Латексный валик под поясницу
Подушки из 100% натурального латекса имеют великолепную эластичность и продуманный дизайн, которые обеспечивают не только комфорт, но и ортопедический эффект, что является не достижимым для искусственного латекса. Пористая структура подушек обеспечивает великолепную вентиляцию, а значит препятствует накоплению влаги и появлению бактерий. В латексных подушках не заводятся пылевые клещи, а это значит, что подушки подходят для людей, страдающих аллергией или астмой. Сон на такой подушке – это гарантия отличного здорового отдыха.
Состав: 100% натуральный латекс
Покрытие: несъемный х/б чехол белого цвета
Плотность латекса: 55 кг/м3
Гарантия: 5 лет (срок службы 30 лет)
Торговый бренд: Patex
Производитель: Pattani Industry (1971) Со. Ltd
Страна производитель: Таиланд
ВЕГА (ОБЛАКО)
Как вы думаете, какие сны снятся людям, которые спят на облаках? Правильно, только добрые и безмятежные. Впрочем, это неудивительно.
Такая модель ортопедической подушки из 100% натурального латекса в форме облака повторяет контур плечевого пояса. При таком положение во время отдыха происходит максимальное расслабление мышц плеч и шеи.
Данная подушка подходит как для сна на боку, так и в любом другом положении.
Купить подушку “ВЕГА” (PTH)
ВЕГА МАССАЖНАЯ
Данная модель ортопедической подушки из 100% натурального латекса повторяет контур плечевого пояса. Форма облака этой подушки говорит сама за себя. Сон на “облаке” позволяет максимально расслабить и снять напряжение с мышц плеч и шеи. Кроме этого, эта модель обладает омолаживающим эффектом. За счет рельефной поверхности происходит пассивный, нежный массаж кожи лица и головы, улучшая кровообращение и насыщая верхние слои кожи кислородом. Разглаживаются морщины на лице и шее.
Купить подушку “ВЕГА МАССАЖНАЯ” (PTH-C)
КЛАССИК
Если Вы привыкли спать на обычной подушке, то это будет хорошим выбором. Является универсальной моделью. Классическая подушка из латекса – классическая форма без разноуровневых валиков, идеальная мягкость и комфорт. Обеспечивает здоровый крепкий сон и отдых.
Купить подушку “КЛАССИК” (PQ11)
СУЛТАН
Этот тип подушки подходит тем лю.дям, кто предпочитает спать “повыше”. Классическая модель подушки обычной формы из 100% натурального латекса. Хорошо подходит для крупных мужчин и женщин. По плотности подушка более мягкая, за счет большого количества отверстий. Кроме мягкости Вы получаете прекрасную аэрацию во время сна.
Купить подушку “СУЛТАН” (PIS)
ЭРГОНОМИК
Ортопедическая подушка из латекса имеет два уровня высоты в форме валиков, которые обеспечивают анатомически правильное положение шеи и плеч во время отдыха, нормализуют правильный приток крови к голове, способствуют восстанавливающему сну. Подушку такой формы называют “противоинсультной”. Дополнительно обладает противохраповым эффектом, но тут без гарантий.
Купить подушку “ЭРГОНОМИК” (PT3)
ЭРГОНОМИК МАССАЖНАЯ
Ортопедическая подушка Эргономик с массажным эффектом. Положительный эффект усиливает волнистая поверхность латекса, которая мягко массирует и расслабляет мышцы во время сна, улучшает кровообращение кожи головы.
Купить подушку “ЭРГОНОМИК МАССАЖНАЯ” (PTH-C)
ЭРГОНОМИК НИЗКАЯ
Для любителей спать без подушки.
Самая низкая из представленных здесь подушек.
Ортопедическая подушка эргономичной формы с массажным эффектом.
Купить подушку “ЭРГОНОМИК НИЗКАЯ” (PT3C-S)
ЭРГОНОМИК СРЕДНЯЯ
Такая подушка придется по душе тем, кто не любит спать на подушке. Так как спать совсем без подушки ортопеды не рекомендуют, невысокая подушка будет отличной альтернативой.
Так же эта латексная ортопедическая подушка отлично подойдет и для школьников. Анатомически правильное положение шеи и плеч во время отдыха способствуют восстанавливающему сну. Отличный отдых и не затрудненное кровообращение головы, способно повысить общий интеллектуальный тонус.
