Напряжение в пояснице причины

Напряжение в пояснице причины thumbnail

Напряжение в пояснице причины

Дата публикации: 15.03.2018

Дата проверки статьи: 16.12.2019

Напряжённость мышц поясницы — это синдром, который сигнализирует о начале или активном развитии некоторых патологий опорно-двигательного и связочного аппарата, нервной системы. При усиленном напряжении мышечные ткани сокращаются и укорачиваются, что приводит к ограничению движения и нестабильности позвоночника. Грамотно составленный курс лечения позволяет избавиться от боли в пояснице, но диагностировать и лечить симптом может только квалифицированный врач. 

Причины напряжённости в мышцах поясницы

Характерные признаки симптома — спазмы мышц поясницы, болезненные ощущения, затруднения при наклонах или поворотах туловища. Спазм представляет собой резкое сокращение мышечных волокон и защемление нервных, при котором возникает пронзительная боль и нарушается подвижность позвонков. Вся мышечная система делится на глубокий и поверхностный слой, каждый из которых отвечает за определённый участок тела и внутренние органы. Любое повреждение сказывается на спине, именно поэтому при диагностике спинной боли исследуют весь организм. 

Причины болезненного перенапряжения:

  • спазмы мышечных групп (боковых, межпоперечных, межостистых);
  • блокирование межпозвоночных дисков и нервов;
  • дистрофические изменения соседних позвонков;
  • костные разрастания элементов скелета;
  • резкие повороты, сгибания, наклоны спины;
  • раздражение корешков и нервов спинного мозга;
  • перенесение инфекционных заболеваний;
  • сбои питания и кровоснабжения внутренних органов;
  • шейный, пояснично-крестцовый, поясничный остеохондроз;
  • спазмы печени, жёлчного пузыря, щитовидной железы;
  • избыток молочной кислоты в мышечных волокнах;
  • компрессия сосудов и нервов спинного мозга;
  • нарушения работы эндокринной системы, процессов метаболизма;
  • травмы и заболевания позвоночника;
  • защемление кровеносных сосудов;
  • интенсивное давление на позвонки;
  • неправильная статика поясницы;
  • врождённые аномалии;
  • миофасциальный синдром;
  • эпилептические приступы;
  • опухоли спинного мозга;
  • болезни суставов и костей;
  • дисфункции ЦНС;
  • межпозвоночная грыжа;
  • искривление осанки;
  • переохлаждение спины;
  • стрессы, эмоциональные потрясения;
  • мощные физические нагрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • беременность;
  • отёки, воспаления;
  • радикулит. 

Типы напряжённости мышц поясницы

Разновидности напряжения в спине в области поясницы отличаются характером протекания симптома, интенсивностью и периодичностью. В 98 % случаев симптом сопровождается болью — резкой, тупой, острой, режущей. 

Острая напряжённость мышц поясницы 

Характеризуется острыми болевыми ощущениями, резкими прострелами в нижней части спины. Больной ощущает скованность движений тела, ограничение подвижности. Острая форма возникает внезапно из-за физической перенагрузки или стрессовых ситуаций. Длится обычно от 1 дня до 1-1,5 месяцев. 

Подострая напряжённость мышц поясницы 

Характерные признаки — частые прострелы, ноющая или режущая боль, невозможность разогнуться или пошевелиться. Источником проявления служит пояснично-крестцовый остеохондроз или чрезмерные нагрузки во время занятий спортом или работы на производстве. Длительность подострой формы составляет от 1-1,5 до 2-3 месяцев. 

Хроническая напряжённость мышц поясницы 

Патология имеет постоянный характер — выраженные симптомы возникают с регулярной периодичностью или присутствуют постоянно длительностью более 3 месяцев. Возможны рецидивы — повторение симптоматики после успешного лечения. 

Типы боли при напряжённости мышц поясницы 

  • Люмбаго — внезапные болезненные ощущения в виде прострелов, приступы рези и жжения. 
  • Люмбалгия — хроническая болезненность слабой выраженности, активизируется при болезнях и переутомлении. 
  • Люмбоишиалгия — распространение боли с мышечной группы поясницы на бедра, ягодицы ноги, что постепенно разрушает суставные хрящи. 

