При цистите болит поясница и низ живота что это может быть

При цистите болит поясница и низ живота что это может быть thumbnail

Болеть поясница может по многим причинам, и не обязательно это будет признак патологии позвоночника или почек. Боль, разная по интенсивности и характеру, подходит под клиническую картину множества заболеваний.  Нельзя игнорировать такие проявления, поскольку они могут быть единственным симптомом, указывающим на развитие серьезного нарушения. При патологиях мочевыводящей системы тоже возможны неспецифические синдромы. Многие люди задаются вопросом: болит ли поясница при цистите? Действительно, воспалительный процесс, затрагивающий органы малого таза, нередко вызывает болезненные ощущения в пояснично-крестцовой зоне.

Что могут означать боли в районе поясницы

Боль в области поясницыХронические ноющие боли сопутствуют патологическим процессам, происходящим в позвоночнике из-за малоподвижного образа жизни.

Кроме этого синдром характерен многим урологическим и гинекологическим проблемам.

Рассмотрим причины болей у женщин:

  • андексит;
  • беременность;
  • период климакса;
  • особенности нервной системы.

Воспаление придатков вызывает у женщин дискомфорт: постоянно ноет низ живота, ощущение болезненности отдает в поясничный отдел, наблюдаются характерные мажущиеся выделения.

Беременность сопровождается болью поясницы из-за роста плода. Увеличенный живот создает повышенную нагрузку на спину. Если болевой синдром сильный, то стоит обратиться к врачу, возможно, это угроза выкидыша.

Во время климакса у женщин изменяется гормональный фон, что ведет к развитию застойных процессов в районе малого таза.

Кроме этого нарушается питание костных и хрящевых тканей позвоночника, ведущее к прогрессированию остеохондроза, появлению грыж и протрузий. Возникают боли разной интенсивности и характера: тянущие, ноющие, острые или в виде прострелов.  Они поражают не только район поясницы, но и отдают в ногу.

Многие женщины по природе мнительные и придумывают себе болезненность в спине, различные диагнозы, которые при обследовании не подтверждаются.

У мужчин также периодически возникают боли, затрагивающие область поясницы. Ныть спина может при повышенных физических нагрузках, простатите, эпидидимите.

Болезненность поясницы наблюдается после сильного физического напряжения, усиленных тренировок в спортзале. Есть патологии, которые провоцируют появление дискомфорта поясничной области у обеих полов одинаково часто.

Такие боли у мужчин и женщин вызывает:

  • миозит;
  • панкреатит;
  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • болезни почек (боли локализуются слева, справа или с обеих сторон).

Для того чтобы узнать причину болей, нужно посетить врача и пройти всестороннее обследование, включающее инструментальные и лабораторные методы. Это даст возможность исключить другие патологии, провести своевременное лечение. В дальнейшем у пациентов снижается риск развития рецидивов болей.

Профилактика и раннее выявление болезни

Болит ли поясница при цистите?

Цистит вызывает воспаление мочевого пузыря. Оно сопровождается множеством не приятных явлений. Зачастую люди путают такую симптоматику с проблемами в спине. Поэтому применяют обезболивающие препараты, которые не эффективны в данной ситуации.

Нельзя избавиться от боли в пояснице, возникающей при цистите, не вылечив основное заболевание. Следует определить причину недомогания, обратившись к врачу.

Причины боли

Воспалительный процесс вызывается патогенными микроорганизмами, которые размножаясь, поражают слизистую оболочку мочевого пузыря, происходит раздражение нервных окончаний.

Вначале при цистите болит низ живота и лишь потом поясница. Это обусловлено продвижением бактерий вверх по мочевыводящим путям. При этом воспаление распространяется выше, вовлекая в процесс мочеточники, а в более запущенных случаях – почки.

При появлении болей в районе поясницы следует обращать внимание на иные признаки, сопровождающие синдром.

Сопутствующие симптомы

Частые позывы в туалетЕсли у пациента болит поясница, значит, патологический процесс прогрессирует и продвигается выше. Воспаляются другие органы мочевыделительной системы.

У больных появляются симптомы, указывающие на развитие острого цистита:

  • сильная боль;
  • температура;
  • частые позывы в туалет;
  • мутная моча;
  • жжение и рези в районе уретры;
  • примесь крови в урине.

Чем интенсивнее и масштабнее боли, тем сильнее проходит в организме воспалительный процесс. Врачи рекомендуют не откладывать лечение, а срочно обратиться к специалистам и пройти нужную терапию.

