Стреляющие боли в пояснице при беременности на ранних сроках
Беременность характеризуется не только изменениями во внешнем виде будущей мамочки.
В большей степени наблюдаются изменения в состоянии здоровья и самочувствия беременной женщины, ведь для того, чтобы выносить здоровый плод, практически все системы организма подвергаются серьезной перестройке.
Поэтому у многих представительниц прекрасного пола, ждущих ребенка, возникают боли в пояснице при беременности на маленьком сроке.
Разберемся в причинах данного явления, и узнаем, как избавится от различных болевых ощущений в области поясницы.
По каким причинам возникают боли ↑
Зачастую беременных женщин беспокоят боли в пояснице вследствие активной перестройки организма. Но, почувствовав боль, будущая мамочка начинает строить свои предположения относительно причины ее появления.
Придумав себе диагноз, беременная представительница прекрасной половины человечества способна заняться самолечением, что, конечно, редко заканчивается удачно для самочувствия и здоровья женщины.
Первоначально, чтобы избавиться от надоедливых болевых ощущений в пояснице, следует выяснить причину их появления, и только тогда начинать лечение.
Рассмотрим возможные причины появления болевых ощущений в области поясницы на ранних сроках беременности.
В первые недели
Врачи отмечают, что у многих женщин болит поясница при первых признаках беременности.
Можно даже сказать, что данный симптом свидетельствует об интересном положении женщины даже красноречивее, чем постоянная тошнота и головокружение.
Все дело в том, что еще в самом начале беременности начинается значительная перестройка организма и приспособление всех его систем к новому положению.
Таким образом, все ресурсы энергии затрачиваются на то, чтобы освоиться с новым положением и благополучно выносить ребенка.
Так, чтобы маме было комфортно с растущим животиком, начинается перестройка поясничного отдела позвоночника, ведь в будущем ему предстоит принимать на себя существенную нагрузку в виде плода.
Вследствие этого, в первые недели беременности возможно появление легкой боли, которая не принесет существенного дискомфорта.
5 недель
Если легкая боль в области поясницы возникла на данном сроке беременности, также не стоит беспокоиться.
Именно в этот период наблюдается расслабление крестцового отдела, который находится в области поясницы.
Благодаря гормону-релаксанту, который способствует расслаблению связок и бедренных суставов, крестцовый отдел становится более подвижным. Это может спровоцировать появление несерьезных болевых ощущений в области поясницы.
Этот феномен, предусмотренный природой, помогает сохранить равновесие и не чувствовать дискомфорта из-за чрезмерного веса плода в дальнейшем.
Поэтому если на пятой недели чувствуете слабо выраженные болевые ощущения в пояснице, знайте, что это способствует дальнейшему нормальному вынашиванию ребенка.
6 недель
Так же, как и в других случаях, боль в пояснице на 6 неделе беременности зачастую возникает вследствие размягчения поддерживающих связок отдела крестца.
К тому же, как отмечают врачи, данный период характеризуется увеличением выработки организмом гормона прогестерона, который имеет чрезмерное расслабляющее влияние на поясничный отдел позвоночника.
Боль в пояснице может перейти на ноги при малоподвижном образе жизни.
Поэтому, постарайтесь больше двигаться во время 6-й недели беременности.
Врачи отмечают, что боли в пояснице в первом триместре беременности не могут существенно сказаться на самочувствии будущей мамочки, так как они не бывают интенсивными.
А вот если вы чувствуете обильную боль в пояснице, которая может даже спровоцировать головокружение и сильное недомогание — это серьезный повод обратится к врачу.
Подобные симптомы могут свидетельствовать об опасных заболеваниях мочевыводящей системы.
7 недель
На седьмой неделе беременности связки, поддерживающие матку, активно расширяются, в результате чего в напряженном состоянии находится весь поясничный отдел позвоночника.
Поэтому на данном промежутке беременности у женщин часто наблюдается тянущая, слабо выраженная боль, которая не доставляет большого дискомфорта.
