Боли внизу живота и в прямой кишке после родов
Немалую роль в возникновение боли в кишечнике влияет способ родоразрешения женщиныВ большинстве случаев помимо остальных трудностей со здоровьем женщины, которые появляются после рождения ребенка, еще болит кишечник после родов. Чаще, это возникает за долгое время до родов. В данном нет ничего необычного, так как по окончанию срока беременности кишечник пребывает в сдавленном состоянии, он испытывает сильную нагрузку, это сопровождается нарушением его кровообращения. Также могут появиться боли, тошнота, диарея. Не редко через время все налаживается самостоятельно, без лечения.
Какие могут быть проблемы с прямой кишкой после родов
Многие сталкивались с такой проблемой, как выпадение прямой кишки после родов. Это патология, при ней слизистая кишки выпадает за пределы анального отверстия. В процессе выпадения могут возникнуть боли в районе живота, ощущение дискомфорта. Происходят ложные позывы на дефекацию.
Многие женщины боятся сходить в туалет из-за наложенных швов, что приводит к запорам, но это не повод сдерживаться, в таком случае может помочь клизма
Как не ухудшить проблему:
- После опорожнения кишечника постоянно подмываться
- Промежность вытирать мягкой туалетной бумагой или салфетками;
- Не стоит поднимать больше 3 кг
- Делать зарядку для мышц промежности
- Избегать запоров и стараться не тужиться во время опорожнения
- Сбалансировать питание
Причины расстройства кишечника
- После родов, влияние матки уменьшается на органы. Она постепенно осваивается к обычному расположению
- Гормональное изменение. Данное способно привести к нарушению пищеварения
- Развитие дисбактериоза. Проявляется в результате длительного приема препаратов и при нарушении питания
- Также влияет недосыпание
Причины боли в кишечнике:
- Геморрой — заболевание кровеносных сосудов области заднего прохода. При дефекации иногда возникают боли
- Запор — проявляется затруднением дефекации либо систематически недостаточным опорожнением
- Швы — вызывают спазмы всех рядом расположенных органов. В связи с этим возникает запор
Симптомы
Главными сигналами проблем являются вздутие и боли в животе, но также могут сигнализировать о заболевании пищеварительной системы, следующие симптомы:
- Один из факторов — высокое содержание сахара в крови, вызывающее диабет и нарушающее процесс обмена веществ — метаболизм
- Стресс. Способен спровоцировать проблемы деятельности желудочно-кишечного тракта
- Проблемы с пищеварением. Возникают из-за изменений бактериальной флоры, защищающей этот орган
- Общая усталость организма, запах изо рта
Не смотря на усталость и плохое самочувствие женщина должна гулять, так как в сидячем положении нельзя находиться слишком долго
Способы восстановления
Как наладить:
- Необходимо успокоиться, напряжение препятствует восстановлению организма
- Правильно питаться
- Соблюдать обильное питье в день 1,5 литра воды
- Прогулки на улице
- Массаж живота круговыми движениями
- После родов приходится лежать в кровати, делайте упражнения Кегеля, они могут помочь восстановить мышцы тазового дна и наладить стул
Если по истечению времени деятельность кишечника совсем не налаживается, то улучшить процесс придется с помощью препаратов, которые должен прописать врач. Самолечением заниматься строго запрещено.
Если работа кишечника не восстанавливается, то рекомендуется принимать Дюфалак или глицериновые свечи, которые полностью безопасны при грудном вскармливании
Рацион питания
Желательно, чтобы в первые дни после родов в рацион питания входило много жидкого — бульоны, минеральной негазированной воды. В течение недели можно переходить на более твердые продукты.
Один из важнейших пунктов при боли в кишечнике это соблюдение водного баланса, выпивайте не менее 1 литра воды, но не газировки, так как она вызывает метеоризм, что неблагоприятно в данной ситуации
Должно поступать в организм большое содержание клетчатки, это овощи и фрукты. Они избавляют от проблем со стулом. Также хорошо воздействует инжир, чернослив, подсолнечное либо оливковое масло, 1 столовая ложка в день.
Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество сахара, они вызывают брожение, и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта.
