39 недель тянет поясницу лежа

Девочки, подскажите, может у кого так было. Сегодня была у врача – она говорит шейка не готова, рожать точно не будешь еще. А я как пришла домой, так мучаюсь болями в пояснице, при чем всю беременность ничего такого не было. Может я почки застудила или что со мной? Еще сегодня ношпу начапла пить для подготовки шейки, может это из-за нее?

Скорее ребенок начал опускаться… вот и давит потихоньку… у меня болела последние дней 10 точно…

Раньше мне было плевать на все мнения. Но возраст взял свое. Теперь мне плевать еще и на обладателей этих мнений.

Я таким образом рожать начала, правда при этом мне еще казалось, что очень хочу в туалет по большому:gy:

У меня когда схватки начались тоже поясница болела, такие тянущие боли периодически,живот вообще не болел, время засекла оказалось через 20мин. усиливалось.Вызвала скорую сказали что это схватки, вечером родила, тоже на 39 неделе кстати, так что желаю вам всего хорошего 🙂 😉

думаю вам рожать скоро :lyalya:

Cамый лучший день – это сегодня!

Юля-пуля

как пришла домой, так мучаюсь болями в пояснице,

и с какой периодичностью они возникают?;)

она может приготовиться з а пару часов:)

Все будет хорошо. Вот прямо сейчас!

котёнок™

и с какой периодичностью они возникают?

Дак вроде в том то и дело, что постоянно))) ну поглядим, как пойдет…

У меня вторую беременность тоже болела поясница,я аж ревела от боли,потом оказалось ребенок крупный. А первую беременность абсолютно ничего не болело до самых родов.

у меня такое в 37,5 недель началось, только в коленно-локтевой позе немного отпускало, мучалась жутко, обезболивающие помогали на 20 минут, в роддоме ничего понять не могли…обследовали вдоль и поперёк, сказали точно не роды. В итоге только в областной диагноз поставили – нефролог сказал, что матка перерастянута и давит на почку. Рекомендовал срочное родоразрешение, в итоге по показаниям стимулировали роды в 39 нед и 2 дня (гель, прокол, окситоцин и пр. прелести %) )Сообщение было изменено пользователем 22-10-2009 в 10:11

мама сыночка и двух дочек

у меня такое было 2 дня ходила мучалась срок был 37 недель, в итоге в конце 2 дня часов в 12 ночи уехала на скорой в роддом(просто не могла бльше терпеть), оказалось раскрытие уже 6 см и я второй день хожу со схватками прокололи пузырь и в 1.15 родила сынулю 🙂

У меня ночью спина один раз так заболела на 35 неделе, что подумала “уже”!!!! лежала считала интервалы, они были нечеткими, врач потом сказала что могли быть тренировочные схватки. Кстати потом когда рожать поехала(через 3 недели) схватки были совсем другие!

Всем спасибо! Все еще мучаюсь но не рожаю %)

Это нормальное явление, у меня тоже так было, и в обще всю беременность адские боли, помимо поясницы, ребра сильно болели ревела каждый день не могла ничаго поделать особенно по ночам.

Нюрок

Я таким образом рожать начала, правда при этом мне еще казалось, что очень хочу в туалет по большому

ААААААА! У меня уже дней 5 так, думала сначала что запоры, а потом поняла что кажется :boom:

Главное в жизни –
искренность. Научись изображать её и успех обеспечен.

а болит как – кости или почки? или как мес?

Sunnу

кости или почки? или как мес?

Уже прошло. Но болело всяко – и почки, и кости и как месячные – это как оказалось у меня такие сильные предвестники были, на фоне осмотра врача. ПДР послезавтра, завтра опять ко врачу на осмотр – боюсь чем это кончится – если настоящими родами – то отлично, а если опять такими же жуткими предвестниками %)

takta

У меня уже дней 5 так,

У меня 2 дня было – очень мне помогла коленно-локтевая и грелка на поясницу. Но вообще жесть конечно.