Не своевременно оказанная медицинская помощь приводит к тому, что заболевание приобретет хроническую форму течения.

Доврачебная экстренная помощь

Цистит «донимает» болезненностью внизу живота, которая распространяется на поясницу, частыми позывами в туалет и жжением и зудом при мочеиспускании.

Чтобы облегчить состояние следует лечь, укрыться одеялом, но не укутываться, а на область мочевого пузыря положить теплую (не горячую) грелку.

Это улучшит микроциркуляцию крови в органах малого таза, снимет боль.

Нельзя применять тепло при высокой температуре, пиурии, гематурии, а также париться в бане или сауне. Это только усугубит состояние.

Грелка при цистите

Также нужно выпить спазмолитик («Но-шпа»), чтобы снизить тонус гладкой мускулатуры, и тем самым уменьшить раздражение нервных окончаний. Можно попарить ноги, а потом лечь в постель, приложить к низу живота тепло.

При интенсивных болях принимают анальгетики («Кеталонг», «Пенталгин»). Самостоятельно назначать себе антибиотики нельзя, поскольку они показаны при наличии бактериальной микрофлоры.

Важно в этот момент соблюдать питьевой режим. Жидкости нужно пить много, исключая газировку, кофе и алкоголь. Полезно принимать морс из клюквы, настой ромашки лекарственной, компот из сухофруктов.

Можно купить аптечный травяной сбор «От цистита» и употреблять, согласно инструкции. Эти меры помогут на время снять острую симптоматику, но если клиническая картина не меняется, то следует, не мешкая, обратиться к специалисту.

Постановка диагноза

Для постановки точного диагноза доктор проводит осмотр и опрос больного.

При сборе анамнеза выясняет жалобы, а также мнение пациента, с чем он связывает свое недомогание.

После этого назначается:

  • бакпосев мочи;
  • общий анализ крови и мочи;
  • УЗИ почек и мочевого пузыря;
  • цитологическое исследование.

Анализ мочи

Данные методики дают возможность поставить точный диагноз. Наличие микроорганизмов в урине говорит об инфекционной природе заболевания, а бакпосев мочи помогает выбрать антибиотик, к которому микробы менее устойчивы.

Узи показывает состояние мочевыделительных органов, а по цитологии определяют, нет ли новообразований (для точности берут биопсию).

Читайте также:  При начальных сроках беременности болит поясница и низ живота

Профессиональное лечение

Эффективность проводимой терапии при цистите зависит от причины, вызвавшей недуг. Зависимо от возбудителя назначаются антибиотики, противогрибковые или антигистаминные средства. Заболевание требует постельного режима, который соблюдается первые 3-4 дня.

Проводимое при цистите лечение имеет комплексный характер, включающий:

  • медикаменты;
  • физиопроцедуры;
  • диету;
  • народные методы.

В первые дни для снятия острой симптоматики назначают спазмолитики («Но-шпа», «Дротаверин», «Папаверин»). При сильных болях показаны обезболивающие препараты («Баралгин», «Анальгин», «Триган-Д»).

Также прописывают таблетки на основе лекарственных растений («Канефрон», «Цистон», «Спазмоцистенал»).

Хороший эффект дает применение аптечного сбора «Бруснивер».

При цистите болит поясница и низ живота что это может быть

Вместе с использованием медикаментов больному назначают:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапию;
  • ультразвук;
  • индуктотермию.

Эти методы дают возможность доставить медикаменты непосредственно к очагу поражения, стимулируют работу мочевого пузыря, устраняют застой мочи. Под воздействием физиопроцедур повышается кровообращение в органах малого таза, снимается боль и воспалительный процесс. Кроме этого методики усиливают действие лекарственных средств.

Во время прохождения лечения больной должен соблюдать диету. Она предполагает употребление молочных, овощных блюд, каш, фруктов. Запрещено принимать острую, пряную, жареную и жирную пищу. Рекомендуется выпивать за день 3 литра жидкости (компоты, соки, настои).

В исключительных случаях проводится оперативное вмешательство для устранения причины, ведущей к затрудненному опорожнению мочевого пузыря, а также восстановления анатомической формы внутреннего органа при его деформации (сморщивание).

Народная медицина

Знахари и целители для устранения воспаления и нормализации процесса мочевыделения используют настои и отвары трав, обладающих мочегонным и противовоспалительным действием.

