Почему сильно потеет поясница
Из-за жары, стресса, зимой от тёплой синтетической одежды у многих людей потеет спина. Несмотря на то что реакция естественная, она сильно мешает нормальной жизнедеятельности, а иногда указывает на нарушения в работе внутренних органов.
Иногда потливость спины может указывать на определенные заболевания
Причины повышенного потоотделения
Спровоцировать работу потовых желёз может некомфортная (слишком тёплая, синтетическая) одежда, сильное волнение, повышенная температура тела или воздуха.
Если спина постоянно мокрая: от лёгких физических нагрузок (при ходьбе, подъёме по лестнице), потоотделение начинается ночью, во сне – организм пытается сообщить о сбое в работе.
Причины, по которым мужчин и женщин мучает потливость:
- сердечно-сосудистые заболевания (в этом случае пот часто появляется между лопатками);
- избыточный вес;
- нарушения работы эндокринной системы;
- инфекционные заболевания (при лёгочных инфекциях потеет верхняя часть спины);
- возрастные изменения, гормональная перестройка (климактерический период у женщин);
- опухоли;
- поясница может потеть из-за воспалительного процесса, ревматических заболеваний;
- резкий отказ от алкоголя или наркотических препаратов.
В редких случаях повышенная потливость связана с наследственным фактором – гипергидроз. Это не заболевание, а генетическая предрасположенность, которая встречается у 1% процента людей.
Пот выступает, если организму необходимо охладиться или очиститься от шлаков. Однако есть люди, которые страдают от чрезмерной активности потовых желёз: у них сильно потеет спина, руки, голова и стопы. Эта особенность организма носит генетический характер и называется гипергидроз. Состояние не опасно для здоровья, хотя причиняет немало неудобств.
Какие признаки указывают на гипергидроз
Чтобы исключить опасные заболевания, лучше обратиться к врачу
Поставить диагноз может только врач на основе анамнеза и обследований у узкопрофильных специалистов. После того как будут исключены возможные причины повышенного потоотделения. При условии отсутствия системных нарушений в организме и других причин сильной потливости, на гипергидроз спины укажут признаки:
- пот выступает, даже если на улице или в помещении не жарко;
- незначительные физические нагрузки приводят к тому, что одежда становится мокрой;
- на спине появляются прыщи.
Иногда спина потеет после лечения гипергидроза рук. Пациенты, которые делают уколы Ботокса или прибегли к хирургическому лечению, иногда сталкиваются с таким явлением: у них сильно выступает пот на спине, животе, груди.
В этом случае доктора рекомендуют обратную операцию или отмену инъекций.
К какому врачу обратиться
Чтобы исключить все опасные заболевания, потребуется пройти ряд обследований. Для начала стоит обратиться к терапевту или дерматологу. Если врач не найдёт причину, он направит к узкопрофильным специалистам.
В качестве дополнительных исследований при потливости назначают:
- УЗИ;
- рентген лёгких;
- КТГ головы;
- общий анализ крови.
В ряде случаев пациенту потребуется консультация эндокринолога, гинеколога, невролога.
Частое употребление алкоголя провоцирует усиленное потоотделение
Как бороться с проблемой
Не важно, по какой причине у человека мокрая спина: общие профилактические меры помогут облегчить ситуацию.
Подход к гигиене
Если есть проблема с сильной потливостью спины, нужно принимать душ чаще. Минимум – 2 раза в день. Поры и потовые железы будут освобождаться от кожного сала, загрязнений, это нормализует процесс потоотделения.
Питание
Любое лечение стоит «подкрепить» диетой. Из рациона исключить:
- жирную пищу (в частности, транс-жиры, которые содержатся в фаст-фуде);
- острые блюда;
- снеки (чипсы, сухарики);
- излишне солёные блюда;
- продукты, содержащие консерванты.
Разнообразить меню лучше продуктами, богатыми клетчаткой (овощи, злаки, бобовые культуры), которые позитивно влияют на состояние кожи, нормализуют обмен веществ.
Удобная одежда
Синтетическая одежда провоцирует сильно потоотделение
В приоритете натуральные ткани, которые не нарушают кислородный обмен. Ни к чему выбирать плотные и «тяжёлые» вещи для сохранения тепла. Лучше надеть несколько кофт, которые при необходимости можно снять.
Отказ от вредных привычек
Из-за пристрастия к алкоголю у человека может потеть спина. После приёма крепких напитков на ночь организм «очищается» от попавших в него веществ посредством пота, из-за этого наутро постель буквально мокрая. Химический состав спиртных напитков и сигарет негативно воздействует на кожу, иссушивая её, из-за чего потовые железы могут функционировать в усиленном режиме.