Но если к болевым ощущениям в области поясницы добавляются еще и боли внизу живота, то стоит насторожиться.
Особенно, если эти боли сопровождаются еще и повышенной температурой тела.
Данные симптомы могут свидетельствовать об обострившемся воспалительном или инфекционном процессе в почках.
Стоит сказать, что воспалительные или инфекционные болезни могут существенно навредить здоровью плода и даже спровоцировать выкидыш, поэтому не стоит заниматься самолечением, а при первых же тревожных сигналах обращаться к врачу.
8 недель
Этот период часто сопровождается болью в пояснице.
Кроме того, болевые ощущения могут локализоваться во всем тазу, что объясняется усилением чувствительности седалищного нерва, который имеет непосредственное отношение к тазобедренной кости и поясничному отделу позвоночника.
Поэтому, весь 1 триместр беременности женщину может не покидать тянущая боль в пояснице.
Но если имеют место также заболевания мочевого пузыря, то это тоже может сопровождаться болью в пояснице.
Частые позывы к мочеиспусканию, отечность, а также повышенная температура тела сигнализирует о начале воспалительного процесса в мочевыводящей системе женщине.
Данные симптомы подлежат немедленному устранению, ведь они могут принести существенный вред неразвившемуся плоду.
9 недель
Как было сказано выше, боль в области поясницы во время беременности не представляет серьезной угрозы для нормального вынашивания плода, так как она свидетельствует всего лишь о необходимой перестройке организма.
Но врачи отмечают, что иногда на 9-й неделе беременности у женщин, помимо болевых ощущений в пояснице, могут наблюдаться кровянистые или коричневатые выделения из влагалища.
Если они выделяются в небольшом количестве и не причиняют дискомфорта, то это может быть связано с тем, что седалищный нерв слишком давит на матку. В этом нет ничего страшного, убеждают врачи.
Но если наблюдается обильное кровотечение из влагалища, при этом вы чувствуете интенсивную боль, стоит срочно посетить врача, так как эти симптомы могут быть предвестниками выкидыша.
10 недель
На данном периоде беременности наблюдается стремительное увеличение матки и, вместе с тем, активный рост и развитие малыша в утробе матери.
Вынашивать ребенка становится все сложней, ведь вес плода увеличивается, соответственно, живот становится больше.
Чтобы сохранять равновесие при ходьбе, женщине приходится прикладывать некоторые усилия, вытягивая шею вперед и выгибая позвоночник. Именно ходьба в таком положении может спровоцировать боль в пояснице, как утверждают врачи.
Позвоночник находится в постоянном напряжении, а вместе с ним напрягается и поясничный отдел.
Но боль не должна нести острый характер, скорее, в пояснице будет чувствоваться некоторая усталость.
В том случае, если изо дня в день повторяются интенсивные болевые ощущения, это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний мочевыводящей системы.
11 недель
Как правило, одиннадцатая неделя беременности может сопровождаться более интенсивными болями, чем до этого.
В этом нет ничего странного, ведь нагрузка распределяется неравномерно по отделам позвоночника. Соответственно, болевые ощущения в области поясницы усиливаются.
Стоит сказать, что именно на поясничный отдел позвоночника в таком случае приходится наиболее большая нагрузка, которая может отдаваться на бедра.
Если вместе с поясницей у вас болят и отекают ноги, то можете не беспокоиться, ведь на одиннадцатой неделе беременности данная закономерность считается нормальной.
12 недель
Последняя неделя первого триместра также может ознаменоваться дискомфортными ощущениями в области поясницы.
Это обусловлено тем, что под давлением плода связки начинают постепенно растягиваться, что сказывается на поясничном отделе позвоночника. Вследствие этого может наблюдаться слабо выраженная боль, которая не причиняет будущей маме дискомфорта.
Но если подобные боли носят интенсивный характер, знайте, что данный симптом может быть спровоцирован мочеполовой инфекцией.