Источник
Ошиблась я слегка с датой)) ПДР по месячным ставили на февраль 28, по УЗИ на 24. Я себе выбрала дату 17.02.17. Красиво и хотелось уже родить пораньше. В воскресенье решила отдохнуть по полной)) это было 12 число. Пошли в кино днём. Я выбрала Обитель зла… думала там рожу от звуков)) час просидели и вышли. Пошли по магазинам с мужем, потом поехали к бабушке. По пути меня чёт в церковь потянуло, поставила всем свечку, попросила лёгких и быстрых родов. Вечером подружки в гости пришли, притащили мешок апельсин и пиццу. Вот девочки, не ешьте ничего аллергеново за 3 недели до родов! Ладно я хоть ещё от шоколада отказалась. В 23 легли спать. У меня ещё на неделю куча планов, как раз до пятницы думала всю работу доделаю, ну) просыпаюсь в 00:30, резко так от странной боли, думаю нифига себе треники. Пошла в ванну, дышу. Включила схваткасчиталку. Получалось схватка по 40 сек каждые 5 минут. Боль как при месячных, волнами, нарастает, пик в 30 сек и угасает на нет полностью. Между ними хоть бегай. Я все ещё не верю что это настоящие схватки, но решаю помыться. Есть не охото совсем. Голову высушила без фена, время 4 утра. Не проходит) начинает доходить что пора ехать в роддом, схватки уже каждые 4 минуты и усиливаются. Пробую сесть на фитбол, хуже. Проще всего переносить либо стоя-ходя, либо на четвереньках покачиваясь. Сколько читала и смотрела видео про роды, все равно все делаешь интуитивно и правильно, у всех ведь индивидуально. В пол пятого бужу мужа, говорю 13 понедельник не очень мне нравиться, но походу рожу сегодня. Он встаёт молча, собирается. Смотрит на меня, чёт ты бодрая говорит, не рожаешь ты, но конечно скатаемся для спокойствия. Эксперт ну) выехали в 5, решаем заехать ещё за сестрой мужа, врачом, с которой я на родах быть хотела. Она мне тоже не верит, но едет) В машине меня переодически крючит, муж снимает на видео. Толи ему смешно, толи очень волнительно, я так и не поняла) Приезжаем, захожу в приемное, говорю вроде схватки, но не уверена. Акушера смотрит на меня, даёт бумаги заполнить. Потом приносит сорочку и говорит отправлять родственников домой.
Юля-сестра поверила, пошла тоже переодеваться. Говорят до обеда рожу. Я в перерывах от схваток пытаюсь понять во сколько у них обед))) ведь и в 2 бывает.. спрашиваю, в 12. Ну значит уже половину отмучилась, ура! Теперь и до меня дошло что сегодня я рожу. Не страшно, но очень волнительно и радостно! Я аж улыбалась сидела на туалете) Поле клизмы дали помыться и отвели а родильный этаж. Народу почти нет, все уже родили, со мной одна девочка только в родах. Приглашает на осмотр сонная пожилая врач. Мне показалась она даже глаза не открыла когда меня смотрела. Больно посмотрела, но не больнее схваток. Открытие 3-4 см. После осмотра меня положили на час на ктг. Все хорошо, только лежать и правда сложно, но я весь час не шевелилась) потом отвели в родзал сразу. Отошла пробка. Время было 7 :30 утра, сказали ждать пересменку. Мы с Юлей шутили, к ней ещё подруга зашла. Я их уже в полуха слышала, на схватках говорить я не могла. Про анестезию меня спрашивают, а я что, мне нормально вроде. Боль усиливается, но терпимо. Думаю ещё раза в 2 больнее я выдержу вполне). Тут полились воды, не много, лужица небольшая, светлые) я пошла ковылять до туалета и обратно. Там ещё раз сходила в душ, особо не помогло, ходить было легче. Пока шла обратно, слышала как девушка с соседней родилке родила за 5 минут. Думаю ну да, у неё третий же) Пришла новая смена в 8, но говорят оперативка у них до 8:30, жди) время тянулось очееень долго) наконец пришла заведующая. Говорит все в процессе, пузырь докалывать не будем, в 10 утра посмотрю. Я говорю какой в 10, я не доживу, давайте сейчас) посмотрела в 9, говорит ну да, 9 см открытие, скоро родишь, и доколола пузырь) Я так обрадовалась что скоро все закончиться!) в родзале Юля с подружкой пугают, что сейчас