У ребенка на пояснице растут волосы

В первую очередь, конечно, этот вопрос интересует мам девочек. Сначала разберёмся в терминах. Существуют 3 типа волос:
– лануго (первородный пушок) — это волосы плода, которые появляются на третьем месяце внутриутробного развития и выпадают примерно на 36 неделе. При преждевременных родах ребенок может появиться на свет покрытый первородным пушком;

– пушковые волосы— это светлые, тонкие волосы, не более 1-2 см в длину, почти не содержащие пигмента;

– стержневые волосы – жесткие, темные, толстые терминальные волосы.

Существует несколько понятий связанных с избыточным оволосением. Гирсутизм следует отличать от гипертрихоза.

Гипертрихоз – это врожденное или приобретенное избыточное оволосение, независимое от содержания андрогенов – мужской фракции гормонов (тестостерона, андростендиона и др.) появляющееся преимущественно вне андрогензависимых областях (лобок, бедро, подмышечная область, живот и т.д.).

Трансформация пушковых волос в стержневые происходит под влиянием андрогенов! Это называется гирсутизм и происходит в андрогензависимых зонах.

Очень важно – на количество и качество волос влияют множество факторов – этнические особенности, системные факторы, уровень половых гормонов и индивидуальная чувствительность кожи к андрогенам.

Разберём некоторые причины избыточного оволосения у детей

1. Если начинать с периода новорождённости, особенно у недоношенных детей, часто вся поверхность тела покрыта пушковым волосом – лануго. Такие волосы постепенно выпадают, но очаговый их рост может сохраняться на протяжении жизни. Иногда это явление сочетается с некоторыми пороками развития, что требует более пристального обследования ребёнка.

2. Если ребёночек быстрорастущий, гормон роста в этом случае активно проявляется ростом волос на предплечьях, голенях, и не наблюдается в андрогензависимых местах (это отличие от других форм избыточного оволосения). Это не является патологией.

3. Самый простой вариант – это рост волос конситуционального характера, когда активно растут или пушковые, или даже стержневого типа волосы, но это особенность наследственная, и/или вследствие определённой национальности (характерно для евреев, цыган, жителей Кавказа, греков и др.).

4. Особенно пристальное внимание эндокринолога обращает на себя рост волос у девочки в зонах, характерных для действия половых горомнов – лобковая область, подмышки, грудь, живот, внутренняя поверхность бедра (особенно если рост волос начинается до 8-9 лет, раньше периода полового созревания, это называется преждевременное адренархе), и в данных случаях важно знать, как проходило половое созревание у женщин по линии матери и самой мамы. При таком характере роста волос эндокринолог уточняет, с помощью гормонального обследования, причины такого оволосения – ВГКН (гиперплазия надпочечников, когда есть генетическая склонность к росту волос, выражающаяся преждевременным созреванием в виде появления избыточного роста волос, затем в виде нарушения цикла, раннем появлении угрей). Исключаются также другие причины – ППР (преждевременное половое созревание), исключается гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы), гиперпролактинемия, СПКЯ (формирование синдрома поликистозных яичников), синдром Кушинга (гиперпродукция гормонов надпочечников), акромегалия (гиперпродукция гормона роста), и исключаются конечно, крайне редко встречающиеся опухоли яичников или надпочечников, головного мозга.

Обследование, как правило, осуществляется двумя врачами – гинекологом и эндокринологом.

5. Иногда причиной избыточного оволосения является приём лекарств, таких как ГКС (глюкокортикоиды), цитостатики и др.

6. Если причина избыточного роста волос не уточнена, то такой процесс трактуется как идиопатическое оволосение, и оно требует наблюдения, и повторного забора анализов через 1-2 года.