Методы диагностики

Диагностика напряжения мышечного каркаса спины включает обследования здоровья пациента, мониторинг нарушения и выявление причины недуга. Врачи используют несколько разных методик для изучения состояния больного:

  • Общие анализы мочи и крови. Показывают уровень содержания микроэлементов, сахара и прочих показателей, что необходимо для изучения кровеносной и сердечно-сосудистой систем. 
  • Биохимический анализ крови. Предоставляет более глубокие сведения о разрушительных процессах в сосудах и артериях, а также позволяет выявить дефицит микроэлементов. 
  • Осмотр остеопатом. Специалист составляет историю болезни на основании лабораторных анализов, пальпации, опроса пациента, а также наблюдает двигательную активность больного. 
  • Рентген. Позволяет увидеть точную клиническую картину состояния, расположения и дефектов костной ткани, на снимке отчётливо видны сколы, трещины, смещения позвонков. 
  • МРТ и КТ. Более усовершенствованный способ, с помощью которого можно наблюдать изменения в мягких тканях — мышечных, нервных, связочных. 
  • Миелография и дискография. Техники исследования, предназначенные для изучения и мониторинга состояния межпозвоночных дисков. 
  • Электромиография. Специальный метод диагностики для измерения электроразрядов в поясничных мышцах и нервных волокнах. 

Диагностировать нарушения поясничного отдела можно в клиниках ЦМРТ:

К какому врачу обратиться

При первом проявлении напряженности мышечной ткани обратитесь к ортопеду. Он специализируется на заболеваниях опорно-двигательной системы. Врач осмотрит и опросит вас, направит на дополнительные исследования при необходимости, поставит диагноз. Назначит лечение, проверит его эффективность и скорректирует при необходимости. 

Читайте также:  Болит поясница при месячных причины

Лечение напряжённости мышц поясницы

Вылечить синдром возможно при помощи специальных лекарств, процедур физиотерапии, лечебной физкультуры. Медикаментозное лечение предполагает приём анальгетиков, спазмалитиков, миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных препаратов. 

Эффективным считается курс оздоровительного массажа — под влиянием механического воздействия мышечные слои тела расслабляются, что помогает снять напряжение и стабилизировать тонус. Другие полезные методики:

  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • спелеотерапия;
  • кислородотерапия;
  • озонотерапия;
  • ксенонотерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез. 

Больше лечебных программ вам предложат в клиниках ЦМРТ:

Профилактика напряжённости мышц поясницы

  • Запишитесь на сеансы массажа или ЛФК. 
  • Откажитесь от вредных привычек и пищи. 
  • Избегайте перенагрузок, не носите тяжести. 
  • Не допускайте переохлаждения. 
  • Выполняйте рекомендации врача.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Боль и напряжение в спине в пояснице

Напряжение в пояснице – это довольно неприятное ощущение, которое препятствует совершению привычных движений. Человек не может свободно наклониться, самостоятельно разогнуться, даже повернуться в постели и то затруднительно. Между тем, это очень серьезный признак развития заболеваний позвоночного столба. И нужно как можно быстрее обратиться на прием к специалистам. Они проведут обследование, поставят точный диагноз и разработают эффективное лечение.

В этой статье можно узнать о том, по каким причинам возникает боль и напряжение в пояснице и к каким врачам стоит обращаться в том или ином случае. Рассмотрены основные патологии позвоночного столба и окружающих его тканей. Рассказано про отличительные дифференциальные признаки, на которые необходимо обращать пристальное внимание.

Для начала стоит понять, что напряжение в спине в пояснице может быть спровоцировано самыми разнообразными этиологическими факторами. Наиболее часто это:

  • чрезмерное натяжение мышечного волокна с компенсаторной целью;
  • образование внутренней гематомы после травматического воздействия на мягкие ткани;
  • нарушение целостности костной, связочной, мышечной и сухожильной ткани;
  • прерывание пути прохождения нервного импульса по аксонам моторного типа;
  • отек мягких тканей, оказывающей сильное давление на окружающие мышцы.

Чтобы понять механизм появления ощущения напряжения, нужно знать основы анатомии и физиологии. Например, позвоночный столб – это сборная структура, в составе которой есть тела позвонков, объединённых между собой с помощью продольных и поперченных связок, межпозвоночных суставов. Эта конструкция довольно подвижная. При нарушении функции связки или сустава наблюдается так называемое напряжение. Оно не позволяет совершать дальнейшие движения, в результате которых состояние пациента может усугубиться.

Второй момент – в структуре позвоночника есть межпозвоночные хрящевые диски. Их анатомическая особенность – полное отсутствие собственной кровеносной сети. Они могут получать достаточное для восстановления количество жидкости и питательных веществ только во время диффузного обмена с окружающими их мышечными тканями.