Спортивные нагрузки
Умеренные виды физической нагрузки (лёгкий фитнес, йога, пилатес) нормализуют баланс в организме, снижают уровень стресса. Люди с повышенной потливостью могут без опаски заниматься этими видами активности.
Внимательное отношение к здоровью
Бешеный ритм жизни приводит к тому, что многие люди не заканчивают лечение респираторных и вирусных заболеваний. Они со временем перерастают в хронический кашель, который сопровождается воспалительными процессами внутри. Это приводит к повышению потливости. К здоровью необходимо относиться внимательно и полностью пролечить даже несерьёзные заболевания.
Можно ли вылечить потливость медикаментами
При проблемах с потливостью нужно принимать душ не реже двух раз в день
Таблеток, которые могли бы остановить потливость, не существует. Однако при гипергидрозе врач может дополнить лечение приёмом медикаментозных средств. Обычно это препараты с атропином и седативные вещества.
Недостаток приёма лекарств — в побочных действиях и привыкании, поэтому употреблять медикаменты можно только с разрешения врача и под его контролем.
Полезные советы
Если спина потеет постоянно, стоит взять на вооружение средства народной медицины. Для лечения подойдут отвары из трав, которые можно употреблять внутрь или добавлять в ванны. С потливостью помогают бороться:
- кора дуба;
- шалфей;
- перечная мята;
- мелисса;
- череда;
- ромашка;
- хвощ.
Для ванны потребуется:
- 0,5 кг растительного сырья (монокомпонентного или смеси) заварить кипятком.
- Томить на огне 15-30 минут.
- Процедить и добавить в воду.
Для употребления внутрь взять 1 ч. л. травы, заварить стаканом кипятка и пить в течение дня.
Комплексное лечение, внимательное отношение к своему телу и снижение уровня стресса – лучший способ побороть потливость спины.
Источник
Потливость кожных покровов является вполне нормальной реакцией организма. Особенно в жаркий период года наблюдается выраженное потоотделение на спине, шее, в области подмышек. Но если процесс усилен, это может приносить значительное неудобство и дискомфорт. Такое состояние носит название — гипергидроз. Из-за того, что сильно потеет спина, верхняя одежда постоянно мокрая, портится внешний вид, возникают психологические проблемы, неприятности в личной и социальной жизни.
При выделении пота организм пытается регулировать свою температуру. Во время испарения жидкости с поверхности кожи происходит охлаждение тела. Летом или в жарком помещении потоотделение — норма. Когда потливость усиливается независимо от условий окружающей среды, после незначительных нагрузок, это может быть признаком тяжелого заболевания. Выяснить, почему сильно потеет спина, поможет квалифицированный специалист.
Причины
Локальный гипергидроз характеризуется повышенным выделением пота на определенном участке тела. Это может происходить на спине, в подмышечной области, голове, шее, на ладонях или стопах. Причиной чаще всего служит эмоциональная возбудимость больного, некачественная одежда, повышенная активность человека. В таком случае, усиление потливости наблюдается после сильных нервных потрясений, длительного смеха, незначительной физической нагрузки. Часто бывает, что интенсивность уменьшается после смены верхней одежды. Такое происходит при ношении изделий из искусственных материалов, которые создают эффект парилки и препятствуют нормальной теплоотдаче и испарению пота.
Необходимо знать и о заболеваниях, которые могут стать причиной, почему сильно потеет спина у женщин и у мужчин. При подозрении на наличие патологии лучше всего обратиться к специалисту и своевременно начать лечение.
Инфекции
Любая инфекция сопровождается развитием воспалительного процесса в организме, при этом наблюдается повышение температуры тела. Для предотвращения перегрева организм начинает усиленно выделять пот.
Подобное явление чаще всего встречается при остром развитии заболевания, оно легко диагностируется, а в дальнейшем лечится. Но существует ряд хронических инфекционных заболеваний, которые длительный период никак не проявляют себя, кроме выраженного потоотделения. К ним относят туберкулез, бруцеллез, СПИД, гепатиты. Если ночью сильно потеет спина, это может свидетельствовать о развитии одного из этих заболеваний. Но не стоит паниковать, нужно сдать анализы крови, которые опровергнут или подтвердят наличие патологического воспалительного процесса.