самая жесть начнётся и говорят что мы пойдём пожалуй. Мне пофиг уже, даже хочется одной остаться) Залезла на кровать и на четвереньках качаюсь. Тут чувствую боль легче стала, но появилось новое чувство распирания в заднем проходе, но не как все говорят, что по большому хочется, а просто чувство лишнего там) ещё 3 схватки дышу, не верю что тужит. Потом все таки осторожно так зову акушерку, говорю что вроде тужит. Она начинает раскладывать все необходимое и опять уходит. Я блин, да вы что, у меня уже чувство, что голова лезет. Опять зову, говорю ну давайте рожать уже, а? Для верности говорю что хочу какать)) тут подошли врачи, ложись на спину. Я кое как легла, смотрят, и правда голова))) быстро сбегается куча народа, еле успевают трансформировать кровать в кресло, на потуге я уже не могу сдержаться и тужусь. Успевают одеть носки на ноги и со второй потуги я рожаю голову. Тут я конечно крикнула, первый раз за все время. Было не сложно и не очень больно, скорее неожиданно что вообще возможно ее вытолкнуть)Потом почему то говорят опять не тужься. Мне уже пофиг, из меня прет, я не могу и вытуживаю плечи. И сразу после все остальное)) Невероятное чувство облегчения! Мне сразу кладут мой розовый комочек на грудь. Он не кричит, а хрипит, чмокает и улюлюкает)) и ручкой меня трогает) как это чудесно! Я улыбаюсь, говорю всем спасибо, это было легко, хочу ещё хоть раз 5 родить. Они смеются)) потом я ещё уточняю все ли у нас хорошо, говорят все отлично, я молодец) ждут мин 15 пока пуповина не отпульсирует и отрезают. Его берут, взвешивают, обтирают и прикладывают к груди. Малыш сосет, я счастлива, меня в это время шьют. Заходит Юля, удивляется что так быстро, фоткает меня, звонит мужу) шьют не больно, быстро. Я беру телефон, звоню мужу и родителям. Уже все знают, даже не удивить)) Муж счастлив, даже всплакнул говорит немного, как и мои родители (в отличии от меня). больше ничего не хочу, хочу только лежать и любоваться моим сокровищем! 3150, 50 см, 8 из 9 по Апгар. Но у нас красное все лицо и немного тело и в прыщиках- апельсины и пицца накануне)) опухшие глазки, но все равно он мой красавец и теперь самый дорогой и любимый человечек на свете! Персонал очень весь понравился, все общаются, подбадривают, лаского называют! Очень им всем благодарна! И Юле конечно, она меня поддержала и отвлекала от боли) продолжение в дневнике). П.С. Роды длились 9 часов. Я все ждала адской боли и не дождалась) Желаю всем таких же естественных и лёгких родов!
Источник
Роды приносят женщинам не только радость от первого крика своего малыша, но и некоторый неприятные ощущения в виде послеродовых болей. Послеродовые боли длятся не более недели, могут быть как слегка неприятными, так и столь болезненными. Их можно вовсе не заметить после рождения первого ребёнка, но обычно они становятся более острыми после рождения последующих детей. Если вы кормите грудью ребенка, то послеродовые боли могут быть особенно заметны, поскольку гормон окситоцин, выработка которого стимулируется грудным вскармливанием, помогает мышцам матки сокращаться.
Боли после родов
Послеродовые боли бывают разного характера: болит промежность, низ живота, таз, поясница и многое другое. Все это вместе или по отдельности доставляет женщине дискомфорт и портит не только ее самочувствие, но и настроение.
Боли в промежности после родов
Боли в промежности, вызывающие сильный дискомфорт, считаются нормой и присутствуют буквально у каждой женщины. Это естественно, ведь навряд ли ребенок с весом 3-4 кг может пройти через промежность, не оставляя при этом никаких последствий. Эта область половых органов растягивается и сдавливается, и поэтому сильно травмируется, независимо от того, были ли разрывы или нет, делал ли врач эпизиотомию или ее удалось избежать. В случае если все прошло успешно и благополучно, болезненные ощущения пройдут всего через несколько дней.
