10 дней до месячных болит низ живота и тянет поясницу что это
В связи с перестройкой организма перед менструацией, в репродуктивных органах всегда происходят изменения, доставляющие дискомфорт 80% женщин. К таким нежеланным проявлениям можно отнести и то, что за неделю до месячных тянет низ живота.
Симптом может быть обусловлен естественными причинами и является вариацией нормальной работы женского организма.
Тревоги появляются, когда боль мешает повседневным занятиям и далека от чувства легкого неудобства. Понять, что делать, если тянет и болит низ живота за неделю до наступления месячных, можно, поразмыслив над возможными причинами происходящего.
Дисменорея
Дисменореей в медицине называют менструальные спазмы внизу живота до начала и во время критических дней. Вызваны они сокращениями матки и процессом вывода наружу лишних частиц эндометрия с кровью. Болевой синдром может быть спровоцирован индивидуальным количеством чувствительных рецепторов и низким болевым порогом. Вследствие дисменореи, за 8–10 дней до начала месячных, болит и тянет низ живота.
Симптомы могут начаться в пубертатном периоде и сопровождают женщину вплоть до наступления менопаузы. У многих с возрастом или после рождения ребенка болевой синдром становится менее ощутимым.
Легкое недомогание может быть спровоцировано гормональной перестройкой организма, либо особенностями строения репродуктивной системы.
Предменструальный синдром
Циклический синдром – это целый комплекс нарушений со стороны эндокринной, психоэмоциональной и вегетососудистой систем. Основной причиной возникновения ПМС считаются гормональные нарушения у женщин входящих в группу риска, и подверженных таким факторам:
- переутомления на работе;
- постоянные стрессы;
- склонность к депрессивным состояниям;
- травмы и хирургические вмешательства;
- воспалительные заболевания половых органов;
- недостаток физической активности;
- отсутствие сбалансированного питания.
Немудрено, что более 55% женщин не понаслышке знакомы с аббревиатурой ПМС.
Точной цифры, за сколько дней до месячных начинает тянуть низ живота – нет. Норма варьируется от 2 до 14 дней. Кроме ноющих болей внизу живота, наблюдаются и такие признаки, как мигрени, иррадиирующие в глазные яблоки, расстройства желудка, болезненная чувствительность молочных желез, слабость, раздражительность, чрезмерная ранимость, апатия. Характерна резкая смена настроения – от возбужденно-приподнятого до слезливо-депрессивного.
Недомогание может принимать симптоматику сердечно-сосудистых заболеваний: учащенное сердцебиение, онемение рук, потливость, одышка.
Признаки предменструального синдрома с возрастом могут усиливаться в два раза.
Такое состояние обычно проходит с началом менструации, но иногда длиться еще несколько дней после ее завершения.
Нарушение гормонального фона
Если за 4–5 дней до месячных сильно тянет низ живота, причиной может быть гормональный дисбаланс:
- Баланс эстрогенов чрезвычайно важен для правильной работы репродуктивной системы. Его избыток, как и недостаток, может спровоцировать дискомфорт и вздутие живота, а также нарушение менструального цикла. О нездоровом содержании эстрогена в организме говорят такие признаки, как шелушение и сухость кожи, тусклость и выпадение волос, мигрени, бессонница, нестабильное артериальное давление, боли в груди и плохое настроение.
- Уровень прогестерона перед менструацией должен быть достаточно высок, а увеличение его количества начинается примерно на 15 день цикла, когда яйцеклетка покидает фолликул. Дефицит гормона провоцирует спазмы и сокращения тела матки, которые приводят к ноющим болям внизу живота и пояснице перед месячными. О нарушении баланса свидетельствуют набухание и боль молочных желез, обильные выделения при месячных, кровотечения в межместруальный период, отечность лица.
- Виновником дискомфорта в животе может быть низкий показатель «гормонов счастья». Эндорфины призваны сглаживать болевой синдром и стресс для организма. Однако при их дефиците, когда болит и тянет низ живота перед месячными – чувствуется сильнее обычного. А также наблюдаются депрессивные состояния, апатия, чувствительность груди и стенок влагалища во время секса, расстройства желудочно-кишечного тракта.