У меня уже недели 2 так болит… причем, не только поясница, а ниже к копчику и сам копчик… Надеюсь, не рожаю :gy: :gy: :gy:

ПДР 2.11 у меня уже недельки полторы так болит, периодами: поболит часик, отпустит и так раза по 3 в день!!! капец какой-то %)

Танечка

у меня такое в 37,5 недель началось, только в коленно-локтевой позе немного отпускало

нифига не помогает, еще сильней болеть начинает 🙁

Sunnу

а болит как – кости или почки? или как мес?

как почки 🙁

Бегом к врачу!!!! :w_0036:

дак вот в ПН и пойду, как раз назначена 🙂

у меня такое подозрение, что правда кости расходятся. Схожие ощущения. Правда, не в поясницу отдает, а в низ живота. Если хорошо таз раскрыть (сесть ровно, ступни вместе сложить как можно ближе к тазу, чтобы колени к полу направились…. если йогой занимаетесь – Баддха канасана поза) – то проще становится. Попробуйте!

Источник

Форумляр18 марта 2019, 08:20

Зачем на форуме спрашивать на таком сроке? При любых необычных ощущениях в роддом

Ольга ., 2 ребенка18 марта 2019, 08:22

Началось ..собирайтесь в роддом ..легких родов и ждем с отчетом .

Мамдаринка18 марта 2019, 08:23

Спасибо большое!

Летняя, 2 ребенка18 марта 2019, 08:22

При таком интервале точно надо ехать в роддом на осмотр. Врач уже точно скажет, в родах Вы или нет

Мамдаринка18 марта 2019, 08:23

Спасибо!

Аноним 9, 2 ребенка18 марта 2019, 08:23

милая, звоните в скорую как можно быстрее

Мамдаринка18 марта 2019, 08:23

Иду звонить

Похоже на схватки, надо ехать в роддом.

Мария18 марта 2019, 08:41

Собирайтесь в роддом. Лёгких родов Вам!

У меня уже три недели квест “как отличить тренировочные от обычных”.
Есть замечательные приложения на телефон, там легко и время, и продолжительность отследить.
Если интервалы сокращаются, а длительность увеличивается- пора в роддом.
И еще теплая ванна хорошо помогает, после 15 минут водных процедур тренировочные прекращаются, обычные схватки усиливаются.
Легких родов

Форумляр18 марта 2019, 08:59

У автора такой интервал, что можно родить в этой самой ванне

За час? Ну ни разу не слышала, с таким интервалом схватки идут не 20-40 секунд уж точно, родовые схватки от 1 минуты.

Татьяна ), 1 ребенок18 марта 2019, 10:11

Не, у меня как раз 30-40 секунд были. Потом не знаю, эпидуралку сделали

The Strong18 марта 2019, 10:57

У всех по разному все происходит. Ванну уж точно уже не надо залезать. Лучше в родом .
Со мной девочка в роддоме лежала, так у неё от начала схваток и до родов что то менее 2 часов прошло. Её только успели привести, и оформить, и тут же в родзал.

Светлана18 марта 2019, 13:37

Я так рожала. Вызвала скорую как только поясница заболела, сразу вызвала скорую, а через два часа от начала первых схваток уже родила сына. В роддоме эпидуралку делать отказались – сказали, что я уже вот-вот рожу.

Аленка, 1 ребенок18 марта 2019, 19:02

Я родила ребенка через 20 минут после приезда в роддом. Пока документы оформляли

юлия гурьева20 марта 2019, 15:50

Меня в 11-00 вызвали в смотровую, смотрели-прокололи пузырь, а уже в 12-40 первая потуга. Но родила в 13-20 . В общем когда потуги начались я этого не понимала. потом когда дошло начали рожать. Схватки были ипически больными, что в обморок падала.

