Онемение поясницы при беременности
Беременность — это ни с чем несравнимое состояние души и тела. В этот период жизни женщина чувствует себя совершенно по-другому. На ее организм приходится такая безумная нагрузка, что порой чувствовать себя хорошо просто невозможно. Организм работает в двойном режиме, при этом постоянно меняется гормональный фон, который тоже влияет на процессы в организме, особенно на эмоциональное состояние беременных женщин.
Очень часто они сталкиваются с такими неприятными симптомами, как сильные мигрени, сонливость, усталость, боль в разных участках тела, запор, изжога, тошнота и многое другое. Этот список можно продолжать еще долго, но сегодня мы поговорим про онемение при беременности. Почему оно возникает, стоит ли переживать по этому поводу и как его лечить.
Причины онемения при беременности
Чаще всего этот симптом начинает проявляться в конце второго и на протяжении всего третьего триместра беременности, а именно с 24 — 26 недели. Женщины чувствуют жжение, покалывание, затекание, иногда боль в конечностях, но все это подходит под определение «онемение». В основном, немеют кисти и пальцы рук, ноги и стопы.
Причин этого явления может быть несколько:
1. Одной из них является отечность. При беременности это не новость, но и не нормальное состояние, поскольку существует риск для здоровья женщины и ее малыша. В таком случае, стоит незамедлительно обратиться к врачу, который назначит лечение. Правильно подобранная методика приведет в норму протекание беременности.
Можно попытаться устранить эту проблему бессолевой диетой, старайтесь воздерживаться от жареной, соленой пищи, острых специй и приправ. А вот пить нужно много. Мнение о том, что большое количество жидкости, потребляемое беременной женщиной, влияет на отечность конечностей, ошибочно. Нужно постоянно контролировать артериальное давление, а также наличие отеков. Для этого подойдет обручальное кольцо. Если при его надевании или снимании возникают проблемы, значит, у вас возникли отеки.
2. Еще одной причиной может быть остеохондроз или остеопороз. Ведь во время беременности проявляются все скрытые и хронические болячки. Эти болезни позвоночника в последнее время очень «помолодели». Онемение происходит вследствие защемления спинного нерва, идущего к рукам или ногам. В данном случае чаще всего немеют безымянный палец и мизинец. Женщине следует меньше времени проводить в сидячем положении и делать разминку, особенного шейного отдела позвоночника.
3. Так же онемение при беременности может быть связано с большим набором веса и снижением физической активности, из-за чего ухудшается кровообращение. Особенно это проявляется у тех, кто до беременности лишним весом не страдал. Теперь же организм плохо реагирует на жировые отложения, что ухудшает приток крови к конечностям. Возможно, вашему организму не хватает витаминов, микроэлементов, кальция, магния или железа.
Как же помочь самой себе без вреда для здоровья?
При онемении хорошо помогает массаж рук и ног. Для этого нам потребуется какое-нибудь масло, например соевое, масло из виноградных косточек или из зародышей пшеницы. Начинаем массировать от локтя, постепенно переходя к запястью. Пальцы нужно массировать тщательно, каждый по отдельности. Такой массаж улучшает кровообращение и на время снимает онемение. Проводить его требуется минимум 2 раза в день.
Обязательно нужно соблюдать диету. В рационе беременной должны присутствовать продукты, содержащие витамины группы В, которые тонизируют нервную систему и снимают онемение. Еще обязательно следует включать в меню продукты, которые предотвращают отеки. Для этого подойдут черная смородина, спаржа, перец, сельдерей петрушка и другие зеленые листовые овощи. Очень хорошо помогает зеленый лук. Кушайте как можно больше фруктов, особенно бананов, яблок, гранатов.
Также можете попить комплекс витаминов для беременных, они разработаны с учетом тех полезных веществ, в которых нуждается именно беременная женщина. Зеленый чай можно пить столько, сколько хочется, а вот черный лучше заменить отваром шиповника, или напитком, содержащим артишок. Они помогают вывести из организма лишнюю жидкость, и в их состав входит множество полезных веществ и витаминов. Попробуйте устраивать себе раз в три дня разгрузочные дни, например, на яблоках.
Так же можно записаться на занятия по йоге или пилатесу. От вас не потребуется больших физических нагрузок, в то же время вы улучшите кровообращение всего организма. Старайтесь как можно больше гулять на свежем воздухе. Для этого обзаведитесь удобной обувью, чтобы прогулки не приносили вам неудобства, и вы получали от них только удовольствие.
И главное, запомните, что онемение при беременности, это явление временное, и после родов, когда организм восстановится и придет в норму, все симптомы онемения должны пройти.
