Застудил поясницу чем лечить в домашних условиях
Жалобы на то, что продуло поясницу, могут поступать от пациентов разных возрастов. Но чаще всего все неприятные ощущения после того, как продуло спину и поясницу связаны с тем, что под влиянием стрессовых факторов (холодный воздух) происходит обострение хронического заболевания.
Это может быть дегенеративное дистрофическое изменение в межпозвоночных дисках (остеохондроз), фибромиалгический синдром, спондилоартроз, миозит, тендинит и многие другие заболевания.
Узнать больше информации о том, какие симптомы возникают и какое лечение проводится, если продуло поясницу, можно в этом материале. Здесь представлены сведения о потенциальных причинах появления неприятных ощущений, о том, как исключить в будущем приступы обострений и что можно сделать самостоятельно для лечения.
Первое, что делать в домашних условиях, если продуло поясницу, это отказаться от идеи проводить прогревания, прикладывать грелку или компрессы. Все эти процедуры возможны только после проведения тщательной диагностики. Стоит понимать, что под воздействием холодного воздуха происходит спазм кровеносных сосудов на разных уровнях. При длительном воздействии холода происходит спазм мочеточников, кровеносных сосудов почечной системы. Это может спровоцировать приступ почечной колики. Её причинами могут быть как камни в лоханках, так и острый воспалительный процесс. Во обоих случаях прогревание приведет к негативным последствиям. Если это мочекаменная болезнь, то резкое расширение мочеточников может спровоцировать движение камня и он неизбежно застрянет, что потребует экстренной хирургической операции. Если это пиелонефрит или гломерулонефрит, то прогревание будет толчком для пиогенного процесса (образования большого количества гноя).
В том случае, если поясницу продуло и на фоне этого произошло спазмирование мелких кровеносных сосудов в толще паравертебральных мышц, то разовьется обострение остеохондроза. Данное заболевание характеризуется тем, что происходит обезвоживание фиброзного кольца межпозвоночного диска и оно утрачивает свою эластичность. В результате этого начинается процесс вторичного воспаления. В месте дегенерации хрящевой ткани расширяются мелкие кровеносные сосуды, возникает отечность мягких тканей, напрягаются мышцы. Прогревание в этом случае значительно усилит воспалительный процесс и спровоцирует увеличение интенсивности болевого синдрома.
Если продуло поясницу, прежде чем лечить в домашних условиях, посетите обязательно врача. Опытный специалист при помощи обследования и проведения разных тестов сможет поставить точный диагноз. Самостоятельное лечение всегда приводит к негативному результату. Либо заболевание переходит в хроническую форму, либо состояние пациента усугубляется развитием осложнений.
Болит поясница – продуло?
А действительно ли продуло, если вдруг заболела поясница? Может быть это симптом другого заболевания. Стоит запомнить, что далеко не всегда, если болит поясница, то это «продуло». Действие холодного воздуха может спровоцировать массу патологических изменений в тканях организма. Перечислим лишь некоторые из них:
- миозит паравертебральных мышц – происходит нарушение микроциркуляции крови в толще мышц и начинается воспаление;
- поражаются хрящевые ткани межпозвоночных суставов и возникает артрит;
- остеохондроз – подвергаются дегенерации хрящевые ткани межпозвоночных дисков;
- поражаются подвздошно-крестцовые сочленения костей;
- радикулит – воспаление корешкового нерва;
- ишиас – воспаление и компрессия седалищного нерва;
- синдром грушевидной мышцы.
Все эти состояния могут приводить к появлению сильной боли в области поясницы после того, как её продует. Но во всех перечисленных клинических случаях требуется разное лечение. Поэтому стоит узнать некоторые отличительные признаки каждого из заболеваний и особенности проведения терапии.