- Простагландины – гормоноподобные вещества, отслеживающие и регулирующие биохимические процессы в организме. Именно они посылают в мозг сигналы о неприятных ощущениях во время месячных. В связи с нарушением гормонального уровня, количество простагландинов может увеличиваться, а с ними и чувствительность к боли.
Овуляция
Поскольку бывает трудно определить, за сколько дней до месячных начинает болеть живот, это явление может затрагивать период овуляции. В зависимости от особенностей организма женщины она может наступать в промежуток с 7 по 19 день цикла. Такой разрыв объясняется воздействием на организм внешних факторов – стресс, переутомление, состояние здоровья и другие.
Небольшие тянущие боли внизу живота являются распространенным признаком овуляции и, из-за нерегулярного цикла, могут беспокоить примерно за неделю до месячных. Дискомфорт может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями, слегка экзальтированным состоянием, повышенным половым влечением, обострением вкусовых рецепторов и обоняния.
Беременность
Оплодотворение яйцеклетки может дать о себе знать весьма специфическими симптомами – задержкой месячных и тем, что терпимо болит низ живота. На второй или третьей неделе беременности, подобные симптомы легко спутать с грядущими в новом месяце критическими днями.
Такие признаки могут появиться, как по естественным причинам, связанным с гормональной перестройкой организма, так и стать тревожным сигналом.
Поводом для беспокойства могут стать:
- за три или четыре дня до предполагаемых месячных наблюдается повышенная температура;
- острые болезненные ощущения в нижней части живота и спины, отдающие в пах и лобок;
- спазматические пульсирующие ощущения;
- чувство напряженности и давления в животе;
- любой дискомфорт, появившийся вместе с кровянистыми или коричневыми выделениями на 5-й или 6-й день задержки;
- недомогание сопровождается тошнотой и рвотой;
- боли на пятой неделе беременности могут предостерегать о внематочной беременности.
Даже если неприятные ощущения не слишком досаждают, надо обратиться к врачу. Нелишним будет сделать тест и убедиться, что вы беременны.
Гормональные контрацептивы
Появление дискомфорта в животе перед месячными может быть связано с приемом ОК. Препараты сильно влияют на соотношение гормонов и особенности менструального цикла.
Боль в животе может свидетельствовать о побочном действии контрацептивом и их несовместимости с организмом.
А также, симптом наблюдается после резкого прекращения приёма ОК, в связи с сильным гормональным скачком.
Помните, перед началом приема оральных контрацептивов и прекращением их использования, нужно проконсультироваться у врача-гинеколога. Это поможет избежать неприятных сюрпризов.
Спайки
Чаще всего спаечный процесс вызывают травмы органов малого таза или гинекологические операции. В группу риска входят и женщины, страдающие воспалительными заболеваниями или эндометриозом. В результате появления спаек, органы срастаются друг с другом через сосуды и капилляры, что мешает их подвижности и нормальной работе. К характерным признакам образования спаек относят – запоры, боль при дефекации и то, что за 2–3 дня до месячных сильно тянет низ живота.
Доброкачественные новообразования
Нестабильность гормонального фона может привести к развитию различного рода образований и уплотнений.
Миома матки – причина 50% случаев заболевания репродуктивной системы. Это доброкачественная опухоль, которая образуется в миометрии, вследствие гормонального дисбаланса. Подпитывает рост образования гормон эстроген. Миома прогрессирует на протяжении всего репродуктивного периода, вплоть до наступления менопаузы, когда выработка эстрогена в организме прекращается.
Риск заболевания увеличивается в случае протекания процессов, влияющих на гормональный фон:
- воспалительные процессы;
- эндометриоз;
- эндокринные заболевания;
- гинекологические операции и аборты;
- отсутствие регулярной половой жизни.
Симптомы заболевания похожи со множеством других гинекологических патологий, поэтому выявить опухоль можно только на осмотре у гинеколога. Поводом заподозрить неладное могут быть: очень сильные тянущие боли перед месячными, давление на мочевой пузырь, более обильные месячные, чем обычно, и как следствие обильной потери крови бледность кожных покровов, слабость.
Воспалительные процессы
Недомогание за 3 или 4 дня до начала месячных может указывать на воспалительные процессы репродуктивных органов. Если обычно ощущения были не слишком дискомфортными, то воспаление гораздо усилит боль.