Источник
Почему боль в пояснице отдает в ногу, и как это лечить?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Среди множества заболеваний очень неприятным и довольно серьезным является боль, возникающая в пояснице и ноге. Такие проявления могут свидетельствовать о целом ряде проблем. Большинство из них имеют серьезные последствия, поэтому требуется незамедлительное лечение.
Причины и симптомы
Наиболее распространенной жалобой при подобных проблемах является то, что болит поясница и отдает в правую или левую ногу. Случаи, когда возникают болевые ощущения в обеих ногах, встречаются гораздо реже. Зачастую пациенты жалуются на такие симптомы:
- ноющая тупая боль в пояснице, усиливающаяся справа или слева;
- резкие спазмы;
- стреляющие боли;
- ощущение, как будто тянет сосуды;
- болит поясница и отдает в одну или реже в обе ноги;
- бессонница и раздражительность на почве болевых ощущений;
- нога перестает сгибаться, немеет и бледнеет.
Когда боль в пояснице отдает в ногу, нужно смотреть в корень проблемы и искать первопричину. Если болит поясница справа и отдает в правую ногу, возможно есть проблемы с правосторонними органами. То же самое касается и случаев, когда боль в пояснице слева отдает в левую ногу. Очень часто такие ощущения являются сигналом о проблемах с почками. Либо же подобное явление возникает как следствие травмы в прошлом.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Также боль в пояснице может быть отдающая в ногу как справа, так и слева. Она возникает по причине таких заболеваний как:
- ишалгия;
- люмбоишалгия;
- радикулит;
- остеохондроз;
- защемления нервов межпозвоночным диском и т. д.
То есть боль в пояснице, которая отдает в правую ногу или тянет слева можно отнести к одной из трех групп заболеваний:
- Мышечно-тонические — спазмы, ограничение движений.
- Вегетативно-сосудистые — немеют ноги, боль часто пульсирующая и отдает в сосуды.
- Нейродистрофические — изменения в костной и нервной структуре позвоночника.
Когда боль в пояснице тянет и отдает в левую ногу или же болит поясница справа и отдает в правую ногу это может стать сигналом о развивающемся воспалении на почве защемления нерва или дистрофии ткани. Вот почему подобные болевые ощущения считаются тревожными и требуют врачебной помощи.
Кстати, еще одна причина, по которой возникает подобный дискомфорт и болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, при которых тянет ногу — генетическая предрасположенность. Неправильное развитие позвоночника и соединительных тканей провоцирует периодические ощущения резких спазмов или того, что тянет сосуды. Эта боль нередко отдает не только в ногу, но и в органы справа и слева.
Лечение
Проблема мешает двигаться, сидеть, нормально спать. Чтобы избавиться от болей в пояснице отдающих в ногу необходимо обратиться к таким специалистам как вертебролог, ревматолог, невролог и остеопат. Первоначально нужно выявить причину боли в пояснице и ноге. После обследования назначается проведение соответствующих мероприятий.
Прием лекарств
Прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие мышечный спазм. Также следует укрепить сосуды и расслабить поясничную зону. Для этого используют мази, инъекции, теплые и холодные компрессы. Дополнительно можно использовать отвары и настои народной медицины.
Лечебные массажи и терапия
Это лучший способ быстро устранить болевые ощущения. Массаж помогает расслабиться, разминает мышцы, ставит позвонки на место. Особенно эффективна мануальная терапия. Также в целях лечения активно применяются рефлексотерапия и физиотерапевтические подходы. В домашних условиях можно применять механические и электромассажеры, аппликатор Кузнецова и прочие приспособления.
Физические упражнения
Любая проблема, связанная с опорно-двигательным аппаратом не может быть полностью решена без физической нагрузки. Регулярные упражнения, лечебная гимнастиканормализуют мышечный тонус и помогают привести себя в норму. Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие подобных заболеваний, поэтом нужно быть активнее и выпрямлять осанку с помощью легких, но очень полезных упражнений.
Соблюдение диеты
Когда у пациента болит поясница и как следствие тянет ногу, это может быть связано с нарушением баланса минералов в организме. Поэтому следует исключить соленую и жирную пищу и насытить рацион полезными элементами.
Лечение сопутствующих заболеваний
Чтобы устранить побочные проявления в виде боли в поясничном отделе, при которых тянет ногу, нужно избавиться от первопричины, то есть того заболевание, что спровоцировало возникновение подобного симптома.
Боль в пояснице, которая отдает в ногу и тянет мышцы — это очень неприятное ощущение. Чем скорее вы от него избавитесь, тем лучше для вас. К тому же так вы исключите риск возникновения рецидивов, вовремя выявите заболевание, которое вызвало эту проблему и скорее станете здоровыми.