Симптомы того, что продуло спину и поясницу
Если продуло поясницу, симптомы могут появиться незамедлительно или спустя некоторое время. Быстро появляется ощущение напряжения в мышцах, боль и скованность в том случае, если у человека длительно протекает остеохондроз. При этом дегенеративном дистрофическом заболевании происходит следующее:
- фиброзная оболочка межпозвоночного диска с течением времени в силу разных причин утрачивает способность усваивать жидкость во время диффузного обмена с окружающими мышцами;
- на её поверхности появляются трещины и отложения солей кальция;
- утрачивается способность поддерживать высоту диска у пульпозного ядра за счет того, что фиброзное кольцо забирает из него жидкость;
- оказывается давление на окружающие мягкие ткани, в том числе и на паравертебральные мышцы;
- любое воздействие холодного воздуха провоцирует нарушение микроциркуляции крови в толще мышечной ткани – это становится фактором воспаления.
Мышцы напрягаются, воспаляются и прекращают осуществлять питание фиброзного кольца. На фоне этого начинается обострение остеохондроза. В воспалительный процесс могут вовлекаться также корешковые нервы и их ответвление, пояснично-крестцовое нервное сплетение, межпозвоночные суставы и т.д.
Симптомы того, что продуло спину и поясницу, могут включать в себя неврологические признаки. Это онемение отдельных участков спины, передней брюшной стенки и нижней конечности на стороне поражения. Данные клинические признаки говорят о том, что поражено нервное волокно. Требуется незамедлительная консультация невролога.
Не стоит оставлять без внимания следующие симптомы того, что продуло поясницу:
- скованность движений в утренние часы;
- уменьшение амплитуды подвижности позвоночника в поясничном отделе;
- тянущие, простреливающие боли в нижней части живота;
- слабость в ногах и снижение мышечной силы;
- непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
- нарушение работы кишечника в виде запора или поноса.
Все эти признаки могут говорить о том, что у человека серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть стеноз спинномозгового канала. Если не предпринять экстренных мер для восстановления положения спинного мозга, то может наступить паралич нижних конечностей, кишечника, мочевого пузыря и т.д.
Если продуло поясницу, то боли не сопровождаются неврологическими признаками. Они сосредоточены в одном месте. Может наблюдаться напряжение мышц в области поясницы. Во всех остальных случаях воздействие холодного воздуха спровоцировало обострение других заболеваний. Поэтому для диагностики и проведения лечения нужно обратиться на прием к доктору.
Что делать, если продуло спину в пояснице
Первое, что делать, если продуло поясницу, это повести анализ своего самочувствия. Если есть следующие клинические признаки, то следует незамедлительно обратиться к врачу:
- нет возможности совершить наклон вперед себя и дотронуться руками до пола;
- температура тела повышена до 37,5 – 39 °;
- ощущается озноб, появилась боль и ломота во всем теле;
- нарушено мочеотделение (нет мочеиспускания более 6-ти часов или напротив, присутствуют частые непродуктивные позывы в туалет);
- ощущается боль, напряжение в области живота;
- отнимаются ноги, в них ощущается нехватка мышечной силы;
- нарушена чувствительность в ногах присутствуют парестезии.
Следующее, что делать, если болит поясница и её продуло, провести самодиагностику. Прощупайте область поясницы, слегка надавливая на остистые отростки. Если есть болезненность при этом, то это признак остеохондроза, спондилеза, протрузии диска и т.д. Если болезненность ощущается только в расположенных рядом с позвоночником мышцах, то вероятнее всего развивается миозит.
Если продуло спину в районе поясницы, обязательно проверьте симптом Пастернацкого:
- встаньте прямо;
- попросите другого человека ребром ладони слегка ударить по области нижних рёберных дуг со спины;
- если ощущается тупая боль после удара, то это свидетельствует о поражении почечной лоханки, нужно незамедлительно записаться на прием к терапевту или неврологу.
Следующее, что делать, если продуло спину в пояснице – это исключить дальнейшее негативное воздействие холодного воздуха. Необходимо одеваться по сезону и не располагаться вблизи открытых окон или работающих кондиционеров.