Возбудителем патогенных процессов могут стать половые инфекции и вирусы. Высока вероятность их попадания в организм с наступлением холодов. Организм не успевает адаптироваться, что приводит к резкому снижению иммунитета.
Появление воспаление возможно на фоне другого заболевания вирусной или инфекционной природы. Особенно это касается заражения органов таза и брюшной полости.
Наиболее распространенные воспалительные заболевания сопровождающиеся болями внизу живота:
- Аднексит – воспаление яичников и придатков. Для патологии типичен следующий набор симптомов: повышенная температура, слабость, озноб, тошнота, рвота, жжение при мочеиспускании, появляются гнойные выделения, напряжение в брюшной полости и болит живот со спазмами перед месячными и в другие фазы цикла.
- Цервицит – воспаление шейки матка, инфекционного и неинфекционного характера. Заболевание может протекать почти бессимптомно. В других случаях характерны потягивающие ощущения внизу живота, особенно выраженные во время секса. Болезнь может проявляться кровотечением между месячными, а также гнойными слизистыми выделениями.
- Вульвит – внешнее воспаление половых органов. Боль и покалывание обычно распространяется на низ живота, иррадиируя в область лобка и гениталий. Появляются выделения желтоватого оттенка с разной консистенцией и имеют неприятный запах. При усугублении симптоматики может повышаться температура и ощущается быстрая утомляемость.
- Эндометрит – острое воспаление поверхностного слоя эндометрия. Хроническая форма заболевания развивается вследствие попадания инфекций в область матки и маточных труб, что может происходить на фоне других гинекологических заболеваний, осложнений после родов и оперативных вмешательств. Спровоцировать воспаление могут урогенитальные инфекции – хламидии, уреаплазмы, микоплазмы и вирус герпеса. Протекает при острой симптоматике: температура выше 38 градусов, боли в животе, гнойные выделения, мигрени, вздутие.
Эндометриоз
Эндометриоз – разрастание ткани эндометрия вне его естественного слоя у более 8% женщин в репродуктивном периоде. Заболевание носит гормональный характер, однако точного ответа о причинах патологии медицинские статьи и исследования пока не дают.
Болезнь – одна из главных причин болей живота, и именно его часто путают с нормальным менструальным дискомфортом.
В группе риска патологии находятся:
- женщины с менструальным циклом меньше 27 дней и болезненными менструациями;
- те, у кого в семье раньше уже встречались случаи заболевания;
- девушки, у которых рано начались первые месячные;
- нерожавшие или поздно родившие женщины.
Подавляющую часть менструального цикла, эндометриоз может развиваться почти бессимптомно. Признаки усиливаются и дают о себе знать, когда за неделю до месячных начинает дискомфортно тянуть низ живота и поясницу. Наблюдается болезненность при половых актах, кровянистые выделения в последние фазы цикла, запоры, учащенное мочеиспускание, небольшое повышение температуры.
Когда нужно обратиться за медицинской помощью
Если недомогание, сопровождаемое дискомфортом в нижней части живота за семь дней перед месячными, беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к гинекологу.
А также важно обратить внимание на возникновение следующих симптомов:
- болезненный дискомфорт больше чем за пять дней до месячных сопровождаются кровянистыми выделениями;
- дискомфорт возникает во время секса или после него;
- вы заметили скачки температуры тела;
- тошнит, ощущаются позывы к рвоте;
- боль распространяется в поясницу, ноги или гениталии;
- выделения приобрели желтоватый или гнойный оттенок, появился неприятный запах;
- болит и ноет низ живота перед месячными в послеродовой период либо после хирургического вмешательства.
Если дискомфорт в животе сопровождается дополнительными симптомами, будет лучше сразу пройти медицинскую диагностику и сделать все необходимые анализы.
Исходя из комментариев на женских форумах, многие женщины привыкли считать боль за несколько дней до месячных, частью менструального цикла. Однако важно помнить, что недомогание, лишающее радости жизни, может быть тревожным звоночком и предупреждать о наличии серьезных патологий, особенно если заболело первый раз. Своевременное обследование – ключ к быстрому решению проблемы. Любите себя и не позвольте боли испортить вам жизнь.
Источник
Автор статьи
Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.