Купить подушку “ЭРГОНОМИК СРЕДНЯЯ” (PT11)
ПОДУШКА НА СТУЛ
Подушка квадратной формы из 100% натуральной латексной пены. С ней любая поверхность становится мягкой и теплоизолирующей. Рекомендуется как простая и доступная профилактика геморроя и простатита.
Латексная подушка на стул сделает даже самое неудобное сидение мягким и комфортным. Незаменима для людей ведущих сидячий образ жизни. Отлично подходит для дома, офиса и автомобиля.
Купить подушку “ПОДУШКА НА СТУЛ 40 СМ” (PC)
Валики из 100% натурального латекса обеспечивают во время сна не только комфорт, но и лечебный эффект. Валики можно использовать как обычную подушку, но чаще для профилактики и лечения различных заболеваний, подкладывая его под ноги или под поясницу, чтобы обеспечить максимально комфортную позу во время сна. Именно поэтому, в Таиланде, валики называют “второй женой” или “вторым мужем”.
ВАЛИК БОЛЬШОЙ и СРЕДНИЙ
Латексный ортопедический валик применяется для профилактики и лечения заболеваний сосудов ног, таких как тромбофлебит, варикозное расширение вен. Во время сна рекомендуется подкладывать под щиколотки, колени. Способствует комфортному сну в боковом положении, расслабляет мышцы позвоночника и снимает боли в поясничном отделе. Такой валик рекомендуется беременным женщинам.
Валик среднего размера рекомендуется к использованию для подростков и людей некрупного телосложения.
Купить подушку “ВАЛИК БОЛЬШОЙ” (PB)
Купить подушку “ВАЛИК СРЕДНИЙ” (PBJ)
Наши советы и рекомендации при выборе подушек
Если вы хотите получать максимальный комфорт и удобство во время сна, то подушки из натурального латекса – это то, что вам нужно. Они идеально повторяют контуры тела и поддерживают естественное положение шеи. Такие подушки. благодаря латексу. имеют достаточно длительный срок эксплуатации – более 10 лет.
Купив подушку из натурального латекса, Вы почувствуете, как с мышц шеи сходит напряжение, а крепкий и здоровый сон Вам обеспечен. Такие постельные принадлежности помогут избежать головной боли и тем более бессонницы.
Источник
Всем привет!
Давно собиралась с мыслями написать этот отзыв.
Сейчас набирают популярность в сети такие методики ухода за собой какфэейсбилдинг (гимнастика для лица), упры, и лежание на валике.
Я, в общем, согласна с той теорией, что очень очень много зависит от состояния позвоночника, и в плане здоровья, и в плане внешности.
Одно время я периодически ходила к мануальщику – это врач, который как-бы ставит позвонки на место.При первом визите он сразу обратил внимание на мою шею, заставил сделать ренген шейного отдела, и только после этого что-то начал мне вправлять.
Со стороны это выглядит жутко, тебя скручивают и буквально ломают.Но на самом деле это вообще не больно, зато после сеанса чувствуешь себя как -будто заново родился. Естественно, через какое-то время все возвращается на круги своя, и приходится опять топать на прием.
И вот на одном из очередных сеансов доктор мне сказал, что хватит, мол ленится, без ежедневных занятий дома нужного эффекта не добиться.Именно ежедневных.
И дал мне курс упражнений.Делала я их месяц, потом забросила.
И вот, однажды в инстаграмме я наткнулась на девушку Меланетт.
Не буду долго описывать ее методики, кому интересно зайдите и почитайте.
Работа с мышцами заключается в том, чтобы сначала из зажать, потом растянуть.
А вот работа с позвоночником – данный валик – направлена на то, чтобы позвоночник растянуть.Помимо этого, улучшается кровообращение к органам.
Данный метод пришел к нам из Японии, и начинать рекомендуют со скрученного полотенца.