После снятия острой симптоматики медикаментами, а также в период ремиссии (при хроническом течении болезни) можно использовать рецепты народной медицины.

Вот некоторые  из них:

  1. Делают настой ромашки. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по пол стакана трижды на протяжении суток. Для усиления эффекта добавляют мать-и-мачеху.
  2. Таким же образом готовят отвар из календулы.
  3. Лечебная календулаСвежий огурец порезать, отварить, пить каждый час по 100 мл.
  4. Смесь свежего огурца с медом настоять в темном месте 2-е суток и принимать по 1 ч.л перед едой.
  5. Свежую петрушку измельчить, залить водой, кипятить 15 мин. Когда остынет выпить на протяжении дня 2 стакана отвара.

При таком лечении симптомы цистита проходят на 2-3 сутки. Если этого не произошло, то следует обратиться к врачу и выяснить причину дискомфорта. Перед началом проведения терапии народными способами стоит посоветоваться с урологом о целесообразности такой методики.

Профилактика

Цистит – патология, вызывающая массу неприятных ощущений, а при неквалифицированном лечении приводит к рецидивам и хроническому течению. Предупредить развитие заболевания можно, соблюдая простые рекомендации врачей.

Для этого следует:

  • правильно питаться;
  • не нервничать;
  • соблюдать питьевой режим;
  • не подвергать организм переохлаждению;
  • лечить воспалительные заболевания;
  • соблюдать личную гигиену.

Нужно отказаться от утягивающего или тесного белья. Оно нарушает циркуляцию крови в органах малого таза, способствует развитию застойных процессов.

Также важно вовремя опорожнять мочевой пузырь, не задерживать мочеиспускание, обеспечивать организму достаточную и регулярную физическую нагрузку. Как профилактический метод – посещать уролога ежегодно.

Источник

Боль внизу живота различной типологии и интенсивности сигнализирует об негативных изменениях в органах, расположенных в малом тазу. Симптом могут вызвать кишечные колики, венерические болезни, патологии мочеполовой системы. Если она сопровождается нарушениями опорожнения мочевого пузыря – это свидетельствует о его воспалении, или цистите. Так, при цистите болит низ живота, и это является только одним из симптомов данного заболевания.

Какая боль бывает при цистите

Боль при циститеСильная, кинжальная боль внизу живота, которая усиливается при окончании процесса опорожнения, характерна для острой формы цистита.

Ее объясняет растяжение воспаленных стенок пузыря при наполнении резервуара мочой и сокращение их при выделении ее.

Дополняют чувство боли:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • неполное опорожнение пузыря;
  • жжение и зуд;
  • повышение температуры;
  • раздражительность;
  • кровь в моче.

При отсутствии лечения или прерывании его на стадии мнимого улучшения цистит переходит в хроническую форму. При ней сильно болеть низ живота не будет, но появится постоянное чувство тяжести из-за отсутствия полного опорожнения. Симптомы частых позывов будут периодически возвращаться.

Если при вышеописанных жалобах ноет спина, поясница — это свидетельствует о подключении к процессу воспаления почек.

Пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь могут стать причиною цистита. И наоборот, пораженный мочевой пузырь способен инфицировать почки.

Как определить причину

Какие симптомы воспаленного мочевого пузыря считаются основными? При цистите болит низ живота, учащается мочеиспускание, выделение урины происходит маленькими порциями, человек ощущает зуд и жжение во время этого процесса.

Если появились указанные признаки, важно точно установить причину, их вызвавшую. Потому что проявления цистита часто схожи с другими заболеваниями мочеполовой сферы.

Правильно проведенная диагностика сыграет основную роль в выборе способа лечения. Взрослые способны сформулировать свои жалобы, что позволяет доктору сделать предварительное заключение о возможном заболевании.

Ребёнок младшего возраста не может сообщить, что его беспокоит. Он становится капризным, отказывается от еды, показывает на живот.

Маленькому пациенту нужно подвергнуться ряду различных лабораторных и инструментальных исследований для установления точной причины болей:

  • общий анализ мочи;
  • УЗИ мочевого пузыря у женщиныклинический и биохимический анализ крови;
  • цистоскопию для визуального осмотра пораженных стенок органа;
  • посев мочи для определения природы возбудителя;
  • урофлоуметрию;
  • УЗИ для определения параметров мочевого пузыря.

Женщина должна пройти осмотр гинеколога, мужчина — уролога. Это необходимо сделать с целью исключения патологий половых органов и венерических болезней.

