Можно ли ставить горчичники на поясницу если продуло

Болезни спины и шеи возникают довольно часто. В зависимости от заболевания возникают различные симптомы: боль, кашель, скованность движения, напряжение мышц, повышение температуры тела. В некоторых случаях, для облегчения состояния, можно ставить горчичники на спину в область поясницы, шеи или лопаток при простуде, кашле, остеохондрозе и других патологиях.

Механизм действия лечебного средства

Горчичники оказывают рефлекторное и раздражающее воздействие на кожный покров. Именно благодаря этому можно говорить о пользе данного средства. Механизм действия горчичного компресса:

Раздражение стенок кровеносных сосудов, за счет чего происходит улучшение кровообращения в пораженном участке;
Раздражающее воздействие на нервные волокна. Сигнал от них передается в головной мозг, что способствует облегчению боли и активации резервных и защитных сил организма;
Уменьшение признаков воспаления в мягких тканях и суставах;
Согревание больного участка, что способствует уменьшению отечности за счет оттока лимфы и расширения кровеносных сосудов;
Разжижение мокроты и улучшение ее отхождения при патологии бронхолегочной системы.

Польза горчичников заключается во временном облегчении состояния пациента. Однако как самостоятельный вид лечения их применять нельзя. Лечебное средство выступает лишь как дополнение к основной терапии.

Показания к применению горчичного компресса

Горчичники можно использовать только в тех случаях, когда их действие не может навредить пациенту. Показаниями к применению горчичников являются:

Заболевания опорно-двигательного аппарата (воспаления и травмы суставов и хрящевой ткани, отложение солей кальция, нарушение двигательной активности суставов);
Патология органов дыхания воспалительной природы (бронхит, трахеит, пневмония, трахеобронхит);
Простудные заболевания, ОРЗ;

Остеохондроз шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника;
Гипертонический криз;
Головные боли, связанные с остеохондрозом, мигрень;
Механические травмы мягких тканей (ушибы, растяжения).

Даже при наличии вышеперечисленных показаний, все равно следует обратиться за консультацией к врачу. Это связано с тем, что список противопоказаний тоже велик.

Когда лечение горчичниками противопоказано

Горчичный компресс может быть не только полезным, но и откровенно навредить здоровью пациента. Следует учитывать наличие противопоказаний. Горчичники нельзя использовать в следующих случаях:

Злокачественные новообразования. Перегрев может спровоцировать рост опухоли и метастазов;
Общая гипертермия – повышение температуры тела, лихорадка;
Беременность и период лактации;
Повреждения на коже (раны, ссадины, порезы) в месте постановки горчичных листов или пакетов;
Индивидуальная непереносимость компонентов лечебного средства;
Детский возраст младше 6 лет. В редких случаях горчичники ставят детям старше 3 лет;
Чрезмерно чувствительная кожный покров;
Заболевания кожи инфекционного, воспалительного, аллергического генеза (дерматит, экзема, пиодермия и так далее);
Туберкулез, бронхиальная астма;
Внутреннее кровотечение, тепло его только усилит.

Где ставить горчичники на спине

Место постановки горчичников зависит от патологии, лечение которой проводится в данный момент.

Заболевание	Место постановки горчичников на спине
Горчичники при боли в шее ( остеохондрозе шейного отдела позвоночника).	Воротниковая зона (над лопатками по обе стороны от позвоночного столба); Задняя поверхность шеи.
Горчичники на спину при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.	Между лопатками, исключая область позвоночника (отступить от позвоночного столба по 2 сантиметра с каждой стороны); Под лопатками.
Горчичники при радикулите и остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.	По обе стороны от позвоночника в области поясницы.
Горчичники на спину при бронхите.	Между лопатками; Под лопатками; Над лопатками; Дополнительно на верхнюю часть грудной клетки (под ключицами) и икроножные мышцы.
Горчичники при пневмонии.	Подлопаточная зона и грудная клетка.
Горчичники при кашле и простуде на спину.	Между лопатками, на позвоночник накладывать горчичники нельзя; Под лопатками до поясницы; Дополнительно на верхнюю часть грудной клетки (исключая область сердца и молочных желез), икроножные мышцы и стопы.

