Поясница болит ноги отекают ноги

Поясница болит ноги отекают ноги thumbnail

Из-за чего может болеть спина в области почек и поясницы

Поясница болит ноги отекают ноги

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Очень часто, когда болит спина в области почек, пациенты не могут понять, что является причиной дискомфорта. Они начинают самостоятельно угадывать тип болезни, в то время как время, данное на быстрое избавление от недуга, утекает. Что же провоцирует боли в районе поясницы и почек и как определить их тип?

Поясница болит ноги отекают ногиПрием у врача

Причины

Существует целый ряд причин, из-за которых возникают проблемы в районе почек. Согласно врачебной практике, более 90% случаев дискомфорта в данной области связано с позвоночником и лишь небольшой процент отходит к почечным проблемам или к заболеваниям другого типа.

Итак, основными причинами болей в области почек являются:

  1. Остеохондроз.
  2. Аневризма аорты.
  3. Язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.
  4. Воспаления, протекающие в полости таза.
  5. Камни в мочевых каналах.
  6. Радикулит.
  7. Почечные болезни.

Перечень недугов действительно велик, что не позволяет быстро понять, отчего болит спина в области почек, но есть способ разобраться, исходя из симптомов дискомфорта и его типа.

Виды болей в области спины

Так как основные проблемы связаны с хребтом или почками, то стоит определить, как отличается боль при радикулите или остеохондрозе от недугов парного органа.

Особенности боли при болезнях позвоночника

Если больной страдает от проблем с позвонками, то дискомфорт проявляется следующим образом:

  • возникают резкие или тянущие боли, мешающие разогнуть спину;
  • боль отдает в центр поясницы, либо может отдаваться в ноги;
  • движения усиливают дискомфорт, что обусловлено мышечным спазмом в области почек;
  • боль можно уменьшить, втирая разогревающие или противовоспалительные средства в пораженный участок.

Таким образом, тепло неплохо помогает ослабить хватку радикулита и остеохондроза и позволяет понять, что это именно болезнь спины, так как разогревающие средства влияют положительным образом лишь на спазмированные мышцы.

Симптоматика почечных недугов

Чаще всего почки начинают болеть из-за пиелонефрита или гломерулонефрита. Кроме того. Частой причиной дискомфорта может быть камень в мочевых каналах организма, который проявляется в виде болезненных колик в области почек.

Поясница болит ноги отекают ногиБолит поясница

Кроме того, быстрее определить причину заболевания поможет анализ предыдущей деятельности. Например, если недавно случилось промочить одежду или обувь, то вполне возможно переохлаждение, которое и повлияло негативным образом на работу почек.

Кроме того, недавно перенесенные грипп, простуда или ангина также могут привести к гломерулонефриту. Если же поменялись условия, в которых человек обычно отдыхает, либо имела место большая нагрузка на спину, то почти наверняка организм получил травму позвоночника или прилегающих мышц

Кроме того, если имеются какие-либо из приведенных ниже симптомов, то стоит предполагать поражение почек:

  • общее ухудшение здоровье, проявляющееся в вялости, быстрой утомляемости и слабости;
  • повышенное артериальное давление, вызывающее головные боли;
  • отечность на ногах и лице, появляющаяся утром и разглаживающаяся вечером;
  • озноб, повышенное потоотделение, температура;
  • отсутствие аппетита, частая тошнота, переходящая в рвоту;
  • частые позывы и боли при мочеиспускании;
  • боль не утихает в любом положении тела.

Кроме того, в пользу заболевания почек сигнализирует качество мочи. Если она стала излишне насыщенной или напротив, бесцветной, то можно определить проблемы со здоровьем.

Кроме того, понять, что происходит с организмом, поможет содержание в моче посторонних веществ, таких как кровь или слизь.

Поясница болит ноги отекают ногиЗаболевания спины у пожилых

Также на причины заболевания указывает место источник боли. Например, если действительно имеют место быть проблемы с почками, то дискомфорт проявится с одной стороны, а не с двух сразу.