Болит или тянет живот за неделю до месячных — широко распространенное явление среди женщин репродуктивного возраста. Эти дни могут проходить по-разному. У кого-то болит живот, кто-то с ума сходит от ноющей боли в пояснице, иногда повышается температура. Некоторым повезло больше: легкая боль в животе на протяжении нескольких дней и все проходит. Так или иначе, каждый организм своеобразен и как будут проходить следующие месячные никому не известно. Каковы причины и что с этим делать, описано ниже.
Почему болит живот во время месячных и до них
Причины боли внизу живота:
- Неправильный образ жизни;
- Неправильное питание;
- Заболевания гинекологического характера, в том числе неправильное расположение матки;
- Травмы половых органов (аборт, тяжелые роды);
- Стоит внутриматочная спираль.
Нормальным считается если боль во время месячных небольшая, либо ее вообще нет. В случае, когда невозможно что-то делать или куда-то идти от того, что болит живот, следует немедленно посетить врача. Точную причину боли может выяснить только специалист.
Тянущая боль на ранних сроках беременности
На ранних сроках зачатия, боли в животе могут сильно пугать и это может привести к выкидышу. Основной источник таких проявлений – тонус матки и повышение прилива крови к органу. Это считается нормой. И когда девушки обращаются с этим к гинекологу, так и узнают о наступлении беременности. Чтоб подобная боль прошла, лягте и расслабьтесь.
Тянущая боль с выделениями
Коричневые выделения являются плохими для женщины. Они могут появляться в маленьком количестве, иногда и после полового акта. Это считается нормальным для тех, кто принимает противозачаточные таблетки, для первого полового контакта, или от очень активной ночи.
Белые выделения являются признаками молочницы. Это очень частое заболевание грибковой породы. Оно вызывает ухудшение самочувствия, а также зуд и неприятные запахи в зоне половых органов.
Низкий уровень эндорфинов
Эндорфины – это химические соединения, которые вырабатываются в головном мозге и контролируют работу эндокринных желез. По-другому их еще называют «гормонами счастья». Выработка эндорфинов происходит в ответ на стрессовую ситуацию и появление болевого синдрома.
Недостаток эндорфинов вызывает следующие состояния:
- ухудшение настроения, повышенную раздражительность;
- апатию, депрессию;
- снижение болевого порога;
- любые заболевания с затяжным течением.
На фоне дефицита эндорфинов боль ощущается гораздо сильнее, чем обычно, человек постоянно находится в подавленном состоянии. Для повышения выработки гормона необходима грамотная терапия, назначить которую могут эндокринолог и психотерапевт.
Внематочная беременность как причина боли внизу живота
Большинство знает, что причиной сильной и острой боли внизу живота может быть внематочная беременность. Чтобы в домашних условиях узнать действительно ли это так, необходимо купить тест на беременность. Если результат показывает две полоски, следует немедленно обратиться к доктору. Когда тест отрицательный, стоит продолжать поиски проблемы. Хотя нужно учесть тот факт, что при внематочной беременности тест не всегда показывает верный результат. И если это первая задержка, результат точно будет отрицательный.
Многие женщины отмечают свой график месячных на календаре, чтобы понимать, в порядке ли их организм и нет ли каких отклонений. Это очень хороший способ следить за состоянием своего здоровья.
Не придется вспоминать, когда прошли последние выделения и думать о беременности, выбрасывать деньги на очередной тест, а когда увидеть что он отрицательный, вспомнить, что месячные должны быть только через пару дней.
Боли внизу живота за 7-10 дней до месячных
Вполне реально, что примерно за 7-10 дней до месячных может появиться боль внизу живота. С чем это связано и как избавиться от этой боли? В первую очередь нужно понять, насколько эта боль сильная. Если она невыносимая, не стоит заниматься самолечением и пить болеутоляющие препараты. В этом случае необходимо вызвать скорую помощь и обратиться за помощью к специалисту.
Причины боли внизу живота за 7-10 дней до месячных
- ПМС. Самой распространенной причиной боли живота за 7-10 дней до начала менструации считается ПМС (предменструальный синдром). В эти дни женщина испытывает дискомфорт в области кишечника, бывает вздутие живота, наблюдается подавленное сонное настроение, появляется раздражительность и агрессивность, повышается аппетит.
