Пояс на поясницу для бега
Рано или поздно мы хотим от бега большего. Пробежать дальше и дольше, возможно, даже сделать фотографии новых увиденных пейзажей. Выйти на старт, гордо надев номер, но не испортить булавками любимую футболку. Для всего этого существует удобный беговой атрибут — сумка для бега, или как ещё его называют — пояс для бега. Часто, это одно и тоже, с разницей лишь в функциональных особенностях.
Неважно, где вы бегаете — асфальт или пересечённая местность. Сумка для бега расширяет возможности бегунов всех типов — от новичков, бегающих в ближайшем парке, до ультра-раннеров, уходящих из дома рано утром и возвращающихся неизвестно когда.
Можно определить несколько вопросов, ответы на которые помогут вам быстро и точно купить сумку для бега:
- Для какой цели нужен пояс для бега (тренировка, соревнования, длина дистанции)?
- Какие вещи и в каком количестве планируете класть в пояс?
- Какой объём кармана необходим, исходя из предыдущих пунктов?
- Нужны ли отдельные отсеки для бутылок?
- Какой тип застёжки вам больше удобен — замок или на липучке?
Виды беговых поясных сумок
Беговые сумки условно делятся на категории по объёму и функциональным особенностям:
- беговой пояс;
- пояс для бега с одним карманом;
- сумка для бега с карманом и отдельным отсеком для бутылки;
- многофункциональные сумки для бега с несколькими карманами и отсеками.
Беговой пояс, самый минималистичный вариант, служит для крепления стартового номера и размещения нескольких энергетических гелей. В некоторые модели можно прицепить маленькие бутылочки для жидкостей. Гели или бутылочки распределяются по всему поясу. Такие пояса хороши для соревнований на любые дистанции, даже ультрараннеры используют такие пояса в комбинации с беговым рюкзаком.
Основное преимущество — минимальный вес аксессуара и возможность решить несколько проблем с помощью почти невесомой «тряпочки». При наличии специальных креплений к такому поясу можно прикрепить палки для бега, чем пользуются трейлраннеры-минималисты.
Пояс для бега с одним карманом
Нащупав удачную разработку, производители порой выпускают одну модель с разным объёмом кармана. В основном эти объёмы варьируются от 100 до 500 мл. На какую сторону носить карман — спереди или сзади, личное предпочтение каждого. В зависимости от объёма в такую поясную сумку для бега может влезть достаточно много вещей. Например, несколько гелей или батончиков, телефон, ключи, налобный фонарик при необходимости, деньги или кредитная карта.
В 400-500 мл карман влезет и ультратонкая ветровка, но займёт почти весь объём. В такую беговую поясную сумку может поместиться, например, маленькая
бутылочка soft-flask
с водой.
Главное преимущество такого пояса — функциональный объём кармана. С таким аксессуаром можно отправляться на длительные тренировки и возвращаться с кучей новых фото, особенно если ваша тренировка проходит в живописных местах.
Deuter Neo Belt II
Jack Wolfskin Speed Liner Belt
Сумка для бега с карманом для бутылки
К функциональному объёму кармана на ремне в некоторых сумках для бега добавляется специальный карман или петля для крепления бутылки. Стоит отметить, что такие сумки продаются, как правило, уже с бутылкой, что является приятным бонусом. Чаще всего размер кармана «заточен» под «родную» бутылочку, а бутылки других форм и объёмов плохо совмещаются с поясом для бега. При покупке стоит для себя определить, какой объём бутылки вам нужен, и исходя из этого выбирать пояс.
Некоторые пояса для бега выполняются сразу с двумя карманами для бутылок, есть даже для 4 маленьких бутылок.
Основное преимущество сумки для бега с бутылкой — возможность бегать очень далеко, имея с собой необходимый запас жидкости.
Camp Trail 1
Salomon Twin Belt
ASICS Runners Bottle Belt
Многофункциональные сумки для бега с несколькими карманами и отсеками
Удобство таких сумок зависит от технологических решений производителя. Одни помещают все карманы на одной стороне, другие — распределяют карманы спереди, сзади, вдоль пояса. Одни придают значение материалу поверхности, соприкасающейся с телом, другие не очень. В некоторые сумки для бега можно поместить бутылочку с водой, в другие уже нельзя. Что подойдёт именно вам — зависит от субъективных предпочтений.