Опишу подробно саму методику:
лечь спиной на ровную твердую основу, уложить валик на пол на уровне пупка;
вытянуть руки за головой, разместив на линии, параллельной телу;
ладони развернуть к полу и совместить мизинцами;
развести ноги на ширину плеч, развернуть стопы друг к другу большими пальцами;
сохранять принятое положение на протяжении 5 мин.Чего можем добиться:
выпрямление осанки
уменьшение сколиоза/кифоза/остеохондроза…
улучшения зрения
уменьшения головной боли (сначала и может быть обострение)
улучшение кровообращения и снятие спазмов
Особое внимание нужно уделять шее, чтобы она была расслаблена и не висела в воздухе.
Выходить из лежания на валике нужно так :
– поворачиваемся на бок, лежим несколько секунд
– становимся на коленки и выгибаем спину (поза кошки)
Валик (полотенце) можно и нужно класть не только под пупок, но и под лопатки- уровень застежки от ливчика. А Меланетт советуют класть в любое место от пупка до лопаток.
Под шею Меланетт его класть не советует.На шею есть много других упражнений.
Также читала, что Японцы позиционируют этот метод, как метод похудения.Я об этом ничего сказать не могу.
Валик под поясницу очень хорошо влияет на женское здоровье, улучшается кровообращение органов малого таза.
Я начинала с полотенца.Оно, во первых, мягче, во вторых радиус чуть меньше чем валика.Поверьте, когда вы ложитесь на валик, даже 1см чувствуется.
В общем, когда я созрела на валик, я заказал его в интернете.
В общем, данным ИМ я осталась довольна, хоть мне и положили не тот чай, который я заказывала.Но деньги за него потом вернули.
Сейчас Валик стоит 300р.
Описание от производителя:
Подходит для ортопедических упражнений.
Валик сшит из бязи, внутри плотно набитая мелкая можжевеловая стружка.
Наполнитель: можжевеловая стружка и цветы лаванды
Ткань: бязь
Длина: 30 см
Диаметр: 10 см
Масса 900 г
Ортопедический лаванда-можжевеловый валик обеспечит правильное положение шеи во время сна. Использование ароматного изделия избавит от неприятных и болевых ощущений в позвоночнике, выровняет осанку.
Аромаэффект достигается благодаря использованию опилок и стружки крымского можжевельника в сочетании с цветами лаванды. Чудо-валик успокаивает, снимает нервное напряжение, помогает в борьбе с бессонницей, придает силы, положительно влияет на иммунитет и защищает от болезнетворных бактерий. Использование изделия нормализует поступление кислорода в клетки, благодаря чему улучшается работа мозга, сердца и других органов.
Заказывала себе и подруге.
Мои впечатления:
Плюсы
– приятно пахнет
– удобно, не нужно каждый раз полотенце подкручивать
– при первых использованиях под грудную клетку у меня аж все прохрустывало.А следовательно, эффект получше, чем от полотенца.
Минусы
– у меня валик немного осыпается.То есть через ткань просыпается содержимое. постоянно приходится вытирать полку где он лежит.
– второй существенный минус – валик маловат по длине, когда его кладешь под лопатки. По бокам немного свисаешь во время лежания ((( не пойму почему бы его было не сделать подлиннее.Тем более если на нем будет лежать мужчина
Ну и про мои впечатления после самой процедуры.
Если я лежу на валике каждый день, начинает жутко болеть шея.Да да, идет обострение.
С другой стороны глупо надеяться на то, что за неделю и безболезненно можно исправить то, что было кривым 20-30 лет.
Поэтому я пользую валик через день.
Первый заметный эффект – я перестала сутулиться.От слова совсем.
Что удивительно, уменьшилась косточка на ноге.
Стала более выраженной талия.
Уходит отечность лица, у многих уменьшаются морщинки и выравнивается контур.Но для этого нужно еще делать и упры.
В общем, валик как метод я советую всем, но все же, начните с полотенца, тем более что этим крымским валиком я осталась довольна не на все 100%.
Если будут вопросы, спрашивайте, ну или посетите сайт Меланетт, я думаю там много информации.
Источник
Купить валик для спины в Москве рекомендуется всем, кто заботится о здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата, а также тем, кто желает иметь красивую фигуру и мечтает похудеть!
Гимнастика состоит из 1-3 статичных упражнений с применением с волшебного валика и собственного веса. Регулярные упражнения выполняются в домашних условиях, в утреннее время.
