Чем снять отек в пояснице
Существует несколько общих принципов лечения боли в пояснице. Однако надо помнить, что у каждого человека поясница своя, она уникальна, как отпечатки пальцев. На свете нет двух человек с идентичной поясницей. Различия в наследственности, перенесенные травмы, наличие хороших или плохих привычек, форма обуви, стиль жизни и работы, вес и даже качество матраса, на котором человек спит, формируют индивидуальную особенность спины для каждого. Таким образом, если и существуют рекомендации для лечения боли в пояснице, то они будут довольно обобщенными; необходимо учитывать специфику каждого конкретного случая.
К поясничному отделу позвоночника относятся не только поясничные позвонки непосредственно, но и прокладки-диски, обеспечивающие плавные движения в суставах, а также мышцы, связки, нервы и кровеносные сосуды. При повреждении поясницы, наблюдается сочетанное поражение всех перечисленных компонентов. Если существует некий дисбаланс (например, ротация таза, одна нога короче другой, искривление позвоночника), то в пояснице возникает область повышенной напряженности, более уязвленной для поражений и травм.
При повреждении поясницы, как правило, происходит мышечный спазм, отек и воспаление, захватывающие диски и нервы; поэтому можно испытывать различные виды поясничной боли. Если затронуты мышцы, то боли тупые, если нервы – боли резкие.
Для лечения болей в пояснице необходимо найти специалиста, который может помочь вам решить ваши вопросы наилучшим образом. Скорее всего, он порекомендует сделать рентгеновские снимки для оценки тяжести поражения, найдет зоны повышенной чувствительности и болезненности, определит спазмированные мышцы и участки пониженной гибкости, проверит длину ног.
Различают периоды течения заболевания: острый, восстановительный (реабилитационный), период ремиссии.
В остром периоде надо сделать все возможное, чтобы как можно быстрее снять боль и уменьшить воспаление. Помните, что 99,9% всех проблем с поясницей не требует хирургического лечения. Решение вопроса будет заключаться в реабилитации после острого периода и только в том случае, если вы знаете причину и готовы сделать все необходимое. Восстановление нужно отложить до тех пор, пока боль и отек значительно не уменьшатся.
В качестве лечения поясницы применяются покой, противовоспалительные средства, специальный фиксирующий лечебный жесткий корсет или пояс. Как правило, острый период длится не более 1-2 недель. Также на этом этапе лечения поясницы оправдано применение миорелаксантов для расслабления мышц, которые спазмированны (находятся в тонусе) и могут также причинять боль.
Крайне важно, с психологической точки зрения выйти из этого периода как можно быстрее, поскольку может пострадать межпозвонковый диск. Надо постараться как можно быстрее перейти на этап реабилитации – более активному и менее болезненному. Не ходите на работу в течение 1 – 2 недель, оставайтесь дома, избегайте активного секса.
На втором этапе начинают постепенно восстановительную программу. К сожалению, без нее не обойтись, если вы хотите избежать обострений в будущем. Самая важная задача этого этапа – снизить вероятность возникновения обострений и перейти к активной жизни в соответствии с вашим образом жизни и желаниями. Но для этого надо немного постараться. Начните с упражнений для спины, хотя бы с 10 минут по нескольку раз в день. Постепенно повышайте уровень активности. Не бойтесь, что боль может вернуться. За это время произойдет постепенное улучшение, можно постепенно увеличить рабочую нагрузку, что является необходимым шагом для улучшения. Попытайтесь отказаться от вредных привычек. Прислушайтесь к своей спине. Если вы все-таки испытываете дискомфорт, лучше вернуться на шаг назад. Помните, что для улучшения состояния требуется время.
Теперь, когда упражнения для спины вошли в ежедневную потребность, все хорошие привязанности фиксируются в мозге и способствуют выздоровлению, настало время увеличить физическую нагрузку. К этому периоду можно приступить спустя 1-2 недели занятий, как только вы почувствуете, что готовы к нему. Этот процесс постепенный, не торопитесь!