Содержание:
- Боли в пояснице при беременности
- Причины возникновения болевых ощущений
- Что не рекомендуется предпринимать
- Лечение
- Профилактические меры
Боли в пояснице при беременности
Острая боль в поясничном отделе может свидетельствовать о заболевании почек. Характерным признаком является слабость мышечных тканей, красный цвет мочи и резкая боль в пояснице. Мочекаменная болезнь вызывает резкую боль в спине. Возникает рвотный рефлекс и кровяные выделения мочи.
В редких случаях могут расходиться швы на матке, которые приводят к сильным болям. Симптомы появляются на начальной стадии беременности. Причиной служит мгновенное зачатие после предыдущих родов. Тянущие боли относятся к самым распространённым симптомам. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе или резком неправильном движении.
Обычно поясница страдает на последних сроках вынашивания плода. В данный период опорно-двигательный аппарат максимально перегружен. Проблемы возникают у женщин, которые на протяжении своей жизни получили серьёзные травмы спины.
Причины возникновения болевых ощущений
Основными причинами болевых ощущений является усиленная физическая нагрузка. Она оказывает негативное воздействие на область поясницы. Увеличение массы тела вызывает боли в поясничном отделе.
Гормональный сбой, неправильное питание, недостаток минералов и витаминов – являются главными причинами болевых ощущений в период беременности. Боли, которые появляются на раннем сроке, свидетельствуют об изменении тазобедренных суставов. Женский организм в этот момент начинает перестраиваться. Гормоны оказывают влияние на тазобедренные кости, что вызывает дискомфорт мышц спины.
На 4 месяце у беременной женщины боль возникает при неправильном распределении физической нагрузки. В результате увеличивается давление в кишечнике и мочеполовой системе. Рост плода может вызвать прогиб позвоночника и усиленные болезненные ощущения. Структура тела начинает меняться и спина смещается в область живота.
Женщинам на последнем месяце трудно вынашивать ребёнка. В спине появляются резкие ноющие боли. Основным фактором в данной ситуации служит увеличенный вес плода. Огромную роль также играют и тазобедренные суставы, которые изменились за счёт гормонального нарушения. Кости постепенно расходятся и вызывают дискомфорт в поясничном отделе.
Что не рекомендуется предпринимать
В данный период категорически запрещено заниматься самолечением. Подобные признаки указывают на серьёзные заболевания женского организма. В случае самолечения будущая мама навредит себе и будущему малышу.
Не рекомендуется поднимать тяжёлые предметы. В противном случае можно потерять ребёнка. Вес любых предметов не должен превышать 3 кг. Для устранения режущей и стреляющей боли следует избегать резких движений. Не рекомендуется принимать болеутоляющие средства без рекомендации доктора. Неправильная диагностика негативно повлияет на развитие малыша.
Лечение
Перед назначением лечения доктор проводит полное обследование пациента и выявляет основные причины появления болей. При воспалении мочеполовой системы назначаются медицинские препараты. Они предназначены для устранения главного заболевания. Для поясничного отдела и всей области спины рекомендуется применять обезболивающие мази и грелку.
Специальный массаж поможет снять болевые спазмы у беременных женщин. Эффективно помогают физические упражнения. Для положительной динамики необходимо выполнять их часто в минимальном количестве. Для укрепления костей следует употреблять кальций. Рекомендуется принимать его перед зачатием и на протяжении всего периода беременности.
Профилактические меры
Для устранения подобных неприятных ощущений необходимо соблюдать важные профилактические меры. В первую очередь стоит использовать специально поддерживающий бандаж. Рекомендуется его носить с 4 месяца беременности. Конструкция выглядит в виде широкого эластичного пояса. Материал позволяет равномерно распределить нагрузку по всему телу.
Ежедневная гимнастика поможет укрепить мышцы спины и максимально снимет напряжение во всём теле. Упражнения укрепляют все группы мышц и нормализуют правильное кровообращение. Идеально подойдут прогулки на свежем воздухе.
Приобретение специального матраца для беременных поможет снизить боль в пояснице. Ортопедическая подушка позволяет моментально снять напряжение во время сна. Сон должен проходить на одном боку, чтобы устранить сдавливание живота и внутренних органов. Для таких целей предназначены специальные спальные комплекты. Они полностью расслабляют все группы мышц. В результате организм будет максимально отдохнувшим. Дневной сон необходим для полноценной разгрузки позвоночника. Рекомендуется посещать бассейн и соблюдать правильный режим дня.
Чувство онемения и боли в поясничной области знакомы практически каждому человеку. Необходимо всего лишь достаточно долго просидеть в неудобной позе, чтобы испытать такое чувство как немеют ноги, болит поясница. Но любое ярко выраженное болевое ощущение в этой части организма, как правило, имеет совершенно конкретную причину и является сигналом определенного заболевания, которое необходимо обязательно вовремя диагностировать и начать лечение.
