Тест боль в пояснице

Данный онлайн-тест позволит вам произвести оценку тяжести боли в спине. Рекомендуем до того, как ответить на вопрос, внимательно его прочитать. Из представленных ниже пунктов выбирайте тот, что максимально точно соответствует ответу, и обозначьте его.

Причины болей в пояснице

Опросники – один из способов оценить интенсивность и выраженность боли, поставить диагноз, проконтролировать эффективность лечения. При жалобах на боль в пояснице, шее или другом отделе позвоночника практикующие врачи и исследователи чаще всего прибегают к нескольким вариантам шкал и опросников:

• ВАШ – визуально-аналоговая шкала;
• ШВО – шкала вербального оценивания;
• Опросник боли Мак-Гилла;
• Опросник боли Роланда-Морриса.

Большинство из этих анкет универсальные, они служат для работы с пациентами, которые жалуются на боль любой локализации. Но существуют также специфические опросники, разработанные для пациентов с болями в позвоночнике: Роланда-Морриса, Освестри, Хопкинса.

Общие опросники при болях в спине

• Шкала ВАШ – универсальный метод субъективной оценки болевого синдрома, он применяется при болях разной этиологии и локализации, речь необязательно идет о лечении позвоночника. Пациента просят отметить на 10-сантиметровой линии точку, которая соответствует степени выраженности болевых ощущений. При этом левая граница обозначает «боли нет», а правая – «невыносимая боль, худшая, которую когда-либо испытывал». Для этих целей подойдет любая линейка, но к пациенту она должна быть обращена неградуированной стороной. Потом врач перевернет линейку, чтобы увидеть шкалу, и внесет полученные значения в лист наблюдения.

Недостаток шкалы ВАШ кроется в ее одномерности и неточности – под влиянием эмоций пациент способен сильно преувеличить интенсивность боли.

Зато врач получает возможность эффективно отслеживать изменение болевых ощущений до лечения, в его процессе и после завершения процедур.

• Шкала ШВО также принадлежит к универсальным методам определения интенсивности боли, ее задача – помочь проконтролировать выраженность болевого синдрома до, в процессе и после лечения. Шкала представляет собой перечень словесных описаний градаций боли: «нет боли», «слабая», «умеренная», «сильная», «очень сильная», «нестерпимая». Она может дополняться цифровыми значениями. Пациента просят выбрать соответствующий его состоянию вариант, однако описательные шкалы в последнее время используются все реже.
• Шкала Цунга – один из методов определения депрессивных состояний, которые нередко развиваются у пациентов с хроническими болями в пояснице. Вместо шкалы Цунга можно использовать шкалу Бека и Гамильтона или другие опросники, направленные на определение душевного состояния человека. Тест учитывает 20 факторов, с помощью которых определяются 4 степени депрессии.
• Опросник Мак-Гилла призван качественно оценить характер боли – обычно используют короткую версию этого опросника. Полученные результаты позволяют судить не только о характере боли, но также об эмоциональном состоянии пациента. Пациент потратит на заполнение опросника около 5–15 минут, а все, что ему нужно, – выбрать описания, которые соответствуют его состоянию. Использование опросника Мак-Гилла дает достоверные результаты, его можно применять как одно из средств диагностики, потому что предложенные слова соответствуют определенным синдромам. Врач высчитывает индекс боли в зависимости от количества выбранных позиций.

Короткая версия опросника Мак-Гилла состоит из 20 классов. Каждый класс описывает одну группу явлений, но предлагает разные степени выраженности боли.

Болевой опросник Мак-Гилла

Дайте описание Вашей боли, подчеркнув те или иные ее характеристики в любых из 20 вопросов, необязательно в каждом, но только по одной в каждом вопросе.

• Какими словами Вы можете описать свою боль?
• пульсирующая, схватывающая, дергающая, стегающая, колотящая, долбящая
• подобная электрическому разряду, удару тока, выстрелу
• колющая, впивающаяся, буравящая, сверлящая, пробивающая
• острая, режущая, полосующая
• давящая, сжимающая, щемящая, стискивающая, раздавливающая
• тянущая, выкручивающая, вырывающая
• горячая, жгучая, ошпаривающая, палящая
• зудящая, щиплющая, разъедающая, жалящая
• тупая, ноющая, мозжащая, ломящая, раскалывающая
• распирающая, растягивающая, раздирающая, разрывающая
• разлитая, распространяющаяся, проникающая, пронизывающая
• царапающая, саднящая, дерущая, пилящая, грызущая
• немая, сводящая, леденящая
• Какие чувства вызывает боль, какое воздействие оказывает на психику?
• утомляет, изматывает
• .чувство тошноты, удушья
• чувство тревоги, страха, ужаса
• угнетает, раздражает, злит, приводит в ярость, приводит в отчаяние
• обессиливает, ослепляет
• боль – помеха, досада, страдание, мучение, пытка
• Как Вы оцениваете свою боль?
• слабая, умеренная, сильная, сильнейшая, невыносимая.