Преимущество таких сумок — возможность использования на самых длинных дистанциях с максимальным набором вещей, удобство и лёгкость.
Klattermusen Fimmafang 2.0
Salomon Advanced Skin S-Lab 3
Прелесть большинства сумок для бега в том, что они относительно недорого стоят, и можно купить несколько поясов для бега под разные задачи. Например, для многочасовых тренировок хороши сумки с бутылкой. Для соревнований, где важен каждый грамм веса, для многих подойдут пояса без бутылок, ведь на нормальных забегах всегда есть пункты с водой, до которых можно и потерпеть. Конечно, если речь идёт о сложных длинных забегах на автономии, брать воду с собой стоит, но тогда и речь, скорее всего, пойдёт уже о рюкзаке для бега, ведь понадобится брать с собой ещё и комплект экипировки.
Ждём вас в гости в «Спорт-Марафон», наши консультанты помогут подобрать оптимальное решение для ваших запросов. Сумки для бега, рюкзаки и другую беговую экипировку вы можете примерить в магазине на Сайкина, 4, или заказать с доставкой на дом по всей России.
Об авторе
Александр Ивакин
— редактор портала о трейлраннинге, скайраннинге и ски-альпинизме Mountain-race.ru, трейл- и скайраннер, участник российских и международных забегов, горных ультратрейлов, автор обзоров экипировки для трейлраннинга.
© Спорт-Марафон, 2020 Данная публикация является объектом авторского права.
Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного
согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru
Статьи по теме
Источник
Пояс для бега может сделать вашу пробежку еще удобнее и эффективнее. Это крайне функциональная вещь, которая поможет вам лучше себя чувствовать, а также добиться лучших результатов в спорте. Именно о том, как правильно подобрать пояс для бега, и для чего он вообще нужен, пойдет речь в нашей статье
Что такое пояс для бега?
Пояс для бега представляет собой очень удобное приспособление, которое обладает целым рядом функций. Его можно использовать для прикрепления номера спортсмена, также он отлично подходит для того, чтобы всегда иметь под рукой небольшие бутылочки с водой и специальным гелем и многие другие вещи.
То есть пояс для бега — это очень удобная вещь, которая помогает спортсменам и просто любителям бега всегда иметь при себе все самое необходимое, что может понадобиться на тренировке.
Преимущества поясов для бега
Главное достоинство поясов для бега заключается в том, что они обладают небольшой стоимостью и весьма функциональны. Таким образом, вы всегда можете приобрести сразу несколько поясов для бега, и использовать их в зависимости от конкретных ситуаций, что очень удобно.
Какие бывают пояса для бега?
Пояс для бега также очень часто называют сумка для бега, по той причине, что многие пояса имеют довольно большой объем отделов для хранения различных вещей.
Все существующие пояса для бега можно разделить на 4 категории:
1.Беговой пояс
Самый простой и минимальный вариант, это обыкновенный пояс, на котором есть специальные крепления, использовать которые можно для различных маленьких бутылочек с жидкостью или с гелем.
Бег с поясом этого вида наиболее прост и легок, так как он очень мало весит и абсолютно не мешает. Однако, в плане функциональности он заметно проигрывает поясам, оснащенным специальными карманами. Но если вам хватает маленькой бутылочки с жидкостью и пару пузырьков с гелем, обычный беговой пояс вам вполне подойдет, и сделает вашу тренировку заметно комфортнее и эффективнее.
2.Пояс для бега с одним карманом
Представляет собой обычный пояс с специальным карманом, объем которого может варьироваться в пределах 100-500 мл, в зависимости от конкретной модели.
Карман, имеющийся на поясе можно носить как спереди, так и сзади, он удобно перемещается, и здесь все зависит от личного предпочтения спортсмена.
Несмотря на небольшой объем кармана, в него может поместиться довольно большое количество различных вещей. Например, в нем спокойно могут расположиться несколько бутылочек со специальными гелями, энергетический батончик, телефон и другие приспособления, которые могут понадобиться бегуну.