В обследование входит забор крови на гормоны: фракция мужских гормонов (тестостерон общий, свободный, дигидротестостреон, андростендион, 17-ОН- прогестерон, ДГА-С, ГСПС, пролактин, ТТГ, Т4 свободный, а при начавшихся менструациях – на 2-4 сутки ФСГ, ЛГ.
Также выполняется УЗИ органов малого таза, надпочечников. Определение костного возраста (рентген кистей), так как повышенное количество мужских гормонов у девочки закрывает зоны роста.
Иногда МРТ головного мозга.

Избыточное оволосение на приёме оценивается
по официальной шкале Ферримона -Голлвея : (результат более 7 баллов – это признак гормональных нарушений):

Верхняя губа
1 балл – единичные волоски по наружному краю,
2 балла – маленькие усики по наружному краю,
3 балла – усы на половину наружной области,
4 балла – усы до средней линии губы

Подбородок
1 балл -единичные рассеянные волосы,
2 балла – рассеянные волосы, но рост их более обильный,
3 балла – сплошное оволосение незначительное,
4 балла – сплошное оволосение обильное.

Грудь
1 балл – волосы вокруг соска,
2 балла – волосы вокруг соска и по средней линии груди,
3 балла – дугообразное оволосение ¾ груди,
4 балла – сплошное оволосение.

Верхняя половина спины
1 балл – отдельные рассеянные волосы,
2 балла – значительное кол-во рассеянных волос,
3 балла – сплошное оволосение незначительное,
4 балла – сплошное обильное оволосение,

Нижняя половина спины
1 балл – сакральный пучок (на пояснице в виде треугольника),
2 балла – сакральный пучок и некоторое оволосение на латеральной поверхности спины,
3 балла оволосение ¾ нижней части спины,
4 балла – сплошное оволосение,

Верхняя половина живота
1 балл – отдельные волоски по белой линии,
2 балла – обильное оволосение по белой линии,
3 балла – оволосение ½ верхней половины живота,
4 балла – сплошное оволосение верхней части живота.

Нижняя половина живота
1 балл – отдельные волоски по белой линии,
2 балл – полоски волос по белой линии,
3 балл – широкая полоска по белой линии,
4 балл – рост волос в виде треугольника

Плечо
1 балл – рассеянные волосы более ¼ плеча, 2 балл – более обильное на ¼, но не полное,
3 балл – сплошное незначительное,
4 балл – сплошное обильное

Предплечье
1 балл и 2 балла – сплошное оволосение тыльной поверхности незначительное,
3 балла и 4 балла – сплошное обильное оволосение тыльной поверхности.

Бедро
1 балл и 2 балла – сплошное оволосение тыльной поверхности незначительное,
3 балла и 4 балла – сплошное обильное оволосение тыльной поверхности.

Голень
1 балл и 2 балла – сплошное оволосение тыльной поверхности незначительное,
3 балла и 4 балла – сплошное обильное оволосение тыльной поверхности.

Источник

Волосы или щетина на спине у новорожденного: причины появления и способы удаления

Темная щетинка на спине новорожденных выглядит пугающе. Но так ли она страшна, как кажется испуганным родителям? Почему появляются жесткие волосы на спине грудничка и что с ними делать, мы расскажем в этой статье.

Что это такое?

Существование щетины новорожденных активно оспаривается традиционной медициной и не менее активно поддерживается нетрадиционной. В народе это странное явление называют «кочергой» или «щекотуном». О наличии такого явления говорят тогда, когда сквозь нежную и тонкую кожу младенца проглядываются темные, жесткие, как иголки, волосы. Считается, что именно они становятся причиной беспокойства новорожденного — ребенок может плохо спать, часто плакать, выгибать спину, если положить его горизонтально.

«Колючки» подозревают и тогда, когда волосики визуально не различимы, но ребенок сильно беспокоится. Нетрадиционная медицина описывает состояние как рост аномальных волос в силу избыточной работы волосяных фолликулов, но по каким-то причинам волосы являются более плотными, чем пушковые, и не имеют выхода на поверхность. Расположенные между дермой и эпидермисом, они вызывают у ребенка состояние, которое можно сравнить с состоянием взрослого, который голой спиной ляжет на стекловату.