Если продуло спину в районе поясницы, перед как лечить нужно поставить точный диагноз. В противном случае все усилия окажутся не только напрасными, но и могут причинить вред здоровья человека. Точный метод того, как лечить, если продуло поясницу, может посоветовать только врач на основании проведенных обследований. Пациенту назначается общий анализ крови и мочи, ревмопробы, рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника. В ряде случаев показаны консультации узких специалистов: нефролога, гинеколога, андролога, гастроэнтеролога и т.д.
Продуло поясницу: как быстро вылечить
Как быстро вылечить заболевание, если продуло поясницу? Ответ на этот вопрос зависит от того, какой диагноз будет поставлен. Если это воспалительный процесс в почках, то без антибактериальной терапии и применения специальных нитрофуранов обойтись не удастся.
А вот при обнаружении проблемы в межпозвоночных дисках лучшими способами лечения являются физиотерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастики и рефлексотерапия
Как вылечить поясницу, если её продуло в домашних условиях? Для этого опять же нужно знать диагноз. Если почечная патология исключена, то необходимо предпринимать меры для улучшения микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге поражения. Для этого можно использовать специальные разогревающие мази, массаж, различные аппараты типа «Алмаг» для домашнего применения.
Но увлекаться самостоятельным лечением не рекомендуется. Во-первых, вы не можете быть уверенны в правильности своей диагностики. Во-вторых врач должен объективно вести наблюдение за динамикой развития заболевания. При отсутствии положительного эффекта доктор может своевременно сменить выбранную тактику, провести ряд дополнительных обследований и т.д.
Лечение методами мануальной терапии
Если продуло поясницу, лечение методами мануальной терапии может применяться при следующих патологиях:
- остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия, экструзия, грыжа межпозвоночного диска);
- болезнь Бехтерева и системная красная волчанка;
- спондилёз и спондилоартроз;
- миозит и фибромиалгический болевой синдром;
- радикулит, ишиас, люмбаго, синдром грушевидной мышцы.
Если продуло поясницу, лечение нужно начинать как можно раньше. Для этого необходимо по месту жительства подыскать клинику, где работают опытные специалисты.
В ходе лечения могут применяться следующие методики:
- массаж и остеопатия позволяют снимать боль, напряжение, активизируют движение крови и лимфы, ускоряют процесс выведения метаболитов из очага воспаления;
- кинезиотерапия и лечебная гимнастика восстанавливают диффузное питание хрящевых тканей, улучшают состояние мышц, возвращают гибкость позвоночника;
- физиотерапия активирует все регенерационные процессы, способствует устранению очагов образования рубцовой ткани;
- лазерное воздействие для активации роста новых клеток;
- рефлексотерапия – для запуска восстановления за счет скрытых резервов организма.
Курс лечения разрабатывается индивидуально. Поэтому при правильном выборе лечащего врача эффект всегда положительный.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(7) чел. ответили полезен
Источник
Наверно каждому знакома надоедливая, тянущая боль, вызванная переохлаждением мышц спины. Иногда воспалительный процесс не ограничивается простым дискомфортом. Проявляется отёк, уплотнения, повышается температура. При несвоевременном и неправильном лечении острый миозит может перейти в стадию хронического. Поэтому важно вовремя обратить внимание на первые симптомы и попытаться их устранить.
Медикаментозная помощь
В большинстве случаев миозит мышц спины можно вылечить в домашних условиях, не прибегая к помощи врача. Подтвердив болезнь рекомендуется соблюдать постельный режим три дня, не допуская повторного переохлаждения.
Схема лечения: нанести на больной участок согревающую мазь («Вольтарен» или «Финалгон»), после чего укутать спину теплой тканью или платком; принять нестероидное противовоспалительное средство (индометацин, диклофенак, ревмоксикам): внимательно читаем инструкцию; при сильных болях можно использовать обезболивающие медикаменты (баралгин, кеторол, анальгин), однако комбинировать такие препараты нежелательно. Во время лечения следует ограничить употребление жидкости и соли. Если через три дня боль не прошла или не уменьшилась, рекомендуется обратиться к специалисту для уточнения диагноза.