Опухоли
Злокачественные новообразования заставляют организм сильно страдать, забирая у него большое количество питательных веществ, крови и кислорода для дальнейшего роста. Возникает нарушение обмена веществ, повышение концентрации токсинов и продуктов распада новообразования. Это приводит к развитию хронического воспалительного процесса, который сопровождается сильным потоотделением. Повышенная потливость выступает одним из факторов защиты организма, который таким образом пытается избавиться от токсических веществ.
Алкоголь и наркотики
Употребление большого количества алкоголя является еще одной причиной, почему сильно потеет спина у мужчин. Также усиленное потоотделение наблюдается в области паха, стоп, груди и подмышек. Алкоголь способствует расширению периферических сосудов, приводя к повышению температуры кожных покровов и увеличению выделения пота.
Похожее действие оказывают некоторые наркотические препараты. Они разрушительно воздействуют на головной мозг. Это приводит к чрезмерной стимуляции различных регуляторных центров, и в частности отвечающих за теплоотдачу и потовыделение.
Эндокринные нарушения
Часто сильное потоотделение наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом или патологией щитовидной железы. Повышенное содержание глюкозы в крови способствует усилению ее токсического воздействия, что приводит к нарушению энергетического обмена в клетках организма. Повышенное потоотделение служит защитной реакцией организма, сигнализирующей о чрезмерном повышении уровня сахара в крови. Гормоны щитовидной железы способны оказывать действие на терморегуляторный центр, стимуляция которого приведет к усилению теплоотдачи и выделения пота.
ВСД
Еще одной частой причиной избыточного выделения пота на спине является вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание характеризуется нарушением работы всех внутренних органов, из-за некорректной работы вегетативной нервной системы. Чаще всего патология сопровождается резкими изменениями сосудистого тонуса, а также активацией или угнетением работы внутренних органов. Это приводит к появлению множества симптомов, одним из которых является повышенное потоотделение.
Ожирение
Избыточная масса тела — серьезный стресс для организма. Ведение обычного образа жизни сопровождается значительными физическими нагрузками на мышечный аппарат. При этом выделяется огромное количество энергии и тепла, от которого организму необходимо избавляться. Увеличение теплоотдачи за счет расширения периферических сосудов дает слабый эффект, так как толстая жировая прослойка оказывает сильное термоизоляционное действие. Организм пытается охладиться путем увеличения выделения пота.
Каких врачей необходимо посетить
Для того чтобы правильно подобрать тактику для борьбы с повышенным выделением пота, необходимо пройти качественную диагностику.
В данном случае помогут следующие специалисты:
- Врач-терапевт — проведет осмотр, направит на сдачу всех необходимых анализов и методов диагностики, которые помогут исключить патологический процесс в организме. Также проконсультирует по поводу эффективных методов борьбы с повышенной потливостью. В случае необходимости направит к узкому специалисту.
- Эндокринолог — более узкий специалист, который занимается лечением и профилактикой заболеваний желез внутренней и наружной секреции. Врач поможет определить точную причину чрезмерного потоотделения, проведет диагностику заболеваний эндокринной системы, а также расскажет, что нужно делать, если потеет спина.
Лечение
Лечебная тактика, в первую очередь, направлена на борьбу с болезнью, которая спровоцировала сильное потоотделение. Если все диагностические мероприятия свидетельствуют об отсутствии заболевания, то избавиться от избыточного выделения пота на спине можно с помощью следующих методов:
- Медикаменты — для борьбы с повышенной потливостью врачи назначают седативные препараты и холинолитики. Атропин — самый распространенный препарат, относящийся к группе М-холинолитиков. Он напрямую воздействует на потовые железы, блокируя их секрецию. Седативные препараты (Беллоид, Эрготамин, Беллатаминал) помогают успокоить нервную систему. Некоторые из них обладают сосудосуживающим эффектом, что снижает поступление тепла к периферии. Благодаря такому действию угнетается секреция потовых желез.
- Ионофорез — метод основан на воздействии на кожу током низкого напряжения, происходит блокада нервных соединений потовых желез и полное прекращение потоотделения.
- Инъекции ботокса — применяются в редких случаях, когда другие методы не проявили должную эффективность. Производят обкалывания кожных нервных ганглиев и пучков ботоксом, который останавливает прохождение нервных импульсов и прекращает стимуляцию потовых желез.
- Хирургические методы — заключаются в пересечении вегетативных нервных волокон, которые стимулируют работу потовых желез.
