги. Горчичники замочите в тёплой
воде и поместите поверх туалетной бумаги. Сверху положите клеёнку и укутайте больного. Такой компресс сильно прогревает кожу, вызывает сильное жжение. Больному, которому тяжело выдержать процедуру, увеличьте толщину прослойки. Компресс держать в течение часа.
Не стоит после тепловых процедур сразу выходить на улицу.
6. Чудо горчичники
Сделайте раствор: стакан воды, таблетка фурацилина, столовая ложка мёда. Нагрейте раствор до 60*, поместите туда горчичники, затем приложите их к пояснице. После процедуры повяжите на поясницу тёплый платок для дальнейшего прогревания.
7. Горчичное масло
Перед сном втирайте масло в больные места.
Масло: жидкую горчицу смешивают с подсолнечным маслом.
8. Разогревающий пластырь
Разогревающий пластырь поможет снять боль.
Способ приготовления:
Смешать: 100 г канифоли, 15 г пчелиного воска, столовая ложка растительного масла. Смесь помещаем на огонь, растапливаем до образования однородной массы и охлаждаем до 40*.
На отрезок ткани наносим средство и прилаживаем к пояснице. Пластырь закрепляем шарфом, затем укутываем больного так, чтобы не снимать сутки.
Физические упражнения для профилактики радикулита
Ежедневная зарядка правильно подобранная, позволит избежать этой болезни. При этом, наращивать нагрузки надо постепенно, чтобы не перегружать позвоночник. Полезно висеть на турнике – в таком положении 24 позвонка встают на место. При простреле в области поясницы, лягте на пол, положите ноги на подушки, и полежите в таком положении 30 минут.
Зарядка для спины
“Болезнь лучше предотвратить, чем лечить” – гласит народная мудрость.
Упражнения для тренировки мышц спины.
1. Упражнение “Лук”
Расслабить мышцы спины поможет упражнение “Лук”.
Для выполнения упражнения лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ноги согните. Медленно поднимайте и опускайте корпус 5 – 10 раз каждый день.
2. Упражнение “Змея”
Растянем мышцы и связки с помощью упражнения “Змея”.
Для выполнения следующего упражнения закрутите ноги друг за друга и обхватите руками одну из них в положении на спине. Растяжку делаем в медленном темпе, тянем каждую ногу отдельно, на протяжении 1-2
минут.
3. Упражнение “Стрела”
Растянем мышцы бедра при помощи резинки. Это упражнение поможет в борьбе с радикулитом. Ноги поднимайте по очереди, делайте это медленно. Ноги держите в верхнем положении 1 минуту.
4. Комплекс упражнений при болях в пояснице
Ведите активный образ жизни, будьте здоровы.
Подписывайтесь на мой канал!
Источник
Радикулит поясницы представляет собой заболевание периферической нервной системы, сопровождающееся поражением нервных волокон, исходящих от спинного мозга человека. Среди всех факторов, способных спровоцировать заболевания, наиболее распространенным считается остеохондроз. В процессе развития патологии в пораженных местах начинает откладываться соль, из-за чего и разрастаются кости. Но перед тем как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, необходимо ознакомиться с особенностями протекания патологии. Об этом и пойдет речь в данной статье.
Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях
Причины возникновения
Существует много причинных факторов, способствующих развитию поясничного радикулита. Но, как уже отмечалось ранее, остеохондроз считается самым частым из них.
Радикулит
Рассмотрим и другие причины возникновения патологии:
- переохлаждение организма;
- поднятие тяжестей или другие физические нагрузки, негативно воздействующие на область поясницы;
- нарушение обменных процессов;
- развитие воспалительных процессов в позвоночнике;
- сильный стресс;
- протекание беременности;
- остеофиты позвоночника – болезнь, сопровождающаяся появлением костных наростов;
- грыжа межпозвоночного диска.
Есть много причин радикулита поясницы
Цены на пояса для спины
Независимо от причины развития патологии, необходимо оказать своевременную медицинскую помощь больному, так как радикулит сильно усложняет его жизнь, доставляя массу дискомфорта и болезненных ощущений. Нередко сильные болевые синдромы, возникающие при неудачном движении, могут привести к потере сознания.
Возможные причины радикулита
Характерные симптомы
Как правило, поясничный радикулит сопровождается разными симптомами, которые могут проявляться у каждого пациента индивидуально. Но, несмотря на это, клиническая картина радикулита обобщается по главным симптомам.