В этом случае, помимо болевых ощущений в области поясницы, вас может беспокоить частое мочеиспускание.
Что делать? ↑
Врачи утверждают, что не сильные боли в пояснице во время беременности – нормальное явление.
Ведь, как уже говорилось выше, в этот период происходит небольшое растяжение связок поясничного отдела позвоночника, что позволяет в дальнейшем малышу беспрепятственно появиться на свет.
Но иногда даже слабо выраженные болевые ощущения доставляют будущей мамочке дискомфорт — в таком случае невозможно ни работать, ни отдыхать полноценно.
Рассмотрим способы, которые помогут облегчить болевые ощущения в области поясницы.
Подготовка к беременности: предотвращаем боль в пояснице!
Чтобы во время беременности не появилось проблем с поясницей, стоит принять следующие меры:
Необходимой является консультация с врачом-ортопедом
Доктор выявит возможные отклонения в структуре и форме позвоночника, и поможет исправить их перед зачатием ребенка.
Если у вас наблюдаются остеохондроз, кифоз, сколиоз, или же просто слишком слабые мышцы, то вам стоит посещать бассейн, который исправит осанку и укрепит все отделы позвоночника.
В таком случае вы получите возможность выносить ребенка без болевых ощущений в области поясницы.
Если у вас выявлено плоскостопие, то знайте, что эти проблемы также могут стать препятствием к нормальному вынашиванию плода, ведь в таком случае стопы не могут обеспечить равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.
Из-за этого большая часть нагрузки приходится на поясничный отдел позвоночника.
Чтобы предотвратить это, стоит заняться лечебной гимнастикой, которая в большинстве случаев помогает устранить данный порок.
Урегулируйте рацион питания
В нем не должно присутствовать жирной, высококалорийной пищи, которая не только является фактором для набора лишнего веса, но и в общем плохо сказывается на течении беременности.
Лишние килограммы увеличат и без того большую нагрузку на позвоночник, а это станет фактором для развития болевых ощущений в области поясницы.
Поэтому во время планирования беременности постарайтесь исключить из рациона питания все продукты, которые так или иначе могут плохо воздействовать на организм.
А если имеются лишние килограммы, не поленитесь сходить на прием к врачу-диетологу, который составит вам программу полноценного питания для потери лишнего веса.
Вышеперечисленные рекомендации направлены на устранение болевых ощущений в области поясницы еще до тех пор, как они появятся.
Посетив всех необходимых врачей, вы обеспечите себя от данной проблемы, и по возможности сделайте интенсивность боли минимальной.
Табу для беременных женщин ↑
Если во время беременности вас настойчиво преследуют тянущие, но слабо выраженные болевые ощущения, в ваших силах сделать ее интенсивность минимальной.
Для этого стоит прислушаться к рекомендациям врачей, которые вывели три самых распространенных ошибок беременных женщин, которые и приводят к данной проблеме:
Высокие каблуки
Наверняка каждая представительница прекрасной половины человечества слышала, что о туфлях на высоком каблуке следует забыть хотя бы на время беременности.
Нагрузка на опорно-двигательную систему приходится колоссальная, а туфли на возвышении только усугубляют ситуацию.
По словам врачей, дамам в интересном положении можно носить обувь на каблуке не более 5 см.
Это поможет вам не сталкиваться с такой проблемой, как боли в пояснице при беременности.
Пассивный образ жизни
Не стоит говорить о том, что постоянное нахождение в положении лежа не способствует полноценному развитию плода.
Для того чтобы он нормально развивался, будущей мамочке необходимо как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, или заниматься лечебной гимнастикой.
К тому же, во время длительного лежания уровень кровообращения существенно уменьшается, и приток крови к почкам замедляется — из-за этого у большинства будущих мамочек наблюдаются боли в области поясницы.
Проводя большую часть времени активно, вы избежите появления данной проблемы.
Постоянное нахождение на ногах
Ходить во время беременности, безусловно, полезно, так как это предотвращает застойные процессы в тазу.