Если была сделана эпизиотомия (разрез промежности во время родов), то болевые ощущения продержатся дольше, и будут вызывать дискомфорт во время кашля, смеха или чихания. Рана после операции должна зажить в течение 7-12 дней. При этом женщине не разрешают сидеть, потому что швы могут разойтись. Только на шестые сутки можно присесть на унитаз той ягодицей, где нет шва.
Мышечные послеродовые боли
Боли после родов в опорно-двигательном аппарате женщины появляются по нескольким причинам.
Во-первых, растягиваются мышцы тазового дна, связки лобкового сочленения и позвоночника. Отсюда и появляется боль в пояснице, которая впоследствии распространяется на ноги. Кстати, натренированные организмы переносят эту нагрузку намного легче, чем физически неразвитые женщины.
Во-вторых, во время родов мышцы сокращаются неограниченное число раз, поэтому они не могут быстро прийти в положенный тонус. Из-за этого позвонки давят друг на друга намного сильнее. Поэтому после родов часто обостряются заболевания позвоночника, в частности, это происходит из-за того, что мамочкам приходится постоянно таскать тяжести: ребенка, коляску и другие вещи.
В-третьих, мышечная послеродовая боль может присутствовать в любых частях тела. Это напрямую зависит от того, какие именно мышцы напрягала роженица во время детородного процесса. Чаще всего, это мышцы спины, ног, плеч и грудной клетки. Такая боль обычно проходит быстро, в течение всего нескольких дней.
Боли внизу живота после родов
Болезненные ощущения внизу живота могут напоминать схватки. Это нормальное явление для послеродового состояния. Матка после родов сокращается, приходя в нормальное состояние, и это сопровождается болезненными ощущениями. Во время кормления грудью боль может усиливаться, так как в это время происходит выработка окситоцина, который помогает сокращаться матке. Такие ощущения проходят примерно на 10-й день послеродового периода. В данном случае, чтобы избежать дискомфорта, можно применять обезболивающие препараты, при этом предварительно проконсультироваться с врачом.
Боль в районе таза после родов
Большинство женщин также жалуются на боль в районе таза. Это явление называют симфизиолиз. Оно характеризуется тем, что две лобковые кости расходятся и становятся не стабильными. Обычно подобные жалобы могут возобновиться в результате следующей беременности.
По статистике болит после родов дольше всего спина. Этот период может затянуться от нескольких недель до двух лет. Как правило, такие болезненные ощущения испытывает каждая вторая женщина. Неудивительно, что существует достаточно много причин появления этого дискомфорта. Большие ежедневные нагрузки в виде малыша на руках, растяжение мышц живота и спины, смещение позвонков – все это является большим стрессом для поясничной системы.
Боль в пояснице после родов
Из-за того, что во время беременности мышцы живота удлиняются и растягиваются в несколько раз, мышцы поясницы тоже изменяются: они образуют впадину. При этом выпячивается живот. Такие боли особенно заметны при таскании тяжестей, приседаниях и наклонах. Кроме того, растягиваются и мышцы таза.
Подготовленная к родам женщина с помощью специальной гимнастики чувствуют эту боль гораздо меньше, чем те, кто отсутствовал на тренировках. Более того, гормональные изменения в организме женщины в период вынашивания способны изменять строение связок и суставов. После родов они становятся более хлипкими и непрочными. Следует также отметить, что если у женщины до родов наблюдался сколиоз, то после появления малыша на свет боли в спине ей обеспечены. Женщины с нормальной осанкой, как правило, от этого не страдают. Роженицы с большой массой тела могут пострадать от смещения тазобедренных суставов и позвонков. Те, кто неправильно дышит или не принимает щадящие позы при схватках, тоже рискует поставить под угрозу свой поясничный отдел.
Источник
По данным статистики, с болью при дефекации после родов сталкиваются 99% женщин. Сказывается огромное напряжение промежности, которое происходит во время рождения малыша. Ткани промежности оказываются повреждены, а анус у женщин находится настолько близко к влагалищу, что боль отдаёт туда напрямую. Ощущения могут быть столь острыми, что женщина непроизвольно избегает походов в туалет, провоцируя запоры.
