Надорвала поясницу какие мази

Надорвала поясницу какие мази thumbnail

Чрезмерные или резкое напряжение мышц спины приводит к растяжениям или срывам. Во время тренировки в зале, спина задействована при выполнении практически всех видов нагрузки. Приседания, гиперэкстензия, тяга штанги или блока, стретчинг – во время выполнения упражнений спина удерживает осевую нагрузку. Неправильная техника в разы повышает риск срыва поясницы.   

Причины растяжений и срывов

Растяжение мышц поясницы может возникнуть в связи со спортивной или обычной повседневной деятельностью:

    »  Неправильная поза во время сна
    »  Длительная работа за компьютером
    »  Поднятие тяжести
    »  Резкие наклоны и скручивания
    »  Чрезмерный рабочий вес
    »  Падение
    »  Продолжительная статическая нагрузка (йога)
    »  Внезапные удары (единоборства, командные виды спорта)
    »  Автомобильные аварии

Симптомы при сорванной пояснице

В момент наибольшего напряжения, мышечные волокна надрываются или разрываются. Благодаря поступлению большого количества кислорода и питательных веществ, мышцы регенерируют и восстанавливаются быстро. При травмах связок реабилитационный период может затянуться на 7-12 месяцев.  

Если человек надорвал спину в пояснице, то у него появятся такие жалобы:

    »  Тупые ноющие боли
    »  Ограничение подвижности
    »  Усиление боли при наклонах и поворотах
    »  Боли при покашливании и мочеиспускании
    »  Отек
    »  Гематомы
    »  Покалывание или онемение в месте повреждения
    »  Сокращения и спазмы поврежденного пучка
    »  Повышение температуры тела
    »  Улучшение состояния после отдыха

Степени тяжести

    »  Легкая характеризуется невыраженной болью, минимальным ограничением подвижности и повседневной деятельности. Проходит за 2-4 дня и редко только покоя и иногда НПВС в мазях.
    »  Умеренная (средняя) – боль ограничивает подвижность, повседневная деятельность сопровождается выраженным дискомфортом. Требуется покой и медикаментозное лечение в течение 5-10 дней.
    »  Тяжелая – человек не может двигаться и требуется постельный режим. На спине появляются выраженный отек и гематомы, пальпация болезненная. Требуется прием анальгетиков и миорелаксантов.   

Что делать, если надорвал поясницу?

Тактика лечения сорванной спины требует комплексного и дифференциального подхода для исключения травм позвоночника, переломов позвонков или полного разрыва связок и мышц. Тяжелые травмы могут потребовать дополнительных методов диагностики: рентгенографии, КТ или МРТ.  

Первая помощь

    »  Прежде всего, нужно избавиться от травмирующего фактора. Так, если человек потянул спину на тренировке, то необходимо забрать снаряд или помочь освободиться из тренажера.
    »  Пострадавшего укладывают на твердую поверхность на живот так, чтобы максимально убрать нагрузку со спины.
    »  К месту повреждения прикладывают холодный компресс или лед, завернутый в ткань. Холод уменьшит отек и гематому, что предупредит сдавление нервных окончаний и снизит болевые проявления.
    »  При выраженном болевом синдроме, для снижения подвижности, рекомендуется наложить корсет или бандаж.
    »  При необходимости пострадавшего транспортируют в травмпункт или лечебное учреждение для последующего осмотра, постановки диагноза или оказания медицинской помощи.

Режим

Покой – главная составляющая лечения травм спины. По возможности, рекомендуется постельный режим на 1-5 дней. Для уменьшения нагрузки на спину, можно носить корсет или бандаж.   