Таким образом, боли в пояснице практически не беспокоят женщину, но и постоянное нахождение на ногах негативно сказывается на состоянии ее здоровья.
На ранних сроках беременности, когда организм только адаптируется к новому положению, вероятность возникновения болевых ощущений в области поясницы крайне велика, так как в это время происходит растяжение связок крестцового отдела.
Длительное время, проведенное на ногах, приводит к тому, что боли только усиливаются.
Поэтому старайтесь нагружать свои ноги умеренно.
Соблюдая эти советы, вы уменьшите болевые ощущения в области поясницы, которые непременно возникнут в первом триместре беременности.
Как облегчить боль? ↑
Подбор метода снятия боли в пояснице зависит от наличия у женщины каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата, возраста, рациона питания, и других факторов.
Но врачи выделяют несколько беспроигрышных способов, руководствуясь которыми вы добьетесь отличных результатов, устранив боль в области поясницы.
Следите за своим питанием
Как известно, в рационе питания будущей мамы обязательно должны присутствовать продукты с богатым содержанием кальция, ведь данный микроэлемент является строительным материалом для нормального развития плода в утробе матери.
К тому же, на ранних сроках беременности, когда только происходит адаптация организма к беременности, растягивающиеся связки чрезвычайно нуждаются в укреплении кальцием.
Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе питания присутствовали морепродукты, молочные продукты, петрушка, укроп, и птичье мясо.
Эта еда является богатым источником кальция, благодаря чему вы сможете восполнить его недостаток в организме.
Не забывайте носить бандаж
Если вы страдайте каким-либо заболеванием позвоночника, будь то остеохондроз или кифоз, облегчить ношу поможет дородовой бандаж.
Дело в том, что если хоть один отдел опорно-двигательной системы поражен, нагрузка на поясницу увеличивается, вследствие чего возможно возникновение болевых ощущений.
Бандаж же помогает облегчить нагрузку, которая приходится на позвоночник, и восстановит поясничный отдел позвоночника, избавив его от боли.
Займитесь лечебной гимнастикой
Занятия помогут вам укрепить поясничный отдел позвоночника.
Но, выполняя комплекс упражнений, который будет воздействовать на поясницу, вы сможете избежать болевых ощущений, которые будут преследовать вас во время адаптации организма к новому положению.
Почувствовав боль в области спины, станьте на четвереньки, и выгибайте спину вперед и назад.
Таким образом, вскоре вы забудете о боли в пояснице.
Посещайте сеансы массажа
Справиться с болями в области поясницы вполне может лечебный массаж.
Но выполнять его не следует самостоятельно, так как поясница – это самый чувствительный отдел позвоночника во время беременности.
Но, записавшись на прием к массажисту, вы гарантированно избавитесь от тянущей боли в пояснице и будете прекрасно себя чувствовать!
Руководствуйтесь данными советами, и не страдайте от болей в поясницы на протяжении всей беременности.
Видео: что делать, когда болит спина при беременности?
Источник
Беременность – особое состояние женщины. В данный период наблюдается огромное количество изменений не только во внешности, но и в работе внутренних органов. В организме производиться перестройка грандиозного масштаба. Достаточно часто женщины жалуются, что болит поясница при беременности на раннем сроке. Только специалист сможет разобраться в причинах данного процесса и назначить необходимое лечение для облегчения общего самочувствия.
…
Причины негативного состояния
Медики отмечают, когда начинает болеть поясница при беременности, то, скорее всего, у женщины миозит или простуда. Однако такая ситуация на ранних сроках проявляется крайне редко. Наоборот, крестец и суставы в бедрах расслабляются. Такой эффект наблюдается под воздействием релаксина. Данный гормон специально используется организмом для размягчения. Именно поэтому болезненные ощущения считаются вполне нормальными, и свидетельствуют о патологии только в редких случаях.
Обратите внимание! Встречаются ситуации, когда боль носит яркий характер.