- Пониженный уровень прогестерона. Проявляется в виде ноющей распирающей боли внизу живота.
- Воспалительные процессы. Вследствие инфекционных заболеваний, а также переохлаждения возникает ноющая, режущая и со спазмами боль в животе.
- Заболевания органов малого таза. Возникают боли в животе разнообразного характера.
- Овуляция. Примерно у 10 % процентов женщин через 6-10 дней после овуляции боль внизу живота настолько сильная, что невозможно обойтись без медикаментозных препаратов.
Почему болит живот и возникает задержка месячных
Часто бывает так, что появляется боль в животе, все тело ноет, появляется чувство, что вот-вот начнутся месячные, но их нет. Причины такого поведения организма могут быть разнообразными.
Причины задержки:
- Гормональный сбой в организме;
- Беременность;
- Воспалительные процессы в половых органах;
- Заболевания яичников;
- Нарушение цикла.
Обычно тяжело угадать, почему происходит задержка месячных, поэтому лучше сделать тест на беременность и если результат отрицательный, необходимо обратиться к специалистам.
Возможные причины
Большинство изменений в организме женщины репродуктивного возраста зависят от выработки гормонов. Во второй половине менструального цикла резко растет вверх уровень прогестерона. Гормональные нарушения у женщин могут спровоцировать не только тянущие боли внизу живота перед месячными, но и проблемы с кишечником:
- снижение перистальтики (вплоть до атонии);
- запоры;
- повышенное газообразование.
1.1 Альгоменорея
Этот термин подразумевает нарушение менструальной функции, при котором наблюдаются выраженные схваткообразные или ноющие боли внизу живота, в пояснице или в крестце.
Альгоменорея является одной из главных причин того, почему за неделю до месячных тянет низ живота. Встречается она довольно часто — практически у каждой второй женщины.
Причины первичной альгоменореи:
- неправильное расположение матки, ее недоразвитие;
- переутомление (как умственное, так и физическое);
- методы внутриматочной контрацепции (спираль);
- нарушения эндокринной системы.
Причинами вторичной альгоменореи могут быть:
- эндометриоз;
- воспалительные процессы;
- полостные и гинекологические операции;
- нарушения психики (повышенная возбудимость, подавленность, сексуальная неудовлетворенность и т. д.).
1.2 Предменструальный синдром
При снижении уровней прогестерона и эстрогенов перед началом цикла наблюдаются боли в животе, увеличение и болезненность молочных желез, сниженное настроение, раздражительность. Все это проявляется как ПМС (предменструальный синдром). При этом часто начинает болеть голова, тошнит и появляются другие симптомы:
- раздражительность;
- депрессия;
- агрессия;
- упадок сил;
- головокружение;
- повышенная утомляемость;
- сонливость.
1.3 Физиологические причины
За неделю до месячных матка готовится к зачатию: увеличивается и набухает. Это тоже может являться причиной болей внизу живота. Помимо этого, перед началом менструального цикла задерживается и накапливается жидкость в организме — это приводит к чувству тяжести и незначительному увеличению живота.
1.3.1 Овуляторные боли
Самыми безобидными являются боли, связанные с поздней овуляцией. Их испытывают около 20% женщин. Такие боли локализуются в нижней части живота, чаще с одной стороны (справа или слева) — в зависимости от расположения яйцеклетки. Их вызывает небольшое кровотечение (вследствие разрыва фолликула), при котором кровь попадает на брюшную стенку и раздражает ее.
Такие боли не относят к патологии, это физиологическая особенность женского организма.
1.4 Ациклические боли
Подобные боли никак не связаны с овуляцией. Они продолжительные и от них не избавиться обычными обезболивающими средствами.
Причинами ациклических болей могут быть:
- эндометриоз;
- процесс образования спаек;
- застойные явления в малом тазу;
- миома матки;
- варикозное расширение вен малого таза;
- цистит;
- мочекаменная болезнь;
- остеоартроз и пр.
1.5 Кандидоз
Следует обратить внимание и на выделения из влагалища. В норме они должны состоять из слизи, клеток микробов, отмершего эпителия и секрета бартолиновых желез. Также они содержат гликоген и молочную красоту, нужные для поддержания полезной микрофлоры и жизнедеятельности лактобацилл. В день овуляции содержание гликогена достигает максимальной концентрации. Нормальные выделения должны быть прозрачными или белесыми, слизистой консистенции, неприятный запах должен отсутствовать, объем составлять до 4-5 мл в сутки.