Gargona, 2 ребенка, беременна 17 недель18 марта 2019, 10:24

Вот на приложения надеяться не советовала бы.Во второй раз у меня интервал между схватками и 15 минут был и 40 и 30,на убыль не шел.3 приложения писали- ложитесь спать,вы не рожаете.В итоге решила перестраховаться и поехали в роддом и через 1.30 от приезда родила дочь.

Ключевое слово- во второй раз

ярче всех планет18 марта 2019, 09:19

а у нас уже были роды в “прямом эфире”?

Татьяна ), 1 ребенок18 марта 2019, 10:10

Ого, от 1 минуты до 5! У меня с таким 6 открытие было

Алена Лыхина18 марта 2019, 10:22

Приложение на телефон ставите и считаете.
Сильно опасаетесь – звоните в скорую и Если бы перерывы были минуту при настоящих схватках – скорее всего было бы не до писанины на форум))
При интервале минут в пять обычно и открытие уже пять. Сама схватка длиться секунд от 40. 20 секунд мало.

Мамдаринка24 марта 2019, 19:04

Это были настоящие схватки.

Алена Лыхина25 марта 2019, 08:16

Потому и написала “обычно”. Сама уехала в феврале в роддом после того, как убедилась, схватки были через 5 минут, сначала мне тоже казалось, что онм неравномерные.

Алена Лыхина25 марта 2019, 08:21

А вообще поздравляю.
Просто я в первую беременность думала, что рожаю при каждом неприятном ощущении. В итоге поехала рано и мне чуть не загубили родовую деятельность, потому что не хотели отпускать в 40 недель плюс 5 дней. А во вторую поехала, когда понимала, что это точно уже роды.