У ребенка на пояснице растут волосы

Врачи отрицают существование такого недуга в принципе. Они указывают, что щетиной называть такие волосы ошибочно. Правильнее говорить о лануго. Это волосы, которые вырастают на теле ребенка еще в материнской утробе. Лануго появляется после 12 недели беременности и постепенно исчезает к моменту родов. Оно не имеет цвета, а сами волосики отличаются отменной тонкостью и невесомостью.

Эти тонкие волосы помогают удерживаться первородной смазке, которой до определенного момента покрыто все тело плода. Когда кожа становится многослойной и способной защищать ребенка, лануго начинают выпадать. Ученые склонны считать, что этот механизм является атавизмом — заимствованным признаком далеких предков. Среди других атавизмов можно отметить эмбриональный хвостик и жабры на ранней стадии развития беременности.

Иногда в процессы выпадения лануго вмешиваются некие факторы, которые до конца не изучены, и ребенок рождается с частично сохранным волосяным покровом. Тогда эти первые волосы выпадают уже после рождения в течение нескольких недель. Если выпадение по каким-то причинам задерживается, не исключено некоторое нарушение в работе волосяных фолликулов, за счет которого и появляются более плотные волосики- «колючки».

Никакой опасности в себе это явление, по мнению официальной медицины, не несет, а потому никакого лечения от него не предусмотрено. Но такое объяснение мало удовлетворяет родителей, которые несколько суток не спят из-за постоянного беспокойства новорожденного ребенка.

Народная медицина настоятельно рекомендует выводить щетинку во спасение всей семьи. Однако при этом важно не навредить малышу.

Что делать и чем выкатывать?

Для начала маме и папе плачущего грудного ребенка следует убедиться, что причины плача не кроются в чем-то ином. Плакать малыши могут по самым различным причинам — от голода, холода или жары, сырых пеленок или неудобных подгузников, боли. Если карапуз сытый, чистый, в комнате достаточно прохладно и влажно, подгузник не вызывает аллергии, ребенок здоров и не вызывает подозрений у педиатра, но при этом рев стоит такой, что соседи уже несколько раз осведомлялись, все ли в семье в порядке, стоит попробовать обнаружить щетинку, если она визуально не видна.

Диагностика неразличимой щетинки, которая может быть надежно спрятана от глаз окружающих в слоях кожных покровов, потребует от родителей некоторого терпения. Сначала ребенка следует искупать в теплой воде, хорошо распарить кожу, затем осторожно промокнуть ее простынкой или мягкой пеленкой. Избегайте жесткого полотенца и растирающих движений.

На спинку ребенку следует капнуть немного грудного молока, если мама кормит его грудью. Для обнаружения «кочерги» у детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно использовать детский крем. Молоко или крем втирают в кожу спины мягкими движениями достаточно долго, до тех пор, пока не появятся темные, почти черные точки. Если они проявились, сразу же можно перейти к выкатыванию щетинки, то есть к избавлению чада от страданий. Для этого можно применить один из описанных способов.

У ребенка на пояснице растут волосы

Хлебом

Для такого способа не подойдет хлеб или булка, купленные в магазине. Хлеб родителям придется испечь самостоятельно. Тесто следует сделать классическим, на опаре. Из еще теплого домашнего хлеба берут кусочек мякиша размером с теннисный шарик и скатывают его. Далее интенсивными круговыми движениями катают этим шариком по спинке ребенка. Желательно захватывать и зону плеч, и предплечий.

Обычно жесткие и колючие волосы остаются на хлебном мякише, а кожа ребенка становится гладкой и нежной. Если все проведено правильно, малыш станет спать более спокойно.