Как правильно ставить горчичники на спину

Аппликации необходимо накладывать правильно, чтобы они оказали благоприятное воздействие. Алгоритм, как класть горчичники на спину следующий:

Приготовить необходимые материалы: горчичные листы или пакеты, емкость с теплой водой, полотенце, целлофан, плед или одеяло;
Уложить пациента на живот и освободить спину от одежды. Осмотреть кожные покровы на наличие патологических изменений, которые являются противопоказанием к проведению процедуры;
Опустить горчичник в теплую воду, температура которой должна быть от 38 до 39° С. Намокший горчичный лист, пакет необходимо слегка отжать;
Наклеить горчичники на спину в расправленном виде. Обходить следует область позвоночника. Накрыть горчичники целлофаном, а затем пледом;
Проводить контроль за состоянием кожи в ходе манипуляции. После процедуры необходимо протереть кожу влажным полотенцем, после чего вытереть ее насухо;
Рекомендуется отказаться от выходов из дома после прогревания. Необходимо надеть хлопковую одежду и остаться в постели. Лучше, если постановка горчичников будет производиться в вечерние часы;
Держать горчичники на спине взрослому нужно в среднем 15 минут, максимальное время – 20 минут.

Особенности применения горчичников у детей

В педиатрии горчичный компресс используется редко. Его эффективность не доказана, поэтому педиатры отдают предпочтение эффективным и современным методам лечения.

Горчичники могут быть назначены детям при простудных заболеваниях, бронхите и в период выздоровления при пневмонии.

При применении горчичников на спину у детей необходимо учитывать и соблюдать ряд особенностей:

Согревающие аппликации могут быть назначены детям 6 лет и старше. Только по назначению врача их можно применять с 3 лет;
Горчичники детям при кашле и простуде накладывают как на спину, так и на ноги (стопы и икроножные мышцы);
Длительность процедуры составляет от 3 (в первые несколько раз и у маленьких детей) до 10 минут (у подростков). При возникновении осложнений, боли и жжения процедуру немедленно прекратить;
Горчичные аппликации на спину накладывают не на голую кожу. Сначала на спину укладывают вдвое сложенную марлю, а затем уже горчичные листы или пакеты;
Если ребенок склонен к возникновению аллергических реакций, то данную процедуру проводить нельзя.

Особенности лечения остеохондроза грудного и поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника характеризуется болью в спине, а иногда и грудной клетке из-за чего можно спутать данную патологию с приступом стенокардии. Также отмечается боль при дыхании и физической активности, скованность движения, что является отличительными признаками остеохондроза. При стенокардии боль не зависит от дыхания и движения.

Перед применением горчичников при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходимо исключить сердечную патологию.

Горчичные аппликации ставят между лопатками справа и непосредственно под ними. Остеохондроз поясничного отдела характеризуется интенсивной болью в пояснице, вынужденным положением (корпус согнут вперед), скованностью движения.

Дифференцировать необходимо с патологиями почек. Горчичники на спину при боли в пояснице можно ставить лишь в том случае, когда будет исключено воспаление почек, так как при данной патологии прогревание противопоказано. Горчичники на поясницу при остеохондрозе накладываются параллельно по обе стороны от позвоночника.

Возможные побочные эффекты

Применение горчичного компресса чревато возникновением неприятных и даже опасных для здоровья побочных эффектов. Именно поэтому перед их использованием следует оценить все риски. Возможные побочные эффекты от применения:

Аллергическая реакция на компоненты лечебного средства. Аллергия может протекать в форме крапивницы (сыпь, зуд, покраснение и отечность), отека Квинке (отек кожи, гиперемия, жжение и зуд, в тяжелых случаях отек может распространиться на слизистую гортани и вызвать приступ удушья), анафилактического шока (резкое снижение артериального давления, головокружение, потеря сознания, остановка дыхания и сердца). При возникновении аллергической реакции немедленно прекратить процедуру и дать пациенту антигистаминный препарат;
Ожог кожных покровов. Данное осложнение проявляется гиперемией, жжением, болью, отечностью и образованием волдырей. Необходимо провести обработку кожи;
Боли и неприятные ощущения в сердце могут возникнуть при наложении горчичных листов, пакетов на кардиальную область (место проекции расположения сердечной мышцы).