Доступность, простота и большое количество положительных отзывов о гимнастике сделали валик популярным. Число людей, занимающихся с валиком стремительными темпами растет во всем мире. Поклонники упражнения с валиком включают его в ежедневную утреннюю зарядку для профилактики заболеваний позвоночника, внутренних органов и коррекции осанки.
Упражнения с валиком для гимнастики можно сравнить с расслабляющим самомассажем.
Техника выполнения упражнения для позвоночника и внутренних органов очень проста:
Сядьте на пол, положите валик сзади перпендикулярно позвоночнику примерно на уровне пупка.
Плавно опуститесь на волшебный валик. Убедитесь, что валик расположен точно под пупком. Для этого от пупка через бока проведите пальцы к полу. Если рулон валик под позвоночник лежит правильно, пальцы окажутся на концах валика.
Прямые ноги положите на ширине плеч (20-25 см), пятки разъединены, а стопы соедините так, чтобы большие пальцы соприкасались друг с другом.
Ровные руки вытяните над головой и положите ладонями вниз так, чтобы мизинцы обеих рук соприкасались.
Голову положите ровно.
Закройте глаза, дышите ровно и глубоко.
Максимально расслабьте тело. Но не забывайте контролировать положение рук и ног.
Рекомендуемое время выполнения упражнения 5 минут.
После окончания гимнастики, откройте глаза, медленно повернитесь на бок, полежите еще некоторое время и затем очень аккуратно, без резких движений поднимитесь.
Упражнение с валиком для талии выполняется аналогичным образом, рекомендуется тем, кто хочет иметь подтянутый живот. Чудо-валик кладется повыше, под нижний край ребер. Продолжительность 5 минут каждый день.
Для упражнения с валиком для грудной клетки и улучшения работы легких валик кладется ровно под грудь. Упражнение выполняется также 5 минут ежедневно.
Валик под шею кладется под 3-4 позвонок на 5 минут каждый день для восстановления шейного отдела позвоночника.
Если после первых тренировок с валиком Вы будете испытывать неприятный дискомфорт, вам следует сократить время упражнения до 1-2 минут. Когда самочувствие станет лучше, постепенно увеличивайте время выполнения занятий до 5 минут.
Увеличивать рекомендуемое время упражнения с массажным валиком не стоит, так как от превышения продолжительности времени эффективность занятий не повышается. Дополнительное время может увеличить нагрузку на позвоночник и привести к неприятным или болезненным ощущениям.
Размеры болстеров подбираются индивидуально с учетом особенностей телосложения человека. Длина валика для упражнений спины должна немного превышать ширину тела.
Классический размер валика: 60*10 см.
Средний размер: 50*9 и 40*8
Минимальный размер 30*7 рекомендован детям и людям с низким уровнем физического развития.
При использовании роллера большого диаметра, растяжка позвоночника будет сильнее, соответственно, эффект от упражнений будет более значительный, однако надо иметь в виду, что неприятные ощущения во время занятий будет более заметны. В начале занятий лучше использовать валик небольшого диаметра и затем постепенно его увеличивать.
Универсальная методика упражнений с валиком для йоги помогает достичь значительных результатов: мягко растянуть позвоночник, запустить процесс активизации в хрящевой ткани, восстановить деформированные межпозвоночные диски, нормализовать положение подреберных и тазовых костей, улучшить работу внутренних органов и пищеварения, нормализовать дыхание, улучшить кровообращение и внешний вид.
У нас Вы можете купить кедровый валик – ортопедический валик с наполнителем из стружки кедра, который растет в одном из самых чистых регионов мира. Валик с кедровой стружкой, насыщенной природными маслами и фитонцидами, попадая в помещение наполняет его приятным ароматом тайги, который успокаивает, повышает иммунитет и настроение; синтезируя в воздухе целебные свойства, активно борется с болезнетворными микробами, защищая Вас от вирусов. Японские упражнения с сибирским валиком имеют двойную пользу – сочетают терапевтический эффект и ароматерапию. Регулярно используя валик Вы добьетесь общего укрепления организма!
Кроме многочисленных терапевтических функций, кедровый валик может быть частью интерьера, служить подушкой или игрушкой.
Заказывайте ортопедические валики для себя и близких! Кедровые ортопедические валики подушки – Ваш здоровый выбор!
Источник
Про японское упражнение с валиком вы наверняка слышали. Сегодня расскажу о нюансах, которые нужны для получения результата.