- Народные методы — наиболее популярными являются применение внутрь настоек, обладающих успокоительным эффектом (настой шалфея, чай с мелиссой), а также примочки на сильно потеющих местах. Используется настойка коры дуба, сок лимона, нашатырный спирт.
Профилактика
Чтобы избавиться от сильной потливости, необходимо нормализовать свое питание, отказаться от вредных привычек. Рекомендуются регулярные занятия спортом.
Некоторые врачи в целях профилактики и улучшения адаптации к условиям внешней среды рекомендуют принимать контрастный душ.
Также нужно покупать качественную одежду из натуральных материалов, которая обеспечит хорошую вентиляцию и охлаждение организма.
Василий Урюпин
Окончил Новосибирский медицинский университет. Сейчас проходит интернатуру по специальности “общая гигиена”. После того как столкнулся с проблемой повышенной потливости, начал усиленно интересоваться вопросами, связанными с причинами и методами лечения гипергидроза.
Источник
Чаще всего у людей потеют подмышечные впадины, лицо и ладони. Но некоторые сталкиваются с тем, что потеет спина. То, что человек потеет – это вполне нормальная и естественная реакция организма на некоторые раздражители окружающей среды. Тело таким образом пытается нормализовать температуру. Но бывают моменты, когда гипергидроз достаточно сильный. При этом проблема никак не связана с проявлениями внешней среды, а появляется даже при малейших физических нагрузках. Рассмотрим, почему потеет сильно спина и, как бороться с этой проблемой.
Причины
Причиной потливости чаще всего служат повышенная эмоциональная нагрузка, выбор некачественной одежды, повышенная активность человека. Но необходимо знать и о заболеваниях, которые могут стать причиной, почему потеет спина у женщин и у мужчин. При подозрении на патологию важно обратиться своевременно к врачу и начать терапию.
Причины, почему сильно потеет спина:
- Инфекции. Любая инфекция в организме провоцирует островоспалительный процесс в организме. При этом отмечается повышение температуры. Для предупреждения перегрева организм начинает усиленно вырабатывать пот. Такое явление чаще встречается при остром прогрессировании патологии. Однако, специалисты выделяют ряд хронических болезней, которые продолжительный период никак себя не проявляют. К таковым относят СПИД, бруцеллез, гепатиты, туберкулез.
- Опухоли. В случае злокачественных образований отмечается сильное нарушение обменных процессов, повышение концентрации токсинов. По этой причине отмечается хронический островоспалительный процесс, который сопутствуется выделением пота. При таком диагнозе пот выступает не только на спине, но и сильно потеет живот и другие участки тела. Повышенная потливость – защитный фактор, при котором организм пытается избавиться от токсических веществ.
- Алкоголь и наркотики. Прием наркотиков и употребление большого количества спиртного – это еще одна причина потливости спины у мужчин. Помимо этого усиленное потоотделение наблюдается в зоне паха, стоп, груди. Алкоголь содействует расширению периферических сосудов, что приводит к повышению температуры эпидермиса. Схожее воздействие оказывают и наркотические вещества.
- Эндокринные нарушения. Очень часто причиной того, что потеет спина становятся эндокринные нарушения. Проблема встречается у многих людей, страдающих сахарным диабетом либо патологией щитовидки. Высокое содержание глюкозы в крови содействует усилению ее токсического воздействия. Это приводит к нарушению энергетического обмена в клетках. Гормоны щитовидки оказывают воздействие на терморегуляторный центр. Его стимуляция ведет к усиленной выработке пота.
- ВСД. Рассматривая, почему потеет сильно спина, стоит рассматривать также, как причину, вегетососудистую дистонию. Состояние характеризуется нарушением функционирования всех внутренних органов по причине некорректной работы вегетативной нервной системы.
- Ожирение. Избыточная масса тела – это серьезный стресс для организма. Ведение привычного образа жизни сопутствуется значительными нагрузками на мышечный аппарат. При этом выделяется большое количество энергии и тепла. Толстая жировая прослойка дает сильное термоизоляционное воздействие. Организм пытается охлаждаться путем повышенного потоотделения. При ожирении потеет сильно грудь и спина, ноги, ладони и другие части тела.
Это основные причины, которые вызывают потливость спины.
К кому обратиться
Чтобы правильно подобрать тактику лечения, необходимо пройти качественную диагностику. При такой проблеме обращаться к следующим специалистам:
- Врач-терапевт. Специалист проводит осмотр, направляет пациента на сдачу необходимых анализов. Также показаны определенные методы диагностики, которые помогут исключить патологический процесс в организме. После этого специалист проконсультируется относительно того, что делать, если сильно потеет спина, какой метод терапии будет эффективен в конкретном случае.