Источник

Тревожное, тяжелое время, последний месяц вынашивания плода, подходит к концу. 39 неделя беременности для многих уже ознаменовалась долгожданной встречей со своим ребенком, но ещё больше беременных всё ещё пребывают в состоянии ожидания. Этот срок беременности совершенно нормален для родов, их назовут срочными, и теперь они могут начаться неожиданно, в любой день. Не отправляйтесь одна в дальние поездки, даже в пределах родного города, и всегда имейте с собой обменную карту и необходимые документы, особенно если предстоят вторые или третьи роды, которые всегда протекают быстрее. Если они начнутся внезапно, только наличие на руках соответствующих документов гарантирует вам госпитализацию в заранее выбранный роддом. Если предстоит плановое кесарево, вы уже сейчас наверняка в роддоме. Календарь беременности в 39 акушерских недель для вашего малыша означает уже 37 неделю его жизни. Ребенок на 39-той неделе беременности доношен, и только ждет своего часа. Его шевеления день ото дня стихают, потому с каждым днем становится всё меньше околоплодных вод, они убывают под влиянием гормонов. Мало вод – мало места для движений. Практически все детки уже выбрали стартовое положение для появления на свет, сохранившееся до этого срока тазовое предлежащие почти не имеет шансов на исправление (в неправильной позе к родам остается 3-5% детей). Ваш малыш сейчас уже такой же, каким будет после рождения. Он имеет все те же рефлексы, что и обычный новорожденный, его органы чувств развиты, нервная система полностью сформирована. Сейчас даже ритм его жизни примерно такой же, как будет после родов, сон и бодрствование сменяют друг друга, в периоды активности малыш сосет всё подряд и активно реагирует на раздражители. Громкий звук, яркий свет, прикосновение к животу матери заставляют его вздрагивать, морщиться, взмахивать ручками (правда места мало и все его движения чувствуются как толчки). Если ребенку не хватает кислорода, он испытывает неудобство и дискомфорт, нехватку питательных веществ, он становится слишком беспокойным. Активные шевеления должны насторожить вас, об этом стоит сказать врачу. 38, 39, 40 недель беременности, выделения, живот, ощущения 38, 39, 40 недель беременности это фактически самые трудные для будущей мамы дни, если, конечно, в начале пути ей не пришлось слишком тяжело из-за токсикоза. Максимальный за всю беременность вес, размер живота, различные боли и неудобства мешают ей даже спать, бессонница обычное дело. В целом, все жалобы беременных можно разделить на нормальные для этого срока беременности и на требующие особого внимания. Выделения, 39 неделя беременности Выделения на 39 неделе усиливаются и изменяют характер. В конце беременности это говорит об изменении гормонального фона и размягчении, созревании шейки матки, она основной источник выделений. В норме бывают: — слизистые прозрачные, светлые, беловатые или желтоватые выделения, не сопровождающиеся зудом и покраснением половых органов. Они не раздражают кожу и не причиняют дискомфорт. — возможны коричневые или кровянистые слизистые выделения. Кровь присутствует в виде небольших прожилок, перемешанных со слизью. Это отходит пробка перед родами, значит, вы к ним уже почти готовы. Самые частые симптомы на 39 неделе беременности (% опрошенных женщин): Судороги в ногах 55% Боли в спине и пояснице 77% Сокращения матки 60% Вам нужно срочно обратиться к врачу, если у вас: — обильные кровяные выделения или открылось кровотечение (вызывайте скорую помощь) — если выделения имеют неприятный запах, беспокоит зуд, они зеленоватые или желтые, даже не обильные. — белые выделения, творожистого крошковатого вида, сопровождающиеся зудом половых органов, покраснением, являются симптомом молочницы. Молочница на 39 неделе беременности, непосредственно перед родами, нуждается в срочном лечении. — водянистые выделения, усиливающиеся при движениях. Вполне возможно, подтекают воды. Живот на 39 неделе беременности, опущение, боли, тонус 39-я неделя беременности для многих является последней и завершается родами, и, конечно, связанный с предвестниками дискомфорт нормальное явление. Важно лишь понимать, где норма, а где патология, когда нужно обратиться за помощью в роддом. У большинства беременных живот опустился, однако если предстоят вторые роды он и сейчас ещё может быть высоким. Это происходит, потому что мышцы передней брюшной стенки у повторнородящих уже не настолько сильные, и матка в большей степени может отклоняться кпереди, тогда головке ребенка не так просто прижаться к костям таза. Матка активно готовится к предстоящей работе, и тренируется. Эти сокращения, названные по имени Брекстона-Хиггса, ещё называют ложными, или тренировочными схватками. Ощущение похоже на схватки, спину, поясницу тянет и твердеет живот. Живот твердый, потому что на пике этой «хватки» повышается тонус матки. В норме ложные схватки жить не мешают и почти не замечаются. Они не регулярны и в покое сразу проходят. Если же живот каменеет с завидной регулярностью, ноет и болит, так что вы уже и думать больше ни о чем не можете, сокращения нарастают по силе и учащаются, это, скорее всего, уже роды и пора в роддом. Другой дискомфорт Нагрузка на позвоночник к тридцать девятой неделе максимальна, и совершенно нормально, что болит спина и поясница. Гимнастика для беременных и бандаж это обычные рекомендации при подобной боли, можно так же стараться почаще принимать колено-локтевое положение. Это не только разгрузка многострадальной спине, но и улучшение кровообращения в плаценте, ваших почках. Если беспокоит изжога, тошнота, такая поза после еды снимет неприятные ощущения, дав возможность желудку освободиться, а пище пройти дальше. Конечно, не всегда тошнит только из-за беременности, если болит желудок, есть рвота, температура, вы могли и заболеть, если сомневаетесь – не стесняйтесь визита к врачу. Опущение головки ребенка нарушает работу кишечника, могут появиться серьёзные запоры, обостряется или впервые проявляет себя геморрой. Медикаментами запоры сейчас не лечат, в большинстве случаев достаточно диеты, ежедневное употребление свежего кефира и отрубей (продаются в аптеке). Геморрой лечить у беременных довольно сложно, после родов всё будет ещё труднее, если возникла эта проблема – посоветуйтесь с врачом. Отеки, головные боли, повышение давления являются проявлениями позднего токсикоза. Это может даже стать причиной необходимости стимулировать роды. Если у вас есть подобные жалобы, не отказывайтесь от дородовой госпитализации, так как при гестозах возможны осложнения, как для вас, так и для ребенка. 39 неделя беременности, предвестники родов Предвестники родов на 39 неделе беременности замечают большинство беременных. Они могут появиться задолго до самих родов, их наличие не говорит о том, что рожать на днях, вы можете продержаться ещё неделю, а то и две. Схватки при предвестниках повторяются нерегулярно, менее 5 раз за час, они проходят в положении лежа и безболезненны, возможно отхождение слизистой пробки, изменение активности ребенка. Нарушение аппетита у вас, возникновение расстройства кишечника (понос), регулярность и болезненность схваток говорят о начале родов. При настоящих схватках тянет поясницу и низ живота, их стягивает кольцом, словно обручем. Боль тупая и нарастает, а затем спадает, сходя на нет. Если это ваши первые роды, в роддом можно не спешить пока схватки не станут регулярными, продолжительностью до 40 секунд-минуты и не пойдут с частотой до 5 в час. Если отошли воды, в больницу нужно постараться попасть как можно скорее. Вторая беременность тоже повод поторопиться, потому что повторные роды развиваются обычно намного быстрее первых. 39 неделя беременности видео Видео на этой неделе представлено компанией памперс, смотрите «39 неделя беременности, видеогид». Как вести себя во время родов, обезболивание родов, схватки.