Причины боли и кровотечения
Болезненные ощущения при походе в туалет по-большому испытывают не только женщины, прошедшие через естественные роды. Молодые мамы, которые перенесли кесарево сечение, тоже сталкиваются с трудностями при дефекации. После операции обычно очень страшно потужиться, так как возникает мысль, что швы разойдутся. Если так прожить несколько дней, может произойти спазм анального сфинктера — тогда боль становится ещё сильнее. Но это не единственная причина.
Трещины
Анальная трещина может возникнуть непосредственно в момент родов от натуживания. Если до или во время беременности женщина уже сталкивалась с трещиной, после родов недуг может обостриться. Симптомы анальной трещины — царапающие ощущения при выходе каловых масс наружу, следы крови на белье или туалетной бумаге. При трещине обычно нет серьёзного кровотечения, следы носят «мажущий» характер.
Чаще всего трещины появляются у самого края прямой кишки
Как и любое повреждение кишечника, анальная трещина требует консультации врача. Проктолог должен оценить глубину и длину повреждения и назначить лечение. Не все трещины лечатся консервативным путём: крупные повреждения требуют операции. Однако в первые недели после родов у мамочек, как правило, нет времени на визиты к докторам. Чтобы помочь себе, можно попробовать свечи, разрешенные при кормлении, ванночки. Кроме того, придётся обязательно скорректировать диету.
Швы на промежности
Если во время родов было много разрывов или врачи выполнили эпизиотомию, женщине накладывают швы. Абсолютное большинство мамочек, чьи швы ещё не сняли (или пока шовный материал на рассосался самостоятельно), испытывают страх и боль при натуживании. В этом случае доктора советуют пользоваться слабительными средствами или препаратами, смягчающими стул, чтобы натуживание было минимальным. Обязательно нужно скорректировать диету. Швы на промежности при дефекации расходятся нечасто, но если очень страшно, можно придержать место шва пальцем, завёрнутым в бинт или салфетку.
Геморрой
При геморрое воспаляются вены внутри кишечника — на них образуются узлы, которые болят и мешают нормальной дефекации. Начинается геморрой тоже в третьем триместре беременности, когда матка и внутренние органы начинают давить на кишечник. Это давление св сочетании с возросшим весом и малоподвижным образом жизни провоцирует застой в венах кишечника. Появляются узлы, которые могут находиться внутри прямой кишки, а могут из-за длительных потуг выпасть наружу.
Сначала геморроидальные узлы локализованы внутри, а затем они выпадают наружу
Лечить геморрой необходимо под контролем проктолога.
Запоры
Запором считается отсутствие стула (либо очень незначительное его количество) в течение полутора суток. После родов женщины сталкиваются с двумя видами запора — атоническим и спастическим. Первый тип недуга характерен для тех, кто перенёс кесарево сечение — кишечник после операции слаб и вял, он не желает продвигать каловые массы. Спастический запор возникает чаще всего по психологическим причинам (боязнь расхождения шва, постоянный страх за новорожденного и неумение «переключиться»). Проблема усугубляется, если женщина неправильно питается, пьёт мало жидкости. Свою роль в этом процессе играет и резкая смена гормонального фона после родов.
Кроме неприятных ощущений в туалете, запор опасен тем, что токсины, содержащиеся в кале, начинают всасываться обратно в кровь. Это провоцирует плохое самочувствие, слабость и депрессию.
Чем лечить болезни прямой кишки кормящей маме
Поскольку все эти недуги настигают женщину буквально сразу после родов, лечение должно быть совместимо с грудным вскармливанием. Существуют современные препараты на растительной основе, которые совершенно безопасны для малыша.
В лечении болезней прямой кишки, кроме лекарств есть ещё два важных момента –специальная диета и питьевой режим. Без их соблюдения лекарства не дадут эффекта.
Лекарства, разрешенные при лактации
В период кормления грудью лучше всего использовать свечи (суппозитории ректальные) и мази. Их основное действие — местное. Они заживляют повреждения стенок прямой кишки, снимают воспаление и облегчают процесс дефекации.