Ответ на такой вопрос, почему болит и немеет поясница, является первым шагом к избавлению от данного недуга. Это помогает ускорить процесс выздоровления и уменьшает риск возможных осложнений.
Классификация болевых ощущений
Чувство боли в этой анатомической области может проявляться как острые и хронические приступы – их причиной становятся различные заболевания позвоночника или нервных окончаний. Довольно часто наблюдаются так называемые боли в пояснице перемежающегося характера: в таких случаях неприятные ощущения как бы транслируются из глубжележащих внутренних органов и прочих структур организма. Иными словами, пациент ощущает, что болит именно эта область спины, а на самом же деле неприятные ощущения возникают из-за проблем с другими органами.
Очень часто в эту часть организма проецируется боль из таких органов как поджелудочная железа, почки, толстая кишка либо причиной становится опухоль, располагающаяся за брюшиной.
Многие пациенты не понимают, что делать, если возникает боль в пояснице, немеет нога. Зато существует четкие рекомендации, относительно того, чего точно делать не нужно: самостоятельно заниматься лечением. Причины онемения и неприятных ощущений настолько разнообразны, что поставить точный диагноз сможет только квалифицированный врач после осмотра пациента и исследований.
Возможные причины острых болевых ощущений и онемения в нижней части спины
Многие болезни внутренних органов могут провоцировать острые или тянущие периодические боли в пояснице. На фоне этого у пациентов появляться чувство скованности, возникают затруднения при движении. В случае вовлечения в процесс органов малого таза, например, при таких заболеваниях, как эндометриоз, карцинома матки или яичников у женщин, также могут появиться неприятные болевые ощущения разной степени интенсивности, которые иррадиируют в промежность и ногу. У мужчин подобная симптоматика может означать наличие хронического простатита либо других заболеваний предстательной железы.
Чувством боли и онемением часто сопровождаются растяжения мышц. В таких случаях болевые сигналы локализуются в области спины.
Различные заболевания почек провоцируют чувство тяжести в пояснице, которая иррадиирует в ногу на стороне пораженного органа. Особенно часто пациентки жалуются, что при воспалении почек немеет поясница при беременности.
Неприятные ощущения в области поясницы могут говорить об опухолевых процессах в желудке, пептических язвах в двенадцатиперстной кишке, опухолях поджелудочной железы. При таком состоянии как дивертикулит, язвенный колит либо опухоль толстой кишки, болезненность также приходится на нижние отделы спины.
Как нужно поступить, если болит поясница?
При любых необычных ощущениях необходимо немедленно обратиться за помощью к медицинским специалистам, не откладывая консультации и не отказываясь от проведения всех назначенных процедур.
Сначала можно посетить терапевта или семейного врача. При наличии острой и не проходящей боли необходимо вызывать «Скорую помощь». Если же онемение и болезненность в пояснице и ногах возникла вследствие падения, то целесообразно обратиться к квалифицированному травматологу.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Дополнительную консультацию можно получить у специалистов, как:
- ортопед;
- хирург;
- инфекционист;
- гастроэнтеролог;
- кардиолог;
- пульмонолог;
- гинеколог;
- проктолог;
- уролог, нефролог.
Не стоит забывать, если у пациента возникли неприятные ощущения или онемение в спине или ниже поясницы, и он испытывает тянущие, ноющие или сильные боли в утренние часы или постоянно, то причину можно выявить только после обращения к квалифицированному специалисту.
- Может ли при остеохондрозе повышаться температура?
- Проявления и терапия эпифизита пяточной кости
- Проявления и лечение спондилита шейного отдела позвоночника
- Симптомы и лечение родовой травмы шейного отдела у новорожденных
- Причины развития, проявления и терапия полиостеоартроза
- Артроз и периартроз
- Боли
- Видео
- Грыжа позвоночника
- Дорсопатия
- Другие заболевания
- Заболевания спинного мозга
- Заболевания суставов
- Кифоз
- Миозит
- Невралгия
- Опухоли позвоночника
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Протрузия
- Радикулит
- Синдромы
- Сколиоз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Товары для позвоночника
- Травмы позвоночника
- Упражнения для спины
- Это интересно
- 16 марта 2019
- Как избавиться от боли в ноге, которая появилась после операции?
- Появилось покалывание и онемение в ступнях — что предпринять?
- Что делать и к какому врачу идти при боли в плече?
- Когда можно садиться после перелома двух позвонков?
- Начала периодически болеть спина — что делать и как быть?
16 марта 2019
15 марта 2019
15 марта 2019
14 марта 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
Источник