Яйцом

Убрать щетинку позволяет обычно куриное яйцо. Его следует варить вкрутую, остудить до теплого состояния, почистить. Теплым яйцом выкатывают кожу спины аналогично с хлебным мякишем. Если все сделано правильно, жесткие щетинки начнут покидать свое место, принося ребенку заметное облегчение.

Тестом

Тесто для процедуры можно сделать двух видов — либо жидкое, как на блинчики, либо густое, как на домашнюю лапшу. В первом случае используются мука, подсолнечное масло и теплая вода. Еще теплым тесто намазывается на волосатую спину ребенка, слегка втирается в кожу, после чего грудничка заворачивают в пеленку и оставляют на 15 минут. После снятия пеленки жесткие «колючки» обычно остаются на пеленке.

Второй способ подразумевает приготовления густого и эластичного теста из тех же ингредиентов. Из него лепится шарик размером с теннисный мяч, этим шариком совершают круговые движения с небольшим нажимом по коже спинки.

Если не получается выкатать все волосики с первого раза, процедуру можно повторить, но приготовить для повторного выкатывания придется новую порцию теплого теста.

У ребенка на пояснице растут волосы

Поможет купание

Ребенка с щетинкой или пушком на спинке следует купать бережно и осторожно. Гигиенические процедуры помогут избавиться от щетинки не сразу, но результат обязательно будет. Вода для купания должна быть определенной температуры — не выше 37 градусов. Мыло и гели для ухода за кожей лучше не использовать. При желании в воду можно добавить стакан отвара ромашки.

Не используйте жесткие губки и мочалки. Для мытья спинки подойдет мягкая детская губка с микропорами.

Что делать нельзя?

Родители могут обнаружить в интернете немало советов по выведению щетинки, но мы выше привели лишь безопасные для ребенка способы вывести жесткие и неприятные волосы. Остальные методы могут представлять опасность для здоровья и даже жизни малыша. Поговорим об этом подробнее.

Советчиков, которые рекомендуют отнести ребенка в баню, следует отправить туда же. Париться в бане новорожденному категорически противопоказано. Кожные покровы малыша тонкие, сетка кровеносных сосудов расположена близко к поверхности, терморегуляция грудничка отличается от взрослой, а потому даже короткое пребывание в бане может привести к гипертермии со всеми вытекающими отсюда последствиями — нарушениям работы центральной нервной системы. Перегрев может быть смертельно опасен для малыша.

Рекомендации некоторых целителей, касающиеся использования меда и продуктов пчеловодства для обмазывания кожи ребенка и втирания, могут стать началом сильнейшей аллергической реакции, ведь мед детям до трех лет применять запрещается даже наружно.

Советы наносить что-либо и сочетать с обертываниями пищевой пленкой вообще крайне вредные и могут иметь самые негативные последствия — от закупорки потовых и сальных желез и возникновения кожной сыпи до перегрева организма и гибели ребенка.

Родители должны понимать, что ни брить, ни стричь жесткие щетинки нельзя. Механическое удаление может повлечь за собой последующее инфицирование и развитие тяжелой системной инфекции. Выщипывание и удаление ножницами повышает вероятность травмировать кожу, а также доставляет сильную боль малышу.

Нельзя пользоваться средствами для депиляции, которые успешно использует мама. Это чревато химическими ожогами и сильной аллергией.

У ребенка на пояснице растут волосы

О щетине у новорождённых смотрите в следующем видео.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