Если диффузный обмен в силу ведения человеком неправильного образа жизни нарушается, то фиброзное кольцо межпозвоночного диска обезвоживается. Оно утрачивает свою эластичность и способность усвоению жидкости в будущем. В результате развивается остеохондроз и протрузия (проседание дисков позвоночника).

При резком снижении высоты межпозвоночного диска включается защитный компенсаторный механизм перенапряжения мышечного волокна. Человек в это момент чувствует сильное напряжение в области спины и поясницы.

Ну и наконец, такой факт – позвоночный столб человека имеет 4 физиологических изгиба. Это необходимо для более равномерной и безопасной разгрузки при распределении амортизационного усилия во время движения. У большинства современных людей наблюдается пронация физиологических изгибов или усиление. Например, круглая или сутулая спина и компенсаторное сглаживание поясничного изгиба. И это приводит к тому, что мышцы, расположенные в паравертебральной области, вынуждены принимать на себя большую механическую нагрузку. Это, безусловно, провоцирует появление ощущения натяжения.

И это далеко не все возможные патологические изменения. Существуют и более грозные заболевания. Например, с помощью появления такого симптома организм может сигнализировать о поражении дуральных оболочек спинного мозга, стенозе спинномозгового канала, выпадении или секвестрировании межпозвоночной грыжи и т.д.

Читайте также:  Мурашки по ногам и пояснице причина

Настоятельно рекомендуем вам при появлении ощущения напряжения в области поясницы срочно обратиться к врачу. Желательно сразу же записаться на прием к вертебрологу. Этот врач специализируется на лечении позвоночного столба и обладает необходимой профессиональной компетенцией для этого. Также вы можете посетить невролога или ортопеда. Участковый терапевт вряд ли сможет помочь вам справиться с развивающимся заболеванием. В лучшем случае он назначит симптоматическое лечение, которое устранит ощущение напряжения, но при этом процесс разрушения только усилится.

Причины напряжения в области поясницы

Напряжение в области поясницы может быть физиологическим. Но только в том случае, если на мышцы этой области накануне были оказаны действительно серьезные физические нагрузки. Напрмиер, вы вручную копали землю или переносили тяжести. В этом случае может присутствовать некоторое напряжение, связанно с тем, что в мышцах накапливается молочная кислота и другие продукты распада.

Во всех остальных случаях подобное ощущение не является физиологическим и необходимо обращаться за медицинской помощью. Только врач сможет поставить точный диагноз и указать на причину развития данного клинического симптома.

Мы же можем говорить лишь о потенциальных причинах появления напряжения в пояснице – это:

  1. дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков (остеохондроз и дорсопатия);
  2. корешковый синдром и ишиас, радикулит и люмбаго на фоне остеохондроза;
  3. протрузия и грыжа межпозвоночного диска;
  4. деформирующий спондилоартроз;
  5. нестабильность положения тел позвонков и межпозвоночных дисков и их периодическое смещение относительно центральной оси и друг друга;
  6. растяжение и микроскопические разрывы связочного и сухожильного волокна вдоль позвоночного столба с последующим процессом образования рубцовой деформации;
  7. стеноз спинномозгового канала со сдавливанием твердых оболочек спинного мозга;
  8. синдром грушевидной мышцы;
  9. поражение пояснично-крестцового нервного сплетения;
  10. травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков и их отростков, в том числе и на фоне остеопороза, остеомаляции;
  11. искривление позвоночника и нарушение осанки;
  12. скручивание или перекос костей таза;
  13. деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов;
  14. синдром подвздошной мышцы;
  15. оссифицирующий миозит и т.д.

Это далеко не все потенциальные причины напряжения в пояснице, в ряде случаев так проявляется начальная стадия болезни Бехтерева, системной красной волчанки и ряда других ревматических процессов. Самостоятельно выявить причину появления подобного симптома очень сложно. Ведь необходимо обладать возможностью проведения ряда лабораторных исследований.

Напрмиер, установить целостность костной ткани и высоту межпозвоночных промежутков можно только с помощью рентгенографического снимка. Также он позволяет оценить состояние межпозвоночных и подвздошно-крестцовых суставов. Для оценки состояния хрящевых межпозвоночных дисков, связочного, сухожильного и мышечного волокна проводится МРТ обследование. Также может потребоваться анализ крови и мочи, УЗИ почек и многое другое.

Поэтому, при появлении ощущения напряжения в области поясницы не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Обратитесь на прием к доктору как можно быстрее.

Чем опасно напряжение мышц поясницы?