Меры предосторожности

При использовании горчичного компресса необходимо помнить о мерах предосторожности, которые помогут избежать печальных последствий. Меры предосторожности при применении горчичников:

Прежде всего, проконсультироваться с лечащим врачом;
Исключить наличие состояний, при которых запрещено применять согревающий компресс;
Не применять данный метод лечения маленьким детям. Следует выбрать менее травматичные и более эффективные методы терапии;
Во время проведения процедуры контролировать состояние кожных покровов, при наличии негативных проявлений незамедлительно прекратить манипуляцию;
Людям с чувствительной кожей и детям лечебное средство накладывают на вдвое сложенную марлю или хлопчатобумажную ткань;
Если есть склонность к аллергии, то от данного вида лечения лучше отказаться;
Не подвергаться действию сквозняков после проведения процедуры;
Использовать только качественные изделия в пределах срока годности.

Хранение и выбор формы горчичников

Хранение горчичников должно быть правильным:

Температура окружающей среды не выше 24 – 25°С;
Помещение должно быть сухим;
Необходимо хранить их в недоступном для детей месте. Горчица может спровоцировать возникновение аллергии, бронхоспазм и химический ожог слизистой;
Следить за сроком годности. Утилизировать средство по истечению срока годности его использовать нельзя.

Следует отметить, что изготовленные в домашних условиях горчичники не подлежат длительному хранению. Поэтому их необходимо использовать сразу после изготовления.

Выбор горчичников зависит от предпочтений пациента и удобства использования:

Горчичники могут быть промышленного или домашнего производства;
Горчичники в виде пакета или листа. Удобнее пользоваться пакетом, так как горчица не остается на коже, не пачкает руки;
Если имеется индивидуальная непереносимость эфирных масел, то выбирать экземпляры без их содержания.

Что делать если сожгла кожу горчичным компрессом

При использовании горчичных аппликаций может возникнуть химический ожог кожных покровов. Причины возникновения ожога:

Чувствительная кожа у пациента;
Превышение времени процедуры;
Некачественные горчичники;
Применение неправильно изготовленных горчичников в домашних условиях.

При ожоге происходит нарушение целостности кожного покрова: покраснение, отслоение верхнего слоя эпидермиса и отек.

При ожоге необходимо сделать следующее:

Удалить лечебное средство с кожного покрова;
Промыть кожу прохладной водой с мылом;
Обработать ожог антисептиками, в составе которых нет спирта (например, Хлоргексидин, Мирамистин);
Можно обработать Пантенолом в виде аэрозоля;
Наложить асептическую повязку;
При тяжелом ожоге и нарушении общего самочувствия обратиться за помощью к врачу.

Как сделать горчичные листы самому

Если нет возможности приобрести горчичные листы, то можно изготовить их дома. Чтобы сделать горчичники самому необходимо взять:

Горячую воду;
Муку;
Сухую горчицу;
Пергамент.

Алгоритм изготовления горчичных листов в домашних условиях:

Для взрослых необходимо взять 1 часть муки и 1 часть горчицы, добавить воду до сметанообразной консистенции. Дать настояться смеси в течение получаса. Нанести смесь на пергамент не толще 5 миллиметров и дать высохнуть;
Для детей необходимо взять 2 части муки и 1 часть горчичного порошка. Добавить в сухую смесь воду, чтобы получилась сметанообразная консистенция.

Если пергамента нет, то можно воспользоваться марлей (сложить ее 2 или 3 раза) или бумажными салфетками. При изготовлении горчичников необходимо быть осторожным. Следует избегания вдыхания паров горчицы, а также избегать ее попадания в глаза.