òÁÎØÛÅ ËÁË ÔÏ ÎÅ ÚÁÍÏÒÁÞÉ×ÁÌÁÓØ ÜÔÉÍ ×ÏÐÒÏÓÏÍ, ÞÔÏ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ×ÏÌÏÓÁÔÁÑ ÓÐÉÎÁ( Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÍÏÖÎÏ ÓËÁÚÁÔØ),Á ÔÕÔ ÎÁÓÍÏÔÒÅÌÁÓØ ÐÅÒÅÄÁÞÕ ÐÒÏ ÂÏÒÏÄÁÔÙÈ ÔÅÔØ É ÇÉÐÅÒÔÒÉÈÏÚ É ÓÉÖÕ ÔÅÐÅÒØ ÇÏÎÑÀ ÎÅ ÏÎ ÌÉ ÏÎ Õ ÎÁÓ .õ ËÏÇÏ ÅÓÔØ Õ ÍÁÌØÞÉËÏ× ×ÏÌÏÓÙ ÎÁ ÓÐÉÎÅ × 3 ÇÏÄÁ × ÄÌÉÎÕ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 7ÍÍ?á ÔÏ ÕÖÅ ÍÕÖ ÐÏÄËÏÌÁÍÉ ÚÁÍÕÞÉÌ,ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁ ÇÏÒÑÞÉÊ ×ÏÌÏÓÁÔÙÊ ÍÕÖÞÉÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÄÏ ÎÅÇÏ ÂÙÌ.

Á ×Ù Õ ×ÒÁÞÁ ÎÅ ÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÌÉÓØ? ÍÏÖÅÔ ÜÔÏ ×ÁÒÉÁÎÔ ÎÏÒÍÙ?
ÈÏÔÑ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ×ÒÁÞ ×ÉÄÅÌ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÅ ÒÁÚ (ËÏÇÄÁ ÐÒÏÓÌÕÛÉ×ÁÌ ÓÐÉÎËÕ…) É ÅÓÌÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓËÁÚÁÌ, ÔÏ ×Ó£ ÎÏÒÍ)

Õ ÎÁÓ ×ÒÁÞ ÍÏÌÏÄÁÑ Ñ Õ ÎÅÅ ÞÔÏ ÎÅ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ,ÏÎÁ × ÏÔ×ÅÔ ÕÌÙÂÁÅÔÓÑ.ôÕÔ ÒÅÂÑÔÏË ÍÎÏÇÏ ÎÁÛÅÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ ×ÏÔ ÄÕÍÁÀ ÐÏÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÔØÓÑ ÏÄÎÉ ÍÙ ÔÁËÉÅ ×ÏÌÏÓÁÔÙÅ.

Õ ×ÁÓ ÖÅ ÅÝ£ ÍÁÌÅÎØËÉÊ ÒÅÂ£ÎÏË, ÎÅ ÐÏÄÒÏÓÔÏË?
îÏ Ñ ÂÙ É Ó ÐÏÄÒÏÓÔËÏÍ ÐÏÛÌÁ Ë ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÕ, Á ÕÖ Ó ÍÁÌÙÛÏÍ ÂÙ ÐÏÂÅÖÁÌÁ…
íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÜÔÏ ÎÅ ÎÏÒÍÁ.

ÓÏÍÎÅÎÉÑ ÚÁËÒÁÌÉÓØ ÔÏÌØËÏ ÓÅÊÞÁÓ,Ô.Ë ÏÎ ÚÁ ÍÅÓÑÃ ×ÙÒÏÓ ÎÁ 2ÓÍ

ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ×ÏÌÏÓÙ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ×ÉÄÎÏ Ô.Ë. ×ÏÌÏÓÙ ÔÅÍÎÙÅ, Á ËÏÖÁ Ó×ÅÔÌÁÑ.
âÙÌ ÂÙ ÏÎ Õ ×ÁÓ ÂÌÏÎÄÉÎÏÍ ×Ù ÂÙ É ÎÅ ÚÎÁÌÉ ËÁËÏÊ ÄÌÉÎÎÙÊ ×ÏÌÏÓÙ Õ ÎÅÇÏ ÎÁ ÓÐÉÎÅ.
íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.