Если болит поясница и присутствует напряжение мышц, то страдает в первую очередь иннервация внутренних органов брюшной полости. Начинаются проблемы с перистальтикой кишечника. У человека могут начаться периодические запоры. Очень часто это приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Может развиться дисбактериоз функционального класса или атония кишечника.

Длительное напряжение мышц поясницы приводит к деформации позвоночника. Натяжение мышцы провоцирует искривление, смещение тел позвонков и другие проблемы. Более того, происходит спазмирование других мышц, которые не получают достаточное количество артериальной крови и начинают подвергаться атрофии на фоне хронической ишемии. Все это в итоге приводит к серьезному нарушению осанки, смещению внутренних органов брюшной полости и малого таза. В некоторых случаях у человека разрушаются подвздошно-крестцовые суставы, что становится причиной сильнейших болей в области крестца, обездвиженности и невозможности самостоятельно ходить.

Читайте также:  Боль в пояснице причины и методы лечения

Любое мышечное напряжение в пояснице – это симптом серьезной патологии. Если не обращать внимание на её развитие, то в скором времени можно столкнуться с проблемами, требующими хирургического вмешательства. Например, если напряжение – это следствие протрузии межпозвоночного диска, то при серьезном физическом усилии диск может лопнуть и появится межпозвоночная грыжа. Если человек по рекомендации участкового терапевта использует для купирования мышечного напряжения миорелаксанты, то его здоровье находится под угрозой. Дело в том, что чрезмерное мышечное напряжение при межпозвоночной грыже – это защитная реакция, таким образом организм не дает соседним позвонкам полностью раздавить разорванный диск. После приема миорелаксанта организм такой возможности лишается. Тела позвонков полностью сходятся и происходит выдавливание пульпозного ядра из фиброзного кольца. Это отделение вещества называется секвестрированием. Если грыжа секвестрирована в спинномозговой канал, то человек с высокой долей вероятности окажется парализованным и ему поможет только хирургическая экстренная операция.

Вот такой коварный симптом. Не занимайтесь самостоятельным лечением и не откладывайте визит к врачу. Чем раньше вам будет поставлен точный диагноз, тем выше вероятность полного восстановления вашего здоровья.

Как снять напряжение с мышц поясницы

Перед тем, как снять напряжение в пояснице, необходимо установить причину появления данного симптома. Безусловно, можно, как описано выше в статье, принять таблетку миорелаксанта и получить соответствующий эффект. Спазм мышц купируется, но вместо этого вы получите гораздо большие проблемы со здоровьем. Поэтому осторожнее. Не предпринимайте никаких мер без предварительной консультации с врачом.

Единственное безопасное снятие напряжения с поясницы – это устранение причины, которая спровоцировала его появление. Напрмиер, если у пациента остеохондроз, осложненный сильной протрузией межпозвоночного диска и компрессией корешкового нерва, то самый эффективный способ оказать помощь – провести несколько сеансов мануального вытяжения позвончого столба. В ходе этой процедуры происходит постепенно растяжение связочного и сухожильного аппарата, стабилизируется тонус мышечного волокна и увеличиваются межпозвоночные промежутки. Снимается компрессия с корешкового нерва и полностью проходит боль и напряжение.

Но эта процедура не является самостоятельным способом лечения. Сразу же после восстановления нормальной трудоспособности необходимо провести полноценный восстановительный курс. С его помощью восстанавливается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночного диска и остеохондроз проходит.

В подобный курс лечения может быть включена остеопатия, массаж, кинезиотерапия, физиопроцедуры, рефлексотерапия и многое другое. Основная задача врача – вернуть эластичность фиброзного кольца и восстановить амортизационную способность пульпозного ядра. Проводить подобное лечение лучше всего в специализированной клинике мануальной терапии по месту жительства.

Существуют и другие способы того, как снять напряжение с мышц поясницы при смещении тел позвонков, при стенозе спинномозгового канала и т.д. Важно понимать, что прием фармаколочгеиские препаратов подобные проблемы ортопедического характера не решает. К сожалению, на сегодняшний день не существует таких медикаментов, которые могли бы восстанавливать целостность хрящевой ткани межпозвоночных дисков. А вот методы мануальной терапии прекрасно работают и полностью восстанавливают здоровье позвончого столба пациента.

Поэтому, если у вас есть клинические признаки разрушения тканей позвоночника, часто возникает ощущение напряжения в области поясницы, то рекомендуем вам как можно быстрее подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства и обратиться туда для проведения полноценного лечения.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(0) чел. ответили полезен

Источник