В таком случае женщина страдает от спазмов, которые возникают на фоне резкого снятия напряжения с мышц.
Ситуация опасна и может привести к нарушению координации движений и внутреннему кровотечению. Для устранения патологии потребуется пройти курс лечения в условиях стационара.
У многих будущих мамочек возникает вопрос, почему болит поясница на ранних сроках беременности? Такая ситуация достаточно часто возникает на фоне смещения центра тяжести.
У женщины активно растет живот, поэтому ей становится непривычно держать равновесие и приходится сильно разводить плечи, слегка вытягивать шею вперед. Нагрузка на кости таза повышается, поэтому периодически можно наблюдать болезненные ощущения.
Ситуация существенно усугубляется в том случае, если ранее у мамочки был выявлен сколиоз. Заболевание приводит к атрофии мышц и отдельных костей. В таком случае боль начинает периодически отдавать в конечности. Беременная испытывает сильный дискомфорт, который устраняется посредством правильно подобранного курса лечения.
Если стреляет в пояснице при беременности, то дополнительно ситуация может усугубляться за счет жара, отечности и мигрени. В таком случае у женщины подозревают инфекцию или активное развитие воспалительного процесса. Самолечение опасно и может привести к серьезным последствиям. Именно поэтому рекомендуется сдать все необходимые анализы.
Большую угрозу для матери и ребенка представляют боли, которые периодически накатывают волнами. Они имеют много схожих черт с ощущениями, которые возникают в период месячных или инфекции в кишечнике. Ситуация может существенно усугубиться при наличии бурых выделений из влагалища. В таком случае необходимо немедленно обратиться за помощью, ведь ситуация характерна для преждевременного прерывания беременности.
При вынашивании плода общее состояние беременной изменяется из-за гормонального фона. Считается вполне нормальным, если болит поясница при беременности. Благодаря этому, организм подготавливается к родовой деятельности. На процесс влияет увеличение матки в размере, которое приводит к периодически возникающему дискомфорту. Выделяют следующие причины, почему болит поясница на ранних сроках беременности:
- Остеохондроз перешел в острую форму.
- Нарушения в работе почек или пищеварительной системы.
- Повышенный тонус матки, на фоне которого повышается риск преждевременного прерывания беременности.
- Болезненные ощущения на фоне переохлаждения.
- Воспаление или наличие в организме опухоли.
Причина в остеохондрозе
В период вынашивания плода в организме возникает ряд трудностей, таких как нагрузка на опорно-двигательную систему.
Ситуация проявляется в виде периодического возникновения болей различной природы.
При появлении дискомфорта в области нижнего отдела спины врачи в первую очередь подозревают обострение остеохондроза.
Для устранения неприятного проявления рекомендуется ношение бандажей и выполнение специальных гимнастических упражнений.
Неправильная работа почек
Стреляет в пояснице при беременности также в том случае, если у женщины пиелонефрит. Негативная клиническая картина развивается по следующим причинам:
- В органе застаивается моча.
- Увеличенная в размере матка сдавливает внутренние органы.
- Наличие инфекции в мочевыводящих каналах.
- Наличие в органе злокачественного образования.
Среди дополнительных симптомов следует отметить слабость и появление боли при мочеиспускании. Женщина также может ощущать тошноту и рвоту. Для быстрого выведения токсинов необходимо пить воду. В качестве безопасного средства лечения болезни в период беременности используется отвар овса.
Проблемы в ЖКТ
В период беременности у женщин наблюдаются изменения в работе пищеварительной системы. Они страдают от токсикоза, аллергии или расстройств кишечника. Боли в животе могут быть настолько сильными, что отдают в позвоночник.
Если у человека воспаляется аппендикс, то он испытывает острую боль с правой стороны живота.
Боль из-за угрозы выкидыша
Ноет поясница при беременности на ранних сроках также в том случае, если существует реальная угроза преждевременного прерывания. Беременная госпитализируется в срочном порядке. Такая клиническая картина нередко возникает по причине негативного влияния стресса или чрезмерных нагрузок на организм. Гипертонус приводит к отторжению плода.