Медикаментозное лечение

Применение медикаментов показано только по рекомендации врача. Применяются такие средства:

    »  Охлаждающая мазь от растяжения спины применяется сразу же после получения травмы для уменьшения отека, обезболивания и ускорения регенерации. Многие гели обладают противовоспалительным эффектом. К наиболее эффективным относятся «Фастум гель», «Випросал», «Артрозилен», «Кетонал».
    »  Быстро убрать боли в пояснице помогут нестероидные противовоспалительные средства в таблетках или уколах: диклофенак натрия, ибупрофен, парацетамол, кетопрофен.
    »  Разогревающие мази применяются после первого растяжения, когда отечность уже прошла. Крема ускоряют регенерацию и купируют болевой синдром. Наиболее популярны «Капсикам»,  «Дип Рилиф», «Найз».
    »  При выраженном мышечном спазме и мучительных болях, врач может назначить миорелаксанты коротким курсом.
    »  Глюкокортикостероиды в мазях, таблетках и уколах являются сильными противовоспалительными средствами и применяются строго по показаниям.
    »  Анальгетики применяются для купирования выраженного болевого синдрома.
    »  Диуретики применяются для уменьшения отека.
    »  В тяжелых случаях могут потребоваться внутримышечные уколы НПВС или новокаиновые блокады.

 Физиотерапевтические методы

    »  Лед. Для уменьшения отечности и уменьшения зоны повреждения, на место растяжения на 30-40 минут накладывают холодный компресс или прикладывают лед.
    »  После спада отека показаны тепловые процедуры: озокерит, лечебные ванны, аппликации парафина, сауна
    »  Электрофорез
    »  Инфракрасное облучение или лазеротерапия
    »  Магнитотерапия
    »  Электростимуляция
    »  Массаж: местный, баночный, вакуумный или медовый
    »  Мануальная терапия
    »  Остеопатия
    »  Акупунктура
    »  Рефлексотерапия
    »  ЛФК

Читайте также:  Как убрать отложения на пояснице

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение показано при таких растяжениях мышц и связок спины, которые сопровождаются осложнениями:

    »  Полный отрывом волокон связки или мышцы от сухожилия
    »  Смещение или перелом позвонков
    »  Массивное кровотечение
    »  Сдавлением спинного мозга и нервных корешков
    »  Разрыв межпозвоночных дисков

Народные средства

Как лечить спину народными методами:

    »  Растворить 50 г ладана в 50 мл яблочного уксуса. Смочить в растворе отрез шерстяной ткани и приложить к поврежденному месту. Компресс зафиксировать теплым платком.

    »  Измельчить корень хрена. Полученную кашицу нанести на стерильную марлю и приложить к участку боли. Нагревать компресс с помощью утюга в течение 3 минут. Снять компресс и приложить свежие вымытые листья хрена. Зафиксировать компресс теплой тканью на 15 минут.
    »  Смешать 500 г сухого снега и 250 г крупнокристаллической соли. Смесь выложить на больной участок и зафиксировать марлей.  Компресс держать не более 5 минут. Рекомендуется как одноразовое средство борьбы с болью.
    »  Перетерь на терке равное количество хрена и сырого картофеля. Добавить в массу 15 мл жидкого меда и перемешать. Толстым слоем распределить пасту по пояснице, укутать пищевой пленкой и теплым платком. Держать компресс в течение часа.

Противопоказания

    »  После того как человек сорвал поясницу, возврат к тренировкам разрешается спустя 48 часов в случае травмы легкой степени.
    »  В случае травм средней степени тяжести, возобновление тренировок разрешается через 7-10 дней.
    »  В случае осложненной травмы или длительных болей, требуется консультация врача.

После возврата к тренировкам, рекомендуется на 3-10 дней снизить нагрузку, а также добавить несколько упражнений для разработки и укрепления мышц спины.