Источник

Уважаемые читатели, случалось ли у вас, что после продолжительного нахождения на холоде, в транспорте или же в помещении со сквозняком, у вас внезапно начинала болеть спина в районе поясницы ? Возможно боль появлялась в районе шеи или лопаток, что делать ? Вполне вероятно, что у вас продуло спину.

Это бывает из-за того, что мышцы переохладились. Врачи называют подобное заболевание миозитом. Вы где-то промёрзните, а боли начнутся примерно в течении 2 — 3 суток.

При физической работе на эту часть тела идёт большая нагрузка. Поэтому правильный диагноз зависит от множества причин. Боли могу быть как из-за радикулита, также из-за какой-то свежей или старой травмы, остеохондроза.

Почему возникает переохлаждение спины?

Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм.

В теплое время года почти никто из нас не задумывается о таком вредном явлении, как сквозняк. Именно поэтому чаще всего спину продувает в летний период. Разгорячённые после работы или просто ходьбы на улице, мы стараемся найти прохладный, свежий уголок для отдыха. Или же пристраиваемся разгорячённые возле

Что такое спазм мышц ?

кондиционера. Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм. Наглядным примером могут служить офисные работники, чьё место находится вблизи от кондиционера. Велика вероятность, что зайдя в кабинет с жаркой улицы, служащий может просто-напросто застудить себе спину.

Как понять, что просквозило спину?

Как лечить острые или тянущие боли в районе поясницы после переохлаждения ? При переохлаждении спины, режущие боли могут появиться в области шеи, между лопаток, по ходу седалищного нерва. Болевые ощущения могут быть разного порядка. В одном месте может колоть, в другом боли могут иррадировать в другие части тела. Например, если застужен седалищный нерв, то жалобы будут на боли в ноге.

Вы поворачиваетесь и вас как бы пронзает болью? Значит, точно продуло спину. Будут болевые ощущения при ходьбе, смехе, чихании или кашле. Исцелиться можно дома, пользуясь лекарствами, народными методами.

Но не забывайте, что залогом быстрого исцеления является вовремя и главное правильно поставленный диагноз компетентным специалистом.

Симптоматика

Главный симптом того что у вас застудило спину — это острые, колющие боли в мышцах спины, ограниченность движений. В течении первых трех суток проявляются первые симптомы болезни, в зависимости на сколько сильным был патогенный фактор воздействия. Обязательно нужно проводить дифференциальный диагноз.

Читайте также: Больно сидеть в пояснице

При миозите спинных мышц, симптомы будут такими:

Болевые ощущения носят постоянный характер и становятся сильнее, при движении: наклонах или потягиваний, поворачивании, также чихании или кашле, смехе, при вдохе и в других случаях;
При воздействии низких температур на данный участок или же при смене погоды болевые ощущения не только сохраняются, но и ухудшаются.
Ощущения такие, что мышцы выкручиваются. На воспалённом участке, что-то тянет и ноет. В какой-то момент, когда человек делает движение, боли становятся пронзительными;
Болезненные ощущения могут быть асимметричны; То-есть боль может быть только с одной стороны спины, в то же время отсутствовать с другой;
Когда доктор ощупывает болезненное место, боли становятся сильнее. В мышечной ткани есть уплотнения, контрактуры. То место припухшее из-за отёка;
Внешне, кожа может быть покрасневшей, а пациент будет чувствовать жжение с зудом в том месте;
Возможны также случаи, когда воспалительный процесс является причиной повышения температуры;
Если воспаление распространилось на нервные корешки позвоночника, то боли будут простреливать, то в область ягодиц, то в ноги;
Воспалительный процесс может затронуть мочеполовую систему. Пациент чувствует боли при мочеиспускании или в нижней части живота.

Поражённые мышцы опухают, больной чувствует слабость. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться. По лестнице ходить невозможно, так как болезненные ощущения усиливаются. Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Если больной будет долго соблюдать постельный режим, то мышцы тела потихоньку атрофируются, слабеют.

Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Особенно это проявляется по утрам - становится трудно подниматься

Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться.