Кроме того, локализация происходит немного ниже последней пары ребер и может перейти:

  • во внешние половые органы;
  • на мочеточник и его каналы;
  • вбок от живота и паха;
  • на поверхность бедра изнутри.

Боль при почечных заболеваниях сама собой представляет отдельный симптом, помогающий понять, что происходит с организмом. Так, дискомфортные ощущения носят, как правило, острый, но непродолжительный характер.

Это связано с тем, что при заболеваниях почек часто образуются отложения, блокирующие мочевыводящие каналы. Данные преграды начинают двигаться под давлением потока жидкости, травмируя своими краями близлежащие нервы, что и вызывает приступы боли.

Однако если имеет место быть не мочекаменная болезнь, а воспаление парного органа, то он отекает и увеличивается. Так как почечная капсула содержит большое количество нервных отростков, то ее растягивание приводит к их раздражению и как следствие — к боли.

Обычно она имеет ноющий тип и локализируется слева или справа от поясницы. Кроме того, данный дискомфорт слабо выражен, что позволяет его отличать от подобного при остеохондрозе или при камнях в мочевыводящей системе.

Скопление жизненно-важных органов в области близ поясничного района дает серьезный повод для беспокойства и это совершенно оправданно. В большинстве случаев дискомфорт вызывается проблемами с позвоночником, потому следует вспомнить о тяжелых нагрузках в последние дни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если их не было, то стоит всерьез беспокоиться о состоянии почек или мочевыводящей системы, так как лечение данных органов невозможно дома без негативных последствий для организма, а потому стоит немедленно обращаться к специалистам.

Почему отекают ноги: причины такого состояния и его лечение

У многих людей,  особенно в конце дня, отекают ноги. Это связывают с погодой, недостаточной функцией сердечнососудистой системы, дисфункцией почек. Это далеко не все причины, почему отекают ноги. Факторы, вызывающие отекание нижних конечностей одинаковы для обеих полов. У женщин еще наблюдается отечность ног во время беременности, а также в период климакса. У мужчин отеки ног проявляются реже и, если нет сопутствующих заболеваний, то частой причиной их появления становится работа, связанна с усиленной физической нагрузкой, упорные занятия спортом.

Содержание статьи:
Механизм развития и виды
Причины
Отек ног после родов
Лечение

Механизм развития и виды отеков

Отечность наступает при свободном поступление жидкости в межклеточное пространство, а выведение ее нарушается. Такое нарушение развивается если:

  • нарушено венозное кровообращение;
  • нарушен лимфодренаж;
  • нарушение выделительной функции почек.

лодыжка

Наличие отечности может носить скрытый характер. При этом в клетках тканей накапливается незначительное количество жидкости, кожные покровы при этом бледные, мягкие.  Такое состояние называется пастозностью. Есть два способа определить наличие скрытой отечности.

  1. Внутрикожно вводят физраствор и, если папула быстро рассасывается, то это подтверждает пастозность.
  2. Если есть скрытый отек, то при надавливании на ткани образуется углубление.

Различают венозные и лимфатические отеки. При лимфатическом типе отеки более плотные и не вызывают болезненности. Венозное отекание конечностей немного проходит после длительного лежания.

Есть причины, вызывающие отекание ног, которые не связанны с сопутствующими заболеваниями, а являются лишь провоцирующими факторами:

  • прием слишком соленой пищи или повышенного количества жидкости перед сном;
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • некомфортная обувь (очень высокий или низкий каблук).

После устранения таких причин отеки пропадают.

По характеру протекания  выделяют острую и хроническую отечность.

Острое течение

Если патологический процесс развивается за короткое время (2 -3 часа), то это острый характер протекания. Он вызывается рядом причин:

  • девушка сидиттравмы;
  • переломы конечностей;
  • тромбоз.

При травмах нижних конечностей происходит травмирование мягких тканей ноги, нарушение целостности капилляров и внутритканевое кровоизлияние. Это взывает появление отечности и сильной боли при движении. Такое состояние требует обращения в поликлинику, чтобы проверить, нет ли более глубоких повреждений или переломов. Зависимо от состояния больного назначается соответствующее лечение (холодные примочки, мази «Бодяга», «Траумель», ограничение нагрузки на ногу). При наличии перелома – наложение гипса и постельный режим.