õ ÍÅÎÑ Õ ÐÌÅÍÑÎÎÉÃÙ ÔÁËÁÑ ÓÐÉÎÁ ÂÙÌÁ, ×ÏÌÏÓÙ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓ×ÅÔÌÅÅ. ðÏ ÍÏÅÍÕ ÄÏ ÐÏÄÒÏÓÔËÏ×ÏÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ Õ ÎÅÅ ÔÁË ÔÏÞÎÏ ÂÙÌÏ. ðÏÔÏÍ ÍÅÎØÛÅ ÓÔÁÌÏ. îÁ ÇÏÌÏ×Å ×ÏÌÏÓ ÏÏÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ, ÇÕÓÔÀÝÝÝÉÅ.
ðÏ ÖÅÎÓËÉ ×ÓÅ Õ ÎÅÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÓÙÎ ÒÁÓÔÅÔ.

õ ÍÅÎÑ Õ ÄÅ×ÏÞËÉ ÔÁË, ÔÏÌØËÏ ×ÏÌÏÓÉËÉ Ó×ÅÔÌÅÎØËÉÅ.

é Õ ÍÅÎÑ Õ ÄÏÞËÉ, ÔÅÍÎÅÎØËÉÅ, Ñ ÄÕÍÁÀ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ×ÓÅ)

é Õ ÍÏÅÊ ÄÏÞËÉ ÔÏÖÅ ÔÁË ÖÅ É ÔÅÍÎÅÎØËÉÅ, É ÎÁ ÌÏÂÉËÅ ÅÝÅ ÅÓÔØ ÏËÏÌÏ ×ÏÌÏÓ. ïÎÁ ÒÏÄÉÌÁÓØ, ÌÏÂÉË ×ÏÏÂÝÅ ×ÅÓØ ÐÕÛËÏÍ ÐÏËÒÙÔ ÂÙÌ ÔÅÍÎÙÍ, ÐÏÎÅÍÎÏÇÕ ÐÒÏÈÏÄÉÔ.
íÁÍÁ ÍÏÑ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ Ñ ÔÏÖÅ Ó ×ÏÌÏÓÁÔÙÍ ÌÂÏÍ ÒÏÄÉÌÁÓØ. óÅÊÞÁÓ ×ÓÅ ÏË, ×ÏÌÏÓÁÔÏÓÔØ ÎÁ ÔÅÌÅ ÏÞÅÎØ ÎÉÚËÁÑ 🙂

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ Ó ×ÏÌÏÓÉËÁÍÉ ÎÁ ÕÛËÁÈ ÒÏÄÉÌÁÓØ) íÅÓÑÃÅ× ÄÏ 3-È ÂÙÌÁ “ÒÙÓØÀ”))) ðÏÔÏÍ ×ÙÐÁÌÉ)

Õ ÍÅÎÑ É ÍÁÌØÞÉË É ÄÅ×ÏÞËÁ ÏÂÁ ÔÁËÉÅ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ

õ ÍÅÎÑ ÓÙÎ ÔÏÖÅ ×ÏÌÏÓÁÔÙÊ 🙂 îÅ ÔÏÌØËÏ ÓÐÉÎÁ – ÎÏ É ÒÕËÉ, É, ÏÓÏÂÅÎÎÏ, ÎÏÇÉ 🙂 îÏ ×ÏÌÏÓÙ Ó×ÅÔÌÙÅ, ÐÏÞÔÉ ÎÅ ×ÉÄÎÏ. âÕÄÅÔ ×ÏÌÏÓÁÔÙÊ – ÎÅ ÂÅÄÁ ÄÌÑ ÍÕÖÞÉÎÙ 🙂

Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÔÁË ÖÅ ÓÙÎÕ 3,5 ÇÏÄÁ, ÏÊ Á ÅÓÌÉ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÆÏÔËÉ ÓÍÏÔÒÅÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÔÁËÏÅ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ËÁË ÂÕÄÔÏ ÓÁÍÙÅ ÓÔÒÁÛÎÙÅ ÆÏÔÏ ×ÙËÌÁÄÙ×ÁÀÔ.