Боли в области спины при миозите

Очень важно полностью вылечить мышечное воспаление, иначе боли в спине могут стать хроническими. Будут периоды обострений с ремиссиями. Осложнением считается мышечная слабость, когда многие мышцы из-за постельного режима, малоподвижного образа жизни атрофируются. Будьте осторожны, так как при прогрессировании миозит может распространятся на соседние группы мышц. В особенности это касается шейного миозита. Могут воспалиться пищеводные мышцы, а это в свою очередь приведет к трудностям во время проглатывания еды. Читайте подробней о развитии миозита и его отдельных проявлениях в статье «Шея и спина болит? Осторожно, миозит!»

Воспаление мышц бывает гнойным. Так происходит, когда в воспалённые мышцы попадает инфекция. Человек ощущает озноб, боль становится более интенсивной, температура повышается, в мышцах появляются уплотнения, находящиеся в напряжённом состоянии.

Как оказать первую помощь?

Больному, у которого продуло спину, нужно сразу постараться помочь. Требуется постельный режим, а больные места нужно правильно прогреть. На место, где чувствуется острая или ноющая боль нужно нанести какую-то согревающую мазь. Это может быть Капсикам, Финалгон, Фастум гель, другое похожее средство. Теперь на это место нужно положить тёплый платок из шерсти или другую, хорошо созревающую шерстяную, другого состава ткань.

Те, кого мучают сильные боли в спине, могут выпить болеутоляющее. Например, Анальгин, Нимесил, Ибупрофен, Но-шпа. Не стоит забывать, что самостоятельное использование обезболивающих препаратов не рекомендовано. Лечиться нужно, используя нестероидные противовоспалительные средства. Бывает, что таблетки не помогают, тогда делают инъекции.

Если больной хочет побыстрее выздороветь, он должен лежать дня 2 или 3. Постельный режим во время обострения значительно ускорит выздоровление. Желательней, чтобы больной расположился не на мягкой удобной кровати, а на той, что имеет жесткую поверхность.

О диагностике

Врач осматривает больного, читает его историю болезни или изучает анамнез. Расспрашивает о жалобах, где застудил спину, образе жизни. Опытный врач диагностирует воспаление мышц, но так как есть много других заболеваний спины, мочеполовых, он направит пациента на дополнительную диагностику:

Общий анализ крови + биохимия;
Анализ на наличие антитела;
МРТ;
Мышечную биопсию;
Электромиографию;
УЗИ органов мочеполовой системы и иные обследования.

В чём заключается диагностика

О лечении

Продуло спину чем лечить? Когда пациент ощущает боли в шее либо спине, доктор ему назначает нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки либо разные мази. Если они окажутся слабо действующими, то врач назначает уколы.

Чаще всего воспаление мышц, возникшее на спине, лечится дома. Врачи рекомендуют:

Как только появятся боли, нужен постельный режим и обернуть спину шерстяным платком, шарфом, подложить старый шерстяной свитер и т. д.
Лежать нужно постараться хотя бы дня 3 и на жёсткой постели.
Помогают нестероидные противовоспалительные средства: Диклоберл с популярным Диклофенаком, Ревмоксикам с Индометацином, Мовалис и иные.
Если боли резкие, то нужны обезболивающие: Спазмалгон, с Кеторолом, Анальгин с Баралгином, Нимесил и иные.
Туда, где болит, нужно нанести согревающую мазь, немного геля или крема: Финалгона, с Аналгосом, Апизатрона, со Слонцем, Вольтареса с Никофлексом, Капсикама, иное. Если самостоятельно в аптеке приобретаете средство, то читайте его инструкцию. Просматривайте, не противопоказана ли вам эта мазь?
Когда продуло спину либо шею, хорошо помогает сухое тепло. Можно прикладывать мешочки с солью либо прогретым песком, носить пояс, сделанный их шерсти собак или овечий.
Отлично помогает пластырь (перцовый). Важно чтобы для его использования не было противопоказаний.
Можно разводить спирт или водку и накладывать в виде компрессов.
Доктор порекомендует вам упражнения, направленные на то, чтобы расслабить мышцы спины.
Когда застудил спину нельзя много пить и есть солёные продукты. Если ограничите себя в этом, отёки станут меньше.
Если нужно идти на улицу, одевайтесь потеплее.