Растущий мальчик часто подвержен сужению крайней плоти. Это приводит к нарушению оттока мочи и провоцирует цистит. Установить данную причину воспаления способен осмотр уролога.

Беременность способна изменить гормональный фон, снизить иммунные реакции, сдавливать мочевой пузырь. Эти процессы провоцируют появление цистита.

Читайте также:  Больно сидеть болит поясница и низ живота что это может быть

Программа лечения

Начинают лечить цистит с устранения причины, его спровоцировавшей. Каждому виду болезни (бактериальному, гормональному, вызванному вирусом, паразитами, грибами) соответствует свой медикаментозный препарат.

Какие группы лекарств используются:

  • Антибиотики. При бактериальной природе воспаления.
  • Кортикостероиды. Для стабилизации фона при гормональном цистите.
  • ИммуностимуляторыИммуностимуляторы. При вирусном поражении.
  • Противопаразитарные препараты. При глистной инвазии.
  • Противогрибковые средства. Подавляют грибковую флору.
  • Спазмолитические средства. Способны обезболить.
  • Уросептики. Для прекращения воспаления.
  • Медикаментозные фито препараты. Для восстановления и укрепления стенок пузыря и мочевых путей.

Одна таблетка или целый курс приема лекарств не способны избавить от цистита, нужна комплексная терапия, включающая в себя физиопроцедуры, лечебную физкультуру, фитолечение.

Важным средством терапии является бессолевая щадящая диета. Она положительно влияет на желудок и предотвращает раздражения слизистых оболочек мочевыделительной системы.

Также необходимо обильное питье для вымывания бактерий.

Народные болеутоляющие средства и методы

Кратковременно и быстро снять боль дома, до обращения к врачу, поможет поза «Эмбриона». Она позволяет расслабить брюшные мышцы и создать условия, при которых мочевой пузырь не требует полного расширения стенок во время наполнения. Сгруппировавшись, лежа на боку, прижав колени к животу, можно значительно облегчить состояние.

Сухое тепло хорошо помогает снять боли (тканевый мешочек с прокаленным речным песком или солью). Можно приложить пластиковую бутылку с водой или резиновую грелку на низ живота, предварительно обернув полотенцем. Но температура воды не должна быть очень горячей. Такое лечение станет способствовать размножению микробов.

Как питаться при цистите

Нельзя пользоваться этим методом беременным, женщинам в период менструации и больным с признаками восходящей инфекции, сопровождаемой повышением температуры тела.

Эффективными народными методами являются отвары из трав, которые стимулируют кровообращение и обладают противовоспалительными, мочегонными действиями.

К ним относятся:

  • медвежьи ушки;
  • кукурузные рыльца;
  • почечный чай;
  • полевой хвощ;
  • листья брусники;
  • почки березы.

Березовые почкиДля быстрейшего восстановления важен полноценный спокойный сон. Это невозможно при постоянных позывах в туалет. Поэтому в состав лекарственных трав входят успокоительные компоненты.

В период ремиссии (улучшения) необходимо не пить много жидкости за пару часов до сна. Справа или слева от себя можно положить теплую грелку, это поможет расслабиться.

Что делать, чтобы боль не вернулась

Чтобы защитить себя от боли в животе при цистите, нужно однажды возникшее воспаление не перевести в хроническую стадию. Для этого необходимо полностью пройти курс лечения до момента выздоровления.

В дальнейшем соблюдать следующие рекомендации:

  • избегать переохлаждения;
  • следить за чистотой тела и нижнего белья;
  • женщинам во время месячных стоит тщательно соблюдать гигиену;
  • не терпеть, а опорожнять мочевой пузырь при возникшем желании;
  • остерегаться частой смены полового партнера и незащищенного секса.

При первых признаках важно своевременно обратиться к врачу. Пролечить сопутствующие заболевания мочеполовой сферы.

Во время прохождения манипуляций, связанных с катетеризацией мочевого пузыря, установкой урологического стента, нужно соблюдать должный режим стерильности. Его выполнение зависит не только от медицинского персонала, но и от пациентов.

Источник

Иногда даже незначительные отклонения от нормы самочувствия могут привести к нежелательным последствиям без своевременного вмешательства.

Почему при цистите болит поясница и тянет низ живота? Далее мы подробно ответим на этот вопрос.