Читайте также:  Почему болит спина между лопатками и поясницей

Прогрессирование варикозного заболевания у больного может возникнуть тромбоз сосудов нижних конечностей. Его вызывает долгий постельный режим, длительное фиксированное положение после перелома, химио- или лучевая терапия при онкологии. При этом происходит снижение проходимости внутренних кровеносных сосудов, что вызывает:

  • отек;
  • синюшность кожных покровов ноги;
  • болевой синдром в конечности.

Помимо этого конечность прохладная на ощупь, присутствует болевой синдром икроножных мышц  во время сгибания стопы. С этой проблемой нужно срочно обратиться к хирургу и он назначит квалифицированное лечение, при котором используют лекарственные препараты (антикоагулянты, противовоспалительные), назначают постельный режим на 5 – 7 дней. Помимо этого назначают препараты, способствующие рассасыванию тромбов.

Хроническое течение болезни

Постоянную отечность вызывает ряд заболеваний:

  • варикозное расширение вен;
  • повышенная масса тела;
  • дисфункции печени;
  • нарушение выделительной функции почек;
  • легочная недостаточность;
  • заболевания сердечной системы.

Варикоз

Данное заболевание заключается в нарушение венозного кровообращения по причине дисфункции внутрисосудистых клапанов, а также расширения просвета вен. Кровь при движении вверх через не плотно сомкнутые клапаны частично возвращается назад. Происходит ее застой в периферических сосудах, что вызывает расширение вен и устойчивые отеки. Чаще этому заболеванию подвержены женщины. Вызывается оно:

  • варикозожирением;
  • наследственным фактором;
  • малоподвижным способом жизни;
  • работой, связанной с длительным стоянием на ногах.

Лечение зависит от стадии протекания заболевания и заключается в применении медикаментозной терапии (флеботропные препараты), уменьшение физических нагрузок, специальная физкультура, снижение массы тела, ношение компрессионных чулков, а если данные методы не помогают, то показано оперативное вмешательство.

Неправильное питание

Частый прием соленой и высокоуглеводистой пищи, а также повышенному количеству выпиваемой в сутки воды приводит к задержанию жидкости в организме и появлению отеков. Для того, чтобы устранить такие проявления нужно сбалансировать питание, уменьшить количество употребляемой соли и жидкости.

Алкоголизм

Хронический алкоголизм приводит к нарушению работы печени и развитию цирроза, при котором нарушается баланс между альбумином и глобулином, что приводит к задержанию жидкости в организме и развитию отеков. Такой же патологический процесс вызывает наличие портальной гипертензии, приводящей к повышению внутрибрюшного давления, застою крови в сосудах, вследствие чего происходит попадание жидкости в ткани. В данной ситуации необходимо лечить алкогольную зависимость.

Ожирение

Повышенная масса тела создает усиленную нагрузку на нижние конечности, особенно  при физической работе, занятиях спортом. Создается повышенное давление в периферических сосудах ног, при котором происходит выход жидкости в ткани и образование отеков. Для снятия отеков при ожирении нужно вначале выяснить причину повышенной массы тела, а в дальнейшем придерживаться диеты, расписанной диетологом и лечения назначенного эндокринологом. Часто ожирение сопровождается сахарным диабетом. Скачки уровня сахара в крови приводят к задержанию жидкости в организме. В данной ситуации лечение также назначает эндокринолог (индивидуальный подбор доз глюкозоснижающих препаратов).

Погодные условия

В летнее время увеличивается количество больных, страдающих отеканием тканей нижних конечностей. Это связанно с тем, что в жаркую погоду люди предпочитают больше отдыхать, чем двигаться, а также пить больше жидкости, с которой почки не всегда могут справиться и, как следствие, образуются отеки на ногах. Поэтому нужно контролировать количество потребляемой жидкости и совершать  вечерние пешие прогулки, чтобы возобновить нормальную циркуляцию крови.