Специальные опросники

Опросник Роланда-Морриса «Боль в нижней части спины и нарушение жизнедеятельности» служит для оценки качества жизни пациента, он составлен с учетом специфики заболеваний позвоночника, ближайший его аналог – опросник Освестри.

Пациенту предлагают подчеркнуть те утверждения, которые являются для него актуальными в день обращения за медицинской помощью. Затем специалист считает количество пунктов.

С помощью опросника Роланда-Морриса может оценить выраженность нарушений и контролировать эффективность лечения.

Опросник Роланда-Морриса

Когда у Вас болит спина, Вам может быть трудно выполнять некоторые из тех дел или действий, которые Вы обычно выполняете. Подчеркните только те утверждения, которые характеризуют Ваше состояние на сегодня.

• Я остаюсь дома большую часть времени из-за спины
• Я хожу медленнее, чем обычно, из-за моей спины
• Из-за моей спины я не могу делать обычную работу по дому
• Из-за моей спины мне приходится пользоваться палкой, чтобы ходить по лестнице
• Из-за моей спины мне достаточно часто приходится лежать и отдыхать
• Из-за моей спины мне приходится держаться за что-либо, чтобы подняться со стула (кресла)
• Из-за моей спины мне приходится просить других людей что-то делать для меня
• Я одеваюсь медленнее, чем обычно, из-за моей спины
• Я стою только короткое время из-за моей спины
• Из-за моей спины я не пытаюсь нагибаться или вставать на колени
• Мне очень трудно вставать со стула (кресла) из-за моей спины
• Моя спина или ноги болят почти все время
• Мне трудно поворачиваться в постели из-за моей спины
• У меня есть проблемы с надеванием носков из-за моей спины
• Я сплю меньше из-за моей спины
• Я избегаю тяжелой работы по дому из-за моей спины
• Из-за болей в спине я более раздражен и резок с другими людьми, чем обычно
• Из-за болей в спине я хожу по лестнице медленнее, чем обычно.

Опросник Освестри – одна из самых популярных в мире анкет, с помощью которых определяют качество жизни пациента с болями в пояснице.

Состоит из 10 разделов, каждый из которых посвящен определенной сфере жизни. Когда пациент заполнил анкету, врач проставляет напротив ответов баллы, соответствующие порядковому номеру ответа (счет начинается не с единицы, а с нуля).

Индекс ответов представляет собой сумму баллов, умноженную на два. Опросник Освестри дает исчерпывающую картину состояния человека, от предыдущих анкет он отличается подробностью и всесторонностью охвата.

Опросник Освестри

Раздел 1. ИНТЕНСИВНОСТЬ БОЛИ

1. Я могу переносить боль без приема болеутоляющих средств
2. Боль сильная, но я справляюсь с ней без приема болеутоляющих средств
3. Болеутоляющие средства полностью избавляют меня от боли
4. Болеутоляющие средства умеренно облегчают боль
5. Болеутоляющие средства очень слабо уменьшают боль
6. Болеутоляющие средства не действуют на боль

Раздел 2. САМООБСЛУЖИВАНИЕ (умывание, одевание, приготовление, прием пищи и т.д.)

1. Самообслуживание не нарушено и не вызывает дополнительной боли
2. Самообслуживание не нарушено, но вызывает дополнительную боль
3. При самообслуживании из-за усиливающейся боли я действую замедленно
4. При самообслуживании я нуждаюсь в некоторой помощи, однако большинство действий выполняю самостоятельно
5. Я нуждаюсь в помощи при выполнении большинства действий по самообслуживанию
6. Я не могу одеться, умываюсь с большим трудом и остаюсь в постели

Раздел 3. ПОДНИМАНИЕ ПРЕДМЕТОВ

1. Я могу поднимать тяжелые предметы без появления дополнительной боли
2. Я могу поднимать тяжелые предметы, но это усиливает боль
3. Боль мешает мне поднимать тяжелые предметы, но я могу поднять их, если они удобно расположены, например, на столе
4. Боль мешает мне поднимать тяжелые предметы, но я могу поднимать предметы средней тяжести, если они удобно расположены
5. Я могу поднимать только очень легкие предметы
6. Я не могу поднимать или удерживать никакие предметы

Раздел 4. ХОДЬБА

1. Боль не мешает мне проходить любые расстояния
2. Боль мешает мне пройти более 1 километра
3. Боль мешает мне пройти более 1/2 километра
4. Боль мешает мне пройти более 1/4 километра
5. Я могу холить только при помощи палки или костылей
6. В основном я лежу в постели и с трудом добираюсь до туалета