Читайте также: после месячных болит низ живота и поясница

Источник

39 неделя беременности – признаки родов

Роды на 39 неделе беременности не считаются преждевременными. Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы, желудок готов принимать пищу, легкие начнут работать с первым вдохом малыша, который уже готов к появлению на свет. В этот период старайтесь не отправляться в дальние поездки, внимательно следите за изменениями в своем организме и не забудьте приготовить заранее необходимые вещи в роддом. Роды могут начаться в любое время, и будущей маме нужно знать все возможные признаки родов на 39 неделе беременности. Давайте подробнее поговорим о них, а также о том, что происходит в организме будущей мамы.

Ощущения на 39 неделе беременности

В этот период матка беременной женщины периодически приходит в тонус и сокращается, что сопровождается тянущими болями в низу живота. Не путайте эти незначительные симптомы с признаками настоящих схваток. Если на 39 неделе беременности у вас тянет поясницу и твердеет живот – это тренировочные, или ложные схватки. Их еще называют схватки Брегстона-Хиггса. Такие симптомы не доставляют сильной боли и проходят практически сразу, если вы расслабляетесь лежа на кровати или в теплой ванной.

Большой дискомфорт доставляют другие признаки скорых родов: тошнота, изжога, диарея. Старайтесь питаться рационально – ваш рацион должен состоять из разнообразной и здоровой пищи, не употребляйте много жирных и вредных продуктов. Для предотвращения появления отеков старайтесь исключить употребление соли и соленых продуктов.

Как правило, на 39 неделе беременности у женщины опускается живот. Если вы рожаете первый раз, это может произойти за 1-2 недели до родов, у повторно рожающих живот опускается перед самыми родами. Опустившаяся головка ребенка в этот период сильно давит на кишечник. В связи с этим могут начаться запоры, для облегчения состояния пейте на ночь кефир, и обязательно посоветуйтесь с врачом. Занимайтесь гимнастикой для беременных, это облегчит боли в спине. Также большой дискомфорт женщина ощущает в мочевом пузыре, который сдавлен на протяжении всей беременности, и больше всего именно на 38-40 неделе. В этот период рекомендуется постоянно носить бандаж, чтобы поддерживать живот и ослабить давление на органы малого таза.