Возрастные отеки

отечностьС возрастом отеки на ногах являются следствием нарушений других систем организма (ссс, мочевыводящей, опорно-двигательной, эндокринной, сосудистой). Это приводит к задержанию жидкости в тканях.

Помимо этого пожилые люди меньше двигаются, что приводит к нарушению кровообращения и венозному застою. Поэтому лечение сопутствующих заболеваний и активный образ жизни является залогом успешной терапии отеков на ногах.

Дисфункции ССС

При развитии сердечной недостаточности у больных наблюдаются сильные отеки ног, которые по мере развития заболевания поднимаются от щиколоток вверх к голеням и бедрам. Более выражены они  во второй половине дня. Появление при этом одышки т тахикардии (учащенного сердцебиения) является поводом для посещения кардиолога. Подтверждают диагноз эхокардиографическим исследованием.

Нарушение работы почек

Снижение выделительной функции почек является основной причиной появления отеков, поскольку они не справляются с выведением излишней воды из организма. Такие нарушения наблюдаются при почечной недостаточности, а также при их инфекционных поражениях (гломерулонефрит). Вызвать отечность может переизбыток лекарственных средств, введенных больному в виде капельниц в послеоперационный период. Недостаточная функция почек не дает возможности полностью вывести лишнюю жидкость, которая оставаясь в организме, вызывает отечность тканей.

Болезни суставов

При поражении артрите или артрозе появляется отечность вокруг пораженного сустава, также там отмечается повышение местной температуры, болезненность, нарушение движения. Такая патология является поводом обращения к ревматологу. Не нужно прибегать к самолечению, поскольку нельзя без врачебного обследования выяснить степень поражения суставов. Возможно, для эффективности лечения понадобится комплекс терапевтических мероприятий, включающий в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры, диетическое питание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отек ног после родов

В послеродовый период у женщин часто появляются отеки нижних конечностей. Этому есть свои причины:

  • прием большого количества жидкости сразу после родов;
  • проблемы в работе почек;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • девушка на диванеусиленная физическая нагрузка на ноги;
  • гормональный сбой;
  • варикоз;
  • неправильное питание (обилие соленой, жареной, жирной пищи);
  • гипотиреоз (нарушение функции щитовидной железы).

При появлении отечности нужно проконсультироваться с врачом по поводу их появления. Если у больной не наблюдается сопутствующих заболеваний, то снять отечность поможет соблюдение следующих правил:

  • контроль выпитой жидкости;
  • уменьшение потребления соли;
  • ограничение приема жареной и жирной пищи;
  • уменьшение физической нагрузки на ноги;
  • ежедневный вечерний массаж ног;
  • контрастные ножные ванночки с морской солью;
  • ношение компрессионных чулков.

Если выполнять такие манипуляции регулярно, то отеки пройдут через неделю – полторы.

Лечение отеков

Для того чтобы вылечить отеки на ногах, в первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы он установил причину и назначил квалифицированное лечение. При наличии сопутствующих заболеваний терапия направлена на их лечение. Больному назначают исследование почек, печени, сердца, анализ крови на содержание белка. В комплексной терапии основного заболевания назначаются диуретики, препараты обладающие мочегонным действием.

врач и пациенткаСамостоятельно пить их не рекомендуется, поскольку схема приема строго индивидуальна и зависит от типа отеков и физического состояния больного. Во время приема мочегонных средств нужно периодически делать анализ крови на содержание калия в крови, поскольку данная группа препаратов способна его выведению из организма. Калий нужен для поддержания нормальной работы сердечной мышцы и его дефицит приводит к сбою в работе сердечной мышцы.

При наличии варикозного расширения вен больным прописывают лекарственные препараты, содержащие рутин. Именно этот компонент способствует укреплению стенок сосудов, снижает их проницаемость и препятствует растяжению. Также назначают лекарства, содержащие гепарин, для профилактики и лечения тромбоза (мази троксевазин, лиотон, гепариновая). Помимо этого нужно уменьшить потребление соли и жидкости, носить компрессионные чулки, которые на ночь нужно снимать.