Раздел 5. СИДЕНИЕ

1. Я могу сидеть на любом стуле как угодно долго
2. Я могу сидеть долго только на моем любимом стуле
3. Боль мешает мне сидеть долее 1 часа
4. Боль мешает мне сидеть более 1/2 часа
5. Боль мешает мне сидеть долее 10 минут
6. Из-за боли я совсем не могу сидеть

Раздел 6. СТОЯНИЕ

1. Я могу стоять как угодно долго без усиления боли
2. Я могу стоять как угодно долго, но это вызывает усиление боли
3. Боль мешает мне стоять долее 1 часа
4. Боль мешает мне стоять более 30 минут
5. Боль мешает мне стоять более 10 минут
6. Из-за боли я совсем не могу стоять

Раздел 7. СОН

1. Сон у меня хороший и боль не нарушает его
2. Крепко спать я могу только с помощью таблеток
3. Даже приняв таблетки, я сплю менее 6 часов ночью
4. Даже приняв таблетки, я сплю менее 4 часов ночью
5. Даже приняв таблетки, я сплю менее 2 часов ночью
6. Из-за боли я совсем не сплю

Раздел 8. СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

1. Моя сексуальная жизнь нормальна и не вызывает дополнительной боли
2. Моя сексуальная жизнь нормальна, но вызывает усиление болей
3. Моя сексуальная жизнь почти нормальна, но резко усиливает боли
4. Боль значительно ограничивает мою сексуальную жизнь
5. Боль почти полностью препятствует сексуальной жизни
6. Из-за боли сексуальная жизнь невозможна

Раздел 9. ОБЩЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ

1. Моя общественная жизнь нормальна и не вызывает усиления болей
2. Моя общественная жизнь нормальна, но вызывает усиление болей
3. Боль существенно не нарушает мою общественную жизнь, но ограничивает те виды деятельности, которые требуют больших затрат энергии (например, танцы)
4. Боль ограничивает мою общественную жизнь, и из-за боли я часто не могу выйти из дома
5. Боль ограничила мою общественную жизнь только областью моего дома

Из-за боли я совсем не участвую в общественной жизни

Раздел 10. ПОЕЗДКИ

1. Я могу ездить куда угодно без усиления боли
2. Я могу ездить куда угодно, но это вызывает усиление боли
3. Боль мешает мне совершать поездки более 1 часа
4. Из-за боли я могу совершать лишь самые необходимые поездки длительностью не более 30 минут
5. Боль мешает всем моим поездкам, кроме визитов к врачу

Симптоматический опросник Хопкинса – клиническая анкета, помогающая составить комплексное представление о состоянии пациентов, страдающих хронической болью в пояснице.

Состоит из 20 пунктов, сгруппированных в 4 шкалы: настроение, межличностные отношения, психосоматические симптомы и приспособление к болезни.

Поскольку у пациентов с хроническими заболеваниями позвоночника наблюдаются расстройства невротического спектра, опросник Хопкинса позволяет зафиксировать не только боль, но также тревогу, депрессию и другие сопутствующие симптомы.

Этой анкетой можно заменить шкалу Цунга, однако опросник Хопкинса считается немного устаревшим – специалисты отдают предпочтение разработанному позже опроснику Освестри.

Симптоматический опросник Хопкинса

• Чувствуете ли Вы себя несчастным или подавленным большую часть времени?
• Чувствуете ли Вы безнадёжность по отношению к будущему?
• Беспокоитесь ли Вы по мелочам?
• Бывает ли у Вас паника (сильный испуг, страх) без причины?
• Считаетесь ли Вы нервным человеком?
• Легко ли Вы раздражаетесь?
• Пугаетесь ли Вы внезапных вспышек раздражения, которые не в состоянии контролировать?
• Чувствуете ли Вы себя одиноким?
• Считаетесь ли Вы обидчивым человеком?
• Ваши чувства легко уязвимы?
• Чувствуете ли Вы, что люди не понимают Вас или не симпатизируют Вам?
• Часто ли у Вас болит голова?
• Имеете ли Вы проблемы со сном: нарушено засыпание, беспокойный сон, сон, не приносящий отдыха?
• Удовлетворены ли Вы качеством предоставляемой медицинской помощи?
• Чувствуете ли Вы, что Ваши проблемы с поясницей сильно ограничивают Вашу деятельность?
• Считаете ли Вы себя несчастным из-за проблем со здоровьем?
• Злоупотребляете ли Вы алкоголем или лекарственными препаратами, не назначенными врачом?
• Были ли у Вас когда-либо нервные потрясения?
• Получали ли Вы когда-либо помощь психиатра?
• Искали ли Вы консультативную помощь по поводу Ваших проблем?

Ссылки по теме:

• Защемило поясницу, а рядом нет доктора?
• Поясничный гиперлордоз
• Поясничный остеохондроз
• Боль в спине, пояснице
• Поясничная грыжа
• Боль в спине

Также стоит почитать:

Опросы, голосования