В таком ситуации необходим медицинский контроль. В противном случае плод перестает получать необходимое количество питательных компонентов и кислорода.
Если такая ситуация сохраняется на протяжении долгого периода времени, то эмбрион начинает отставать в развитии.
Самый высокий риск выкидыша наблюдается на 4 неделе беременности. Гипертонус может также спровоцировать замирание.
При данной болезни женщина испытывает тянущие боли внутри живота. Они со временем меняют свою интенсивность.
Если наблюдаются выделения, то у пациентки подозревают отслоение плаценты. Данный симптом говорит о реальной угрозе выкидыша. До приезда скорой помощи следует расслабиться и постараться не волноваться. Дальнейшее лечение целесообразно производить только в условиях стационара. Отслоение можно устранить без нанесения вреда будущему ребенку.
Другие болезни
Если болит поясница при беременности, то у женщины подозревают наличие следующих недугов:
- Миозит – следствие переохлаждения и недостатка компонентов в организме. На фоне этого активно развивается воспаление в мышцах. Оно проявляется в виде боли в области поясницы. При этом осуществляется защемление нервных волокон. Ощущения могут быть резкими или стреляющими.
- Тянет поясницу на раннем сроке беременности при наличии в организме новообразований. Практически все болезни протекают без появления дополнительных симптомов. Боль в пояснице фиксируется только в том случае, если опухоль уже достигла внушительного размера.
- Воспаление может развиваться не только в почках. Такая клиническая картина нередко возникает в мочевом пузыре и яичниках. При детальном анализе симптомов удается быстро и эффективно поставить диагноз.
Особенности лечения
Невозможно начать лечение инфекционного заболевания без предварительно выяснения причины. Такие манипуляции сможет выполнить только врач. Как правило, выбор останавливают на использовании медицинских препаратов. Дополнительно потребуется придерживаться специальной диеты. Немаловажное значение играют физические нагрузки. Для беременной вредно сидеть на месте. Она должна постоянно двигаться.
Специалисты советуют женщине гулять на свежем воздухе. На сегодняшний день пользуются большой популярностью специальные курсы по подготовке к родам. К безопасным видам спорта относят плавание. Благодаря регулярным тренировкам удастся подготовить организм к родовой деятельности.
Негативную роль играет постоянное искривление позвоночника. Женщина должна следить за осанкой.
Дополнительно следует регулярно лежать на жесткой поверхности. Для постели лучше всего купить ортопедический матрас. Он позволяет равномерно распределить нагрузку.
Благодаря хорошему отдыху удастся восстановить нормальную работу нервной системы. Это положительно отразится на общем самочувствии женщины.
Боль в пояснице в первом триместре может быть спровоцирована обострением радикулита или миозита. Только в редких случаях допускается использование лекарственных препаратов. На первом этапе лечения следует испробовать терапевтический эффект от мази на спирту. Она не сможет негативно отразиться на развитии плода.
В любом случае беременной женщине нельзя нервничать. Она должна много отдыхать и оградить себя от чрезмерных физических нагрузок.
Важно! Быстро и эффективно устранить боль в пояснице помогает массаж.
Его можно сочетать с компрессом на меду. На пояснице следует регулярно носить шаль из шерсти. Для увеличения терапевтического эффекта от компрессов поверх компонентов накладывается полиэтиленовый пакет.
Чаще всего болезненные ощущения в области поясницы у женщины в период вынашивания плода происходят из-за активной перестройки организма. Однако в любом случае нужна консультация специалиста, который сможет правильно проанализировать клиническую картину. Благодаря этому удастся свести к минимуму вероятность нанесения вреда организму матери и ребенка. Если вовремя обнаружить болезнь, то дополнительно удается подобрать более результативный курс лечения. Сколько живут сперматозоиды в организме вы можете узнать по ссылке.
Полезное видео: причины боли в пояснице при беременности
Источник