Если работа связанна с нахождением длительное время в одной позе (сидение, стояние), то нужно периодически походить, чтобы возобновить нормальное кровообращение в конечностях.

Если причиной появления отеков на ногах является неудобная обувь, то нужно ее сменить или на протяжение дня (находясь на работе) переобуваться в боле комфортную, чтобы не вызвать нарушения кровообращения в ногах и образования отеков.

Очень полезна лечебная физкультура комплекс которой должен разработать врач ЛФК, поскольку упражнения подбираются индивидуально, зависимо от причин, вызвавших отекание ног. Хороший результат приносит прием ножных ванночек с морской солью, хвоей, растирание стоп и голеней смесью лимонного сока с растительным маслом (поровну), легкий массаж ног. Но следует помнить, что при варикозе и тромбофлебите такие процедуры противопоказаны.

Вывод

Проведение данных процедур способствует уменьшению отечности. Но если все вышеперечисленные меры оказались безрезультатны и отеки не только не уменьшились, но и стали более выражены, то нужно обратиться к флебологу за консультацией.

Читайте также:  После каких упражнений болит поясница

Поясница болит ноги отекают ноги

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу “Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе” и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Источник

Подписаться на обновления

Связь с администрацией

Запишитесь к специалисту прямо на сайте. Мы перезвоним Вам в течении 2-х минут .

Перезвоним Вам в течении 1 минуты

Москва, Балаклавский проспект, дом 5

Наиполнейшую консультацию сегодня можно получить

только у опытного сосудистого хирурга профессора

доктора медицинских наук

Эндовазальная лазерная коагуляция вен. 1-я категория сложности. включая анестезиологическое пособие (местная анестезия).

Курс лимфопрессотерапии 10 процедур. Принимает Врач-флеболог кандидат медицинских наук

Прием проводит Врач-хирург высшей категории д.м.н., профессор Комраков. В.Е.

Однократный сеанс склеротерапии в пределах всей нижней конечности (пенная склеротерапия, микросклеротерапия).

Варикоз, тромбы, клапанная недостаточность, отеки на ногах

– все это повод выполнить УЗИ вен нижних конечностей

и пройти консультацию у флеболога.

Лимфопрессотерапия показана при

отеках нижних конечностей, лимфостазе.

Также она проводится в косметологической целью

Боль в пояснице. Отек ног

Нередко к концу вечера человек, который провел практически весь день, сидя в офисном кресле или стоя возле станка, испытывает дискомфорт, связанный с болью в пояснице, отеком ног и общей усталостью. Причина таких проявлений достаточно проста и объяснима – нарушение кровотока, вызванное застоем крови в ногах. Циркуляция крови по нашим венам осуществляется от нижних конечностей к сердцу и длительное нахождение в одном положении приводит к застою крови и нарушению ее циркуляции. Боль в пояснице, отек ног и ночные судороги в икроножных мышцах – симптомы различных заболеваний, в том числе варикозного расширение вен.

Варикоз – причины и диагностика

Согласно медицинской статистике, представительницы прекрасного пола наиболее подвержены варикозному расширению вен. Причин данного факта немало – в первую очередь это дань моде – ношение обуви на высоком каблуке, беременность и роды, что приводит к чрезмерной нагрузке, которую испытывают ноги женщины. Очень часто мы слышим жалобы беременных на боль в пояснице и отек ног, которые они испытывают ежедневно.

Ношение неудобной и тесной обуви, эндокринные нарушения, а также нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта также может негативно сказаться на качестве венозного кровотока и спровоцировать развитие варикоза. Наряду с факторами, которые перечислены ранее, спровоцировать нарушение кровотока и развитие варикозного расширения вен может наследственная предрасположенность. Современная медицина нередко сталкивается со случаями врожденного варикоза, который встречается одинаково часто независимо от пола ребенка.