Средства народной медицины
Для лечения переохлаждения спины в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами.
Сюда можно отнести компресс из капустных листьев. Лист белокочанной капусты смазать медом, приложить к больному участку и примотать бинтом. Чтобы усилить эффект от компресса, в мёд можно добавить растительное масло и горчицу в пропорциях 1:1. Поможет и компресс из отварного картофеля. Сварить картофель “в мундире”, размять в пюре и выложить на больной участок, покрытый хлопчатобумажной тканью в два слоя. Когда кашица остынет, картофель необходимо убрать, а спину хорошо растереть спиртом и тепло укутать. Процедуру лучше проводить перед сном. Следующий способ – это растирание пихтовым бальзамом. Растопить 100 мл жира (свиного, гусиного), смешать со 100 мл пихтового масла и нанести толстым слоем на кожу на 30-60 минут, после чего укутать спину.
Хранить средство рекомендуется в стерилизованной банке с плотной крышкой. До процедуры убедитесь в отсутствии аллергии на масло – смешайте 10 капель любого растительного масла с 1 каплей пихтового и нанесите на небольшой участок кожи. При отсутствии дискомфорта и раздражения бальзам использовать можно.
Чтобы избавиться от спазма, рекомендуется смазать больное место бальзамом из растительного и ароматического масла в пропорции 2:1, и плавными движениями растереть. Болеутоляющим эффектом обладают масла лаванды, мяты, шалфея, можжевельника. Жаропонижающим – лимона, имбиря, ромашки.
При острых болях в спине, вызванных переохлаждением, не рекомендуется: ходить в баню, сауну или принимать горячую ванну; делать горячие примочки; толстым слоем наносить согревающие мази; заниматься гимнастикой, йогой.
Процедуры, которые связаны с избыточным согреванием больного участка, могут привести к обратному эффекту – образованию отёка. Принимать горячую ванну до полного выздоровления не нужно. Лучше тёплый душ.
Выполнять физические упражнения лучше после того, как спазм мышц будет снят и боль сменится на ноющую и поверхностную. И даже в этом случае заниматься гимнастикой следует с большой осторожностью, прекращая занятия при малейшем дискомфорте.
Спасибо что дочитали статью до конца!
Если вам был интересен данный материал подписывайтесь на ULTRA HEALS, ставьте палец вверх, и давайте следить за вашим здоровьем вместе с нами!
Так же не забываем оставить отзыв о прочитанном!
Источник
Гибкость и эластичность позвоночника определяется тем, каков возраст у человека. Чем старше он становится, тем больший износ имеют позвонки и спина. Нужно заметить, что большинство проблем, с которыми может столкнуться наша спина, возникают именно из-за того, какой образ жизни ведет человек.
Например, чтобы продуло спину больших усилий прилагать не нужно. Летом такая беда настигнуть может из-за того, что в процессе каких-то работ человек вспотел, а потом вышел на улицу, подул легкий ветерок — вот и все, легко простудил спину. Через день возникают болевые ощущения в пояснице, шее или спине в целом.
Еще одной причиной того, когда продула спину может стать офисная работа, где постоянно работают кондиционеры. Человек крайне редко замечает, что находится в зоне прямого направления струи воздуха, поэтому очень часто не замечает того, как даже малое количество проведенного времени под этим потоком способно охладить спину.
Заметим, что большая часть всех случаев, связанных с тем, что продула спину, происходит в летнее время. Именно это время года очень опасное и вызывает переохлаждение спины. Но как такое возможно? Очень просто. Дело ведь не в том, чтобы именно заморозить спину.
Суть переохлаждения в том, что разогретые мышцы в процессе выполнения либо каких-то работ, либо просто из-за жаркой погоды на улице по каким-то причинам могут быстро остыть.