После восстановительного этапа, спустя 2 месяца, можно перейти к третьему этапу, который заключается в улучшении качества жизни. Он заключается в переходе к обычному ритму жизни, чтобы можно было делать все, что захочется без страха возврата болей.
Главное, не бойтесь! Во-первых, боли в пояснице в большинстве случаев не требуют хирургического лечения. Во-вторых, сочетание противовоспалительных препаратов, в том числе нестероидных гормональных препаратов и кортикостероидов, часто помогают контролировать боль и являются важной составной частью лечения. И в-третьих, боли в пояснице часто являются хроническими, они могут периодически возвращаться. Соблюдение рекомендаций и предосторожность помогут свести обострения до минимума.
“Лечение боли в пояснице” и другие статьи из раздела Полезная информация о позвоночнике
Источник
Поясничный отдел позвоночника отекает редко. При возникновении симптома человек не всегда спешит обращаться к врачу, списывая на случайный ушиб спины и надеясь на самостоятельное выздоровление. Однако стоит учесть, что отек поясницы посередине, где располагаются позвонки, может быть следствием опасного заболевания, нуждающегося в специфическом лечении.
Почему возникает симптом
Припухлость в районе позвоночника может быть следствием трабекулярного отека
Припухлость в области поясницы по центру, слева или справа чаще возникает по следующим причинам:
- формирование липомы, гематомы, атеромы;
- развитие остеохондроза или грыжи;
- онкологическое поражение позвоночника.
Липома – доброкачественное новообразование опухолевидного типа, которое формируется из жировых тканей. При пальпации обнаруживают нетвердый, подвижный, безболезненный нарост. Характер прогрессии заболевания стремительный или медленный.
Среди причин формирования липомы – нарушение обменных процессов, связанных с жирами и неправильное функционирование желчного пузыря. В области новообразования появляется отек, припухлость, которые могут достигать большого размера или быть небольшими.
Разновидность припухлости на пояснице между ямочками или в другой области спины – гематома. Это доброкачественное образование, которое формируется из кровеносных сосудов. Опасность патологии обусловлена разрушением здоровых тканей за счет достижения большого размера.
Атерома — закупорка сальной железы с нагноением
Атерома или киста – опухолевидное новообразование, которое образуется на фоне закупорки протоков сальных желез. Нарост не болит, имеет округлую форму, в полости содержит эпителиальные клетки и жировые вещества. Размер варьируется от 1 до 7 см.
Остеохондроз – частая причина появления шишки у позвоночника. Среди провоцирующих факторов – малоподвижный образ жизни, нарушение обменных процессов в организме, неправильное питание, травма в анамнезе.
Наросты по типу опухоли на спине в районе поясницы часто возникают у женщин после наступления менопаузы. Это следствие гормонального дисбаланса, который возникает в организме. К иным причинам относят нарушения осанки, неправильную постановку стопы.
Если опух позвонок в поясничном отделе, это может быть образование онкологического характера. Они могут располагаться в спинномозговом канале, в мягкой мозговой оболочке, которая покрывает спинной мозг, между мягкими оболочками и костными структурами (в том числе в красном костном мозге). Формируются опухоли и в мышцах, под кожным покровом поверх позвоночника.
С чем связано появление злокачественных опухолей позвоночника и мягких тканей, до сих пор неизвестно. Существует теория относительно наличия генетических дефектов у человека, которые повышают риск появления атипичных клеток.