- Эндокринолог. Это более узкий специалист, который занимается терапией и профилактикой болезней желез внутренней секреции. Врач поможет определить точную гипергидроза спины, проведет диагностику болезней эндокринной системы, подскажет, что необходимо делать, когда потеет спина.
При подозрениях на другие патологии терапевт отправит к другим узко специализированным специалистам.
Лечение
Лечебная тактика направлена на борьбу с той патологией, которая спровоцировала сильное выделение пота. Если диагностические мероприятия говорят о том, что патологии нет, то справиться с повышенным выделением пота можно, используя методы:
- Медикаменты. Чтобы справиться с проблемой, врачи назначают успокоительные медикаменты и холинолитики. Атропин является самым часто встречаемым средством, относящимся к группе М-холинолитиков. Медикамент оказывает непосредственное прямое воздействие на потовые железы, блокируя их секрецию. Из седативных средств чаще всего показаны Беллатаминал, Эрготамин, Беллоид. Они помогают успокоить нервную систему. Часть из них характеризуется сосудосуживающим эффектом, что понижает поступление тепла к периферии. Благодаря этому подавляется выработка пота.
- Ионофорез. Данная методика основана на воздействии на дерму током низкого напряжения. Отмечается блокада нервных соединений потовых желез. Потоотделение прекращается полностью.
- Инъекции ботокса. Данный метод используется в редких случаях, когда иные способы уже неэффективны. Осуществляют обкалывание кожных нервных пучков и ганглиев ботоксом, который тормозит прохождение нервных импульсов и прекращает стимуляцию потовых желез.
- Хирургические методы. Эти методики заключаются в пересечении вегетативных нервных волокон. Именно они стимулируют работу потовых желез.
- Народные рецепты. Рассматривая, что делать, когда потеет спина, также показаны народные средства. Наиболее популярные варианты – настойки для приема внутрь. Они характеризуются успокоительным воздействием. Лучше всего себя зарекомендовали настой шалфея, чай с мелиссой. Также используются настойка коры дуба, нашатырный спирт, сок лимона.
Какой именно вариант лечения необходим в том или ином случае, определяет только врач.
Народные средства
Узнав, почему при ходьбе потеет спина, врач определяет лечение. Чаще всего в схему входят народные средства, помогающие в краткие сроки справиться с проблемой. Но они помогут в том случае, если гипергидроз не вызван тяжелыми патологиями. В основном показаны:
- Дубовая кора. В дубовой коре содержится огромное количество веществ, которые корректируют работу потовых желез. Они характеризуются бактерицидным воздействием. Для приготовления отвара взять 5 ложек измельченной коры, залить литром воды и довести до кипения. Проварить 10 минут на небольшом огне и поставить настаиваться на полчаса. При помощи полученного средства протирать спину.
- Яблочный уксус. В течение дня протирать спину ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе. Перед сном делать компрессы в растворе уксуса. На половину стакана воды добавлять столовую ложку уксуса.
- Настойка из листьев грецкого ореха. 3 большие ложки измельченных листьев залить стаканом водки. Дать средству настояться в течение 10 дней. Получившейся настойкой смазывать проблемные места не менее 5 раз в сутки.
Это максимально эффективные средства, которые помогут побороть проблему. Но важно провести диагностику и точно определить причину гипергидроза.
Профилактика
Чтобы не задаваться вопросом, как избавиться от потливости спины, существует несколько рекомендаций, следуя которым можно предотвратить чрезмерное выделение пота на спине. Это:
- Отказ от вредных привычек. Сюда относится нарушение пищевого поведения, курение, прием спиртных напитков, употребление наркотических препаратов.
- Подвижный образ жизни. Предотвратить потливость спины, а также прогрессирование многих других заболеваний возможно, если придерживаться норм физической активности. Очень полезны регулярные прогулки на свежем воздухе, небольшие разминки в промежутках между работой.
- Контрастный душ. Такой метод помогает организму лучше адаптироваться к резким изменениям окружающей среды.
- Одежда из некачественных материалов. Важно подбирать повседневную одежду только из натуральных тканей. Это может быть хлопок. Ткань должна хорошо впитывать пот на спине и способствовать циркуляции воздуха.
Но если же не удается избежать проблемы, то только своевременное обращение к специалисту поможет побороть гипергидроз и избежать серьезных проблем.
Интересное видео
Источник