Симптомы радикулита поясничного отдела
Виды болевого синдрома, возникающего при радикулите поясницы:
- постоянный;
- периодический (чаще всего боль появляется во время движения);
- локальным (распространяется на определенный участок тела больного);
- тупой или острый.
Боль при радикулите
На заметку! Характерная особенность болевого синдрома при развитии данной патологии заключается в резком усилении болезненных ощущений при смене положения тела или при движении. Зачастую боль усиливается и во время чиханья или кашля. Из-за болей в области поясницы заметно ограничивается подвижность спины.
Боль резко усиливается при смене положения тела или при движении
Кроме болезненных ощущений, радикулит также может привести к появлению другого симптома – нарушения чувствительности в пораженной области спины. Этот синдром сопровождается жжением или легким покалыванием в нижних конечностях (нередко у больных немеют ноги). Проблемы с чувствительностью в ногах вызваны нарушением передачи нервных импульсов, которое возникает при сдавливании нервных волокон.
Особенности диагностики
Появление первых признаков заболевания должно стать поводом обратиться к врачу для проведения диагностического обследования.
На приеме у врача
Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает проведение следующих процедур:
- анализ на остеопороз или денситометрия;
- общий анализ мочи и крови;
- электромагнитография (процедура исследования степени повреждения нервных волокон);
- компьютерная томография (КТ). Проводится для исследования межпозвоночных дисков на предмет оценки состояния;
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- рентгенологическое исследование области поясницы. С помощью рентгена можно произвести оценку патологических изменений костных структур.
Рентгеновский снимок
В случае необходимости врач может назначить проведение дополнительных процедур — электрокардиографии сердца и ультразвукового исследования органов малого таза. По результатам проведенных диагностических мероприятий пациенту ставится точный диагноз.
Лечение в домашних условиях
К самым эффективным методам терапии поясничного радикулита относится прием медикаментов, витаминных комплексов, лечебный массаж и соблюдение специальной диеты. Также многие врачи назначают применение средств народной медицины в качестве дополнения к традиционной терапии. Своевременное постановление диагноза в сочетании с правильным подходом к терапии позволит достичь максимального результата, то есть избавиться от приступов боли.
Лечение поясничного радикулита
Аптечные препараты
При медикаментозном лечении радикулита назначаются следующие группы препаратов:
- анальгетики – лекарственные средства, направлены на устранение болевых ощущений («Пенталгин», «Парацетамол» и другие);
«Пенталгин»
- анестетики – назначаются при неэффективности анальгетиков. Предназначены для инъекционного введения («Тремикаин», «Лидокаин»);
- нестероидные противовоспалительные препараты – нацелены на угнетение возникших воспалительных и отечных процессов. К самым эффективным препаратам данной группы относятся «Индометацин» и «Диклофенак»;
«Диклофенак»
- стероидные лекарственные средства – назначаются, как правило, при тяжелом протекании болезни. Чаще всего используется «Кеналог»;
- миорелаксанты – расслабляющие средства, снижающие тонус скелетной мускулатуры. Несмотря на свою эффективность, данные препараты имеют побочные эффекты, поэтому использовать их можно только по назначению лечащего врача. Как правило, пациентам при радикулите назначают «Метокарбамол» или «Циклобензаприн».
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
Для лечения поясничного радикулита также могут назначаться мази и гелевые средства, предназначенные для местного применения. С их помощью можно избавиться не только от неприятных симптомов, но и от самой проблемы. Среди всего разнообразия мазей стоит выделить «Финалгон» и «Кетонал» – они лучше всего проявили себя при радикулите. Но если вы все-таки решитесь лечиться самостоятельно, то помните, что посетить больницу все равно придется, особенно при резком ухудшении состояния здоровья.
«Финалгон»
Если вы хотите более подробно узнать, лучшие способы лечения радикулита поясничного в домашних условиях, а также выяснить причину, почему возникает боль, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Народные средства
Как уже отмечалось ранее, дополнять традиционную терапию можно народными средствами. Ниже представлены самые распространенные рецепты, позволяющие устранить симптомы болезни.