При неоднократном и длительном проявлении таких симптомов, как боль в пояснице, отек ног, чувство тяжести и распирания в ногах следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и пройти необходимое обследование. Основными методами диагностики заболеваний в настоящее время является ультразвуковое обследование и лабораторные исследования крови и мочи. Все необходимые диагностические обследования назначает врач после осмотра пациента и выяснения всех его жалоб. Чем раньше вы посетите кабинет врача, тем успешнее и эффективнее будет назначенная терапия. Ранняя диагностика и лечение позволяет избежать многих негативных последствий и осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Помощь в домашних условиях

Соблюдение правил правильного питания и активного образа жизни поможет свести к минимуму проявление таких симптомов, как боль в пояснице и отек ног. Людям, испытывающим описанные проявления, рекомендовано соблюдение бессолевой диеты на протяжении 7-10 дней, в дальнейшем рекомендуется ограничить потребление соли до 1-1,5 грамма в день. Снять отечность поможет ограничение жидкости, отказ от жирной, острой и жареной пищи. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек, перемена позы во время выполнения ежедневных профессиональных обязанностей поможет улучшить кровоток в ногах и поможет справиться с болью в пояснице и отеком ног. Следует помнить, что увеличивать нагрузку надо постепенно, избегайте поднятия и ношение тяжести.

Медицинская помощь

Как было сказано ранее, боль в пояснице, отек ног может свидетельствовать о множестве заболеваний, в диагностике и лечении которых принимают участие врачи узких специальностей – кардиологи, эндокринологи, ревматологи, сосудистые хирурги и флебологи. Правильное и эффективное лечение может быть назначено только после тщательного обследования пациента и выявления возможных сопутствующих заболеваний. В большинстве случаев лечение носит медикаментозный характер и заключается в приеме препаратов, действие которых направлено на нормализацию работы кровеносных сосудов и сердечного ритма. Применение рецептов народной медицины (травяных чаев и настоев) возможно только после согласования с лечащим врачом.

Не допускается самостоятельное и бесконтрольное применение лекарственных препаратов мочегонного действия, так как это может спровоцировать серьезные нарушения в работе сердца и стать причиной обезвоживания организма. Выяснить причину болей в пояснице и отека ног помогут специалисты нашей клиники, которые проведут все необходимые обследования и назначат качественное, эффективное и доступное лечение.

Что делать, если отекают и болят ноги

Отёками нижних конечностей называют непростую косметическую неприятность, говорящую, что в жизнедеятельности органов тела человека произошёл сбой. Отёком считается накопление излишней жидкости в тканях ног. Заболевание нетрудно определить. Потребуется сделать надавливание пальцами на нижнюю поверхность стопы при сгибании. Если после надавливания появилась долго не исчезающая впадинка, говорят об отекании нижней конечности. У любого пожилого человека способны болеть и отекать суставы нижних конечностей, в частности, стопы. Чаще заболеванием болеют женщины.

Причины отёка и боли в ногах

Явление возникает из-за недостаточности стеночек вен в мышцах на стопе. Происходит из-за генетики, после нерационально питания, нехватки нагрузки на тело, когда болят суставы на ногах, ниже колен и поясница. Вены становятся слабыми при сгибании ноги, в возврате крови к сердцу появляются трудности. Происходит застой крови, постоянно растягиваются, ниже икры на ногах ткань отекает, при сгибании ощущается сильный болезненный синдром ниже колена, появляется чувство жжения. Если начали отекать, болеть ноги и поясница, значит, в кровеносной системе появились изменения. Развивается болезнь, носящая название венозной недостаточности, лечение полагается начинать незамедлительно.

Первоначально ощущается боль и тяжесть в стопе, чувство жжения ниже колен. Ноги отекают, болят. Больному непросто передвигаться, болит поясница, кожа «светлеет», позднее образуются синюшные вены на ногах. В случае игнорирования венозной недостаточности, появляются серьёзнейшие неприятности. В частности, развивается болезнь, называемая флебитом, или венозным тромбозом. Постепенно возникают серьёзные заболевания под названием гиподермит либо экзема вены на ногах ниже колен, не нужно запускать лечение.

Что предпринимать в случае отекания и болей в ногах

В журналах и Интернете описана масса советов и природных методик излечения отёка и боли на ногах. Лучшим советом считается рекомендация придерживаться правильного образа жизни, чтобы перестала отекать пятка. Нужно изменить привычки в питании, отказаться от пищевых продуктов, повышающих содержание холестерина в крови человека, избегать приёма сильнейших специй и соли.