Особенности цистита

Воспаление мочевого пузыря поражает людей разного возраста и половой принадлежности. По статистике, значительно чаще это неприятное заболевание образуется у женщин из-за специфического строения мочевыводящего канала.

Различают бактериальный и небактериальный цистит. Второй вид намного опаснее первого, так как лечение в таком случае более интенсивно и продолжительно. По формам заболевание разделяется на две категории: острый и хронический. Чтобы не допустить развития второй, при любом из сигналов организма обращайтесь к врачу:

  1. Увеличение частоты посещений туалета.
  2. Помутневшая моча, нередко содержащая в себе сгустки слизи и даже крови в некоторых случаях.
  3. Резь и жжение при выделении урины.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Чувство неполного опустошения мочевого пузыря.

Нередко обзаводятся циститом по неосторожности и от безразличного отношения к собственному здоровью:

  • одевание не по погоде;
  • ношение тесного нижнего белья, которое натирает в интимной зоне;
  • злоупотребление вредной пищей, алкоголем;
  • плохая гигиена;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беспорядочные половые связи без использования средств контрацепции.

У женщин цистит может появиться в период менструального цикла и беременности.

Боли в пояснице

Дискомфортные ощущения в спине появляются по причине болезней почек, органов половой системы, ревматизма, остеохондроза, колита и ряда других патологий, в том числе и цистита. Организм – сложная структура, где все взаимосвязано. Поэтому боли в пояснице – возможное следствие серьезного недуга.

Если при наличии симптомов цистита возникают боли в пояснице, то это может свидетельствовать о том, что инфекция проникла в почки или же дискомфорт переходит в спинной отдел от живота (другой недуг), который длительно ноет. Желательно пройти УЗИ и идентифицировать таким образом заболевание.

Почечное воспаление способно перерасти в пиелонефрит. Параллельно прогрессирующий цистит с большими шансами станет точкой отсчета следующих осложнений:

  1. Дестабилизация электролитного обмена в кровеносной системе.
  2. Нарушение производства эритроцитов, что влечет за собой малокровие.
  3. Изменение гормонального фона.

Воспаленные почки хуже функционируют, поэтому фильтрация жидкости в организме осуществляется не так качественно. Обильно скапливаются токсичные вещества, и данная проблема начинает угрожать жизни.

О нездоровых почках легко узнать при наличии явных симптомов:

  • ноющая боль в нижней части спины;
  • мигрень;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • ощущение недомогания;
  • моча коричневого цвета;
  • высокая температура тела.

Полбеды, когда боль чувствуется только с одной стороны. В противном случае есть все основания полагать, что воспалены сразу две почки. Единственный выход – быстрое и безотлагательное посещение специалиста.

Читайте также:  Через 2 месяца после родов болит низ живота и поясница

Болям в пояснице подвержены женщины в климаксе, с андекситом, нарушениями нервном системой и те, кто ожидает в скором времени ребенка. Во втором триместре беременности растягивается матка, при этом возникают неприятные ощущения внизу живота: справа и слева. А вот на позвоночник значительно растет нагрузка в третьем триместре.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием для укрепления костей, а также совершать меньше резких движений для снижения нагрузки на тазовую область и спинные мышцы. При сильном болевом синдроме необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, иначе стремительно возрастает вероятность выкидыша.

У мужчин распространены другие предпосылки:

  1. Чрезмерные физические нагрузки при занятиях в спортивном зале или вредной работе.
  2. Эпидидимит.
  3. Простатит.

Самостоятельное лечение

Экстренная помощь до приезда врачей оправдана, если наблюдаются сильные боли в интимной зоне с осложнениями для поясницы, которые не проходят долгое время. Облегчить перенесение неприятных симптомов можно, если попарить ноги, лечь на кровать, к нижней части живота приложить теплую грелку и укрыть эту область одеялом.

Следует заметить, что грелка должна быть максимум теплой, ни в коем случае не горячей. Ванны, позволяющие качественно греть спину, принимайте на свой страх и риск. Безусловно, они действенны, однако высокая температура воды сулит немало угроз. Перегрев тело при цистите, можно инициировать крупные отеки и более того – кровотечение.

Противопоказан любой вид согревающих процедур при повышенной температуре тела.

С интенсивной болью поможет справиться анальгетик «Пенталгин», а от спазмов избавит «Но-шпа». Таблетки нужно запивать большими объемами жидкости. Доказано, что лучше всего подходит отвар на клюкве и бруснике. Содержащийся в этих дарах природы витамин С является антисептиком. Он ускоряет выздоровление и устраняет болевой синдром.