39 неделя беременности – предвестники родов

Отхождение пробки. На протяжении всей беременности канал шейки матки закрыт слизистой пробкой, которая защищает матку и плод от проникновения инфекций. Примерно за две недели до родов пробка начинает отделяться в виде небольших сгустков. Однако этот процесс может начаться и за 1-3 дня до появления малыша на свет, в данном случае можно заметить выделение густой слизи в большом количестве. Если на сроке 39 недель беременности отошла пробка, вы можете ожидать начала схваток в течение трех дней.
Схватки на 39 неделе беременности являются наиболее значимым признаком родов. С началом схваток возьмите часы и засекайте их периодичность и длительность. Сначала они происходят с промежутком около получаса, затем учащаются и становятся более продолжительными. Когда вы заметите, что в примерно течение 1 часа схватки происходят через каждые 5 минут, вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в роддом.
Отхождение околоплодных вод. Если на сроке 39 недель беременности подтекают воды, это верный признак начинающихся родов. Необходимо немедленно вызывать врача, так как длительное пребывание ребенка в утробе матери без околоплодной жидкости очень опасно. Вы можете заметить отхождение вод в виде небольшой струйки жидкости. Это может происходить как до, так и во время схваток.

39 Неделя болит живот тянет поясницу

39 неделя беременности – признаки родов

Ощущения на 39 неделе беременности

39 неделя беременности – предвестники родов

Отхождение пробки. На протяжении всей беременности канал шейки матки закрыт слизистой пробкой, которая защищает матку и плод от проникновения инфекций. Примерно за две недели до родов пробка начинает отделяться в виде небольших сгустков. Однако этот процесс может начаться и за 1-3 дня до появления малыша на свет, в данном случае можно заметить выделение густой слизи в большом количестве. Если на сроке 39 недель беременности отошла пробка, вы можете ожидать начала схваток в течение трех дней.
Схватки на 39 неделе беременности являются наиболее значимым признаком родов. С началом схваток возьмите часы и засекайте их периодичность и длительность. Сначала они происходят с промежутком около получаса, затем учащаются и становятся более продолжительными. Когда вы заметите, что в примерно течение 1 часа схватки происходят через каждые 5 минут, вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в роддом.
Отхождение околоплодных вод. Если на сроке 39 недель беременности подтекают воды, это верный признак начинающихся родов. Необходимо немедленно вызывать врача, так как длительное пребывание ребенка в утробе матери без околоплодной жидкости очень опасно. Вы можете заметить отхождение вод в виде небольшой струйки жидкости. Это может происходить как до, так и во время схваток.

39 неделя беременности: тянет поясницу

В 39 недель беременности женщина может родить в любой момент. На этом сроке будущей маме очень тяжело ходить, она может чувствовать слабость, недомогание, головокружение, ей тяжело дышать. Также на этом сроке беременности, а именно — 39 неделя беременности: тянет поясницу, появляется боль в спине, животе и суставах.

Срок в 39 недель беременности является очень ответственным периодом для малыша и мамы – день родов приближается. Позади практически все 9 месяцев, и теперь пора готовиться к самому ответственному моменту – родам.

Прислушиваясь ко всем ощущениям, женщина должна понимать, что именно ей нужно, и на какой стадии протекает процесс. Самые частые жалобы, когда протекает 39 неделя беременности: тянет поясницу, начинается боли в спине и суставах, тяжелое дыхание, общей недомогание. Все это не должно пугать – для такого срока это характерные симптомы.

Развитие плода продолжается

Двигаться на таком сроке становится все тяжелее, и нужно быть максимально осторожными в этот период. Для него характерны отеки в ногах, и оставив позади 39 недель беременности, женщина начинает испытывать существенные боли в спине.

И, хотя ощущения и могут быть самыми разнообразными, все же стоит относиться к ним крайне осторожно. Как правило, при большом увеличении объема живота, происходит также сильное натяжение кожи на нем, а в преддверии родов начинается размягчение всей шейки матки, и часто могут возникать ложные схватки.