Кондиционер, холодная вода, которая в жару кажется не такой уж и холодной, перепад температур — все это вызывает тот факт, что в итоге просто продула спину.
Симптомы, которые дают знать о том, что спину просквозило.
Если просквозило или продула спину, то такой недуг у каждого человека может проявляться сугубо индивидуально. Прежде всего, не смотря на возраст и причину, почему спинные мышцы продуло, появятся симптомы болевого синдрома, который постепенно будет становиться сильней, боль станет интенсивной и нарастающей.
К тому же, у человека может наблюдаться слабость и сильная усталость во всех мышцах тела, начнет ломить суставы, возникнет чувство подавленности и грусти.
Спустя несколько дней после того, как продула спину, может наблюдаться такие симптомы как повышение температуры тела, очень сильная боль, которая усиливается во время передвижений и проявляется периодично, то острой, то ноющей.
Некоторые люди, особенно если они пожилого возраста могут перестать двигаться вообще, поскольку болевые ощущения у них могут быть просто невыносимыми.
Лечение простуженной спины
Хоть такая патология, как то, что продуло спинные мышцы или поясницу, не редкость в наше время и многие с ней сталкиваются, каждый раз все равно люди задаются вопросом, что делать, если продуло спину? При возникновении боли в области спины, прежде всего, человеку нужно обеспечить постельный режим, который нужно тщательно соблюдать.
Помните о том, что если продуло мышцы поясничного отдела, они будут сопровождаться болевыми ощущениями и спазмами даже в положении полного покоя, поэтому, чтобы лечить спину в этом случае, необходимо обеспечить прогревания мышц. Для этого специалисты назначают различные мази и крема с согревающим эффектом. Можно так же использовать перцовый пластырь, который советуют прикреплять именно к тому месту, где собрался очаг боли. Так лечить спину, которую продуло, будет гораздо проще, когда мышцы немного расслабятся, а боль успокоится.
Ускорить выздоровление и восстановление нормального функционирования мышц помогут так же массажные сеансы, которые направлены на то, чтобы прогреть все мышцы спины и расслабить их, снять болевой спазм. Помните о том, что такой оздоровительный массаж должен делать человек, который специализируется в этой области. Если Вы решили сделать массаж пострадавшему сами, откажитесь от этой мысли, поскольку неопытность может привести к осложнениям.
Важно иметь в виду, что такие согревающие мази и гели используют не менее четырех дней, а лучше не менее недели, чтобы достичь какого-то положительного эффекта. Если в течение этого времени болевой синдром не пройдет, спазмы в мышцах будут все так же беспокоить, необходимо обратиться к врачу, с предысторией о том, как именно продуло спину как лечить ее теперь. Помните о том, что продолжительное применении обезболивающих лекарств может не только не привести к улучшениям, не решить проблему, но и привести к нежелательным последствиям, поскольку терапия, которая просто необходима в случае если спину просквозило, может просто отсутствовать.
Нужно отметить, что народные методы лечения очень эффективно могут лечить такой недуг. Если спину просквозило, то помочь могут несколько простых рецептов.
Настойка одуванчика
Необходимо собрать цветки одуванчика и сложить их в литровую емкость, лучше в банку, затем залить медицинским спиртом объемом до 500 мл. оставить полученную смесь настаиваться в течение недели в темном месте. По истечении этого срока настойку нужно пропустить через марлю. Вы получите согревающую настойку, которой нужно делать растирание спины трижды в день. Хранить ее можно в холодильнике очень долгое время.
Соль
Согревающим средством может служить обычная крупная соль, которую нужно хорошенько прокалить на сковороде, а затем высыпать в мешочек и прикладывать к пораженному месту.
Бани и сауны
Снять боль и избавить от признаков того, что спину продуло, может посещение бани или сауны, поскольку там мышцы прогреваются сухим горячим воздухом и паром.
Таким образом, существует множество способов, как избавить пострадавшую спину от болевым ощущений. Вернуться в привычное русло жизни будет гораздо проще.
Источник