Не забудьте, что область почек прогревать противопоказано. Мази, таблетки или инъекции помогут снять отёчность в больном месте. Применяя их, следуйте инструкции. При застуженной спине, важно, чтобы терапия проводилась не более 5 или 7 суток. Далее требуется консультация с врачом.

Физиотерапия

Когда заболевание находится в острой стадии, помогает физиотерапия. Доктор назначит её в комплексе с другими методами или отдельно. При этой методике лечения лекарства не используются, что уменьшает нагрузку на печень, почки больного и ему становится легче.

После физиотерапевтического воздействия врача улучшается кровоток на поражённом участке, активизируется обмен веществ, поднимается иммунитет. Благодаря этим мерам, ткани быстрее приходят в норму, снимается воспаление.

Как тренировать мышцы спины, смотрите в видео:

Лечение с помощью народных средств

Чем лечить продутую спину в домашних условиях? Вы решили выбрать один или несколько народных способов? До этого сходите на приём к своему врачу, расскажите ему, что именно собираетесь делать. Если у вас к данным способам лечения не будет противопоказаний, доктор одобрит процедуры и можете приступать к лечению спины на дому. В подавляющем количестве случаев, эти методы эффективные и безвредные для нашего здоровья.

Компресс из капустных листьев

Например, продуло плечо как лечить? Возьмите большие листья обыкновенной белой капусты. Смазывайте их мёдом и прикладывайте к тому месту, которое болит. Чтобы мёд не потёк, положите на лист капусты кухонную пленку или просто целлофановый пакетик. Закрепите бинтом, а сверху чем-то тёплым. Некоторые люди в мёд подмешивают горчицу или хрен, подсолнечное или другое масло. Дополнительных ингредиентов требуется равное количество.

Не переборщите с хреном или горчицей. Когда будете менять компресс, осмотрите кожу, не слишком ли она покраснела? Если да, то не добавляйте пока этих ингредиентов к мёду.

Растираем кожу свиным салом либо сливочным маслом с полевым хвощем.

Растираем кожу свиным салом

При застуженной спине можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите 4 части масла или сала, затем 1 часть полевого хвоща. Смешиваем. Натирайте этой смесью воспалённые мышцы 2-3 раза за день. Укутайте шерстяной косынкой или поясом. Закрепите бинтом при нужде.

При болях в суставах — намажьте проблемный сустав смальцем, то-есть топленым салом. Сверху наложите целлофан или кусочек вощеной бумаги и замотайте шерстяным шарфом. Такой компресс нужно оставить на всю ночь. Также, если нет смальца, взять старое свиное сало. Пропустите всё через мясорубку и добавьте в него мёда.

Вы спросите, почему именно сало ? На сегодняшний день, свиное сало — считается настоящим феноменом. И этому факту имеется научное объяснение. Составляющие сала весьма разнообразны. Помимо арахидоновой кислоты, в нем присутствуют другие полезные жирные кислоты (витамин F): пальмитиновая, линоленовая, олеиновая, и также присутствуют жирорастворимые витамины А (до 1,5 мг на 100 г), Д, Е и каротин.

Использование такого метода лечения рекомендуется при следующих болезнях: артрите, артрозе, артралгии. Также отличного результата можно добиться при прохождении курса реабилитации <после полученных травм и операций на опорно-двигательном аппарате.

Отварной картофель для компресса

Продуло шею, что предпринять? Отвариваем овощ «в мундире». Очищаем и делаем из него пюре. Возьмите хлопчатобумажную ткань, сложите её в 2-3 слоя, выкладывайте на неё толчёный картофель и прикладывайте к больному месту. Когда он немного остынет, 1 слой нужно убрать, потом 2. Остывший картофель не эффективен, убирайте его, а кожный покров протрите одеколоном или водкой.

На шею, спину, другое место накладывайте шерстяную косынку или пояс и укутывайтесь. Компресс нужно делать 2, а лучше 3 вечера перед сном, когда соблюдаете постельный режим.