Кандидоз (молочница) характеризуется белыми творожистыми выделениями — обильными, с кислым запахом. Он развивается при снижении иммунитета, часто сочетается с ЗППП (заболеваниями, передающимися половым путем) и ВИЧ-инфекцией, также проявляется при опухолях и заболеваниях обмена веществ.
Молочница требует обязательного лечения!
1.6 Причины коричневых выделений
Коричневые выделения связаны с присутствием в них крови. Их патологическими причинами могут быть:
- ЗППП (гонорея и пр.);
- эндометрит;
- опухоли матки;
- полипоз;
- эктопия шейки матки (эрозия);
- гиперплазия эндометрия;
- эндометриоз.
Все перечисленные заболевания обязательны к лечению под контролем врача. Многие из них в запущенном состоянии приводят к спайкам, бесплодию и даже раку матки.
1.7 Беременность
Одной из распространенных причин боли является повышение тонуса матки при беременности.
Болезненные ощущения могут возникать и при внематочной беременности. Оплодотворенная яйцеклетка не может проникнуть в матку через слишком узкий просвет маточных труб и имплантируется в их стенку. В таких случаях боль из нижней части живота отдает в прямую кишку. Необходимо обратиться к врачу, если появились тошнота, головокружение, общая слабость, потеря сознания, так как разрыв трубы лечится только хирургическим путем.
1.8 Прочие причины
Кроме физиологических факторов возникновения тянущих и болезненных ощущений внизу живота, тесно связанных с репродуктивной функцией у женщин, существует ряд причин иной природы:
1. Различные травмы (роды, аборт).
2. Воспаление органов малого таза, носящее инфекционную природу.
3. Заболевания кишечника.
4. Неправильный образ жизни (алкоголь, табакокурение).
5. Несбалансированное питание.
6. Генетическая предрасположенность.
За неделю до менструации болит и вздулся живот
Причины, по каким может случаться вздутие живота за несколько дней до месячных, а также ощущаться боли внизу живота — разные. Одна из них — плохая перистальтика кишечника, происходящая из-за изменений в системе кровоснабжения во время подготовки организма к предстоящим месячным. Усиление притока крови оказывает влияние не только на половые органы, но и на кишечник, вызывая повышенное газообразование. Вздутие может происходить из-за нарастания эндометрия в матке, который становится более толстым, что вызывает реакцию мускулатуры живота.
Задержка жидкости, начинающаяся за неделю до менструации, становиться одной из причин вздутия в животе, тем самым организм запасает жидкость перед предстоящей потерей крови. Вздутие живота возможно наблюдать при овуляции, а также при беременности, когда подобные симптомы сопровождают задержку месячных.
При появлении тошноты, изменений в молочных железах, необходимо провести тест на беременность. Появление отечности, вздутия живота, боли внизу живота могут быть признаками миомы или других новообразований.
Источник: https://climaxpms.ru
Если тест показывает отрицательный результат
Практика доказывает, что многие женщины делают тест до задержки месячных. Например, за 10 дней до менструации заболел живот. «А не беременность ли это? Или может выкидыш? А вдруг внематочная беременность?» – первое, что приходит в голову и все сразу бегут в аптеку покупать очередной тест. А когда видят отрицательный результат, успокаиваются. Необходимо знать, что на ранних сроках тест не покажет в каком положении женщина. Неважно сколько раз его делать и нет никакой разницы какого он вида. Поэтому нужно искать другие причины боли.
Как избежать болей перед месячными
Чтобы максимально обезопасить себя от болезненных ощущений перед месячными и при них, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- начать выполнять зарядку за несколько дней до месячных, можно заниматься плаванием;
- делать массаж в области поясницы и живота;
- можно принять болеутоляющее средство;
- постоянно следить за весом, избыточная полнота может стать причиной болевых ощущений;
- начать вести здоровый образ жизни — больше бывать на свежем воздухе, принимать витамины, отказаться от кофе, алкоголя и курения;
- при интенсивных болях хорошо помогут теплые компрессы или травяные ванны, но принимать их можно не более 20 минут;
- также хорошее действие оказывает холод — на 10 — 15 минут на живот положить завернутый в полотенце колотый лед или холодную грелку;
- использование эфирных масел также дает нужный результат, их нужно втирать в живот и поясницу.