Для избавления от болей в животе женщины могут спринцевать полость влагалища раствором. Состав следующий: 10-15 грамм соли, несколько капель йода, 50 мл отвара ромашки. Смешав компоненты, заливайте их литром теплой воды и проводите процедуру.

После облегчения обязательно посетите медицинское учреждение. Неприятные ощущения в пояснице и животе – опасный признак. Если они не проходят после физических упражнений, массажа и применения перечисленных выше методик, тогда требуется квалифицированная помощь.

Диагностика

Диагностика состоит из нескольких этапов, которых старается придерживаться каждый врач:

  • Сбор информации о заболевании. Просматривается больничная карта пациента, проводится анамнез, чтобы установить оптимальный способ лечения.
  • Назначаются общие анализы мочи и крови.
  • Больной проходит УЗИ мочевого пузыря и почек, а затем комплексное цитологическое исследование.

После этих шагов определяется тот антибиотик, который будет эффективнее других бороться с болезнетворными микроорганизмами. Чтобы избавиться от боли в пояснице и животе, в первую очередь необходимо одолеть цистит.

Терапия

Вне зависимости от типа возбудителя заболевания врачи рекомендуют соблюдать постельный режим как минимум первые 3-4 дня. Наряду с этим терапия подразумевает:

  1. Медицинские препараты.
  2. Физиопроцедуры.
  3. Сбалансированный режим питания.

Зачастую больному выписываются таблетки, созданные из лекарственных растений («Цистон», «Канефрон»), кроме того, показывающий себя с положительной стороны аптечный сбор под названием «Бруснивер».

Но одними антибиотиками и спазмолитиками лечение не обходится. Больной для стимуляции мочевого пузыря должен регулярно посещать такие процедуры, как электрофорез, индуктотермию, ультразвук и другие. Это позволит скорее пойти на поправку и предотвратить возникновение рецидивов.

Народная медицина

Советуем обратить внимание на некоторые крайне полезные рецепты народной медицины, которые благотворно повлияют на протекание болезни:

  • Возьмите три огурца и натрите их на мелкой терке. Поместите кашицу в миску и добавьте в нее 6 ст. л. меда. Тщательно перемешайте и храните в темном месте на протяжении двух дней. Затем употребляйте по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  • Столовую ложку сухой ромашки (можно в качестве альтернативы использовать календулу) и столовую ложку мать-и-мачехи заливайте 300 мл кипятка. Дайте немного настояться и пейте три раза в сутки.
  • Измельчайте петрушку и заливайте ее водой. Ставьте на огонь, доводите до кипения. После этого держите 15 минут и снимайте. Как только отвар остынет, он готов к питью. Норма – 2 стакана в сутки.

Профилактика

В целях профилактики желательно выполнять следующие действия:

  1. Употреблять более 2-х литров жидкости в сутки (каждые 20 минут следует что-то выпивать), что снижает концентрацию солей в урине. Идеальными вариантами считаются травяные отвары, соки, чаи, компоты, молочные продукты.
  2. Следить за рационом. Переедание негативно сказывается на всех функциях организма. Замените жареное мясо, фастфуд, кондитерские изделия на каши, творог, овощи и фрукты.
  3. Ограничьте прием спиртного и поваренной соли. Всего должно быть в меру!
  4. Проходите как минимум один раз в году медицинское обследование, включающее УЗИ почек и сдачу мочи и крови на анализ. Лучше упредить зарождающуюся опасность, чем потом расправляться с ее пагубной деятельностью.
  5. Заниматься спортом. Зарядка по утрам, короткие дневные прогулки (если есть возможность) и легкая гимнастика вечером, а также постепенное закаливание организма – панацея от многих недугов. Необязательно выбирать неординарные упражнения – достаточно приседаний, отжиманий от пола широким хватом, поворотов в стороны.

Видео: цистит у женщин – причины и симптомы.

После выздоровления

Нередко люди мучаются еще и после излечения воспаления мочевого пузыря. Если цистит прошел, а поясница болит по-прежнему, тогда следует сделать два вывода. Либо боль провоцируют поврежденные физически ткани, либо кроме цистита имеется другой недуг мочеполовой системы, от которого следует избавиться.

Прислушивайтесь к словам врача, следите за состоянием здоровья и тогда ни одно заболевание вас не побеспокоит!

Источник