Причинами различных болей в теле становится то, что организм сам начинает расслабляться в подготовке к родам, и мышцы спины начинают расслабляться. Процесс родов требует за собой большого труда, и готовиться к нему нужно соответственно.

Распространенные состояния

Боли в спине – это, пожалуй, одна из самых распространенных проблем у всех беременных женщин. Характерные признаки, которые можно встретить, у большинства женщин, практически одни и те же, 39 неделя беременности: тянет поясницу, болит спина, отекают ноги, становится тяжелее дышать и долго находиться на ногах.

Нагрузка на спину в этот период становится самой высокой, если сравнивать ее со всем предыдущим временем. До 1,5 литров – это околоплодные воды, сам ребенок весит 3-4 кг, плацента и матка весят практически по килограмму. Все это отражается лишними нагрузками для женщин, нехватка кальция в этот период становится большой проблемой для общего самочувствия, и именно поэтому, в этот период женщине необходимо ухаживать за собой с особым трепетом.

В последние недели беременности необходимо запасаться витаминами и минералами, которые содержатся в еде, и поливитаминах, прописанных лечащим врачом.

39 неделя беременности, болит поясница: что поможет снять боль?

Сильная боль в пояснице довольно часто возникает в период беременности, так как на позвоночник женщины оказывается сильное давление. В том случае если наступила 39 неделя беременности, болит поясница, необходимо знать, как можно снять неприятные болезненные ощущения.

При консервативном лечении сильных болей, возникших в области поясницы, назначается ношение специального дородового бандажа, благодаря чему будет правильно распределяться на позвоночник вес, следовательно, происходит снижение оказываемой на поясницу нагрузки.

39 неделя беременности, болит поясница: что поможет снять боль?

Прежде чем начинать искать методики лечения этого неприятного недуга, необходимо точно установить причину его появления, так как снять только один симптом будет недостаточно, ведь очень скоро боль опять вернется и станет намного сильнее и более ярко выраженной.

Итак, 39 неделя беременности — болит спина по следующим причинам:

в женском организме происходит перемена центра тяжести, что вызвано резкой прибавкой в весе. Во время вынашивания малыша происходит увеличение первоначальной массы тела примерно на ¼ часть. Благодаря этому оказывается более сильная нагрузка на суставы и спину. В этом случае происходит смещение вперед центра тяжести – именно в районе поясницу позвоночник прогибается немного вперед, следовательно, появляется неприятное болезненное ощущение;

появляется сильная усталость, образовывается мышечный дисбаланс. Неправильное распределение веса в период беременности провоцирует появление сильной слабости во всем организме, при этом тело стремительно теряет прежнюю гибкость. Следовательно, каждая беременная женщина начинает намного быстрее ощущать усталость, ведь теперь мышцы намного хуже поддерживают позвоночник. В следствии этого явления будет нарушена и осанку у беременной женщины;

резкие гормональные перепады. Эстроген и релаксин способствую ослаблению не только связок, но и мышца. Эти вещества помогают провести расширение костей таза и растяжению матки, ведь в этот период организм начинает интенсивно готовиться к предстоящим родам. Следовательно, если сильно тянет поясницу на 39 неделе беременности – это явление вполне естественно и сильно переживать не стоит, но надо проконсультироваться с врачом.

Каждой беременной женщине необходимо знать, как можно облегчить свое состояние и снять неприятные болевые ощущения, ведь не всегда есть возможность посещать своего врача. Однако, стоит учитывать тот факт, что самостоятельное лечение может в результате привести к самым неожиданным последствиям, также есть риск ухудшить и без того тяжелое состояние. Правильно побрать методы лечения может исключительно опытный специалист, который следит за протеканием самой беременности, а также знает особенности организма женщины.