 Профилактика

Для предупреждения травм поясницы рекомендуется выполнять такие упражнения:

    »  «Ласточка». Лежа на животе, поднимите корпус, ноги и руки перед собой. Удерживайте позицию 30-60 сек или повторите 10 раз.
    »  «Кошка». Из позиции стола выгните спину дугой, на вдохе – округлите спину и прижмите подбородок к груди. Задерживайтесь в каждом положении на 5-10 сек.
    »  Наклоны вперед. Стоя, наклонитесь вперед. Колени держите выпрямленными. Опускайте корпус под воздействием собственного веса.
    »  Наклоны вперед из позиции сидя. Согните ноги в коленях, и опустите ягодицы на пятки. Наклонитесь вперед, вытянув руки перед собой. Задержитесь в такой позе на 30-60 сек

Источник

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1КапсикамСамая популярная согревающая мазь
2Випросал ВСамое деликатное согревающее действие. Содержит яд гадюки
3ФиналгонКомбинированный состав для лучшего согревающего эффекта
4АпизартронМазь с пчелиным ядом. Выраженный согревающий эффект
5НаятоксМазь на основе яда кобры

Боль в пояснице – проблема не только людей пожилого возраста, но и довольно молодых и ведущих активный образ жизни. Она может возникать по нескольким причинам, но всегда требует к себе повышенного внимания. Подход к избавлению от неприятных ощущений в области спины должен быть комплексным. Одна из составляющих терапии – использование наружных средств, обладающих обезболивающим, противовоспалительным и согревающим действием.  

Представляем рейтинг лучших и эффективных мазей, гелей и кремов, помогающих купировать болевой синдром в области поясницы. В ТОП включены препараты, пользующиеся популярностью, получающие много положительных отзывов и отличающиеся качественным составом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Эффективные мази с согревающим действием от боли в пояснице

Мази с согревающим действием – самое быстрое решение проблемы боли в пояснице. Они помогут облегчит состояние уже через несколько минут после использования, вернут подвижность и избавят от дискомфорта. Все согревающие мази нужно наносить аккуратно с использованием специального аппликатора. Крайне важно избегать попадания средства на слизистые и поврежденную кожу.

Читайте также:  Как лечить защемление нерва в пояснице народными средствами

5 Наятокс

Надорвала поясницу какие мази

Мазь на основе яда кобры

Страна: Вьетнам

Средняя цена: 360 руб. (20 г)

Рейтинг (2020):
4.4

Мазь Наятокс на основе яда кобры будет эффективна при болях в области поясницы, вызванных различными факторами. В ее составе также присутствуют камфора, метилсалицилат и эвкалиптовое масло, которые оказывают местнораздражающие действие, помогают снимать боль, расширять сосуды, тем самым улучшая кровоток. Средство обладает выраженным запахом, но его можно использовать всего 1 раз в сутки на ночь, поэтому данный факт не станет проблемой.

Отзывов об эффективности мази Наятокс при проблемах со спиной и суставами можно найти много и все они звучат положительно. Согревающее действие у нее довольно мягкое, без жжения и выраженного ощущения тепла. Но обезболивает она полноценно и помогает быстро снять неприятные ощущения в области поясницы.

4 Апизартрон

Надорвала поясницу какие мази

Мазь с пчелиным ядом. Выраженный согревающий эффект

Страна: Россия

Средняя цена: 260 руб. (20 г)

Рейтинг (2020):
4.5

Мазь Апизартрон – комбинированный препарат с выраженным согревающим действием. В составе метилсалицилат, обладающий противовоспалительными свойствами, аллилизотиоцианат, улучшающий местный кровоток и способствующий прогреванию тканей, и пчелиный яд, который известен своими обезболивающими, противовоспалительными и антимикробными качествами.

В отзывах о мази Апизартрон ее называют одной из самых «злых», но и эффективных. После нанесения на кожу уже через несколько минут появляется ощущение тепла и жара, постепенно проходит боль, возвращается свобода движений. На мазь может возникать аллергия, поэтому перед началом полноценного применения стоит проверить реакцию кожи на препарат.