Читайте также:  Болит поясница при выкидыше на раннем сроке

Рекомендуется заниматься водной аэробикой либо прогуливаться по 30 мин на протяжении дня. Перестать употреблять никотин, табачное вещество приводит к разрушению коллагена, являющегося главной частичкой стенок сосудистой системы на ногах. Табак ведёт к отвердению сосудов, в результате кровоснабжение становится крайне замедленным. Требуется носить правильную одежду. Тугие колготы, носочки и туфли ухудшают кровоснабжение ниже колен (на стопе и пятке), в вечернее время суток ноги болят при сгибании, отекают.

Следует поднимать ноги кверху. Находясь в лежачем положении, подложите под ноги несколько подушек. Сидя на кресле либо на стуле, возможно приподнять ноги на стул, стоящий недалеко. В летнее время года нога ниже икры отекает, болевой синдром усиливается. В период летнего зноя рекомендуется дважды в день проводить ванночки для ног, в холодной воде. Рекомендуется следить за лишним весом, избыток килограммов предотвращает нормальное течение крови по сосудам на ногах ниже колен, в частности, на стопе в области пятки.

Многие люди носят эластичные компрессионные чулки. Давление, осуществляемое сжимающим чулком, приходится на верхнюю часть икры, становясь слабее по направлению от низа до поясницы. Кровь течёт ускоренными темпами, способствуя устранению застоя на ногах ниже колен.

Огромному количеству людей с отёком ног и болью ниже колен, предписывается носить лёгкие сжимающие чулочки. Плотно обжимающие чулки возможно использовать лишь по назначению доктора. Купить чулки легко в любом аптечном пункте. Два-три раза в день полезно делать специальные упражнения, предотвращающие отёки ног.

Рацион питания стоит дополнить медикаментами, включающими микроэлементы:

  • марганцовка считается главным веществом, хорошо свёртывающим кровь в области пятки;
  • кобальт совместно с марганцем способствуют облегчению тяжести в нижних конечностях, в стопе и пятке;
  • раствор йода. Элемент ускоряет движение крови по сосудам, снимает отёк.

Чем поможет аптека при лечении отёков и болей ног

Перед употреблением лекарственных средств следует в обязательном порядке прочитать противопоказания. При отёке, наблюдаемом на стопе, доктора рекомендуют применять лекарственные препараты:

  1. VIVASAN-крем. Содержит в составе экстракт листьев из красного винограда и конского каштана. Лечение вен ниже колен проводится с помощью экстрактов из листьев растений. Показаниями к лечению считаются профилактические мероприятия по изменениям в периферическом кровообращении, застои крови в венах, отёк нижних конечностей, чувство усталости и тяжести внизу ног. Один-два раза ежедневно крем наносят тонким слоем в области колен, массажируя ноги от стоп к бёдрам до момента, пока крем не впитается в кожу. Для достижения наилучшего результата лечение проводят с помощью мази на протяжении месяца.
  2. GUAM-гель. Предназначен для лечения отёков ступни и на пятке, ликвидации ощущения тяжести и усталости при сгибании. Гель содержит природные компоненты, способствующие снятию чувства тяжести и отёчности в нижних конечностях. Мимоза, входящая в состав геля, показывает ценные и полезные свойства. Полезные вещества накапливаются под кожей в области колен, мгновенно приводя к ощущению свежести, комфортности и лёгкости. Лечение проводят при нанесении геля на нижние конечности, массируя снизу вверх, пока гель полностью не впитается в кожу.
  3. ЛИОТОН 1 000. Крем считают антикоагулянтом точного воздействия. Показаниями к терапии коагулянтом считаются профилактические мероприятия по формированию тромбов на поверхности вены, послеинъекционный и послеинфузионный флебит, геморрой после родов, отёк, травмирование мышцы и прочее. Толстый слой геля накладывают на вены 1-3 раза на протяжении дня.