Диагностика причины отека
Допплерографическое исследование кровотока в области позвоночника
Если опухла поясница посередине и болит, прежде чем лечить симптом, нужно выяснить причину. Для этого назначают комплексное обследование, в которое входят следующие мероприятия:
- неврологический анализ, который предполагает проверку рефлексов с помощью специального молоточка;
- электромиография – диагностика состояния мышц, проводимая с использованием тонких игл, которые вводят в мышцы для подачи электрического сигнала;
- электронейрография – диагностика периферических нервов, в ходе которой к туловищу пациента прикрепляют электроды, пропускаемые электрический ток;
- допплерография ультразвуком – диагностика кровотока в позвоночном столбе;
- рентгенотомография назначается для выявления опухолей, кист, других новообразований в позвоночнике и спинном мозге;
- радиоизотопное сканирование костей используют для визуализации костных тканей и выявления патологий в данной области, в том числе опухолей и воспалительных явлений;
- дискография – диагностика межпозвоночных дисков.
Также врач может назначить:
- денситометрию – диагностику костной ткани для определения ее плотности;
- спондилоурографию – сочетание спондилографии с контрастом и рентгена без использования контраста для диагностики позвоночного столба и мочевыводящих путей;
- миелотомографию – диагностику позвоночного канала и спинного мозга с введением контрастного вещества в субарахноидальное пространство;
- эхоспондилографию – диагностику позвоночника методом применения ультразвука для выявлений аномалий пренатального развития органа;
- рентгенографическую эпидурографию – диагностику дегенеративных процессов позвоночного столба с введением контраста в эпидуральное пространство;
- веноспондилографию с использованием контрастного вещества для определения состояния сосудов, расположенных вокруг спинного мозга.
Для выявления причины отечности и боли высоко в спине, в районе копчика или по центру чаще используют метод компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Диагностические мероприятия позволяют выявить последствия травмы, изменения, характерные для дегенеративно-дистрофических процессов.
Как избавиться от отека
Мази при повреждении мышц обезболивающие
Если появился отек и боль в поясничном отделе позвоночника, как снимать симптомы и убирать причину, подскажет только врач. Сначала проводится комплексная диагностика, по результатам которой подбирают лечение.
Если припухлость вызвана повреждением мышц во время спортивной тренировки, используют мази, кремы и гели противовоспалительного и обезболивающего действия. Можно накладывать компрессы на основе природных компонентов.
При остеохондрозе, грыже позвоночного столба назначают препараты из группы нестероидных противовоспалительных и хондропротекторов. Также требуется прохождение физиотерапевтических процедур, сеансов массажа и лечебной физкультуры. При выраженной грыже или протрузии ставят вопрос о хирургическом вмешательстве.
При наличии кистозного или опухолевидного новообразования назначают операцию по удалению наростов. Если подтверждена онкологическая природа, может понадобиться проведение лучевой и химиотерапии.
Как избежать проблем с позвоночником
Людям, которые много времени проводит, сидя на работе, рекомендуется использовать ортопедическое кресло
Чтобы не тратить время и средства на лечение заболеваний позвоночного отдела, которые сопровождаются отеком и болью, рекомендуется заранее позаботиться о профилактике. Для этого нужно соблюдать следующие правила:
- приобрести для сна ортопедический матрас или изделие с подходящей по состоянию здоровья жесткостью – это позволит исключить деформацию позвоночника;
- не сутулиться во время сидения, держать спину ровной, можно приобрести для работы удобное кресло, например, с ортопедической спинкой;
- делать разминку во время продолжительного сидения за компьютером;
- исключить частое и продолжительное хождение в обуви на высоком каблуке, которая изменяет анатомическое положение стоп, что оказывает высокое давление на спинной отдел;
- не совершать резкие движения туловищем, в особенности, во время физических упражнений – это позволяет исключить травмирование позвоночника;
- устранить лишний вес и вылечить ожирение – прямые причины развития спондилоартроза, радикулита и других нарушений работы позвоночника.
Если не удалось избежать появления отека в поясничном или другом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением. Только врач сможет назначить эффективную терапию.