õ ÍÅÎÑ ÓÉÌØÎÏ ×ÏÌÏÓÁÔÙÊ ÐÁÒÅÎØ ÒÁÓÔÅÔ, ÎÅ ÐÁÒÀÓØ ÎÉËÁË, ×ÒÁÞÅÊ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÓÍÕÝÁÌÏ. ëÏÇÄÁ ÍÌÁÄÅÎÃÅÍ ÂÙÌÏ – ÚÁÂÁ×ÌÑÌÉ ËÉÓÔÏÞËÉ ÎÁ ÕÛËÁÈ É ×ÏÏÂÝÅ ÏÂÉÌØÎÁÑ ×ÏÌÏÓÁÔÏÓÔØ, ÓÅÊÞÁÓ ÓÔÁÌÏ ×ÉÄÎÏ ÍÅÎØÛÅ, ÎÏ ÐÏ ÈÏÌËÅ ×ÉÄÎÏ 🙂

Õ ÍÅÎÑ ÄÅ×ÏÞËÁ ÂÙÌÁ ÏÞÅÎØ ÐÕÛÉÓÔÅÎØËÁÑ, ÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ Ë ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÕ, ÔÁ ÐÏÈÉÈÉËÁÌÁ, ÓËÁÚÁÌÁ ÎÁÓÌÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÅ. åÓÌÉ ÅÓÔØ ÓÏÍÎÅÎÉÑ, ÌÕÞÛÅ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÎÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ.

ÍÏÅÍÕ ÓÅÊÞÁÓ 10 ÌÅÔ, ÍÙ ÏÞÅÎØ ×ÏÌÏÓÁÔÙÅ (ÄÁÖÅ × ÛËÏÌÅ ÐÏÄÄÒÁÚÎÉ×ÁÀÔ), É ÓÐÉÎÁ É ÒÕËÉ, ÎÕ É ÎÁ ÇÏÌÏ×Å ÂÏÇÁÔÁÑ ÛÅ×ÅÌÀÒÁ. Ä×Á ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ ÈÏÄÉÌÉ Ë ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÕ, ÎÉÞÅÇÏ ÐÌÏÈÏÇÏ ÏÎÁ ÎÅ Õ×ÉÄÅÌÁ, ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ ÓÄÅÌÁÌÉ ÕÚÉ ÎÁÄÐÏÞÅÞÎÉËÏ×, ×ÓÅ × ÎÏÒÍÅ.

Õ ÍÏÅÇÏ ÓÙÎÁ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÓÐÉÎÁ ÐÏÞÔÉ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ, ÅÝÅ É ÎÏÇÉ ×ÏÌÏÓÁÔÙÅ) ÎÁÍ ÓÅÊÞÁÓ ÐÏÞÔÉ 5ÌÅÔ. ÎÏ Õ ÎÁÓ É ÐÁÐÁ ×ÏÌÏÓÁÔÙÊ ×ÅÓØ)))) Ñ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ×Ó£ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

âÏÔÉÎËÉ Playtoday, Ò. 24-25

âÏÔÉÎËÉ Playtoday ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ × ÏÔÌÉÞÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
òÁÚÍÅÒ 24, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 16 ÓÍ.
÷ÙÐÏÌÎÅÎÙ ÉÚ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÊ ËÏÖÉ. ðÏÄËÌÁÄËÁ…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

ëÒÏÓÏ×ËÉ

óÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÅ ÑÒËÉÅ ÍÏÌÏÄÅÖÎÙÅ ËÒÏÓÏ×ËÉ ÉÚ ÜËÏËÏÖÉ. óÌÅÇËÁ ÍÁÌÏÍÅÒÑÔ. îÏ×ÙÅ. æÁÂÒÉÞÎÙÊ ëÉÔÁÊ.
ãÅÎÁ: 1 250 ÒÕÂ.

Источник

У ребенка на пояснице растут волосы

Что это такое?

Что делать и чем выкатывать?

Хлебом

Яйцом

Тестом

Поможет купание

Что делать нельзя?

Как часто у вас болит спина?