Растираемся бадягой

Растираем спину бадягой

Застудил спину что делать? Можно воспользоваться для исцеления таким рецептом. ¼ ч. л. бадяжного порошка нужно смешать с 1 ч. л. сливочного масла. Процедуру делайте на ночь, смазывая этой смесью больное место. Укутать можно шерстяным шарфом, косынкой. Это растирания делают не чаще 1 раза в 7 дней из-за того, что оно будет сильно раздражать кожный покров. Прогреет мышцы хорошо.

Растирание с бальзамом на пихте

Если продуло спину что делать с помощью натурального средства? До начала процедуры возьмите 10 капель подсолнечного или другого подобного масла и смешайте с капелькой пихтового. Капните немного смеси на внутреннюю сторону сгиба локтя. Подождите 15 или 20 мин. Если кожа не покраснела, не чешется, значит, у вас нет аллергии на это масло и его можно использовать в терапевтических целях.

Бальзам делается так, смешивается 100 г предварительно растопленного свиного или гусиного жира со 100 мл масла пихты. Возьмите стеклянную баночку, например из-под майонеза, простерилизуйте её и налейте туда смесь.

Натирайте мазью больное место и делайте компресс на 30-60 мин. Средство втирается в кожный покров круговыми движениями. Укутывайте участок шерстяной косынкой, поясом. Лечебный курс длится от 10 до 15 суток.

К кому идти на приём?

Чувствуете ноющие или острые боли в спине? Идите к невропатологу. Этот специалист поймёт, у вас просто воспалились мышцы на спине или это нервы позвоночника, межпозвонковая грыжа, защемление нерва и т. д.

Не можете попасть к неврологу, так как его нет в вашем населённом пункте? Тогда идите к семейному доктору или терапевту. Не помешают осмотры: у невролога с гинекологом (для женщин) или у уролога (для мужчины). Если у вас заболевание в их сфере компетенции, то они его диагностируют и назначат лечение. Хороши процедуры у массажиста, а особенно физиотерапевта.

Что запрещено делать при миозите спины?

Не принимайте ванную, ограничьтесь тёплым душем. Большинство думает что нужно наоборот.

Запомните, что если у вас острая стадия, то такие меры лечения противопоказаны. Спазмы с отёками усилятся, а боли станут интенсивнее. Как результат неправильных действий, лечиться будете не 3 суток, а значительно дольше. Противопоказано:

Принимать горячие ванные;
Ходить в сауну или баню;
Растирать спину с согревающей мазью;
Сразу делать горячий компресс.

Заключение

Неважно сколько нам лет, на протяжении жизни просквозить спину может ребёнку, взрослому, старику. Иногда мы выскакиваем легко одетыми на крыльцо дома и достаточно нескольких минут на морозе, чтобы простудить спину. А лечить её нужно минимум 3 дня.

Шерстяной пояс от болей в спине

Не всегда мы обращаем внимание на боли и ещё реже лечимся. Нужно лучше следить за своим здоровьем, чтобы боли в спине не стали хроническими из-за воспаления мышц. Неприятно часто чувствовать ноющую, а временами и острую боль в спине.

Не всегда целесообразно заниматься самолечением. Лучше всего сходить на приём к невропатологу, терапевту или семейному доктору. Если нужно, специалист перенаправит вас к другому врачу. Ведь спина болит не только из-за переохлаждения, но и в результате заболеваний почек, хребта, мочеполовой системы.

Чтобы не просквозило спину важно одеваться достаточно тепло по погоде. Если вы не закаленны, избегайте выходов после бани на мороз. Когда на улице жара не нужно дома включать кондиционер на меньше, чем 20 градусов. Не сидите у окна на сквозняке, например, когда на улице прохладно. В жару не ставьте вентилятор так, чтобы он дул прямо во вспотевшую спину.

Ответственно относитесь к своему здоровью. Теперь вы знаете, что делать если заболели? Сразу лечитесь, соблюдая постельный режим. Хорошо быть здоровым в молодости, но ещё прекраснее активная старость.