После введения свечей желательно полежать полчаса — так лекарство не вытечет и подействует лучше
Таблица: препараты, разрешённые при лактации
Очень эффективное и простое средство против анальных трещин — ванночки. После дефекации нужно набрать в большой таз тёплой воды, добавить туда несколько кристаллов марганцовки (чтобы раствор был бледно-розовым) либо отвар ромашки. Затем нужно сесть в тазик и спокойно посидеть 10–15 минут. Ванночки отлично снимают боль и зуд, способствуют заживлению трещины.
Диета
При заболеваниях прямой кишки необходимо строго соблюдать диету, иначе лекарства будут лишь снимать симптомы, не излечивая недуг до конца. Общие принципы питания таковы:
- употреблять большое количество клетчатки, которая помогает перистальтике кишечника, а значит — снижает вероятность запоров,
- сделать пищу мягкой и не раздражающей,
- улучшить микрофлору кишечника.
При этой диете важно следить, чтобы все продукты были разрешены к употреблению кормящим матерям. Впрочем, диета кормящей и питание при трещинах и запорах часто пересекаются.
Готовить нужно преимущественно на пару. Можно есть варёные, тушёные, припущенные блюда. Печёные и особенно жареные — лучше свести до минимума. В период лечения кишечникам желательно тщательно измельчать пищу во время приготовления и очень хорошо пережёвывать. Чтобы разнообразить меню, можно освоить суфле. Готовить его можно из яичных белков, мяса, рыбы. Это вкусно и безопасно для кишечника.
Чаще готовьте на пару — это полезно и очень удобно: еда никогда не пригорит
В рационе обязательно должны присутствовать жиры — животные и растительные. Для поддержания здоровой микрофлоры нужно пить кефир, йогурты, бифидок.
Под строгим запретом:
- консервы,
- чипсы,
- специи,
- острые и кислые соусы,
- солёные и копчёные блюда,
- алкоголь,
- колбаса и сосиски,
- белый свежий хлеб,
- рафинированные сладости,
- жирные сорта мяса, птицы и рыбы,
- слишком жирные сыр и сметана,
- крепкие наваристые бульоны,
- цитрусовые.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка — это пищевые волокна, которые содержатся в растительной пище и в злаках. Пища, содержащая клетчатку, может быть достаточно грубой и царапать кишечник. Поэтому для лечения геморроя и трещин используются блюда с клетчаткой в приготовленном виде. Это каши — овсяная, гречневая, пшённая. С осторожностью можно пробовать гороховую кашу и рисовую, хорошо разваренные. Можно добавлять в пищу немного пшеничных отрубей — это настоящие «чемпионы» по содержанию клетчатки. Зерновой хлеб и хлеб с отрубями тоже являются источниками волокон.
Грубые хлебцы содержат много клетчатки, но для кишечника они слишком жёсткие
Достаточно много клетчатки содержат овощи — все виды капусты, морковь, свёкла, стручковая фасоль. Если кормящая мама уже ввела эти продукты в меню, нужно помнить, что в сыром виде белокочанная капуста или морковь могут быть достаточно грубыми. Лучше всего потушить или отварить их. Отлично для такой диеты подходит кабачок.
Из фруктов много волокон содержат яблоки с кожурой, груши, бананы, абрикосы, сливы и персики. Сухофрукты — курага, чернослив — помогут не только сформировать мягкий стул, но и заменят сладости.
Питьевой режим
Чтобы стул был мягким, необходимо употреблять достаточно жидкости. Кормящей матери это пойдёт только на пользу. Стандартная рекомендация — выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, не считая чая, компота и соков. В обед каждый день нужно есть суп.
Кроме фруктовых соков (обязательно разбавленных и без сахара) в рацион при трещине или геморрое обычно включают и овощные: тыквенный, морковный. Они не только вкусны, но и отлично насыщают. Стаканом тыквенного сока вполне можно заменить целый перекус.
Даже в первые недели после родов, если женщина испытывает боль при походе в туалет, нужно найти возможность и показаться врачу. Самолечение при таких диагнозах может оказаться опасным — трещины углубляются, а геморрой усиливается. Лечить запущенные случаи консервативным путём намного сложнее. Принципы правильного питания придётся соблюдать постоянно, так как эти недуги имеют способность возвращаться.
Загрузка…
Источник