Кто больше подвергается заболеванию

Болезням сосудистой системы ног часто подвергается женская половина человечества. Часто дамы отдают предпочтение обуви на высоких каблуках. Отёки развиваются по причине беременности и родов, что бывает серьезной нагрузкой на сосудистую систему малого таза, отдел поясницы и нижних конечностей. Внешнее проявление небольших изменений в кровообращении ноги больше заметно у женщин, чем у мужского пола.

Наличие сеточек и звёздочек, распространённых на ногах женщины, заметно через колготы. Мужчинам следует прислушиваться к частому уставанию ног не реже женщин, оценивать симптоматику и делать терапию собственных ног.

Частые симптомы заболеваний сосудов ног

Распространёнными симптомами заболевания сосудистой системы нижних конечностей считаются:

  • жгучий и молниеносный болевой синдром в ножках;
  • постоянное онемение икр и стоп ног;
  • отёчность нижних конечностей, заключается в невозможности надевать туфли, ботинки либо застегивать сапоги;
  • судорожный синдром на участках от стоп до колен.

Часто отёк и боль ноги, в частности, ниже икры, не связаны с ухудшением кровяного обращения в ногах и пояснице, а говорит о симптоматике иных болезней. Примером подобных болезней становится недостаточность сердца, поэтому рекомендуется срочно обратиться к доктору.

При нарушенном движении крови по сосудам организма и отёчности нижних конечностей полагается выпивать обилие воды, не меньше двух с половиной литров в день, не считая чая и прочих напитков.

Жидкость, которую полагается принимать при устающих и отекающих ножках

При усталости, боли и отёчности нижних конечностей, в частности, на пятке, принимают виды жидкости:

  • травянистый чай;
  • натуральный сок, выжатый из свежих фруктов;
  • минеральная водичка.

При отёчности и боли нижних конечностей на пятке при сгибании не рекомендуется злоупотреблять диуретиками, либо мочегонными препаратами. Утром и на протяжении дня присутствует возможность принять порцию отвара из мочегонного сбора. Если после приёма назначенных диуретиков пятка продолжает отекать, прекращайте приём и отправляйтесь к доктору.

После возникновения отёка и боли на пятке, не рекомендуется пить:

  • алкогольные напитки;
  • крепкие чаи и кофейный напиток;
  • лимонад.

Если у вас появились отеки, у них может быть 8 серьезных причин

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Кольцо впивается в палец, а ноги не влезают в любимые туфли, потому что сильно распухли? Это отеки, вызванные накоплением жидкости в организме.

AdMe.ru узнал о самых распространенных причинах, по которым появляется отечность, и как от нее избавиться.

Рекомендуемая норма соли в день — 5 г или 1 ч. л. без горки. Если мы с пищей получаем больше, организм может начать накапливать жидкость.

Что делать: Ограничить употребление соли. Если пища кажется пресной, используйте приправы и пряности.

Аллергия

Если отечность сопровождается зудом и покраснением, то виной всему аллергия.

Что делать: В случае если отек развивается стремительно и затрагивает область шеи и лица, необходима срочная медицинская помощь. С небольшой отечностью помогут справиться антигистаминные препараты.

Гормоны

Гормональный сбой — еще одна причина скопления жидкости в организме. Если у вас наблюдается вздутие живота, распухают ноги, прибавился вес, то, скорее всего, это гормональные отеки.

Что делать: Пересмотреть диету: употреблять богатую белками пищу, снизить количество сладкого, острого и соленого. Посетить эндокринолога или гинеколога, которые подберут лечение.

Заболевания почек

Отеки, которые проявляются в основном по утрам на лице, могут говорить о проблемах с почками. Параллельно с этим болит поясница и изменяется цвет мочи.

Что делать: Соблюдать диету. Спать на спине (сон на животе может привести к появлению отеков на лице). Посетить врача-нефролога.

Болезни сердца

Опухание ног и живота может свидетельствовать о болезнях сердца, если сопровождается болью в груди, усталостью, одышкой.

Что делать: Сердечные отеки не стоит лечить самостоятельно, обратитесь к кардиологу.

Лекарственные препараты