Самостоятельно, если нет никаких противопоказаний со стороны врача, рекомендуется регулярно выполнять простой комплекс упражнений, способствующих непосредственному укреплению мышц, которые поддерживают спину, а также живот и ноги.

Если наступила 39 неделя беременности, тянет поясницу очень сильно, тогда можно воспользоваться следующим эффективным методом – заняться плаванием. Во время таких занятий оказывается положительное действие не только на мышцы, но и на сам позвоночник, и конечно, связки, и суставы. При этом одновременно тело приобретает дополнительную эластичность и силу, появляется прекрасная возможность полностью расслабиться и избавиться от напившегося за долгое время напряжения.

Когда наступает 39 неделя беременности, ноет поясница и нет никаких противопоказаний со стороны врача, тогда можно выполнять специальные упражнения. Например, чтобы обеспечить эластичность не только для мышц, но и суставов, стоит выполнять упражнения, предназначенные для растяжки спины. В период беременности просто идеальным видом нагрузок будет именно йога. В том случае, если нет возможности заниматься плаванием или йогой, тогда можно просто гулять с возлюбленным на свежем воздухе, благодаря чему будут мышцы поддерживаться в тонусе.

Очень часто врачи слышат от женщины фразу — «Наступила 39 неделя, болит поясница, что делать?» здесь может помочь довольно простое упражнение, которое полностью безопасно в период вынашивания ребенка – это так называемый тазовый маятник. Данное упражнение надо выполнять стоя на четвереньках. В результате регулярных занятий будет происходить эффективное расслабление поясницы, укрепляются мышцы живота, при этом улучшается и сама осанка.

Значительно облегчить неприятные болезненные ощущения поможет специальный пренатальный массаж, который должен выполнять только опытный специалист. В некоторых случаях помогают холодные и теплые компрессы, но делать их надо с особой осторожностью – теплый компресс помогает снять накопившееся напряжение, а холодный убирает болевые ощущения. Если появится сильная лихорадка или боль в спине усилится, необходимо срочно обратиться к своему врачу, который ведет наблюдение за протеканием беременности.

Незамедлительно надо обращаться к специалисту в том случае, если появилась сниженная чувствительность ягодиц, ног, в области половых органов, а также, такое неприятное явление, как недержание мочи, трудности с дефекацией и мочеиспусканием.

Для того, чтобы на последних сроках беременности не появилось таких проблем, рекомендуется уже в первые месяцы заниматься изучением эффективных методов релаксации – например, медитация, йога, и конечно, правильное дыхание. Все это пригодится во время родов.

Источники: https://womanadvice.ru/39-nedelya-beremennosti-priznaki-rodov, https://www.webkarapuz.ru/article/39-nedelya-beremennosti-tyanet-poyasnitsu, https://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/39-nedelya-beremennosti-bolit-poyasnitsa-chto-pomojet-snyat-bol.html

Комментариев пока нет!

К атегории

То, что надо для счастливых малышей!

Полезные истории бутылочек

Детская аллергия: что нужно знать?

Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?

Конкурс «На языке счастья»

Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!

Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года

Этого о насекомых вы точно не знали!

Мама выходит на тропу исследований

Энциклопедия о насекомых: все самое интересное

Вкусный и полезный перекус для детей

Раннее развитие детей: все самое важное

39 недель тянет поясницу лежа

39 неделя беременности – признаки родов

Ощущения на 39 неделе беременности

39 неделя беременности – предвестники родов

39 Неделя болит живот тянет поясницу

39 неделя беременности – признаки родов

Ощущения на 39 неделе беременности

39 неделя беременности – предвестники родов

39 неделя беременности: тянет поясницу

Развитие плода продолжается

Распространенные состояния

39 неделя беременности, болит поясница: что поможет снять боль?

39 неделя беременности, болит поясница: что поможет снять боль?

К атегории

Похожие посты на тему «39 неделя»

Как часто у вас болит спина?