Имея такой пояс и сложив в него все необходимое, вы спокойно сможете отправиться на тренировку за город. Например, вы можете взять с собой смартфон, что позволит вам сделать большое количество разнообразных живописных фотографий, которые займут должное место в вашей коллекции.
3.Пояс для бега с карманом для бутылки
По большому счету такая сумка для бега представляет собой описанный выше пояс с одним карманом, разниться состоит в том, что этот пояс обладает специальной дополнительной петлей, которую можно использовать для крепления бутылки с водой.
Чаще всего в комплекте с таким поясом уже идет бутылка, которая точно подходит по размеру для петли на нем и очень плотно сидит.
Чтобы правильно приобрести пояс этого типа, важно определить для самого себя, какой именно объем бутылки вам необходим, и учитывая этот аспект выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Также существуют подвиды таких поясов, которые могут обладать сразу несколькими петлями для бутылок, обычно это 2 петли, однако, существуют модели, в которых их количество достигает 4.
Имея такой пояс, вы всегда будете обеспечены требуемым запасом воды, что позволит вам бегать на более дальние расстояния.
4.Многофункциональные пояса для бега
Обычно сумка на пояс для бега этого вида имеет несколько карманов и отсеков, но здесь многое зависит от решения самого производителя. Сами карманы могут быть размещены, как лишь на одной стороне, например, спереди, так и сразу на нескольких сторонах. Помимо карманов, пояс для бега может также иметь специальные петли для бутылок с водой. Поэтому, приобретая такой пояс, следует четко учитывать собственные потребности, допустим некоторым людям неудобно, когда основная масса сосредоточена впереди, поэтому пояс с карманами спереди им просто не подойдет.
Главный плюс многофункциональных поясов для бега заключается в том, что с их помощью с собой можно взять большое количество самых разных необходимых вещей. Это очень удобно, особенно когда предстоит бег на длинную дистанцию.
Как выбрать пояс для бега?
Чтобы правильно подобрать пояс для бега важно решить для самого себя, с какой именно целью вы покупаете такой пояс.
Чтобы лучше понять этот момент, ответьте сами себе на следующие 4 вопроса:
1.Зачем вам нужен пояс для бега?
2.Какие вещи и какое их количество вы будете брать с собой на тренировку?
3.Должен ли ваш пояс обладать специальными петлями и отсеками для бутылок с водой?
4.Какая вам больше нравится застежка — липучка или замок?
Исходя из ответов на эти вопросы, вы сможете решить для себя, что лучше всего подобрать.
Давайте рассмотрим все на конкретных примерах.
1.Пояс вам необходим только для пробежек по городу
В этом случае вам вполне может подойти обыкновенный пояс для бега или же пояс с одним карманом. Если вы далеко не убегаете от дома, то этого вполне достаточно. Вы всегда сможете взять с собой только все самое необходимое, например, маленькую бутылочку с водой, а также какие-то необходимые вещи вроде ключей или смартфона.
В том же случае, если вы убегаете далеко от дома или тренируетесь в каком-нибудь особенном месте, вам следует обратить внимание на пояса с карманом и отсеком для воды, а также на многофункциональные пояса. Имея их при себе, вы всегда сможете взять с собой все самое необходимое, и в нужном количестве.
2.Для нормальной тренировки вам не нужно ничего кроме воды
Если для того, чтобы нормально провести тренировку и хорошо побегать вам нужно только немного воды, то вам следует выбирать пояс со специальным отсеком под воду. Это поможет вам всегда иметь необходимый ее запас. Обычно пояса с отсеками под воду обладают карманами, поэтому в них вы также всегда сможете положить смартфон и какие-нибудь другие вещи.
Если же вам всегда нужно иметь с собой много различных вещей, например, вы всегда желаете иметь под рукой тонкую ветровку, смартфон и еще что-нибудь. Тогда вам следует обратить внимание на многофункциональные сумки, которые обладают большим количеством карманов, отсеков и специальных петелек для бутылок с водой.
https://www.youtube.com/watch?v=Q-fcZFH5o4U
ВЫВОД
Вы сможете сделать правильный выбор пояса для бега, что сделает вашу тренировку значительно комфортнее и удобнее, а значит сможете добиться лучшего результата и повысить тем самым эффективность своих тренировок.
Успехов чемпион!
Источник