Упражнение с валиком направлено на 2 цели – оно уменьшает объем талии и исправляет осанку.
Упражнение с валиком направлено на 2 цели – оно уменьшает объем талии и исправляет осанку.
Чтобы получить оба эффекта, вам необходимо:
- 1. Выполнять упражнение ежедневно по 5 минут.
- 2. Делать его правильно, соблюдая инструкцию (об этом расскажу чуть ниже).
Если вы готовы легко и просто уменьшить свою талию, а осанку сделать более красивой и женственной, то для начала приготовьте валик. Его можно сделать из махрового полотенца, свернутого в несколько раз.
для начала приготовьте валик. Его можно сделать из махрового полотенца, свернутого в несколько раз.
Положите валик на пол, присядьте перед ним и плавно опускайтесь назад. Тут важно не делать резких движений!
Положите валик на пол, присядьте перед ним и плавно опускайтесь назад.
Когда вы опустились на пол, валик должен располагаться прямо под пупком. Если нет, то немного откорректируйте положение тела относительно валика.
валик должен располагаться прямо под пупком.
В правильном положении вы должны чувствовать небольшое напряжение.
В правильном положении вы должны чувствовать небольшое напряжение.
Вытяните ноги, расставленные на ширину плеч, и соедините вместе большие пальцы стоп.
Вытяните ноги, расставленные на ширину плеч, и соедините вместе большие пальцы стоп.
Вытяните руки за голову, поверните их ладонями вниз и соедините их мизинцами.
Вытяните руки за голову, поверните их ладонями вниз и соедините их мизинцами.
Оставайтесь в этом положении в среднем 5 минут. Если чувствуете, что это для вас очень сложно, можете уменьшить время до 2-3 минут.
Оставайтесь в этом положении в среднем 5 минут. Если чувствуете, что это для вас очень сложно, можете уменьшить время до 2-3 минут.
Если же упражнение дается вам легко, увеличивайте время до 10 минут. То есть, ориентир – ваше самочувствие.
После выполнения аккуратно уберите валик из-под поясницы, но тоже без резких движений. Затем повернитесь на бок и полежите с согнутыми коленями 1-2 минуты, чтобы немного расслабиться.
Сразу же после небольшого релакса вам нужно перейти в позу ребенка (так ее называют в йоге). Рассказываю, как ее выполнять!
Сразу же после небольшого релакса вам нужно перейти в позу ребенка
Присядьте на свои пятки, как частенько это делают дети и из этого положения вытягивайте прямые руки вперед, разводя их шире плеч. Одновременно наклоняйте корпус по направлению к полу, чтобы позвоночник максимально растягивался. Побудьте в такой позиции пару минут и повторите его еще раз.
Плюсы упражнения с валиком
➕ · Возвращает позвоночник в естественное положение.
➕ · Устраняет боли в позвоночнике (улучшение состояния наблюдается даже при наличии межпозвонковых грыж).
➕ · В зависимости от положения валика (когда вы его располагаете на уровне лопаток) можно визуально увеличить грудь.
➕ · Мышцы тела приходят в тонус.
➕ · Улучшается общее самочувствие.
➕ · Можно увеличить рост на пару сантиметров за счет того, что позвоночник распрямляется.
Как видите, преимуществ у этого упражнения масса, так что обязательно берите его на вооружение, если хотите быть не только стройнее, но и здоровее!
Согласно отзывам тех людей, которые уже делали это упражнение, за месяц талия может сократиться в объеме на 3-5 см.
Если хотите такие же результаты, ставьте лайки! А в комментариях высказывайте свое мнение по поводу этого упражнения!
Если хотите такие же результаты, ставьте лайки! А в комментариях высказывайте свое мнение по поводу этого упражнения!
Читайте также —->>
Как привести ягодицы и бедра в форму и в тонус. 30-дневный челлендж для женщин за 40
«Двойной удар» по жиру на бедрах и целлюлиту: 10 упражнений от английского фитнес-инструктора Roberta, выполнять можно дома
8 упражнений для дома, которые сжигают жир в 2 раза быстрее, чем бег
Мое любимое 5-минутное жиросжигающее упражнение – поза «Лодки». В 40 лет я за месяц похудела на 5 кг
Источник