3 Финалгон

Надорвала поясницу какие мази

Комбинированный состав для лучшего согревающего эффекта

Страна: Австрия

Средняя цена: 350 руб. (20 г)

Рейтинг (2020):
4.5

Финалгон – давно и хорошо известный препарат, обладающий выраженным согревающим действием. В его составе представлена комбинация из двух активных компонентов – нонивамида и никобоксилаза. Первый обладает анестезирующими и сосудорасширяющими свойствами, а второй – является производным никотиновой кислоты и также провоцирует расширение сосудов. В результате в месте нанесения средства улучшается кровоток, активизируется обмен веществ, происходит локальное повышение температуры, что в совокупности позволяет уменьшить болевой синдром.

Наиболее полезен Финалгон от болей в пояснице, которые вызваны мышечным спазмом. Часть врачей считает, что действие препарата является преимущественно отвлекающим, но отзывы тех, кто регулярно применяет эту мазь, подтверждают эффективность средства.

2 Випросал В

Надорвала поясницу какие мази

Самое деликатное согревающее действие. Содержит яд гадюки

Страна: Латвия

Средняя цена: 380 руб. (50 г)

Рейтинг (2020):
4.6

Мазь Випросал В обладает легким согревающим действием, которое немного менее выражено, чем у таких популярных препаратов, как Финалгон или Капсикам. Но более деликатные ощущения после применения средства вовсе не говорят о его низкой эффективности, ведь в отзывах как пациенты, так и врачи утверждают, что средство способно не просто снимать симптомы, но и лечить их причину. 

В основе мази Випросал В лежат салициловая кислота, камфора и скипидар, но по-настоящему уникальными ее свойства делает присутствующий в незначительном количестве яд гадюки. Крайне важно, что мазь поможет при болях в пояснице, вызванных разными факторами. Она эффективна при растяжениях, травмах, невралгии. Как и другие средства с раздражающим действием, применять это нужно с осторожностью.

1 Капсикам

Надорвала поясницу какие мази

Самая популярная согревающая мазь

Страна: Латвия

Средняя цена: 350 руб. (50 г)

Рейтинг (2020):
4.7

Мазь Капсикам – препарат с комбинированным составом, в котором представлены живичный скипидар, диметилсульфоксид, рацемическая камфора, бензилникотинат, нонивамид. Она оказывает согревающее действие и является одной из наиболее популярных для избавления от мышечных болей в области поясницы. Если неприятные ощущения связаны с невралгией, эффект от применения средства также будет, но менее выраженный. 

В течение 10-20 минут в месте нанесения мази появляется ощущение легкого тепла, постепенно происходит снижение дискомфорта в спине. При использовании Капсикама от боли в пояснице крайне важно соблюдать рекомендации и брать за раз не более 3 граммов мази. В противном случае возможен ожог и раздражение, сильное жжение кожи. Нельзя использовать в том случае, если боль вызвана воспалением.  

Эффективные мази с обезболивающим и противовоспалительным действием от боли в пояснице

Быстро снять боль в пояснице помогают препараты, относящиеся к категории нестероидных противовоспалительных средств. Именно их назначают в первую очередь для облегчения состояния и восстановление привычной подвижности.  

Читайте также:  Холод в пояснице почки

5 Диклофенак

Надорвала поясницу какие мази

Лучшая цена

Страна: Россия

Средняя цена: 90 руб. (30 г)

Рейтинг (2020):
4.4

Гель Диклофенак производится на основе одноименного действующего вещества, представленного в составе в концентрации 5%. Это нестероидный противовоспалительный препарат, помогающий при болях в спине и пояснице. Использования только наружной формы выпуска не всегда бывает достаточно, особенно при выраженном болевом синдроме, поэтому параллельно назначается этот же препарат в инъекционном формате.  

Диклофенак отличается по-настоящему привлекательной ценой, однако отзывы о его эффективности звучат разные. Часть врачей называют его устаревшим и предлагают пациентам аналоги с тем же действующим веществом, но по более высокой стоимостью. Пациенты же не всегда видят разницу и выбирают то, что больше подходит им по стоимости.