Источник
Воздействовать на причину боли, а не бороться со следствием
Боль в спине возникает по двум причинам – перегрузка мышц спины и развитие отека. Отек развивается на определенной стадии остеохондроза и деградации межпозвоночных дисков, а также в области травмы. Мышечный корсет – главная защита позвоночника от дальнейших повреждений. Боль помогает организму не допускать неосторожных движений, которые могут вызвать дополнительную перегрузку мышц и усугубить состояние организма. Поэтому не совсем правильно принимать обезболивающие. Суть проблемы – расслабляться нельзя, иначе отек усилится, а мышцы и так перегружены. Необходимо добиться ускоренного восстановления мышц и уменьшения отека.
Массаж выполнять рискованно из-за возможного наличия остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска. Безопасно и более эффективно в таких случаях фонирование.
Фонирование восстанавливает мышцы и снимает отек
Фонирование компенсирует дефицит собственных биологических микровибраций, тех самых, что образуются от сократительной активности мышечных клеток. Когда мышцы утомлены или есть отек, то образуется дефицит микровибраций. Компенсация этого дефицита – важнейшее условие скорейшего восстановления. Фонирование простая процедура, выполняемая самостоятельно с помощью недорогих аппаратов. Во время фонирования воздействие оказывается такими же микровибрациями, как и при максимальном мышечном напряжении, но без расхода мышечных ресурсов. Такой метод безопасен и весьма эффективен. Методики фонирования при сильных и умеренных болях входят в комплект поставки аппаратов.
Первые действия при болях в спине
Меры направлены на предупреждение осложнений и должны учитывать, что в проблемной области может оказаться межпозвоночная грыжа.
- Сразу после возникновения боли нельзя ложиться ( если это возможно) в течение 6-8 часов, надо потихоньку расхаживаться. Все позы не должны приводить к расслаблению мышц спины, поскольку именно их активная работа защищает от дальнейших повреждений и развития отека. Немедленно прекратить физические работы, даже если их выполнение возможно;
- Как можно скорее начать фонирование;
- При невозможности ходить и сидеть, применяют мочегонные и противоотечные препараты. Для этого желательно вызвать врача на дом;
- Необходимо исключить на 1-3 дня передвижения в транспорте, даже на легковом автомобиле;
- В первые две ночи для предупреждения усиления отека необходимо прервать сон один или два раза через 2-3 часа на 15-20 минут и походить, а еще лучше сделать процедуру фонирования;
- Исключить толчки на позвоночник: садиться на стул и ходить плавно, не топать, исключить значительные наклоны и повороты;
- При болях в области поясницы при перемещениях надевать армированный пояс.
- Ближайшие 2 дня не принимать душ, ванну, баню и сауну;
- Нельзя руками массажировать область боли – это даст временное облегчение, но уже через 6 часов, и особенно к утру, отек усилится и состояние ухудшится;
- Сон должен быть не более 6-7 часов. В течение первых нескольких дней. Днем или к вечеру можно скомпенсировать сокращение сна в ночное время.
Дальнейшее лечение следует проводить в зависимости от диагноза: грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз, радикулит. Методики фонирования также входят в комплект поставки аппаратов.
!!! Если одновременно с острой болью в пояснице появились нарушения мочеиспускания (острая задержка мочи), необходимо срочно обратиться за медицинской помощью к нейрохирургу. В таких случаях возможно потребуется операция.
Узнать больше:
О феномене биологической микровибрации, о возможностях виброакустической терапии c применением аппаратов “ВИТАФОН” в улучшении результатов лечения и повышении качества жизни можно узнать по публикациям в индексируемом журнале “Врач” за 2014 и 2015 годы и на сайте www.vitafon.ru .
Отзывы о лечении позвоночника аппаратом “Витафон”
Компания «ВИТАФОН» более 20 лет выпускает аппараты для виброакустической терапии. Аппараты имеют регистрационное удостоверение на медицинское изделие и допущены к обращению на территории Российской Федерации. Код вида медицинского изделия 324920- аппараты виброакустической терапии, международный код GMDN 61096. Все модели аппаратов “Витафон” предназначены для проведения виброакустической терапии в домашних или амбулаторных условиях и не являются лекарственным препаратом.
Источник