Терпеть сильную боль ни в коем случае нельзя, поэтому при первых же тревожных симптомах следует обратиться к врачу.
Как избавиться от боли внизу живота за неделю до месячных
Первая идея, которая обычно нам приходит в голову – выпить таблетку. Но нет необходимости заниматься самолечением, пить антибиотики и обезболивающие средства. Все это пагубно может сказаться на здоровье. Если за неделю до месячных болит живот, необходимо:
- Посетить гинеколога. Он скажет, нет ли какого заболевания, даст правильный рецепт лечения.
- Не нервничать, отдохнуть, выспаться.
- Принять расслабляющий душ со специальными эфирными маслами.
- Правильно питаться. В рационе должно быть много фруктов, негазированной воды. Сказать твердое «Нет!» алкоголю, сигаретам, поменьше пить кофе, употреблять жаренную и острую пищу.
- Сделать легкий расслабляющий массаж в зоне, где болит живот.
Когда сильно болит живот до наступления месячных, необходимо посчитать, сколько дней осталось до начала менструации.
Если впереди еще целая неделя – лучше посетить гинеколога. Когда боль незначительная и до начала «красных дней» 1-2 дня – это нормально.
Когда требуется обязательная врачебная консультация
Если женщина впервые заметила странные изменения в организме перед месячными, которых не было раньше, ей необходимо обратиться в клинику и рассказать гинекологу о том, что беспокоит.
Существует ряд серьезных обстоятельств, и все они требуют немедленной врачебной консультации:
- Боли беспокоят больше 7 дней.
- Температура тела повышена.
- После болезненного ПМС идут обильные месячные.
- В рамках одного цикла критические дни приходят несколько раз с небольшими перерывами.
- Обмороки перед месячными.
- Подозрение на беременность.
- В прошлом каждая менструация проходила безболезненно.
Главные причины того, что у пациентки болит низ живота за неделю до месячных, проясняются в ходе обследования. Это или скрытая инфекция, поразившая половую систему, или серьезное заболевание, или послеродовое осложнение.
Кроме того, тянущие ощущения в животе накануне критических дней могут объясняться наследственной предрасположенностью
Обезболивающие средства
Устранить боль внизу живота можно при помощи методик специального массажа, физиотерапевтических процедур, теплых ванн и локального наложения тепла. Но более эффективными будут современные обезболивающие препараты.
Лекарственные препараты
В список самых популярных и действенных лекарственных средств, способных справиться с болезненностью ощущений во время менструации, вошли:
- Парацетамол;
- Аспирин;
- Пироксикам;
- Ибупрофен;
- Кетопрофен;
- Напроксен.
Кроме обезболивающих широко применяются средства-спазмолитики, которые расслабляют гладкую мускулатуру и снижают интенсивность боли:
- Дротаверин;
- Папаверин;
- Бускопан;
- Но-шпа.
При интенсивных болях рекомендуется одновременный прием спазмолитиков и противовоспалительных нестероидных препаратов. Это позволяет устранить дискомфорт и купировать спазм, его вызвавший. Не рекомендуется применять лекарства более 3 дней подряд.
Народные средства
Без помощи обезболивающих препаратов при наличии интенсивных или слабых болей можно облегчить состояние, используя проверенные народные средства:
- ромашка укрепляет иммунную систему и обладает легким успокоительным действием, а эфирное масло растения считается природным анальгетиком;
- малина регулирует цикл, купирует боль;
- мелисса также обладает мягким седативным действием, назначается при бессоннице, тревожности, раздражительности;
- корень девясила стабилизирует гормональный фон и устраняет болезненный дискомфорт при альгоменорее;
- хвощ оказывает противовоспалительное, легкое мочегонное и укрепляющее действие, применяется при наличии сильных болей во время критических дней.
Длительные неприятные ощущения, повторяющиеся ежемесячно при каждой менструации, появление выделений между месячными, нарушение цикла, нарастающая боль или кровотечение – симптомы, требующие немедленного обращения к врачу.
Источник