Таблица. Народные методы лечения радикулита.
| Название средства, фото | Применение |
|---|---|
Медовый компресс | Продукты пчеловодства часто используются в народной медицине при лечении различных простудных заболеваниях, но с помощью меда также можно облегчить симптомы радикулита. Для этого нанесите тонким слоем на чистую марлю немного меда и приложите компресс к больному месту, зафиксировав с помощью пищевой пленки или полотенца. Примерно через 1-2 часа возникает чувство жжения. Это значит, что компресс нужно убрать. |
Отвар из ивы | Чтобы приготовить лечебный отвар, залейте 500 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и варите на слабом огне 7-10 минут, периодически помешивая. После этого лекарственное средство должно настояться. Процедите отвар и принимайте вовнутрь 2-3 раза в день по 40 мл. |
Ванна с донником | Для начала нужно приготовить лечебный отвар, залив 5 литрами кипятка 400 г измельченного растения. Средство должно настаиваться на протяжении 40 минут, затем процедите его через марлю, чтобы устранить остатки растения. Добавьте приготовленный отвар в горячую ванну. Длительность лечебной процедуры не должна превышать 15 минут. |
Настойка из лопуха | Измельчите 2 ст. л. корней лопуха и залейте полученную кашицу 100 мл водки. Настаивать средство необходимо на протяжении 10-14 дней, периодически встряхивая. Для настаивания лучше всего подходит темное помещение. Используйте готовую настойку для компрессов или нанесения непосредственно на кожу. |
Березовый сок | Не секрет, что данный сок оказывает на организм общеукрепляющее действие, благодаря чему улучшаются все обменные процессы. Ежедневно выпивайте по 400-500 мл березового сока, разделив это количество на 3 порции. Для достижения максимального эффекта от терапии сок использовать нужно натуральный, а не магазинный. |
В любом случае, для предотвращения неприятных последствий перед применением того или иного средства нужно проконсультироваться с врачом. Первая доза должна быть небольшой, чтобы увидеть реакцию организма. Если проблем никаких не возникает и организм все хорошо переносит, то прием средства можно продолжить. Во избежание привыкания к используемым препаратам и народным средствам в процессе терапии необходимо делать небольшие перерывы.
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Лечебный массаж
На протяжении всего терапевтического курса врачи назначают лечебный массаж. Как правило, регулярные массажные процедуры способствуют расслаблению мышечных тканей, перенапряжение которых может спровоцировать спазм. Кроме снижения болевого синдрома, который является постоянным спутником радикулита поясничного отдела, лечебный массаж оказывает на организм успокаивающее действие. Для проведения лечебного курса не обязательно каждый раз посещать салон, так как многие специалисты предоставляют такие услуги на дому.
Лечебный массаж
На заметку! При радикулите используются разные виды массажа – точечный, классический, баночный и т. д. Но при этом нельзя забывать, что проводить массаж категорически не рекомендуется при обострении болезни. В противном случае могут возникнуть осложнения в виде дополнительных симптомов.
Массаж при радикулите
Питание
Диета считается не менее важным этапом лечения радикулита, чем прием таблеток или применение различных мазей. В первую очередь, дневной рацион должен состоять из большого количества сырых овощей. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять редис, помидоры и огурцы. Если говорить о других овощах, таких как цветная капуста, шпинат или морковь, то готовить их нужно на пару. Фрукты также должны присутствовать в ежедневном рационе (бананы, клубника, цитрусовые и т. д.).
Ешьте больше сырых овощей
Питание должно быть дробным, то есть частые приемы пищи, но небольшими порциями. Следите за тем, чтобы последний прием пищи проходил не менее чем за 3-4 часа до сна. Соблюдение правильного режима питания позволит не только ускорить процесс выздоровления, но и предупредить развитие многих других заболеваний. Рекомендуется употреблять по 1-2 зубчика чеснока ежедневно – это позволит укрепить защитные функции организма. В то же время из рациона желательно исключить острую, копченую, жирную и жареную пищу. Количество сладостей и жирного творога нужно ограничить.
Чеснок
Возможные осложнения патологии
При неправильном лечении радикулита поясницы могут возникать серьезные осложнения. Например, если долго не лечить хроническую форму заболевания, то повышается риск патологического изменения радикуломедуллярных артерий (они постепенно сдавливаются, в результате чего нарушается кровоток). Корешковые вены тоже могут сдавливаться при отсутствии медикаментозной помощи.
Осложнения радикулита
В редких случаях поясничный радикулит может привести к инфаркту