4 Фастум гель

Надорвала поясницу какие мази

Наиболее эффективное средство на основе кетопрофена

Страна: Италия

Средняя цена: 240 руб. (30 г)

Рейтинг (2020):
4.5

Фастум гель – нестероидный противовоспалительный препарат на основе кетопрофена, отлично помогающий при заболеваниях опорно-двигательной системы. Он эффективен против болей в позвоночнике и мышцах, различного рода травмах, невралгии. Использовать гель можно до 2 раз в сутки, но только при условии отсутствия поражений на коже. Побочные действия проявляются редко, во время курса лечения нельзя загорать.

Отзывов о Фастум геле можно найти много. Как пациенты, так и врачи часто называют его лучшим препаратом на основе кетопрофена. Он отличается приятной консистенцией, не имеет резкого запаха, быстро впитывается и дает облегчение. Курс лечения – 10-14 дней, но многие применяют средство разово или время от времени, когда в этом возникает необходимость.

3 Долгит

Надорвала поясницу какие мази

Лучшее соотношение цены и качества

Страна: Германия

Средняя цена: 220 руб. (100 г)

Рейтинг (2020):
4.6

Активная реклама сделала крем Долгит довольно популярным и активно обсуждаемым. Производится он на основе всем известного ибупрофена, обладающего обезболивающими, противоотечными и противовоспалительными свойствами. Крем снимает все виды болей в пояснице, облегчая состояние как в покое, так и в движении. Применять средство можно 3-4 раза в день, что позволяет полностью забыть о неприятных ощущениях в спине.

Препарат отличает высокое немецкое качество, которое приятно сочетается с доступной ценой. Большого тюбика объемом 100 грамм хватит надолго, а его покупка не станет серьезным испытанием для бюджета. Отзывов о высокой эффективности средства и его превосходстве перед аналогами очень много.

2 Найз

Надорвала поясницу какие мази

Лучший препарат для избавления от боли

Страна: Индия

Средняя цена: 200 руб. (20 г)

Рейтинг (2020):
4.7

Найз – популярный препарат против боли и воспаления. Он выпускается в таблетированной форме, а также в виде геля, который помогает быстро снять неприятные ощущения в пояснице, вызванные различными факторами. Действующее вещество нимесулид обладает противовоспалительными и анельгизирующими свойствами, имеет умеренную хондропротективную активность. 

Достаточно 1-2 использований в день, чтобы уменьшить боль, а через несколько дней полностью забыть о ней, ведь препарат не просто снимает симптомы, но и лечит. Найз в формате геля практически не имеет побочек, получает множество положительных отзывов и предлагается относительно недорого. Ряд врачей называют это наружное средство лучшим для избавления от болей в мышцах и суставах.

1 Вольтарен Эмульгель 12 часов

Надорвала поясницу какие мази

Самое пролонгированное действие

Страна: Швейцария

Средняя цена: 520 руб. (50 г)

Рейтинг (2020):
4.7

Вольтарен Эмульгель 12 часов – препарат с пролонгированным действием на основе 2% диклофенака. Он обещает избавление от боли как минимум на 12 часов, но в ряде случаев обезболивающий эффект может длиться и дольше. Препарат относится к категории нестероидных противовоспалительных средств, помогает избавить как от боли, так и от воспаления. Благодаря гелевой текстуре действующее вещество быстро проникает в пораженные ткани, давая облегчение.

Стоит Вольтарен Эмульгель 12 часов недешево, но флакон объемом 50 г расходуется довольно экономно, поэтому хватит его надолго. Многие как врачи, так и простые люди в своих отзывах говорят о том, что стоимость средства вполне оправдана и соответствует его качеству. Есть множество аналогов с тем же действующим веществом, но ни один из них не работает так хорошо.

Обновлено: 18-09-2020

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник